11:08 

Месячный курс L-теанина всего за 123 рубля!

Логин
L-теанин - мое открытие этого года.

Здесь я подробно о нем рассказывала.

Как только появился пробник отличного сертифицированного бренда CGN, тут же купила.

изображение
California Gold Nutrition, L-Theanine

Предыдущий теанин мы проверяли на муже, а этот еще и на мне в сложный период смены работы.
Какого-то супер-яркого эффекта, превращающего человека в веселого тупого робота нет, но ловишь себя на том, что настроение всегда ровное, в сложных ситуациях не теряешься, а если теряешься, то не паникуешь, невероятная штука.

Можно принимать ситуационно, а можно курсом, если в жизни напряженный период.
Мне достаточно одной капсулы в первой половине дня, потому что бодрит.
Но все индивидуально, всегда помним об этом.




P.S. Появился еще один пробник CGN, тоже с сертификатом качества, весьма недешевый: L-теанин с кофеином, теобромином и экстрактом зеленого чая, он не только от нервов, но и для энергии.
Уже в корзине, куплю, опробую, расскажу.


@темы: Нервы, БАДы, витамины, IHerb собственные бренды, "Добить" посылку лёгким и/или недорогим

11:34 

Навигация по сайту, Лайфхаки

Логин
А у меня сегодня информационно-разъяснительный пост, так как я случайно выяснила, что не все видят на страницах сайта полезную информацию.
Сама такая была. Увижу отзыв - хватаю, ни на что не смотрю )
Так что расскажу о том, сколько всего полезного и даже выгодного можно найти на странице товара.

Для примера беру Ирвингию, на которую нешуточно подсела.
Пока я делала этот пост, она успела слегка подешеветь!

Вот скриншот страницы, стрелочки и цифры соответствуют тексту ниже.


1. Срок годности.
Означает, что сейчас на складе находится товар как раз с этим сроком, и вам должны прислать именно его.
Это очень нужная информация, когда в баночке 540 или 720 капсул, или Пол-литра Крема/Лосьона в расфасовке для салонов и по не-ве-ро-ят-ной цене. Тогда можно примерно прикинуть свои возможности. Я ретиноловый куплю немедленно, #зимаблизко.

2. Эконом-доставка.
Важная опция в тех случаях, когда ваша корзина меньше 60$ и бесплатная доставка не положена.
Товары с этой пометкой значительно доставку удешевляют, а некоторые могут вообще сделать ее нулевой.
Особенно этим славятся многие товары Корейского раздела и Собственных брендов (там одну сыворотку такую или такую закажешь - и она приедет бесплатно).

3. Скидка за количество.
Пропавшая было, но вернувшаяся отличная опция!
Покупаешь два и больше - 5%, шесть и больше - 7,5%, двенадцать и больше - 10%.
Причем она действует даже тогда, когда товар и так продается со скидкой, потому что находится в брендах недели.
Я, например, Мидии всегда беру по шесть баночек.
А если себе не нужно сразу так много, то всегда можно скооперироваться с подружками.

4. Комбо-предложение.
Айхерб почти ко всем товарам присоединяет опцию "Комбинированная покупка", предлагая что-нибудь из Собственных брендов.
Если положить в корзину оба продукта, то появится приятная дополнительная скидка.
К товарам красоты добавляют что-то косметическое, к еде - суперфуды, к добавкам - добавки.
Например, в последнее время это хороший Рыбий жир. Я часто его беру в комбо-предложениях, а если взять с двумя разными товарами, то добавится еще и его собственная скидка за количество, что уж совсем неприлично выгодно становится )

5. Напоминалка.
Если вы, как и я, давно делаете заказы, то простительно забыть о том, что уже когда-то покупали.
Тем более производители часто любят менять дизайн упаковки, а то и название бренда, увидишь - не узнаешь.
Тогда эта напоминалка помогает вспомнить и понять, надо ли тебе это еще раз.

6. Лист желаний.
Если вам продукт понравился, но вы решили отложить покупку, то можно ее добавить в свой виш-лист.
Там внутри него можно создать папки с разными названиями и складывать товары по категориям.
Но мой опыт показывает, что очень скоро образуется безразмерная свалка продуктов, о которых невозможно вспомнить и понять, зачем ты вообще их туда положила.
Так что всё, что я обычно делаю со своим виш-листом - это периодически сношу его напрочь в диком раздражении. И возвращаюсь в свой дневник, тем более что о желаемых товарах иногда пишу, но надо бы почаще, беру обязательство.

7. Отзывы.
Тут все сложно. Иногда в отзывах на средства с высоким рейтингом и сплошными восторгами правы те несколько человек, которые поставили низкую оценку.
А иногда ровно наоборот - все ругают, а тебе нравится.
Все очень и очень индивидуально как в косметике, так и в добавках.
Никому не верьте, и мне тоже )

8. Описание.
Если прокрутить страницу ниже, то можно почитать описание и состав продукта.
Понятно, что производитель плохого не скажет, но зато там можно найти конкретику по части процентного состава, способа применения и дозировок.

9. E N J O Y! :white:


@темы: Организационное, Лайфхак

11:46 

Дезодорант-антиперспирант по пробной цене

Логин
В разделе Пробных товаров сейчас Три пробника дезодорантов, не припомню такой щедрости производителя.
Цена невысокая, при этом размеры обычные для дезодоранта.


изображение
Arm & Hammer, UltraMax, твердый дезодорант-антиперспирант, свежий

Большой полноценный стик, несмотря что пробный товар.
Пахнет масс-маркетовскими мужскими средствами - не опишешь и не спутаешь, но запах какой-то чрезмерный, слишком парфюмерный и резкий. На теле быстро теряет интенсивность, чувствуется только если опустить нос под мышку. Все равно за него большой минус!
Намазывается и тает на коже легко, следов не оставляет ни на теле, ни на одежде. Темную не ношу, про нее не скажу.

Залог хорошего действия любого дезодоранта - чистая кожа и чистая одежда.
На мне идеально блокирует потоотделение с утра до вечера (утром и вечером душ), то есть на 12 часов его точно хватает.
Но я веду малоактивный образ жизни.

ВАЖНО! В составе этого стика Алюминиевый Цирконий.
Сейчас широко распространено мнение, что соли алюминия могут накапливаться в лимфатических узлах и способствовать развитию онкологии.
Если хотите, прочитайте длинную Статью про это.

Но у меня все равно всегда есть антиперспирант. Я его использую редко, в особо ответственные дни, когда опасаюсь мокрых подмышек, и никогда не ношу дольше 12 часов, вечером тщательно смывая остатки.
А так-то повседневный дезодорант у меня совсем Другой, и менять его я не собираюсь.



@темы: Тело, "Добить" посылку лёгким и/или недорогим

11:37 

Очередная корзина, прекрасная!

Логин
Делаю заказы, но все время ленюсь про них писать.



Вот вчерашний мой З А К А З И Щ Е.
Скидочных товаров в нем всего три, один из которых аж с 30%!

изображение

•• Жареные соленые семечки, я довольно часто беру их для разнообразия кухни (в салаты, на бутерброды, в выпечку), вскрываю с опаской, потому что в отзывах многие пишут о том, что им достаются прогорклые семена, мне пока везет, все время получаю хорошие.

•• Шампунь для поврежденных волос, о пробнике которого я недавно рассказывала и ворчала, что, мол, пахнет он мне как-то не так; пробник закончился, я вернулась к этому и поняла, что неееет, больше его не хочу, а хочу тот, потому что такими как с этим шампунем, мои волосы редко бывали: плотные, пышные, живые, а укладывать их отдельное удовольствие. И пусть пахнет чем хочет!

•• Интенсивная восстанавливающая маска для волос впридачу к шампуню, не удержалась, чувствую, что всю эту фиолетовую линейку скуплю.

•• CLA, 270 капсул скидка 30%, не удержалась (тут почитать, если кто забыл)

•• Под скидку две маски Zion. Те, что я пробовала раньше, мне оооочень нравились.
- Интенсивная укрепляющая отшелушивающая
- Увлажняющая, глина с французской розой

•• Пастилки ягодные это новинка, а я часто беру с другим вкусом, они у меня распиханы по всем карманам, сумкам, ящикам стола. Снимают сухость во рту, что ужасно удобно когда волнуешься, а надо выступать с речью, ну и за запах изо рта не нужно волноваться.

•• Молотый кофе первый раз решила попробовать, на сайте довольно большой Кофейный раздел, там и зерновой, и молотый от мелкого до крупного, и разной степени обжарки, и растворимый, и псевдокофе, есть где разгуляться.

•• Пастилки Баха постоянная покупка, и себе, и по заказу, невероятно действенное средство "от психа", там недавно появились лимонные и тут же исчезли, отлавливаю теперь.

•• Маме и Папе нужное, кстати, это масло тыквенных семечек нам, девочкам, тоже полезно для кожи и волос, даже якобы с алопецией справляется, такое мощное средство.


@темы: Мои заказы

12:03 

Пробник отличной сыворотки "Неуловимый Джо"

Логин
Долго не писала отзыв, потому что этого пробника никогда нет в продаже.
Появляется, проносится кометой - и тут же исчезает.

изображение
• InstaNatural, Retinol Serum with Hyaluronic Acid + Vitamin C, Anti-Aging
Полная версия, 30 мл

Это антивозрастная сыворотка с ретинолом, витамином С, ниацинамидом, CoQ10 и гиалуроновой кислотой.
А еще в составе лимонный сок алоэ барбаденсиса, экстракт листьев розмарина, экстракт сосцеллы, экстракт цветка шиповника, экстракт коры ивы, экстракт корня глицирризы глабры (лакричник), апельсиновое масло, масло грейпфрута...

Ретинол - отшелушивает, осветляет пигментные пятна и постакнэ, подтягивает, омолаживает.
Ниацинамид - сокращает морщины, выравнивает кожу и осветляет, сокращает воспаления, уменьшает поры.
Витамин С - от него кожа сияет и светится изнутри.
CoQ10 - активирует метаболизм кислорода в клетках, замедляет старение, придает тонус, способствует лифтингу.
Гиалуроновая кислота - известный увлажнитель.

В пробнике 5 мл.
Если обычной бутылочки в 30 мл хватает месяца на два-три ежедневного двухразового применения на лицо-шею-декольте, то эти 5 мл я спокойно расходовала две недели. Достаточный срок, чтобы понять, как ваша кожа будет реагировать на такие мощные составляющие.

ВПЕЧАТЛЕНИЯ.
Во-первых, это красиво ))
Пахнет свежеразрезанным апельсином.
Я пользовалась ею в апреле, когда весна вроде уже пришла, но следы зимы в виде вялости и усталости кожи - налицо.
Солнца нормального еще не было, на улице я бываю редко, так что смело применяла ее утром и вечером. Мы же помним, что ретинол и солнце не дружат, поэтому средства с ретинолом - это осенне-зимний уход.

И мне эта сыворотка подошла и понравилась. Ничего плохого про нее не могу сказать, только хорошее.

• Наносила после тоника на влажную кожу.
Чуть липнет во время нанесения, но это свойственно большинству сывороток.
• Похлопать, вбить.
• Не давая коже окончательно высохнуть, нанести крем.
Увлажненная, упругая, сияющая кожа обеспечена. Но, естественно, не с первого намазывания, нужно регулярное курсовое применение.

А еще, в отличие от большинства пробников, она выпускается не в убогом пакетике, а в мимишной крошечной бутылочке с пипеткой!
Потом ее можно будет использовать, чтобы отливать нужные сыворотки в поездки.



запись создана: 30.03.2018 в 11:51

@темы: Ретинол, Лицо: сыворотка, Гиалуроновая кислота, "Добить" посылку лёгким и/или недорогим

12:00 

Телеграм: всё то же самое, но в десять раз короче и в сто раз быстрее

Логин
изображение

Если не все из написанного интересно и часто приходится пролистывать...
Если нужны только некоторые товары, и не всегда, и не часто...

✔ В Телеграме можно следить за публикациями!

Я создала канал год назад, но никак не могла найти удобный формат. Дублировать блог не хотелось, а ничего другого не придумывалось.
И вот наконец-то меня озарило и я всех приглашаю!

Там нет ни длинных текстов, ни обилия картинок, а только анонсы с одной фотографией, кратким описанием и двумя ссылками: на товар и на запись о нем.
Всё!
Это невероятно удобно: можно сразу решить, переходить по ссылкам или ну его на фиг.

На компьютере у меня переход по ссылке не работает, хотя телеграм установлен.
Если и у вас так же, нужно в окно поиска вставить t.me/iherbomanya.
На планшете и телефоне переход автоматический при нажатии на ссылку.

Welcome!
Нажимайте и подписывайтесь!


Буду признательна, если поделитесь этой информацией с друзьями :red:


Всем и всегда 5% по коду TTN944.

@темы: Организационное

12:04 

Тоник, бестселлер сайта

Логин
Этот тоник бестселлер сайта уже долгие годы.
Первый раз я покупала его 19 июля 2014!
Очень понравился, но, как водится, забыла и погналась за разнообразием, а уж когда пришли корейцы, совсем потеряла берега )
Новая встреча со старым другом не разочаровала.

изображение
Morningstar Minerals, Энергия кожи, Восстанавливающий спрей

В составе очищенная вода, 68 минералов в фульвовой форме и 12 аминокислот!

В стопитсотый раз напоминаю, зачем тоник вообще нужен, а он нужен!
• Первое и главное: правильный тоник возвращает pH-баланс кожи от неправильного щелочного (после умывания с мылом, например) к правильному слабокислому.
• Дополнительное очищение и тонизирование кожи, это во-вторых.
• А в-третьих, если следующие средства, сыворотку или крем, наносить на влажную после тоника кожу (не мокрую, а именно влажную), то их действие усиливается, так как тоник служит этаким проводником.

Цепочка необходимых действий: очищение-тоник-сыворотка-крем.

Этот тоник можно пшикать сразу на лицо-шею-декольте и похлопать руками.
Можно пшикать на ватный диск и протирать лицо, но тогда будет большой расход.
Можно заменить распылитель обычной крышечкой и просто наливать на ватный диск, что тоже не слишком экономно.
Кроме основного применения люблю среди дня освежить им лицо, особенно сейчас, летом.
На волосы тоже можно!

ЛАЙФХАК: когда делаю глиняные маски, в процессе брызгаю на них тоником. Так маска дольше не засыхает и держать ее гораздо приятнее.

Большой объем, 240 мл, хороший мелкий распылитель.
Ничем не пахнет, и мне это очень нравится.

Отлично упакован - запаян в пленку, можно не опасаться за транспортировку.



Есть и Маленькая Версия, всего 59 мл. Она в два раза дешевле, но в четыре раза меньше, так что большая бутылка куда выгоднее.

@темы: Лицо: тоник

11:39 

Манго и хурма

Логин
Разбирают быстро, манго долго не было, а сейчас появилось.



Все фрукты этого бренда приготовлены приготовлены без диоксида серы, без добавления сахара, то есть максимально натурально.
"Наши органические сушеные фрукты не обрабатывались никакими химическими веществами.
Это восхитительная закуска и отличное дополнение к вашей еде, йогурту, выпечке и салатам.
Не содержит насыщенного жира, красителя или холестерина.
Содержит природные сахара."


изображение
Nature's Wild Organic, Wild & Real, Dried, Organic Mango Slices

Я уже пробовала разное манго на сайте, потому что оочень его люблю.
И это оказалось едва ли не лучшим.

Пластинки манго в пакете слипшиеся, но легко разъединяются.
Все до одного ломтики честные, без шкурок.
Упругие, некоторые тонкие жестковаты, но легко "режутся" зубами и жуются.
Ароматные, с правильным манговым запахом. На вкус кисло-сладкие.
На вид красивые: чистые, аккуратные, яркие.
Три-четыре ломтика с чашкой чая хорошо утоляют голод и тягу к сладкому. И никаких конфет не захочется.
Обязательно буду повторять.
• нажать и рассмотреть

изображение
Nature's Wild Organic, Earth & Soil, All Natural, Dried-Sliced Persimmons

Я очень люблю вяленую хурму, она часто продается нанизанной на нитки.
Такие "ожерелья" недешевы, но очень вкусны! И страаашненькие )))
Ожидала того же и от этой, но нет.
Ломтики хоть и не высушены до сухарей, но все же излишне сухие.
Неравномерные - большие еще куда ни шло, можно жевать, а маленькие совсем жесткие.
На вкус слегка напоминают... финики, и то оооочень отдаленно, а хурмой даже почти не пахнут.
Один кусочек был покрыт чем-то странным, похожим то ли на плесень, то ли на грязь.
В общем, неудачная покупка.
• нажать и рассмотреть


Посмотрите на страницу бренда - какая красота, я все попробую!

@темы: Еда, Сладости

11:54 

Бакопа, природный ноотроп

Логин
В моей жизни идет третий месяц непростого периода: новая работа.
Куча новой информации, нужно много запоминать, воспроизводить, применять.
Это все страшно интересно и очень сложно, потому что требуется постоянная сосредоточенность и концентрация.

Но у меня есть волшебные пилюли!
В самом начале всего этого процесса месяц принимала Экстра-гинкго, он круто действует, но долго его применять не стоит.
Пропила курс и перешла на Бакопу. Ее тоже можно принимать месяц-полтора, как раз заканчиваю.
Потом при необходимости можно вернуться к гинкго, но лучше все-таки сделать перерыв и отдохнуть от обоих.

Напомню, что Ноотропы - это вещества, которые стимулируют обмен в нервных клетках и улучшают мыслительные процессы.
Они помогают быстрее соображать, легче запоминать, справляться с нагрузками и стрессом.
Показаны неврологическим больным.


изображение
Nature's Answer, Бакопа

БАКОПА - одно из самых почитаемых в аюрведе растений, поддерживающих здоровую работу мозга.
Про аюрведические препараты и травы можно писать трактаты, они и написаны, нет смысла пересказывать, так как там или одни эмоции, или одни специальные термины.
Так что не буду грузить лишней информацией, а подытожу, что у меня получилось в сухом остатке:
• Это природный ноотроп.
• Поддерживает функцию мозга и память, усиливает концентрацию.
• Помогает снизить стресс и волнение, снимает напряжение.
• Омолаживает, тонизирует, способствует восстановлению после инсультов и черепно-мозговых травм, пожилым отодвигает наступление старческого слабоумия.
Слышала, что бакопа еще и от целлюлита помогает. Не знаю, не заметила ничего такого.

Трудно говорить про результат приема подобных средств, особенно когда стараешься не врать ))
Он, как правило, не очень яркий (принял пилюлю - и тут же мозг прояснился и давай работать, ну-ну)), накопительный.
Но я с этими добавками очень хорошо переживаю сложное время, справляюсь с новыми задачами, сосредоточена весь рабочий день и при этом не чувствую себя перегруженной, измотанной и выжатой. Вот этого состояния, когда "мозг кипит" от плотности новой информации, не было ни разу.

• Принимать непосредственно перед едой, лучше жирной, 1-2 раза в день.
Обязательно прочитайте отрицательные отзывы, они есть, все индивидуально! (сортировать по возрастанию)

Этот отзыв меня удивил неожиданно прекрасными "побочками" )
Если не открывается: "Эта волшебная добавка подтянула мою шарпейную кожу не только на лице и теле, но и на груди! Да, у меня бюст подтянулся и кожа стала упругой и плотной. Бакопа - моя любовь! От отеков помогает. Также от нее перестали болеть и наливаться тяжестью ноги, вены чувствуют себя лучше. P.S. Добавляю к отзыву: убирает депрессивные мысли, поднимает настроение. Снимает головную боль - при головной боли надо принять сразу 2 капсулы. Убирает недомогания, связанные с метеочувствительностью."




ВСЯ БАКОПА на сайте.

@темы: БАДы, витамины, Мозг, Нервы

11:11 

Протеин. Сохраняем стройность

Логин
Минус 30% на MUSCLEPHARM.
Дополнительно минус 5% по коду TTN944.


Накупила и Батончиков, и Протеина, и КЛК, и еще едут, и еще буду.

изображение
MusclePharm, Порошок Combat, повышенный период усвоения белка, вкус печенья с кремом

Много раз уже говорила, что я спортом не занимаюсь, а протеиновые коктейли для меня источник дополнительного белка, и главное - способ держать себя в форме, чтобы тело было не рыхлым, а наоборот упругим. И экономия времени!
Если норма белка от 1 до 1,5 г на 1 кг веса, то средней 60-килограммовой девочке нужно в день 60-90 г белка.
Сто граммов отварной куриной грудки содержат около 30 г белка, а порция нашего коктейля 25 г.
Частенько стаканом такого коктейля я заменяю ужин, это и не голодно, и вкусно, и соответствует заветам диетических гуру о том, что вечером нужно избегать углеводов и потреблять только белок.
Бывает, когда знаю, что день предстоит насыщенный, насыпаю порцию в шейкер и беру с собой. В нужный момент наливаю воду - и все, моя "еда" готова.

• Под катом информация тем, кто занимается спортом и кому протеин важен для мышц

Сам порошок не порошок, а мельчайшие легкие хлопья.
Растворяется безупречно, быстро, без клейких комочков.
Смешать один ковшик с 240-360 мл холодной воды в зависимости от того, насколько густое питье хотите получить.
Можно делать с молоком, чтобы увеличить уровень протеина на порцию, ну и получить идеальный молочный вкус. Я не люблю молоко, поэтому чаще всего делаю с водой, а иногда с кефиром.
Напиток получается вкусный, довольно сладкий. Он и похож на другие протеиновые коктейли, и одновременно не похож, в нем не так сильно выражен этот "специальный" протеиновый привкус.
Горааздо вкусней тех, что я любила раньше ах, я такая непостоянная ))
Отлично насыщает, как замена ужину идеален.

• ЛАЙФХАК: А еще попробуйте добавить ложку-другую в кашу, жидкий творожок, йогурт, тесто для блинов-оладий-бисквита-кексов-маффинов. Замечательно улучшает вкус.

Гигантская банка. Вопрос "куда поставить" всегда стоит остро ))
Есть банки и поменьше, но большие выгодней по цене.
Вообще цены на протеин меня пугали ровно до того момента, пока я случайно не зашла в лавку, торгующую спортпитом. Рекомендую!


Чтобы добыть мерный ковшик, поройтесь в банке длинной ложкой или вилкой, пропажа найдется )


Вот такой хорошенький.
Срок годности, кстати, февраль 2021, так что это не старые пыльные запасы, а отличный свежий продукт.



Другой Протеин MUSCLEPHARM.

@темы: Похудение, Еда, Протеин

11:12 

CLA для похудения со скидкой!

Логин
Минус 30% на MUSCLEPHARM.
Дополнительно минус 5% по коду TTN944.



Я отношусь к тем женщинам, которых ненавидит ленамиро которые постоянно худеют и постоянно имеют лишний вес.
Я недисциплинированная, люблю вкусную еду, много работаю, не люблю режим, не хожу в зал, но очень боюсь стать толстой, поэтому пять килограммов постоянно гоняю туда-сюда в основном при помощи ограничений в еде и некоторых добавок: протеин и заменители пищи (часто), пиколинат хрома (часто), ресвератрол (очень часто), альфа-липоевая (постоянно), витамин Д (с осени до весны), много чего еще и CLA (редко, но метко).
Все можно посмотреть по тегу Похудение.

CLA (КЛК) - Конъюгированная Линолевая Кислота.

Что пишет про нее гугл:
Использование КЛК в медикаментозных целях стало практиковаться с начала 90-х годов. Исследования подтвердили, что жирные кислоты этой группы помогают при диатезе, ожирении и других заболеваниях, эффективны при занятиях спортом.
Полезные свойства:
1. Значительное уменьшение жировой прослойки. Она отлично расщепляет жиры, в том числе те, которые откладываются внутри живота (типа «яблоко», особенно характерны для мужчин). Такое ожирение считается одним из наиболее опасных, так как среди его последствий диабет, гипертония, повышение холестерина в сосудах. Причём КЛК не просто расщепляет жир, но способствует поддержанию стройности и после завершения диеты.
2. Активизация роста мышечной массы. При регулярной физической активности КЛК помогает быстро и эффективно нарастить мышечную массу. Этим и объясняется столь высокая популярность линолевой кислоты в спорте, особенно среди культуристов. Сжигая подкожный жир и проявляя мышечный рельеф, жирные кислоты этой группы помогают строить мускулатуру без вреда для здоровья.
3. Противодействие распространению раковых клеток. Исследования подтвердили, что во время менопаузы линолевая кислота способствуют снижению риска возникновения рака молочной железы у женщин.
4. Предотвращение воспалительных процессов, в том числе хронических.
5. Она способствует укреплению иммунитета в целом. При её употреблении уменьшаются симптомы астмы, больному становится легче дышать.
6. Принимать КЛК необходимо курсом в Два-Три месяца, после чего должен последовать перерыв, длительность которого необходимо выяснить у врача.
7. Во время использования линолевой кислоты для похудения нельзя принимать алкоголь.
8. Для достижения оптимальных результатов КЛК следует принимать в чистом виде, а не в составе каких-либо препаратов (например, известного «Редуксина»).
9. Линолевая кислота для похудения способна оказать ярко выраженный эффект даже при сильном ожирении, но при условии ее правильного применения и совмещения с правильным питанием и занятиями спортом.
10. Рекомендуется в сутки не более 3 граммов.
11. Короткая, доступная и подробная Статья.
12. Попался и критический отзыв, вот он, хотя выводы и в нем все равно положительные )


изображение
MusclePharm, Essentials, CLA, 90 капсул
MusclePharm, Essentials, CLA, 180 капсул - странно дорогая, хотя состав и дозировка те же.
MusclePharm, Essentials, CLA, 270 капсул - самая выгодная!

Описание производителя: "Поддерживает здоровое телосложение. Помогает сбросить вес. Ускоряет обмен. Сокращает жир, не сокращая мышечную массу.
1-2 мягких капсулы CLA Core утром, днем и вечером во время еды".





Год назад во время #мыпохудеемклету я принимала ее 2-3 раза в день, легко сбросила за три месяца 6 кг без всякого спорта.
И да - живот худеет отлично!
Конечно, вряд ли тому причиной одна только линолевая кислота, но уверена, что в общем хоре моей "типадиеты" она играет важную роль.
Ограничиваю до минимума хлеб и сахар, слежу за размером порций, один-два дня в неделю разгрузочные, ужин часто заменяю протеином, перекусываю белковыми батончиками, а иногда всё нарушаю и обжираюсь.


Батончики и протеин сейчас тоже с такой же умопомрачительной скидкой!
запись создана: 27.10.2017 в 11:36

@темы: БАДы, витамины, Похудение

11:06 

Шампунь и кондиционер для поврежденных волос, хорошие

Логин
И не забудьте, что в каждый заказ можно положить пробник из раздела Пробных товаров.

изображение
Giovanni, 2chic, восстанавливающий шампунь, для волос, поврежденных средствами для укладки, черника и кокосовое молоко
Средняя версия 250 мл
Полная версия 710 мл

изображение
Giovanni, 2chic, восстанавливающий кондиционер, для поврежденных, подвергшихся излишней обработке волос, черника и кокосовое молоко
Средняя версия 250 мл
Полная версия 710 мл

Ожидала, что будут пахнуть ягодами, но нет - исключительно кокос. Запах душноватый, я такой не люблю.

Шампунь перламутровый, не слишком жидкий, промывает хорошо с первого раза.
Не пушит, не утяжеляет, не убивает объем.
После него волосы от-лич-но приподнимаются и укладываются, а для меня это чуть ли не самое важное в шампунях.
Они становятся более плотными, жесткими, крепкими - это просто невиданный результат для моих тонких и прямых волос.
Хороший-прехороший.

Кондиционер густой, кремовой консистенции. Мои волосы не утяжеляет, в сосульки не превращает, объем не убивает. После него они отлично приподнимаются и укладываются.
Я кондиционеры использую не после каждого мытья, но когда использую, то чаще всего как маску: волосы надо очень хорошо отжать, лучше всего полотенцем, нанести кондиционер и подержать не две-три минуты, а все десять, а то и полчаса.

За действие им твердая пятерка, особенно шампуню. Обязательно взяла бы его в полной версии, если бы не запах.
НО я вообще терпеть не могу кокосовый запах в уходовых средствах, это мой личный пунктик, кокос ассоциируется только с кулинарией и натуральным маслом для тела.

UPD: Купила большую бутылку шампуня )))
После того как закончился пробник, стала мыть другим и ощутила тааакууую разницу! А к запаху привыкну, фиг с ним.

Не такие уж и маленькие.


Шампунь.


Кондиционер.



Пока бренд Giovanni предлагает всего Четыре пробника для ухода за волосами.
Жаль мало, потому что у них появилось ооочень много новинок, я все бы попробовала.

@темы: Волосы, "Добить" посылку лёгким и/или недорогим

11:01 

И еще 5% на всё!

Логин



ВЕРНУЛАСЬ 5% СКИДКА НА КАЖДЫЙ ЗАКАЗ!

Совмещается со Всеми действующими скидками.

Ввести TTN944 руками или нажать на Любую ссылку в моем дневнике, код пропишется сам.

изображение



✔✔✔ Мой Заказ, 4.89 кг, общая скидка на который составила 2539 рублей! (промокод MUSCLEPHARM20)

@темы: Мои заказы, Организационное

12:00 

Протеиновые батончики

Логин
Минус 30% на MUSCLEPHARM.
Дополнительно минус 5% по коду TTN944.


Накупила и батончиков, и Протеина, и КЛК, и еще едут, и еще буду.



Батончики крупные, солидные. 20 г белка, 1 г сахара, 210 ккал. Без глютена.



• ЗАЧЕМ ОНИ ВООБЩЕ НУЖНЫ.
Дополнительный белок. Считается, что норма белка от 1 до 1,5 г на 1 кг веса. Значит средней 60-килограммовой девочке нужно в день получать его 60-90 г. То есть в одном батончике треть или четверть дневной нормы.
Сытный, придающий энергии перекус.
Замена тортикам-зефиркам-печенькам-шоколадкам.
Себе, мужу в бардачок, ребенку в рюкзачок.
В дорогу, в самолет, в поезд, в командировку.
Иногда они вообще заменяют мне обед или ужин, или и то, и другое. Не слишком правильно, но случается, когда цейтнот.

• ПРО ВКУС.
Батончики тугие, крепкие, глазурь не тает и не пачкается.
Во вкусе есть что-то, присущее всем протеиновым коктейлям и батончикам, не опишешь и не спутаешь. Но эта протеиновая консистенция ощущается намного меньше, чем в других подобных батонах. Они не превращаются во рту в пластилин, склеивающий челюсти.
При этом вкусные, в меру сладкие, сытные, и половины хватает для перекуса.
Лучше всего, конечно, с чаем или кофе.

изображение
MusclePharm, Combat Crunch, Шоколадное печенье

Вкус абсолютно шоколадный, напоминает торт или мороженое Мега. Шарики в глазури приятно похрустывают.
• нажать и рассмотреть


изображение
MusclePharm, Combat Crunch, Малина и белый шоколад

Хрустящий, поскрипывающий, очень-очень малиновый, понятно, что это ароматизатор, но он какой-то не слишком химический )
• нажать и рассмотреть


изображение
MusclePharm, Combat Crunch, Шоколадный кокос

Вкус ненавязчивый легкий кокосовый, правильный, чувствуется поскрипывание кокосовой стружки. В целом похоже на печенье «кокосанки», но с шоколадом, только не такое сладкое и гораздо лучше жуется.
• нажать и рассмотреть


• Если выбирать победителя, то я теряюсь. Они все хороши.
Если запивать чем-то горячим, то мне вкуснее всего малина.
А если на бегу всухомятку, то шоколадный и кокосовый.
Но мое мнение с семейным не совпало, у них в лидерах шоколадный )

• Читаю отрицательные отзывы и понимаю, что придраться можно ко всему на свете.
Но я не отношусь к белковым батончикам как к лакомству! Они для меня полезный, удобный и быстрый перекус. Я совершенно точно знаю, что все они имеют "специальный" привкус, я к нему готова, и он меня совершенно не раздражает.
А если до смерти хочется сладкого шоколада, то надо пойти купить и съесть в свое удовольствие, а не ждать чудес от протеина.

В общем, я в восторге. Не сравнить с Optimum Nutrition, а ведь они мне очень нравились ))
Буду в каждый заказ брать, пока действует эта роскошная скидка, уже мчатся ко мне:
Вкус печенья с кремом
Вкус торта ко дню рождения
Вкус шоколадного пирога с арахисовым маслом

Фрагмент дегустации.

@темы: Сладости, Протеин, Похудение, Кокосовое, Еда

12:36 

Увлажняющая марлевая маска с сохраняющимся долгие часы эффектом

Логин
изображение
Wishtrend, Увлажняющая марлевая маска с сохраняющимся долгие часы эффектом

Производитель пишет: "Увлажняющая тканево-марлевая маска сделана из нового материала с высокой способностью сохранять влагу. Содержит глутатион, никотинамид и аденозин, рекомендуется для кожи, нуждающейся в глубоком увлажнении.
Умойте и очистите кожу лица тоником.
Нанесите маску на лицо.
Снимайте через 15-40 минут."

• В перечене ингредиентов я нашла много хорошего и отличного: ниацинамид, который очень люблю, а еще гиалуроновая кислота, аргинин, бетаин, аллантоин, пантенол, коллаген, цветной воды розы сантифолии, фитосахариды бергамота, экстракт плодов эклектики эклеры, экстракт плодов бобу-глютана, вакциниум angustifolium (черника) , экстракт плодов макроцикла вакцины (клюквы), плоды филлиантусской эмбрики, экстракт семян глициновой сои (соевый), экстракт плодов можжевельника, экстракт луковицы allium sativum (чеснок), экстракт фруктов rubus fruticosus (ежевика), экстракт оризы сативы (рис), morus экстракт плодов альбы, экстракт семян сезама (кунжута), лецитин.

Обычный пакетик.
Но раскрывается не обрыванием, когда потом надо запускать руку в пакет, а за уголок, раскладывая упаковку книжкой, что удобнее на мой взгляд.


Открыла и прям испугалась: что это? Совсем не похоже на привычные тряпочки.
Как будто это влажная вата.


Осторожно развернула, маска распалась на две части.
Сначала подумала, что мне прислали брак.
Оказалось, что маска просто разделена: для верха лица и для низа.
И это оказалось ооочень удобно!


Маска очень необычная.
Пористая, рыхлая, напитанная влагой, но не текущая.
Прилипает к лицу идеально, плотно. За счет двух частей ее можно отлично распределить.
Полностью покрывает нос, что редкость для таких масок, обычно все они для тех, у кого носик пуговкой.


РЕЗУЛЬТАТЫ.
Маска бесконечно долго сохраняет влагу.
Я держала ее час, и она только слегка стала подсыхать, а потом мне уже просто надоело.
Все такие маски действует примерно одинаково: освежают, чуть подтягивают, убирают припухлость, если делать утром, и стирают следы усталости, если вечером.
И эта сработала отлично: кожа свежая-свежая, увлажненная, упругая.
Но производитель вообще не соврал в том, что касается "эффекта, сохраняющегося долгие часы". Чистая правда, в этот день я до самого вечера видела в зеркале то же, что и утром сразу после маски.
Очень приятная и действенная маска, очень.

• И хоть я недавно постановила для себя, что одноразовые маски дороже 150 рублей покупать не стану, эту, пожалуй, под скидки буду обязательно повторять, она меня покорила.

@темы: Корейская косметика, Лицо: маска

11:07 

Логин


Пытаясь впихнуть невпихуемое в одну корзину, чтобы по максимуму использовать отличные предложения этой недели, в конце концов сдалась и сделала два заказа: один с красотой, а второй с всяким-разным, что всегда нужно.
Оба заказа почти целиком из повторов, что вообще-то мне несвойственно, но просто есть любимые штуки.

• К Р А С О Т А - там снова Патчи голубые и Патчи золотые, Пластыри от прыщей, пикногеноловый Крем у меня есть в запасе, но я его теперь еще и дарю всем, недорогая гиалуроновая Сыворотка, легкий летний и на сегодняшний день один из самых любимых Крем, давно полюбившиеся Биоцеллюлозные маски, ну и попробовать первый раз Маски с ласточкиными гнездами десять штук в наборе.
• Хотела еще салфетки Leaders С аргановым маслом и С бамбуковой водой, незаменимые летом, но жаба задушила, отложила до следующего раза ))

• Р А З Н О Е - там Ирвингия от аппетита, как раз до отпуска успею получить, Омега CGN ооочень выгодная как совместная покупка да еще со скидкой за количество, скидочная Омега Natrol, скидочная 5-HTP, снова дико выгодные Батончики, ну и попробовать вяленую Хурму (ту что продается у нас на рынках, я очень люблю).

@темы: Мои заказы

11:33 

Мясной перекус, не хуже сладкого батончика, а лучше

Логин
изображение
Wild Zora Foods LLC, Батончик из мяса и овощей, говядина барбекю и помидор, перец и капуста

Описание: "Нет клейковины, сои, орехов или молока.
Сделано со 100% травяной говядиной.
Мы используем только говядину, выращенную без антибиотиков или добавленных гормонов.
Из минимально обработанных натуральных ингредиентов.

Состав: говядина, красный перец, помидор, абрикосы, финики, капуста, чеснок, сельдерей, стручковый перец, персиковый перец, морская соль, специи."

В коробке десять пакетиков.
В каждом два небольших упругих прямоугольника, то есть всего их двадцать штук.
Закуска острая, пряная, сухая в смысле не влажная и не жирная, совсем не жесткая.
Жжет, но не сильно, приятно.
Мясной волокнистости в ней нет, по консистенции больше похожа на суховатую котлетку.
В целом вкус напоминает какую-то обобщенную копченую колбасу.
Очень сытно! Мне для перекуса вполне достаточно одного ломтика и чашки чая.
100 ккал на порцию.
Как обычно: в машину, в дорогу, в сумку, на прогулку, на работу, везде пригодится.

Я покупала в пробнике, но пока собиралась написать, его сняли с продажи. Еще тогда подумала, что хочу полную версию, но только со скидкой.
Да, недешево. Но где вы видели дешевую говядину, да выращенную на травке, да с овощами и фруктами.






@темы: Протеин, Похудение, Еда

11:08 

Роскошь для лица, шеи и декольте

Логин
С брендом Luxe Beauty у меня был очень хороший опыт знакомства, я покупала Лосьон-крем для лица и тела в большой бутылке, надо брать, он превосходный.
Долгое время бренд считался дорогим на общем фоне айхербовских средств, а сейчас его стоимость вполне средняя.
Зато составы и качество по-прежнему отличные. И большие объемы.

изображение
LuxeBeauty, Лосьон Люкс, Роскошь для лица, Без запаха

Состав такой, что можно доставать ложку и есть: Очищенная вода, органическое масло авокадо, гиалуроновая кислота, масло семян малины, коэнзим Q10, экстракт облепихи, витамин B3, экстракт толокнянки, экстракт папайи, органическое алоэ, лецитин семян подсолнечника, аллантоин, экстракт семян грейпфрута, экстракт оливковых листьев, органическое масло какао, соевый витамин Е, органический экстракт розмарина.

Масло семян малины естественная защита от солнечного излучения с SPF от 28.
Облепиха источник витаминов A,B,C,D,E,K,P.
Экстракт папайи улучшает тон и текстуру кожи, омолаживая тусклую кожу, улучшает кровообращение.
Экстракт толокнянки успокаивает кожу, выравнивает цвет, убирает красноту и пигментацию.
Аллантоин стимулирует выработку коллагена и эластина.
Гиалуроновая кислота увлажняет кожу, делает ее упругой, стимулирует выработку коллагена.
Витамин B уменьшает вред, наносимый солнцем.
Экстракт розмарина улучшает кровообращение, уменьшает "сосудистые звездочки".
Коэнзим Q10 сокращает мелкие морщины, способствует выработке коллагена и эластина.

Флакон пришел разбитым. Это огорчительно, но не слишком страшно.
Что делать в таких случаях, я рассказывала.


Деньги за него мне вернули.
Верхнюю часть с возможными осколками я собрала и выбросила, а остаток переложила в сохраненную бутылочку от этого превосходного, кстати, крема, и спокойно пользовалась еще долго.


Это не лосьон, а негустой крем приятной легкой консистенции, как будто взбитый. Почти не пахнет.
Много!
Наносится и впитывается легко, быстро, приятно.
Не провоцирует жирность, кожа от него не блестит. Я пользовалась в холодное время года.

Через какое-то непродолжительное время я поймала себя на том, что не хочу больше наносить его на лицо. Это труднообъяснимое чувство, когда средство не делает ничего плохого, но ты его не хочешь. С мужчинами тоже такое бывает )))
А вот шея и область декольте с огромным удовольствием принимали его на себя: кожа гладкая, бархатная, подтянутая. Так что на них и извела.

В общем, всё индивидуально: для моего лица крем оказался тяжеловат, а для шеи и-де-а-лен, просто лучше не придумать.
Отзывы отличные, рейтинг высокий, бренд уважаемый, состав безупречный, цена умеренная, объем приличный (59 мл) - можно пробовать, хороший крем.

@темы: Лицо: крем, Тело

11:28 

Бор. Кости, зубы, женское здоровье, мозг и долголетие

Логин
изображение
Nature's Way, Комплекс Boron, 3 мг, 100 капсул

Сначала бор порекомендовал маме ее врач. Во-первых, для предупреждения остеопороза, во-вторых, для борьбы с симптомами менопаузы.
А потом, начитавшись, я и себе тоже купила.

Описание производителя: "Boron помогает предупредить потерю кальция, магнезия и фосфора через мочу."

Собственно, всё сказано коротко и ясно, и незачем теперь подробно излагать все то, что я почерпнула из разных источников.
Тем не менее не удержусь, потому что для меня все это стало открытием. Постараюсь коротенько, тезисно )

• Бор содержится в зубной эмали и костной ткани.
• Он участвует во всех процессах роста человеческого организма, самое большое его количество у новорожденных.
• С возрастом концентрация бора в костях и зубах падает, они становятся более хрупкими и уязвимыми.
• Бор помогает усваивать цинк, магний, кальций и фосфор.
• Предотвращает почечно-каменную болезнь, снижая в моче количество оксалата, который в комплексе с кальцием образует почечные камни.
• Он способен влиять на секрецию гормонов щитовидной железы, которые помогают защищать тело от ожирения.
• Исследование: двенадцать женщин постклимактерического возраста в течение четырех месяцев соблюдали диету, обедненную бором, а затем начинали принимать ежедневно по 3 мг. Бор вдвое снизил потерю кальция и повысил содержание эстрогена до уровней, обычно наблюдаемых при использовании гормоно-заместительной терапии.
• В странах с большим диетическим потреблением бора меньше случаев артрита.
• Дефицит бора снижает способность к сосредоточению. Человек становится сонливым, у него снижается внимание и замедляется реакция.
• Имеются данные о влиянии бора на продолжительность жизни. У людей с низким содержанием бора процессы старения начинались раньше, чем у тех людей, кто регулярно принимал добавки с бором.
• Продукты, содержащие бор: миндаль, абрикосы, авокадо, финики, фундук, фасоль, арахисовое масло, изюм и вино.
• Оптимальная дозировка 2-3 мг в день. Безопасная аж до 18 мг.




✔ Всего на сайте сейчас Семь Баночек Бора.

@темы: Молодость, Мозг, Маме и папе, Кости, Кальций, Женское здоровье, БАДы, витамины, Nature's Way

13:34 

Специально для одной особы, которая любит смотреть корзины )))

Логин


✔ Сегодняшний мой З а к а з.

Там новые патчи под глаза, старый знакомый отличный тоник, клюква от цистита, стопитсотая банка зубного порошка для здоровья десен, пробник дезодоранта, ну и для радости жизни манго и мидии ))

@темы: Мои заказы

АЙХЕРБ И Я

главная