Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
16:48 

Прочь кариес, здравствуй ксилитол

Про ксилитол все знают, про него в телевизоре говорят ))
Гугл подскажет что это такое, а если коротко, то он нормализует кислотно-щелочной баланс и устраняет сухость во рту, имеет антибактериальные свойства, противостоит образованию зубного налета, укрепляет эмаль, а по совокупности предупреждает кариес и освежает дыхание.

==
Купила эти конфетки по ошибке, хотела жевательную резинку, но промахнулась.
И не жалею ни капли, более того, распробовала и заказала еще других.

изображение
Epic Dental, 100% Xylitol Sweetened, Fresh Fruit Mints
Это совсем маленькие таблеточки для рассасывания, в банке 180 штук.
После еды одну-две кладем в рот, они довольно быстро растворяются. Вкус, по-моему, никакой не фруктово-мятный, а просто кисло-сладкий, больше кислый, но не противный.
При рассасывании выделяется оочень много слюны, ротовая полость буквально омывается ею, что очень хорошо, когда обедаешь вне дома, да и дома тоже приятно.
Это быстро проходит, но зато остается отличное ощущение чистого и свежего рта. И никакого "я поела борща и котлет, и они теперь во мне" нет и в помине.
Хранить вдали от собак, предупреждает производитель.

Поскольку баночка большая, в сумке носить ее не будешь.
В качестве "походного" варианта я купила те же конфетки в крепкой и красивой жестяной коробочке с прочно закрывающейся крышкой.
Отличная!
изображение
Epic Dental, 100% Xylitol Sweetened Candies, Fresh Fruit Fruities, Sugar-Free



===
На этой странице можно выбрать и конфетки, и жевательные резинки с ксилитом.


======
10% кэшбэка от суммы каждого заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Пищеварение, Зубы, "Добить" посылку лёгким и/или недорогим

12:40 

Необычные зубные пасты, крамерия, мастхэв

Я не знаю, как рассказывать про зубные пасты. Не напишешь же, что кариес перестал появляться, а имеющиеся дырки заросли, что зубной камень не образуется вообще, а улыбка фарфорово-голливудская.
Но стоматолог, которого я обязательно навещаю раз в полгода, очень доволен состоянием моего рта и зубов и уверяет, что с переходом на пасты с iherb работы ему стало меньше.
Про мужчину, который страдал кровоточивостью десен и после обнаружения волшебного порошка вообще забыл, что это такое, и говорить не приходится.
В общем, на зубных пастах я не экономлю, потому что результат стоит того. И уж точно лечение и протезирование стоят намного дороже хорошего ухода.

Теперь об очередных опробованных пастах.
Кстати.
Я зубы чищу "насухую".
Рот и щетку не смачиваю. Просто наношу пасту и чищу. Очень быстро начинает выделяться слюна, жидкости во рту образуется достаточно, и вот это и есть то, что надо. А вода нужна только на последнем этапе, чтобы как следует прополоскать рот.


===
изображение
Kiss My Face, Зубная паста с натуральным алоэ, для чувствительных зубов, апельсин и мята
Легкий не тугой гель с приятным апельсиново-мятным вкусом, хорошо пенится, хорошо выполаскивается, оставляет ощущение чистого и свежего рта.
У меня очень чувствительная эмаль, и с этой пастой я смело чищу зубы хоть два, хоть даже и три раза в день, ни малейшего дискомфорта.



======
Две следующие очень непривычные, но замечательные.
В составе крамерия (ратания), древнее кровеостанавливающее средство.
Тюбики большие, а расход, наоборот, совсем небольшой.

Обязательно буду повторять покупку, потому что их оценили все в моей семье.

изображение
Weleda, Солевая зубная паста
С морской солью. Еще в составе сок дикой сливы, эфирное масло мяты, экстракт мирры, экстракт корня ратании (крамерия), экстракт конского каштана, экстракт корня аронника, масло жожоба.
На вкус соленая! Мяты я практически не чувствую.
Не пенится совсем, и это очень непривычно поначалу.
Но все это непривычное искупается отличным эффектом: зубы гладкие-гладкие, рот свежий-свежий. Ни малейшего повышения чувствительности эмали или десен.
И мне кажется, что вот этот эффект "чистого рта" сохраняется очень долго в течение дня, его не портит даже еда.

изображение
Weleda, Зубная паста с крамерией
"Биологическое действие крамерии вызывается вяжущими ратаниатанниковыми кислотами (от англ. ratany — названия этого растения), похожими на дубильные кислоты. Настои крамерии использовали в качестве полоскания или изготавливали таблетки, которые оказывали местное гемостатическое действие (т.е. останавливали кровотечения). Мелко измельчённые высушенные корни крамерии часто были составляющей зубных порошков".
Эта паста настоящее спасение для слабых и чувствительных десен.
На вкус сладковато-мятная, не ядреная. Тоже почти не пенится. Тоже отличное ощущение гладкости, чистоты и какой-то прочности во рту. И тоже сохраняется надолго.




======
10% кэшбэка от суммы каждого заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Зубы

13:37 

Восемь тысяч товаров для красоты



Сколько там всего. Не только шампуни, бальзамы, масла, эфирные масла, кремы, кондиционеры, лосьоны, зубные пасты, средства против акне, но и большое количество добавок: и коллаген, и кремний, и комплексы кожа-волосы-ногти, и кокосовое масло, и гиалуроновая кислота, и кисти-спонжи, и корейская косметика K-Beauty (расхватывают ее прямо на глазах)).

Всего пока 7968 товаров.
Перелистать все невозможно, поэтому лучше всего выбрать нужные категории:
Шампуни и кондиционеры
Мыло
Зубные пасты
Гели для душа
Кремы, лосьоны, сыворотки
Средства с гиалуроновой кислотой

Или по-другому:
- Идем по ссылке.
- Смотрим на левую сторону страницы, нажимаем на строчку по стрелке:

- Посередине страницы откроется перечень всех категорий, нажимаем на нужные, выбирать станет легче.



Это все очень трудоемко, но есть еще два способа:
1. Положить в корзину давно присмотренные товары и посмотреть, отобразится ли скидка в корзине. Если нет, то убрать и выбрать другие.
2. Полистать мой не слишком длинный дневник (теги) и сделать то же самое: положить в корзину и посмотреть.


Я все не смотрела, конечно, но углядела некоторые свои любимые штуки, которые покупала не раз, и не раз еще куплю.
НАПРИМЕР
Шампунь1
Шампунь2
Шампунь3
Супер-маска для волос
Термозащита для волос
Сыворотка превосходная
Бальзам для губ идеальный
Кремний
Крем с ретинолом
Крем с ретинолом еще лучше!
Пенка-умывалка замечательная
Маска увлажняющая охлаждающая огромная бесконечная
Лосьон для тела, рук, лица и всего
Нежный полиш для лица, бесконечный
Травяное вяжущее средство для лица, которое я сначала не поняла, а потом просто влюбилась и уже заказала повторно
Дезодорант натуральный, но действенный
Лучшая в мире пилка для пяток
Лучший в мире крем для ног
Необычные и превосходные зубные пасты
Коллаген в капсулах (но там много и другого)

ПРОБЕЖИМСЯ ПО БРЕНДАМ:
Alaffia умывалки, шампуни, душ-гели, мыло, лосьоны для тела, баттеры, кремы-тоники для лица, дезодоранты и т.д., волшебнейшее масло ним
A La Maison de Provence мыло твердое и жидкое (там же гели для душа), и кремы-лосьоны для рук и тела, вот моё
Alba Botanica моя небольшая коллекция
Acure Organics шампуни, кремы, масла (аргановое), гели, маски, парочка шампунь+кондиционер для объема
Andalou Naturals уход за кожей и волосами, шампуни, тоники, сыворотка от выпадения волос, маски в пакетиках, этот спрей после обновления стал еще лучше, всё можно посмотреть по тегу
AnneMarie Borlind составы безупречны, отличнейший крем для кожи под глазами, флюид, укрепляющий гель для лица, эссенция для комбинированной кожи, ночной крем, ночной крем для комбинированной кожи, дневной крем
Avalon Organics шампуни, мыло, хорошая умывалка
Azelique омолаживающие средства с азелаиновой кислотой, крем под глаза, глиняная маска
Clean & Clear очищение кожи, кремы, гели, салфетки, 6 средств для борьбы с угревой сыпью
Cococare уход за телом, базовые и эфирные масла, популярный желтый карандаш
Deep Steep все прекрасно в этом бренде, вот увлажняющие стики например
Derma E умывалки, тоники, сыворотки, кремы, масло и много всего для проблемной кожи; ооочень эффективная скрабо-маска; а еще есть целая линейка средств с витамином А (мой любимый ретинол, лучше которого не знаю для кожи): умывалка, скраб, омолаживающее масло, крем под глаза, сыворотка, ночной крем
Desert Essence много средств по уходу за волосами, кожей лица и тела, зубные пасты, много продуктов с маслом чайного дерева (от жирности, перхоти, прыщей), я что-то пробовала, но по-настоящему запомнила только очищающие диски
Ecco Bella много декоративной и немного лечебной уходовой косметики, крем под глаза, витаминный тоник-спрей
EcoTools здесь подробный обзор
E.L.F. Cosmetics моя коллекция
Everyday Minerals, Inc. отличный бренд минеральной косметики, их тени-базы-пудры-румяна не только украшают, но и лечат кожу, и уж точно ей не вредят, еще есть кисти, бальзамы для губ, и все можно дарить, а у меня есть такая зелень
Eucerin кремы и мази для кожи с проблемами, в том числе экземой, я обожжжаю их кремы для ног и для рук, оба с мочевиной
InstaNatural сыворотка для взращивания ресниц, чистые масла в больших объемах (120мл!): лечебное масло эму, аргановое, авокадо и источник ретинола масло семян шиповника
Isvara Organics уход за кожей и волосами, хороший скраб-пилинг с кислотами
Hurraw превосходные бальзамы для губ, лучшие
Jason Natural недорогой хороший бренд, знакомлюсь с огромными душ-гелями, начала с клюквы
Jeffrey James Botanicals я пробовала крем и он оказался для меня плох, зато сыворотка превосходна и по цене, и по свойствам
LuxeBeauty составы хоть ешь, бальзамы для губ, две сыворотки против старения, с активизацией омоложения и осветляющая, против пигментации и пятен, три крема-лосьона для лица кокос, лаванда и без запаха, прекрасные большие лосьоны для лица-тела-рук (мой), LuxeBeauty, Роскошное чистящее средство, 4-в-1, для снятия макияжа, очищающее, тоник, скраб
Madre Labs Шампунь, тоники один и второй, мыло, крем-сыворотка с пикногенолом, сахарные скрабы,баттеры и лосьоны для тела
Mineral Fusion минеральная косметика (есть краски для отросшей седины раз, два, три), праймер для век, шампунь, помада-карандаш
Neutrogena средства для ухода за кожей, маска от угревой сыпи, есть и декоративные, хороший крем для рук и безупречный корректор, и увлажняющая подводка, карандаш, нежная малина
Nubian Heritage превосходное мыло, гели, лосьоны, средства для волос
One with Nature минералы Мертвого моря, мыло в огромных 200-граммовых кусках, душ-гели, лосьоны для тела, соли для ванны, и четыре симпатичных подарочных набора: раз, два, три, четыре
Pacifica мыло, твердые духи, уходовые и декоративные средства
Physician's Formula, Inc. деокративка, пудра компактная и кушоны, румяна и бронзеры, тени, блески и помады, тушь, подводка, праймеры, корректоры макияжа
Pixi Beauty знаменитый бренд и мой любимый тоник
Real Techniques by Samantha Chapman аксессуары для макияжа, кисти, спонжи, подарочные наборы и проч.
Reviva Labs знаменитые гликолевые кремы 5% и 10% , хороший масляный бальзам-стик, много тоников, кремов и гелей, и сывороток
RoC французская аптечная косметика премиум-класса без парфюмерных отдушек и комедогенного эффекта, крем под глаза, в составе ретинол и гиалуроновая кислота
Serumdipity четыре антивозрастных сыворотки для лица, отзывы на них см.здесь
Schmidt's Deodorant натуральные деодоранты, прочитать про мои
South of France добротное мыло прекрасного качества
Suki Inc. а этот бренд, похоже, здорово подешевел, хоть и остался довольно дорогим

Tierra Mia Organics мыло и кремы, в составе козье молоко, мед, масла, зимний крем, гениальный бальзам для губ
Weleda я обожаю солевую зубную пасту с крамерией

@темы: Обзор брендов

11:37 

Мыло жидкое

Очень люблю разное мыло, и твердое, и жидкое, всегда есть несколько бутылок и много кусков в запасе, раздариваю их не жалея.
Что-то давно не было скидок на эту категорию, моя кладовка пустеет.
К мылу у меня мало требований: чтоб хороший состав, чтоб хорошо мылилось, чтоб легко смывалось, ну и запах, конечно.
До недавнего времени предпочитала только цитрусовые ароматы, но после вот этого прекрасного фигового решила пробовать и другие, купила вот такие и не разочаровалась: всем моим требованиям они удовлетворяют, а ароматы трудно описать, но они очень хорошие, нежные, не химозные, не слишком яркие, замечательные.
В составе кокосовое, аргановое и оливковое масла, натуральный растительный глицерин, токоферол (витамин Е), растительные экстракты и эфирные масла.

изображение
A La Maison de Provence, Hand & Body Soap, Thousand Flowers

изображение
A La Maison de Provence, Hand and Body Soap, Fig and Basil


====
Чаще всего я мыло переливаю в специальную красивую емкость с удобным дозатором, но эти бутылки и сами по себе хороши, а дозатор у них просто превосходный, в зависимости от силы нажатия выдает или маленькую порцию, или большую, смотря что и сколько вам хочется вымыть.
И хотя оно совсем не густое, расход у него не слишком большой, так что этих пол-литра хватает надолго.




==
У бренда A La Maison de Provence на сайте только мыло, твердое и жидкое (там же гели для душа), и кремы-лосьоны для рук и тела.


======
Каждому покупателю 10% кэшбэка от суммы заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Можно подарить, Мыло

11:05 

Зато ни у кого таких нет

Из серии "добить посылку".

изображение
Dr. Tung's, Perio Sticks, Plaque Removers, X-Thin

Плоская форма зубочисток непривычная, но весьма удобна для плотно посаженных зубов.
Крепкие, несмотря на то, что очень тонкие, гнутся, не ломаются, но быстро намокают и лохматятся на кончиках.
Коробочка отдельное удовольствие, не только симпатичная, а еще и удобная. Но не для сумки, чтобы носить с собой, т.к. защелка на крышечке неплотная, легко может открыться.
В общем, неплохое дополнение к коллекции зубочисток, но для использования по прямому назначению не слишком полезная вещь.






======
Каждому покупателю 10% кэшбэка от суммы заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Зубы, "Добить" посылку лёгким и/или недорогим

11:34 

Скорая помощь

изображение
Neosporin, + Pain Relief, Neo To Go!, First Aid Antiseptic/Pain Relieving Spray

Описание, спасибо гугл-переводчику: "Первая помощь, чтобы помочь предотвратить инфекцию и временно облегчить боль или дискомфорт в миноре: Порезы Царапины Ожоги.
Взрослые и дети 2-х лет и старше: Очистите пораженную область. Нанесите небольшое количество этого продукта от 1 до 3 раз в день. Может быть покрыт стерильным бандажом. Если перевязали, дайте ему высохнуть в первую очередь."

Коряво, но понятно. Дискомфорт в миноре ))

Купила в приступе доверия отзывам и пару месяцев эта штука валялась у меня без дела, но теперь записала в мастхэвы, обязательно буду покупать, чтобы всегда был под рукой.
Первый раз проверила на небольшом ожоге. Боль снялась мгновенно, волдыря не возникло.
А второй раз в более серьезном деле, когда довольно сильно воспалился ногтевой валик на ноге. Кто сталкивался с этим, то знает, какая это гадкая вещь.
Удивлению моему нет предела: во-первых, боль снимается сразу. Но главное, уже после двух-трех применений проходит воспаление.

Рассчитан на 140 пшиков, то есть это довольно долгоиграющий спрей.
Естественно, он не для постоянного применения, а исключительно для неотложных мер.

Единственный недостаток для меня это слишком широкая область покрытия, захватывает площадь диаметром больше пятирублевой монеты, точечно не нанесешь. Но и это некритично, потому что не пахнет, не щиплет, быстро высыхает, следов не оставляет.

Маленький, легкий, можно и с собой носить.




Не удержалась, разобрала ))



======
Каждому покупателю 10% кэшбэка от суммы заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: "Добить" посылку лёгким и/или недорогим, Кожа, Всякое-разное

12:54 

Сани летом, или Подготовка к новому году

изображение

Я к новому году начинаю готовиться сильно заранее, уже сейчас.
Потому что у меня очень много тех, кого я хочу одарить.
Потому что я не хочу носиться в мыле в декабре, покупая что попало.
Потому что финансово выходит гораздо легче, а в декабре и так достаточно ударов по бюджету.

Harney & Sons, 48 разных видов.

Он в очень симпатичных жестяных коробках.
Есть рассыпной, а есть в шелковых пакетиках-пирамидках, по двадцать штук в коробке.
Я сапожник без сапог, себе не брала ни разу, но покупала на подарки тем, кто любит на работе пить чай, пакетики для этого удобнее всего, а баночки мы всегда найдем к чему приспособить.

изображениеизображение

Без кофеина травяной
Зеленый
Черный
Ройбуш
Мятный
С ромашкой
Белый
Английский завтрак
Дарджилинг
Улун
Шоколадная мята
Чай с черной смородиной
... и т.д.



======
Каждому покупателю 10% кэшбэка от суммы заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Чай-кофе

12:45 

ACURE ORGANICS шампуни, кремы, масла (аргановое), гели, маски, отличный и заслуженно популярный бренд, моя любимая парочка шампунь+кондиционер для объема

BABY SPECIAL избранные товары, 371, для купания детей, от самых разных брендов; ну понятно же, что для детей все самое лучшее, натуральное и чистое, так что лосьоны, душ-гели, шампуни вполне подойдут и нам тоже, этот набор очень популярен, и вот еще какой удачный дорожный набор с календулой (сумка и 6 средств для ухода за ребенком небольшого размера))); там много всего хорошего для малышей, кому актуально

D'ADAMO PERSONALIZED NUTRITION разные добавки и один дневной кремик

FLORA на себе пробовала и до сих пор принимаю этот кремний, и еще обязательно его возьму, а также витамины, добавки, продукты питания в том числе масла для приготовления, семена льна и льняное масло (вот только ничего из этого под скидку не попало))

HEALTHY ORIGINS снова любимое кокосовое, спирулина, витамин Д, пробиотики и много других добавок

HERB PHARM жидкие экстракты трав: чайное дерево, бузина для иммунитета, противогрибковый, валериана, пустырник, для хорошего настроения, зверобой, женьшень, прополис, мужское либидо, женское либидо, масло против травм, эхинацея без спирта, календула, элеутерококк, от ПМС, душица от простуд, а половины названий я даже не слышала, рейтинги хорошие

HERBATINT краски для волос, щадящие, с растительными экстрактами

IMPERIAL ELIXIR в основном женьшень в разных видах

LARABAR белковые батончики, большие (от 45 до 51 г), есть безглютеновые, есть без сахара, набиты орехами и фруктами, здоровый перекус для взрослых, и для школьников тоже пригодится заморить червячка

LIFE EXTENSION витамины и добавки по очень хорошим ценам

МАГНИЙ, здесь подробности

MASON VITAMINS разное, например коллаген с биотином в капсулах, витамин Д вместе с К-2, кальций с витамином Д, крем для лица с коллагеном, кокосовое масло первого отжима, а цены более чем привлекательные, просто ух!

NATURAL FACTORS биосил, улучшающий выработку коллагена, женская формула Омега-3, разные женские подборки, куркумин для мозгов и много всего

NUTREX HAWAII в разных видах спирулина (общепризнанный суперсуперфуд) и астаксантин (антиоксидант, часто входит в комплексы для здоровья глаз)

PARADISE HERBS это очень хорошие витамины, добавки и суперфуды, здесь подробности

SOURCE NATURALS это, во-первых, известная Wellness Formula, добавки и витамины, гомеопатические препараты, кокосовое масло, кремы и сыворотки

СУСТАВЫ 199 товаров от разных брендов, препараты с глюкозамином, который можно принимать не только при уже имеющихся проблемах, но и как профилактическое средство; лучшего подарка пожилым родителям-бабушкам-дедушкам не придумаешь, много разного биосила и кремния (мой любимый все равно этот), глюкозамин-хондроитин, биоколлаген (двухмесячный курс по одной капсуле в день), MSM формула, есть и наружные средства, например Natrol, MSM с кремом глюкозамина, настоящее спасение если болит спина, напишу как-нибудь подробнее; у кого проблемные суставы, тот сам знает, что искать, а этот пост может помочь в выборе

@темы: Обзор брендов

13:19 

изображение
Dr. Woods, Almond Castile Soap with Fair Trade Shea Butter

Мужчина вечно жалуется, что ему многие средства для мытья тела сушат кожу, вот купила такое жидкое мыло с маслом ши.
Рекомендую почитать отзывы, они очень интересные. Этим мылом и моются с ног до головы, и используют для посуды, и для стирки, и для мытья полов, и в качестве маски для лица.
В моей семье оно используется в качестве душ-геля.
Миндальный запах довольно сильный, как раз для любителей, но на коже особо не задерживается, что хорошо.
Странное дело: при том, что кожу отмывает буквально до скрипа, сухой она не становится, вполне мягкая и увлажненная, я даже лицо иногда им мою.
Бутылка большая симпатичная, дозатор слишком щедрый, на мой взгляд, но и это дело привычки.

Бренд Dr. Woods очень приличный, хорошее качество и отличное соотношение цен и объемов средств. А кусковое мыло так вообще в руку не помещается, куски по 150 г ))


======
Каждому покупателю 10% кэшбэка от суммы заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Тело, Мыло, Кожа

14:00 

Безопасная стирка

Поскольку боюсь всяких аллергических реакций на бытовую химию, то стирку-уборку стараюсь делать средствами с максимально безопасным составом.
После разных хороших стиральных порошков попробовала жидкие средства для стирки Method и очень ими довольна.



==
На моей фотографии уже снятые с продажи маленькие версии, но вот они же в больших бутылках с дозатором на 50 загрузок и, что гораздо выгоднее, в пластиковых пакетиках-дозаправщиках на 85 стирок, которые я теперь и буду брать:

изображение
Method, Средство для стирки, 50 загрузок, без примесей
Дозаправщик

изображение
Method, Жидкое моющее средство для стирки с ароматом лаванды и кедра
Дозаправщик

Очень удобный дозатор. Выдает небольшими порциями.
Поскольку моющие свойства стиральных порошков не сильно зависят от количества средства (нам важно создать мыльный раствор, в котором белье и отстирывается путем трения вещей друг о друга и о барабан), то четырех нажатий на самом деле достаточно для полной загрузки машины негрязным повседневным бельем, хотя сначала кажется, что не может такого быть, чтобы столовая ложка средства выстирала кучу белья.
Очень хорошо, что после стирки нет абсолютно никакого запаха, совершенно нейтральная жидкость, я даже не чувствую ни лаванды, ни кедра.
На грязном-прегрязном и пятнах не пробовала, у меня нет маленьких грязненьких детей )

Морозную свежесть тоже обязательно куплю: бутылка с дозатором, дозаправщик.


======
Каждому покупателю 10% кэшбэка от суммы заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Стирка/уборка/посуда

13:35 

Ресвератрол. Сердце, сосуды, мозг и здоровая старость

РЕСВЕРАТРОЛ - антиоксидант, встречающийся в красном вине, овощах, винограде и других фруктах.

Ресвератрол и молодость: "Ресвератрол замедляет процесс старения, усиливает приток крови к мозгу и стимулирует здоровую работу сердца, контролирует жировые клетки, ингибируя их развитие.
Учитывая тот факт, что эта волшебная молекула защищает клетки от огромного количества заболеваний, в том числе раковых, ее часто называют помощником иммунной и защитной систем организма.
Мы точно окажем мозгу услугу, если будем ежедневно добавлять это вещество в небольших количествах к рациону.
Рекомендованная доза: по 100 мг два раза в день."

Ресвератрол и похудение: "Ресвератрол влияет на гормоны аппетита. В исследовании, опубликованном в ноябре 2011 года в журнале Cell Metabolism, голландские исследователи отслеживали состояние 11 мужчин с ожирением, которые ежедневно принимали 150 граммов ресвератрола или плацебо. Через 30 дней добавки, которые получала каждая группа, меняли местами. Во время исследования ученые отслеживали скорость обмена веществ у испытуемых, измеряя их расход энергии, содержание жира, сжигание жира, уровень сахара в крови и артериальное давление.
Исследователи обнаружили, что группа, принимавшая ресвератрол, сжигала больше калорий, у нее снизились уровень накопления жира в печени, уровни глюкозы, инсулина и воспалительных маркеров в крови."

Но можно, конечно, упиться красным вином и получить этого ресвератрола по самое немогу ))

Мой ресвератрол


изображение
Paradise Herbs, Ресвератрол
изображение
MRM, Ресвератрол

Ну не скажешь же, что только стали принимать ресвератрол, как тут же ощутили здоровье сердца и сосудов, похудели, а еще перестали стареть.
Но я верю в его целебную силу и в то, что лет через сорок буду сидеть со старушками на лавочке и тыкать в айфон, вся такая моложавая и сообразительная ))
Но вот что я совершенно точно замечаю: у меня на его фоне совершенно пропадает аппетит. Могу есть, могу не есть, могу не вспомнить о еде вообще, если чем-то занята, наедаюсь мелкими порциями, это просто прелесть что такое.
Так что покупаю сразу по несколько банок и принимаю постоянно, одну капсулу утром с едой, вторую вечером за ужином.

Ресвератрола миллион видов на сайте.

==
По ссылкам разный ресвератрол разных брендов:
DOCTOR'S BEST
NOW FOODS
SOURCE NATURALS
HEALTHY ORIGINS
NATROL
NATURAL FACTORS
LIFE EXTENSION


======
Каждому покупателю 10% кэшбэка от суммы заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Сердце, Ресвератрол, Похудение, Молодость, Мозг, БАДы, витамины, Paradise Herbs

12:32 

Витамин Д, потому что осень и зима

ВИТАМИН D

Один из немногих, по поводу которого даже в медицинской среде нет единодушия.
В некоторых северных странах, например в Канаде, его рекомендуют принимать и взрослым, и детям круглый год, причем в приличных дозировках. А кое-где все еще принято считать, что достаточно десять минут в день подержать кисти рук на солнце, даже зимнем, и дефицит этого витамина нам не грозит.

Перелопатив интернет в стремлении разрушить стереотипы и найти истину, я остановилась на одном документе: клинические рекомендации Российской ассоциации эндокринологов за 2014 год "Дефицит витамина D: диагностика, лечение и профилактика".
Он меня очень убедил, для себя я картину выстроила. Читается местами трудно, но потом втягиваешься и становится даже интересно.
Цитирую только один момент, развенчивающий самые главные страшилки про передоз:
"...длительные исследования различных доз витамина отсутствуют, но как признается многими экспертами и отражено в литературе, токсичность витамина D является очень редким явлением, причиной которого в известных случаях был непреднамеренный прием внутрь очень высоких доз витамина, превышающих максимально рекомендуемые в сотни и тысячи раз в течение продолжительного периода времени..."

Итак, витамин D обеспечивает рост и развитие костей, предупреждая рахит и остеопороз.
От него зависит восприимчивость организма к кожным заболеваниям, болезням сердца.
Повышает иммунитет, влияет на свертываемость крови и функционирование щитовидки.
Улучшает усвоение кальция и магния.
Препятствует росту раковых и клеток.
Защищает нейроны от вредного воздействия свободных радикалов.
Препятствует ожирению.

Про дозировки намеренно не упоминаю. Лучше всего предварительно сдать анализ крови и посоветоваться с врачом (но не с тем, который посоветует руки из рукавиц на солнце выставлять), а можно найти этот раздел дозировок в документе, о котором я упоминала выше, и определиться, там все более чем доступно и в виде таблицы.

==
Мой витамин Д

изображение
21st Century, Витамин D3, сильное действие дозировка 1000 IU
изображение
Now Foods, Витамин D-3, максимальная эффективность дозировка 1000 IU
изображение
Healthy Origins, Витамин D3 дозировка высокая, 5000 IU

==
изображение
Healthy Origins, Витамин D3
Пожилым людям, особенно женщинам, требуется витамин Д в более высоких дозировках.
Поэтому родителям я взяла эту банку, 360 капсул, полгода приема на двоих дозировка 5000 IU
Самое удивительное, что они оба стали худеть! Исследования не врут ))
Есть пробник, 30 капсул за 91 рубль.


=============================
Ну и попутно обнаружилось, что для идеального усвоения кальция лучше всего принимать витамин Д в паре с витамином К-2.
Он правильно "распределяет" кальций, не давая ему откладываться в сосудах, и направляя в нужные места типа костей и зубов, волшебство какое-то.
Так что купила и его.
Не рекомендуется людям, перенесшим инсульт или остановку сердца, а также при употреблении лекарств, разжижающих кровь или склонности к образованию тромбов.
изображение
Now Foods, Vitamin K-2
=============

Получилась вот такая могучая кучка.
Солнца уже почти нет, начинаем принимать всей семьей, осенью, зимой и часть весны захватим.


Пересыпала в прозрачную баночку и теперь у меня на полке вот такое солнце:


Витамин от 21st Century не в капсулах, а в маленьких белых таблетках:


====
Разный витамин Д от разных производителей:
DOCTOR'S BEST
NOW FOODS
SOURCE NATURALS
HEALTHY ORIGINS
NATURAL FACTORS
LIFE EXTENSION
CALIFORNIA GOLD NUTRITION

====
А вот страница с витамином К-2, например эти 1, эти 2, эти 3, эти 4 и эти 5.

Обратите внимание, что есть и совместные препараты Д и К-2 типа этого или этого, недорогие, можно их поискать у разных производителей.

D3, cholecalciferol
www.iherb.com/search?kw=cholecalciferol

======
Каждому покупателю 10% кэшбэка от суммы заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Now Foods, БАДы, витамины, Витамин Д, Кожа, Кости, Маме и папе, Мозг, Молодость

12:16 

Куркумин, мозги и молодость

КУРКУМИН

"Куркума - член семейства имбирных, предмет напряженных научных исследований, большинство из которых изучают противовоспалительные и антиоксидантные функции этого вещества, связанные с его активным ингредиентом куркумином.
Куркума – это приправа, которая придает порошку карри его желтый цвет, и на протяжении тысяч лет именно она используется в китайской и индийской медицине в качестве природного лекарства от множества заболеваний.
В одном из исследований на примере пожилых азиатов изучалась связь между количеством потребляемого карри и когнитивной функцией. Те, кто употреблял карри в пищу «иногда» и «часто или очень часто», показали намного более высокие результаты по определенным тестам, направленным на измерение показателей высшей умственной деятельности, нежели люди, которые употребляли карри «редко» или же не употребляли его «никогда».
Одно из секретных оружий куркумина – его способность активировать гены, которые производят огромное множество антиоксидантов, защищающих бесценные митохондрии.
Кроме того, куркумин улучшает метаболизм глюкозы.
Все эти свойства помогают снизить риск развития заболеваний мозга.
К сожалению, ваш рацион, скорее всего, не слишком богат куркумой, если, конечно, вы не готовите в домашних условиях разнообразные блюда с добавлением этой специи.
Поскольку куркума относится к водорастворимым добавкам и метаболизируется достаточно быстро, лучше всего принимать один-два раза в день по 500 мг"


===
Мой Куркумин.


изображение
Jarrow Formulas, Куркумин
изображение
California Gold Nutrition, Куркумин, комплекс С3
изображение
Natural Factors, CurcuminRich, теракурмин
Считается, что этот усваивается лучше всех других, но дозировка указана странная.

==
Ясное дело, никаких волшебных изменений тотчас не происходит, но бады дело такое, постоянная поддержка организма в рабочем состоянии и, главное, инвестиция в будущее.
При постоянном приеме отбивает аппетит! Я принимаю одновременно несколько добавок, долго не могла вычислить, какая именно оказывает это прекрасное действие. Делала перерывы то с одним, то с другим бадом, так и вычислила, что куркумин в этом плане круче всех на мне работает. На мне, это важно понимать, все люди разные. Знаю человека, который куркумином избавляется от сезонной аллергии.
Для разнообразия потом присмотрюсь и к другим.

===
По ссылкам куркумин разных брендов:
DOCTOR'S BEST
NOW FOODS
SOURCE NATURALS
NATROL
NATURAL FACTORS
LIFE EXTENSION


======
Каждому покупателю 10% кэшбэка от суммы заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Суставы, Похудение, Молодость, Мозг, Куркумин, БАДы, витамины

12:34 

Простуда. Два средства и одно приспособление

Купила это средство давно, с нетерпением ждала простуды, чтобы испытать в действии, в итоге пришлось ставить эксперимент не на себе, а на двух людях, мужчине и женщине, результат слегка озадачил и подтвердил, что все индивидуально и надо дождаться собственной простуды. Так что пока мопед не мой, отзыв будет дополняться.

изображение
California Xtracts, Масло дикой средиземноморской душицы
Отзывы на это средство я читала как приключенческий роман, рекомендую.
Поняла, что оно отвратительно-волшебное, поэтому сразу прикупила к нему "упаковку", о которой ниже.
читать дальше

================
изображение
Now Foods, Продукты здорового питания, двойные желатиновые капсулы
Крепкие крупные капсулы.
читать дальше


==================
Ну и сюда же еще одно средство.

изображение
Nature's Way, Леденцы с цинком, со вкусом лесных ягод
В нашем эксперименте мужчина параллельно "догнался" этими леденцами, утверждает, что боль в горле и неприятные ощущения снимаются буквально с первого раза. Цитирую его восторженный отзыв дословно:
читать дальше


======
Каждому покупателю 10% кэшбэка от суммы заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Простуда, Всякое-разное, Акне, Now Foods, Nature's Way

11:59 

Кофе, но не кофе

изображение
Teeccino, Средиземноморский травяной кофе, с фундуком, средней прожарки, без кофеина

На меня кофеин действует как надо: утром заряжает, а вот днем или вечером слишком бодрит.
Так что я до обеда кофе или черный чай себе еще позволяю, а во второй половине дня только травяные чаи, иначе не усну.
Этот купила, чтобы и вечером можно было выпить.
В составе ячмень, цикорий, финики, миндаль, инжир, натуральный ореховый аромат.
Насчет ореха ничего не скажу. Я его не чувствую ни по запаху, ни на вкус. Хотя после отзывов типа "ооо, волшебный аромат фундука" принюхивалась очень сильно.
Из пакета моему носу отчетливо пахнет вот таким ароматизатором, я чувствую конфетно-ванильный аромат, в напитке он смягчается.
Вкус в чистом виде и на кофе совсем не похож, но и не противный как чистый цикорий. Описать не могу, но пустоватый.
А вот с молоком или сливками мне нравится, и сахара совсем не требует.
Язык не повернется назвать этот напиток кофе, но он довольно приятный и для разнообразия вечерних чаепитий вполне годится.





Я пробовала его заваривать в капсульной кофеварке, у меня есть с алиэкспресса многоразовые капсулы, но не получилось.
Если насыпать половинку капсулы, то есть одну чайную ложку, то получается слишком жидкий напиток, а если полную, то кофеварка фырчит и не справляется. А я пью большими чашками, мне надо две, а то и три ложечки.


Поэтому я остановилась на варианте с френч-прессом, заливаю кипятком и буквально через пару минут напиток готов.
А после того как разбила френч-пресс, купила здесь же стеклянный заварной кувшинчик. Он оказался идеальным, заливаю кипятком и буквально через пару минут напиток готов.

===
изображение
Teeccino, Средиземноморский травяной кофе, средней обжарки, миндаль-амаретто
В составе ячмень, цикорий, финики, миндаль, инжир, натуральный ароматизатор амаретто.
Из пакета очень сильно, просто чересчур, пахнет амаретто. В напитке запах перестает быть агрессивным, но все равно остается каким-то неестественным.
Так что этот вариант мне не понравился.



=
На сайте у Teeccino 21 штука разных бескофеиновых напитков, можно пробовать.


======
Каждому покупателю 10% кэшбэка от суммы заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Чай-кофе

11:38 

Осень, Мультивитамины

Мультивитаминов на сайте много, на любой вкус и кошелек.
Конечно, удобно принять одну капсулу в день, а не отводить целый шкафчик для добавок.
Для женщин
Для мужчин
Для детей (и отдельно для подростков 1, 2, 3, 4(мальчик), 5(девочка), 6)
Для беременных
Для пожилых
А для детей и взрослых, которые не умеют глотать пилюли, я знаю, что таких очень много, есть спасение:
Жидкие мультивитамины
Желейные Витамины-Конфетки

==
Я поливитамины принимаю редко, весной или осенью, а больше люблю понабрать разных пилюль для разного и закидывать их в себя горстями, такое у меня хобби.
Родители приверженцы "естественности", противники "всякой твоей химии"(с), а при виде большого количества пилюль испытывают ужас: если что-то выглядит как таблетки и упаковано как таблетки, то значит это лекарства, а лекарства должны быть строго дозированными и приниматься кратковременно во время болезни. То есть съедать по утрам ложку масла им нормально, а проглотить капсулу омега-3 уже стрёмно.
Переубедить их трудно, но на ежедневную витаминку они согласны.
Осень наступила, организму нужна поддержка, так что я провела изыскания и выбрала для них много чего с пометкой 50+.


Что особенно важно для пожилых.
Витамин А регулирует обмен жиров, активирует тканевое дыхание, борется с болезнями кровеносной системы, предотвращает инсульт.
Витамины группы В влияют на состояние нервной системы, помогают бороться с вирусными и инфекционным заболеваниям. Недостаток В6 ослабляет иммунитет и память. Недостаток В2 отрицательно влияет на зрение.
Витамин Е повышает выносливость, борется с утомляемостью, предупреждает развитие катаракты.
Биотин нормализует концентрацию глюкозы в крови.
Витамин D получить в достаточном количестве можно лишь при воздействии прямых солнечных лучей, стареющая кожа теряет способность его синтезировать. Для костей необходим кальций, витамин D регулирует минеральный обмен и способствует отложению кальция в костной ткани и дентине, препятствуя их размягчению.
Магний обладает сосудорасширяющим действием, улучшает функционирование кишечника, помогает справиться с расстройством нервной системы и сна, участвует в усвоении кальция, снижает содержание холестерина в крови.


==
Всё складываю в этот пост, буду выбирать-сравнивать, цены кусаются, так что нужен вдумчивый подход.
Пусть живут так долго, чтобы я успела купить им все эти витамины по очереди, а потом еще не раз повторила.

==
Маме
читать дальше

==
Папе
читать дальше

==
Обоим
читать дальше

На память: надо будет как-нибудь рассмотреть этот неизвестный мне бренд Kirkman Labs.


======
Каждому покупателю 10% кэшбэка от суммы заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: БАДы, витамины, Маме и папе, Обзор брендов

12:25 

Женская гигиена

изображение
Aleva Naturals, Женские бамбуковые салфетки

Описание: "Ультра-мягкие салфетки с добавлением масла чайного дерева.
Состав из органического алоэ вера, ромашки и натурального масла чайного дерева, который мягко успокаивает, очищает и освежает ваши интимные области. Идеальны для использования во время беременности, в период после рождения ребенка и в те "определенные" календарные дни, когда вы больше всего подвержены воспалениям и раздражениям. Можно использовать как часть ежедневной гигиены."


Для чистюль.
Влажные, не мокрые, небольшие мягкие салфетки. Практически без запаха, он едва уловим. Тридцать штук 315 рублей, то есть по десять рублей за салфетку.
Поездки, командировки, пребывание в больнице, отели, общественные туалеты. Там эти салфетки могут служить и заменой туалетной бумаги, и средством гигиены, если вдруг нет возможности для водных процедур или есть сомнения в чистоте санузла.
Удобно держать их на работе во время кд.
Во время обострения молочницы они реально снимают дискомфорт в интимной зоне.
Недостаток, пожалуй, один, пачка довольно большая, в сумочке займет место и добавит тяжести.

Двойное закрытие, предотвращающее высыхание.
Верхняя пластиковая крышка плотно защелкивается.
И внутренняя на липучке, как у любых салфеток.




Есть еще другие, не пробовала.


======
Каждому покупателю 10% кэшбэка от суммы заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Женское здоровье, Всякое-разное

12:17 

Два тоника

Ленилась писать про свои тоники, а их накопилось, все время пробую разные, некоторые уже покончались, но раз сейчас идут скидки, то надо.
Зачем тоник вообще нужен?
Первое и главное: правильный тоник возвращает pH-баланс кожи от неправильного щелочного (после умывания с мылом, например) к правильному слабокислому.
Вот об этом очень доступная статья с тестом внутри, а вот ооочень умная, я еле продралась, но вдруг кто любит посложнее.
Дополнительное очищение и тонизирование кожи, это во-вторых.
А в-третьих, если следующие средства, сыворотку или крем, наносить на влажную после тоника кожу (не мокрую, а именно влажную), то их действие усиливается, так как тоник якобы служит этаким проводником.

=
изображение
Reviva Labs, Тоник для лица с гликолевой кислотой
Описание: "Для зрелой или поврежденной солнцем кожи.
Эта уникальная формула насыщена успокаивающими компонентами, устраняющими раздражение кожи (гель алоэ вера, гиалуроновую кислоту и аллантоин).
После очищения нанесите средство с помощью ватного тампона или похлопывающими движениями. Не прибегайте к трению. После этого кожа готова к нанесению крема."


Не знаю, что сказать особенного про этот тоник, кроме того, что он весьма неплохой. Ну глупо же думать, что тоник сам по себе что-то там чудесное сотворит с кожей.
Я не использовала его как ступень в гликолевом пилинге (отзыв), а как самостоятельное средство дополнительной очистки в своем обычном уходе: после умывания вечером протирала лицо ватным диском (ну и что, что написано не протирать), и надо сказать, что это один из немногих тоников, после которых на диске оставались следы, то есть он реально что-то там дополнительно очищает.
Однозначно осветляет постакне!
Бутылочка небольшая, закончилась быстро.

=
изображение
Now Foods, Solutions, Clarify & Illuminate Toner
Как же я люблю гугл-переводчик! Любое описание он превращает в Поэзию:
"Тонер трансформации.
Возраст парабенов клеточное омоложение.
Клинически испытано, чтобы помочь уменьшить появление тонких линий.
Тонер содержит клинически испытанный, концентрированный коричневый экстракт водорослей, чтобы помочь коже лучше дышать, принимая больше кислорода и выпускать более углекислый газ.
Готу Кола и алоэ вера поддерживают естественные процессы ремонта кожи."


В интернетах по вопросу разницы между тоником и тонером сломано немало копий, у каждой стороны куча весомых аргументов. Я опираюсь исключительно на собственный опыт использования, а он таков, что разницы между ними никакой нет.
Конкретно этот тоник мне очень понравился.
Он чем-то пахнет неопознаваемым, свеже-травяным, несильно, приятно, быстро выветривается.
Кожу не сушит, но небольшое ощущения приятного подтягивания (не стягивания) есть.
Не провоцирует жирность совсем.
Ставлю пятерку, потому что от тоника жду только того, что описала выше, а не омоложения и удаления морщин, это все ерунда на постном масле.



======
Каждому покупателю 10% кэшбэка от суммы заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Now Foods, Лицо: тоник

12:18 

Шиповник

Продолжаю обозревать свои фронтьерские закрома ))

изображение
Органический нарезанный и просеянный шиповник без семян

Очень чистый сухой шиповник "правильного" темно-бордового цвета (но не на моем фото))).
Почти полкилограмма.
Это не целые ягодки, а их высушенная чистая кожура, никаких косточек (но иногда попадаются).
Источник витамина С. В период простуд незаменимая вещь.
Заваривать, а точнее запаривать, его лучше всего в термосе. Я еще иногда по горстке добавляю к обычному черному чаю.
Не могу понять, почему этот шиповник не такой ароматный, как все, которые я когда-либо пробовала. Вкус пустоватый, насыщенности ему не хватает.
Шиповник легкий. Пакет огромный.



==
Есть еще и целые ягодки двух видов: раз и два.


======
Каждому покупателю 10% кэшбэка от суммы заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Frontier, Простуда, Еда

11:48 

Dukan Diet

После нового года мы начинаем худеть к лету, а после лета к новому году.



Я не большая поклонница знаменитой диеты Дюкана, потому что он рекомендует до неприличного минимума исключить жиры, а это не вписывается в мою картину мира. Но в целом подход "мясо-рыба, овощи и никакого сахара" мне нравится, он реально работает, и когда сила воли есть, то придерживаюсь.

На сайте есть целая страница аж из восемнадцати продуктов спецом для дюкано-диетчиков. Все под брендом Dukan Diet.
Половины нет в наличии, то есть расхватывают на лету, есть даже контролеры аппетита и целлюлита с неважным рейтингом.

Вообще-то подходящих продуктов на сайте и так полно, вот та же стевия или другие подсластители.
Есть очень рекомендуемые им овсяные отруби, из всех этот вариант самый выгодный.
А у Bob's Red Mill овсяная мука: раз, два,
и льняной муки полно: раз, два, три, четыре,
а также есть куча льняного семени и маслаэто люблю).
Про макароны я уже писала несколько записей тому назад.

==
Но поскольку больше всего во время диеты хочется не просто жрать, а жрать сладкое (мне), то настоящим спасением становятся белковые батончики.
Нужно читать состав, в некоторых сахара ничтожно мало (в "аткинсах" 1г), а в некоторых побольше (у Larabar до 23г доходит).
Детям в школу это тоже отличный перекус, так что не очень и успеешь похудеть, все сожрут другие.

изображение

Белковые батончики, много.
Продаются коробками по 10-12 штук (в среднем от 40 до 70 г каждый). Сначала кажется, что дорого, но стоит произвести несложные подсчеты и вспомнить, что каждый набит орехами, сухофруктами, полезным маслом и шоколадом, сразу отпускает.

Нажать на MORE, взять калькулятор и рискнуть выбрать


==
Не стоит забывать про настоящих контролеров аппетита и врагов обжорства: 5-HTP (Окситриптан), Пиколинат хрома, L-Триптофан и Релора.
У меня эти: Now Foods, 5-HTP, Solgar, Пиколинат хрома.


==
P.S. В почту прислали специальное предложение.
изображение
"Новый продукт - коктейль Zenbu, один из наиболее совершенных ЗАМЕНИТЕЛЕЙ ПИЩИ на рынке с 33% скидкой в течение ограниченного времени. Zenbu означает "Всё" на японском, и этот коктейль действительно содержит всё самое лучшее, что может предложить природа."
Если воспользоваться комбо-предложением, то впридачу можно получить тоже со скидкой удобный шейкер для смешивания этого коктейля.
Madre Labs, Zenbu Shake, Meal Replacement Powder, Chocolate
В банке почти полкилограмма смеси. Без сахара, без глютена, 17г белка, 1г жира, 8г углеводов, ферменты, пробиотики и море микроэлементов, Дюкан бы одобрил )
Так-то я этот протеин очень уважаю вместо ужина.

===
P.S. Обнаружился некий ПИРУВАТ, препарат для похудения, никогда про него не слышала раньше, поэтому надо изучить теорию, отложу на потом.


======
Каждому покупателю 10% кэшбэка от суммы заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Похудение, Еда, Виш-лист, Сладости

АЙХЕРБОМАНИЯ

главная