iHerb.com – всемирно известный интернет-магазин органической и натуральной продукции.
Существует с 1996 года и имеет безупречную репутацию.

Инструкция по применению здесь.
Лирическое отступление здесь.
Корейская косметика здесь.
Идеи подарков здесь.
Все теги здесь.
Супер-удобный Телеграм-канал:
URL
11:01 

Валерьянка для "легких" случаев

Логин
5-НТР, Релора и Триптофан отлично помогают справиться с собой и аппетитом в напряженные стрессовые периоды жизни.
Но принимать их постоянно вряд ли правильно, они все же для особых случаев.

А для прочих моментов у меня есть привычная Валерьянка, которую всерьез мало кто воспринимает, и зря.

"Валериана уменьшает возбудимость центральной нервной системы, а валепотриаты и алкалоиды оказывают медленный, но стабильный седативный и легкий спазмолитический эффект. Традиционно ее используют для лечения легких форм неврозов, нарушений сна, тревоги и симптомов стресса.
Расстройства сна.
Валериана не избавит от бессонницы так же быстро, как снотворное, но исследования показывают, что ее непрерывное использование в течение нескольких дней облегчает засыпание, оказывает мягкое успокаивающее действие. Эффект валерианы разворачивается постепенно, и при хронической бессоннице может быть заметен после 2-4 недель ежедневного приема 600-1200 мг.
Беспокойство и тревожность.
Исследование 2002 года показало, что в стрессовых ситуациях экстракт валерианы в дозе 600 мг помогает нормализовать артериальное давление и снизить частоту пульса. Участники рассказали о субъективных ощущениях спокойствия и снижении «психологического давления». Таким образом, таблетки валерианы целесообразно принимать для купирования симптомов легкого беспокойства.
Согласно клиническим исследованиям, терапевтическим действием обладают лишь высокие дозы экстракта валерианы – от 300 мг до 1 г за 1 прием. Ученые уверяют, что от пары таблеток, содержащих 20-60 мг действующего вещества, можно ожидать не более чем эффекта плацебо.
Так или иначе, валериана хорошо переносится большинством взрослых и детей старше 12 лет".


Статья положительная, которую я цитирую.
Статья отрицательная, и дозировки там более низкие, и вообще совсем другой настрой.

✔ На практике я определенно ощущаю расслабляющий эффект от этих капсул. Во время ПМС, в ситуациях легкого волнения и излишнего напряжения, для быстрого засыпания.
Сейчас конец года, поводов для беспокойства полно, так что далеко ее не убираю, она всегда под рукой.
Имеет накопительный эффект: при небольших расстройствах сна (долгое засыпание, прерывистый беспокойный сон) регулярный прием двух капсул по вечерам буквально за неделю-две незаметно приводит все в порядок.
И это одна из немногих добавок, которые одобряет моя скептическая бабушка, не одну банку уже прикончила ))

изображение
Nature's Way, Корень валерианы
В одной капсуле 530 мг.

Запах приятный, травяной, несильный.


И эту тоже люблю.
изображение
Nature's Answer, «Полный спектр», корень валерианы
В одной капсуле 500 мг.




UPD: Купила еще одну, невероятно выгодную, да еще и в неделю скидок!
изображение
Sundown Naturals, Корень валерианы
В одной капсуле 530 мг.

За эту валерьянку, кроме цены, у меня еще один немаловажный пункт: банка маленькая, а не гигантская, заполнена доверху, а не до половины, как у остальных.


Работает она так же хорошо: две капсулы на ночь = отличный сон.

А за эти прелестные прозрачные рыжие баночки готова отдельно доплачивать ))


Сравнила капсулы разных брендов ради интереса.
Не сильно, но отличаются.
И самый "валерьянистый" запах у Nature's Answer, кошка его чует, приходит нюхать пальцы и целоваться ))



ВАЛЕРИАНЫ на сайте не так уж много, но зато она и в капсулах, и жидкая, и просто нарезанный корень для заваривания, и по разным ценам, некоторые правда какие-то запредельные, но в целом можно подобрать подходящую.

@темы: Нервы, БАДы, витамины, Nature's Way

12:04 

Тоник, бестселлер сайта

Логин
Этот тоник бестселлер сайта уже долгие годы.
Первый раз я покупала его 19 июля 2014!
Очень понравился, но, как водится, забыла и погналась за разнообразием, а уж когда пришли корейцы, совсем потеряла берега )
Новая встреча со старым другом не разочаровала.

изображение
Morningstar Minerals, Энергия кожи, Восстанавливающий спрей

В составе очищенная вода, 68 минералов в фульвовой форме и 12 аминокислот!

В стопитсотый раз напоминаю, зачем тоник вообще нужен, а он нужен!
• Первое и главное: правильный тоник возвращает pH-баланс кожи от неправильного щелочного (после умывания с мылом, например) к правильному слабокислому.
• Дополнительное очищение и тонизирование кожи, это во-вторых.
• А в-третьих, если следующие средства, сыворотку или крем, наносить на влажную после тоника кожу (не мокрую, а именно влажную), то их действие усиливается, так как тоник служит этаким проводником.

Цепочка необходимых действий: очищение-тоник-сыворотка-крем.

Этот тоник можно пшикать сразу на лицо-шею-декольте и похлопать руками.
Можно пшикать на ватный диск и протирать лицо, но тогда будет большой расход.
Можно заменить распылитель обычной крышечкой и просто наливать на ватный диск, что тоже не слишком экономно.
Кроме основного применения люблю среди дня освежить им лицо, особенно сейчас, летом.
На волосы тоже можно!

ЛАЙФХАК: когда делаю глиняные маски, в процессе брызгаю на них тоником. Так маска дольше не засыхает и держать ее гораздо приятнее.

Большой объем, 240 мл, хороший мелкий распылитель.
Ничем не пахнет, и мне это очень нравится.

Отлично упакован - запаян в пленку, можно не опасаться за транспортировку.



Есть и Маленькая Версия, всего 59 мл. Она в два раза дешевле, но в четыре раза меньше, так что большая бутылка куда выгоднее.

@темы: Лицо: тоник

11:12 

CLA для похудения со скидкой!

Логин
Минус 20% на MUSCLEPHARM по промокоду MUSCLEPHARM20.
Дополнительно минус 5% по коду TTN944.

Под корзиной должно быть так, не потеряйте коды:



Я отношусь к тем женщинам, которых ненавидит ленамиро которые постоянно худеют и постоянно имеют лишний вес.
Я недисциплинированная, люблю вкусную еду, много работаю, не люблю режим, не хожу в зал, но очень боюсь стать толстой, поэтому пять килограммов постоянно гоняю туда-сюда в основном при помощи ограничений в еде и некоторых добавок: протеин и заменители пищи (часто), пиколинат хрома (часто), ресвератрол (очень часто), альфа-липоевая (постоянно), витамин Д (с осени до весны), много чего еще и CLA (редко, но метко).
Все можно посмотреть по тегу Похудение.

CLA (КЛК) - Конъюгированная Линолевая Кислота.

Что пишет про нее гугл:
Использование КЛК в медикаментозных целях стало практиковаться с начала 90-х годов. Исследования подтвердили, что жирные кислоты этой группы помогают при диатезе, ожирении и других заболеваниях, эффективны при занятиях спортом.
Полезные свойства:
1. Значительное уменьшение жировой прослойки. Она отлично расщепляет жиры, в том числе те, которые откладываются внутри живота (типа «яблоко», особенно характерны для мужчин). Такое ожирение считается одним из наиболее опасных, так как среди его последствий диабет, гипертония, повышение холестерина в сосудах. Причём КЛК не просто расщепляет жир, но способствует поддержанию стройности и после завершения диеты.
2. Активизация роста мышечной массы. При регулярной физической активности КЛК помогает быстро и эффективно нарастить мышечную массу. Этим и объясняется столь высокая популярность линолевой кислоты в спорте, особенно среди культуристов. Сжигая подкожный жир и проявляя мышечный рельеф, жирные кислоты этой группы помогают строить мускулатуру без вреда для здоровья.
3. Противодействие распространению раковых клеток. Исследования подтвердили, что во время менопаузы линолевая кислота способствуют снижению риска возникновения рака молочной железы у женщин.
4. Предотвращение воспалительных процессов, в том числе хронических.
5. Она способствует укреплению иммунитета в целом. При её употреблении уменьшаются симптомы астмы, больному становится легче дышать.
6. Принимать КЛК необходимо курсом в два-три месяца, после чего должен последовать перерыв, длительность которого необходимо выяснить у врача.
7. Во время использования линолевой кислоты для похудения нельзя принимать алкоголь.
8. Для достижения оптимальных результатов КЛК следует принимать в чистом виде, а не в составе каких-либо препаратов (например, известного «Редуксина»).
9. Линолевая кислота для похудения способна оказать ярко выраженный эффект даже при сильном ожирении, но при условии ее правильного применения и совмещения с правильным питанием и занятиями спортом.
10. Рекомендуется в сутки не более 3 граммов.
11. Попался и критический отзыв, вот он, хотя выводы и в нем все равно положительные )


изображение
MusclePharm, Essentials, CLA, 90 капсул
"Поддерживает здоровое телосложение. Помогает сбросить вес. Ускоряет обмен. Сокращает жир, не сокращая мышечную массу.
1-2 мягких капсулы CLA Core утром, днем и вечером во время еды".


✔ Есть странно дорогая, хотя в той же дозировке Банка, 180 капсул.
Но самая выгодная Большая банка, 270 капсул.





Год назад во время #мыпохудеемклету я принимала ее 2-3 раза в день, легко сбросила за два-три месяца 6 кг без всякого спорта.
Конечно, вряд ли тому причиной одна только линолевая кислота, но уверена, что в общем хоре моей "типадиеты" она играет важную роль.
Ограничиваю до минимума хлеб и сахар, слежу за размером порций, один-два дня в неделю разгрузочные, ужин часто заменяю протеином, перекусываю белковыми батончиками, а иногда всё нарушаю и обжираюсь.


Батончики и протеин сейчас тоже с такой же умопомрачительной скидкой!
запись создана: 27.10.2017 в 11:36

@темы: БАДы, витамины, Похудение

11:07 

Логин
изображение


Пытаясь впихнуть невпихуемое в одну корзину, чтобы по максимуму использовать отличные предложения этой недели, в конце концов сдалась и сделала два заказа: один с красотой, а второй с всяким-разным, что всегда нужно.
Оба заказа почти целиком из повторов, что вообще-то мне несвойственно, но просто есть любимые штуки.

• К Р А С О Т А - там снова Патчи голубые и Патчи золотые, Пластыри от прыщей, пикногеноловый Крем у меня есть в запасе, но я его теперь еще и дарю всем, недорогая гиалуроновая Сыворотка, легкий летний и на сегодняшний день один из самых любимых Крем, давно полюбившиеся Биоцеллюлозные маски, ну и попробовать первый раз Маски с ласточкиными гнездами десять штук в наборе.
• Хотела еще салфетки Leaders С аргановым маслом и С бамбуковой водой, незаменимые летом, но жаба задушила, отложила до следующего раза ))

• Р А З Н О Е - там Ирвингия от аппетита, как раз до отпуска успею получить, Омега CGN ооочень выгодная как совместная покупка да еще со скидкой за количество, скидочная Омега Natrol, скидочная 5-HTP, снова дико выгодные Батончики, ну и попробовать вяленую Хурму (ту что продается у нас на рынках, я очень люблю).

@темы: Мои заказы

11:23 

Замедлитель старения, продлеватель молодости, поддерживатель веса

Логин
Про чудесную альфа-липоевую кислоту все слышали, уверена.

"Эта жирная кислота содержится внутри каждой клетки, вырабатывающей энергию для нормального функционирования организма.
Она выступает в качестве мощного антиоксиданта для клеток мозга.
Ученые сегодня исследуют ее как потенциальное лекарство от инсультов и других заболеваний головного мозга, например слабоумия".


Это единственное из антиоксидантных веществ, которое способно проходить сквозь гемоэнцефалический барьер прямиком в мозг.
Она и антиоксидант, и очиститель печени, и восстановитель клеток, и убиватель экзем и раздражений, и помощник мозгу, регулирует деятельность щитовидной железы, лечит мастопатию и другие женские болезни, а многие от нее даже худеют (на мне при регулярном приеме работает как стопроцентный регулятор аппетита в сторону его ослабления, и это очень здорово).
Знаю, что ее обязательно принимают люди с диабетом.

Этот продукт, как и большинство используемых мною бадов, относится к разряду: пью, потому что верю в его чудодейственную силу.
Работу бады проделывают внутреннюю, без явно выраженных сиюминутных эффектов. Это как в спортзал ходить: за два занятия или за две недели занятий результата не увидишь, а если заниматься регулярно изо дня в день и из года в год, его будет трудно не заметить.
Так что посмотрим лет через двадцать-тридцать ))

Дэвид Перлмуттер рекомендует 300 мг в сутки.

НАТОЩАК! Альфа-липоевая не дружит ни с чем другим, ей нужно выступать соло. Так что утром встала, приняла капсулу, и потом спокойно делать все утренние дела.

изображение
Doctor's Best, Стабилизирующая R-липоевая кислота
100 мг в капсуле

изображение
Doctor's Best, Best Alpha Lipoic Acid
150 мг в капсуле
изображение
Natrol, Альфа-Липоевая Кислота
100 мг в капсуле


изображение
Doctor's Best, Альфа-Липоевая кислота
300 мг в капсуле

@темы: Молодость, Мозг, БАДы, витамины, Doctor's Best, Похудение

13:34 

Специально для одной особы, которая любит смотреть корзины )))

Логин
изображение


✔ Сегодняшний мой З а к а з.

Там новые патчи под глаза, старый знакомый отличный тоник, клюква от цистита, стопитсотая банка зубного порошка для здоровья десен, пробник дезодоранта, ну и для радости жизни манго и мидии ))

@темы: Мои заказы

11:13 

Собственные бренды iHerb

Логин
Айхерб постоянно расширяет ассортимент собственных брендов, вот и мой старый пост уже устарел, так что существенно дополняю его и поднимаю.
Они популярны, известны во всем мире, многие добавки брендов California Gold и Madre Labs имеют фармацевтическое качество и проверены и одобрены Фармокопейной Конвенцией США (USP).
При этом еще и цены у них весьма доступные.



CALIFORNIA GOLD NUTRITION
АСТАКСАНТИН мощный антиоксидант, незаменимый для здоровья глаз и хорошего зрения, высокая дозировка, стоит каждой своей копеечки, я уже пробовала и еще буду
ВИТАМИН С в капсулах раз-два-три, жевательный, жидкий, порошковый и порционный высокой биодоступности с фосфатидилхолином (он же лецитин), осенью-зимой как раз то что надо и взрослым, и детям
ВИТАМИН Д абсолютно необходимая вещь для всех и каждого, жизненно важная для пожилых, дозировка как раз подходит для зимы, подробности здесь
ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА С L-ПРОЛИНОМ помощь суставам, сохранение увлажненности кожи и плюс антиоксиданты из виноградных косточек
ГЛЮКОЗАМИН, ХОНДРОИТИН, МСМ + ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА всё самое необходимое для здоровья суставов, как для профилактики, так и при уже имеющихся проблемах
ДГК малышам и будущим мамам, для зрения, мозга и от гиперактивности прочитать
КЕТО-7 комплекс для снижения веса
КОЛЛАГЕН гидролизированные пептиды рыбного коллагена, с гиалуроновой кислотой, для молодости и упругости кожи и против хруста в коленках (почитать)
КОЛОСТРУМ (МОЛОЗИВО) в капсулах и в порошке; молозиво – это самое первое молоко, корова дает его первые один-два дня после отела, оно очень ценно, в нем самые сильные активные вещества, важные для формирования иммунитета, здоровья жкт, борьбы с воспалениями; кроме регулировки иммунитета оно еще и помогает организму восстанавливаться (после болезней, стрессов, нагрузок), а еще содержит эндорфины, "гормоны радости"
КОЭНЗИМ Q10 проверен Фармакопейной Конвенцией США, сердце, сосуды, гипертония, молодость и долголетие, посмотрите ссылку, где он же стоит 2 176!, то есть в три раза дороже какое сказочное свинство
КУРКУМИН для здоровья мозга, суставов и против старения, подробности здесь
МАСЛО КРИЛЯ жир арктического криля с астаксантином и фосфатидилхолином (лецитин); это не просто рыбий жир, он добыт из мелких ракообразных, которые не накапливают свинец, ртуть и диоксины; из-за лецитина он лучше усваивается; отличные дозировки Омега-3 240 мг, EPA 120 мг, DHA 60 мг, Астаксантин 300 мг, Фосфатидилхолин 400 мг; потому и недешев
МУЛЬТИВИТАМИНЫ ясно для чего
НОВОЗЕЛАНДСКИЙ ЗЕЛЕНОГУБЫЙ МОЛЛЮСК С ИМБИРЕМ хондропротектор, поддержание здоровья суставов, эти мидии содержат большое количество мукополисахаридов, которые входят в состав межклеточного вещества соединительной ткани (в т.ч. хрящей), что и оказывает благотворное влияние на суставы, противовоспалительное и обезболивающее действие экстракта новозеландского моллюска подтверждено клинически; имбирь имеет противовоспалительные свойства
ПРОБИОТИКИ для пищеварения, мозга, иммунитета и общего здоровья, а также и для похудения
"ПЧЕЛИНЫЕ" ПРОДУКТЫ: Прополис 90 капсул и 240 капсул, Маточное молочко 30 капсул и 120 капсул
РЕПРОДУКТИВНОЕ ЗДОРОВЬЕ две банки Маки (прочитать), две мужских добавки, и Tribulus terrestris экстракт для повышения тестостерона
СПОРТ спортпит, протеин, белковые батончики миндально-кокосово-шоколадные и шоколадно-арахисовые, можно один попробовать за 58 рублей, и энергетические батончики с орехами один и два
ТРАВЫ 12 банок "зеленых" травяных добавок, производятся исключительно в Испании и Германии из местного сырья и отличаются фармакопейным качеством: эхинацея, крапива, оливковые листья, гинкго, чертополох, мелисса, женьшень, боярышник, пальма сереноа, зверобой, клопогон кистевидный, успокоительная Пассифлора для уменьшения тревожности и нервозности.
ФОРМУЛЫ ДЛЯ СПЕЦИФИЧЕСКИХ НУЖД 8 добавок: сосудистый кровоток, здоровый сон, подвижность суставов, кровяное давление, здоровье костей, поддержка простаты, здоровый холестерин, уровень сахара
ЭНЗИМЫ пищеварительные ферменты и мощный Противовоспалительный комплекс: в составе Омега-3 с хорошей дозировкой EPA-DHA, Куркума (турмерик, экстракт), Масло тмина, Босвеллия, Имбирь, крутая помощь суставам

MADRE LABS
ВО-ПЕРВЫХ, это Бестселлеры сайта Омега-3 фармацевтического класса: Омега-3 и ДГК (сертификат качества), незаменимые жирные кислоты, читать здесь и здесь смотреть красавцев моих
ЗАМЕНИТЕЛЬ ПИЩИ коктейль с 17 г белка на порцию и невероятным составом, в котором про- и пребиотики, ферменты, 23 витамина и минерала, органическая смесь фруктов и овощей, семена, для здорового ПОХУДЕНИЯ незаменимая вещь (я пробовала другие, но и этот куплю)
КОФЕ- И КАКАО- НАПИТКИ я брала в пробнике, совсем не понравились
КРЕМ-СЫВОРОТКА С ПИКНОГЕНОЛОМ скромный, но действенный, я брала не раз, и еще буду, можно посмотреть здесь
МЫЛО к четырем уже знакомым большим кускам хорошего добротного мыла добавилось еще пять новинок в очень нарядных упаковках:
-С манго и куркумой, витамином Е и маслами ши, авокадо, жожоба и какао;
-С зеленым чаем маття, розмарином, марулой и аргановым маслом;
-Детоксифицирующее с глиной, эвкалипт и перечная мята;
-Африканское черное с овсом и подорожником;
-С цельным маслом ши, витамином Е, розмарином, миррой и ладаном
;
СКРАБЫ, МАСЛА И ЛОСЬОНЫ ДЛЯ ТЕЛА про скрабы я писала здесь
ШАМПУНЬ И КОНДИЦИОНЕР для объема и густоты волос, очень хорошие, особенно шампунь, я уже не знаю сколько раз покупала себе и в подарки

CALIFORNIA XTRACTS раньше было много эфирных масел и экстрактов, масло душицы у них было огонь, сейчас почему-то лишь одна бутылочка жидкого бесспиртового снотворного; будем ждать возвращения

SIERRA BEES средства на основе продуктов пчеловодства, их суперпопулярные бальзамы для губ мне не нравятся, а бальзам против синяков, ушибов и раздражений на самом деле действенный

FUNGIOLOGY очень популярные сейчас препараты с грибами: ежовник, кордицепс, кориолус, рейши, шиитаке... я не очень углублялась в этот вопрос, но кордицепс другого производителя пробовала, понравилось

AZELIQUE омолаживающие средства с азелаиновой кислотой, люблю кислоты, у меня был хороший Крем под глаза, и уже три раза покупала глиняно-кислотную Маску, она замечательная; очень хвалят Антивозрастное шлифующее средство для кожи без парабенов, без сульфатов, для гладкой, ровной, светящейся кожи; недавно этот бренд предложил еще и линию Декоративной косметики с помадой, блеском, пудрой, тональными средствами; а еще они дублируют Сыворотки Serumdipity бренда Madre Labs (я писала о них Здесь) и скоро, думаю, оставят их под каким-то одним брендом; там появились новые: против загрязнений (как это?!), антивозрастная с CoQ10, увлажняющая с гиалуроновой кислотой и коллагеновая

IHERB GOODS разные мелочи, наполнение раздела постоянно меняется, сейчас там есть отличный шейкер и мое любимейшее ситечко для заваривания чая или трав

JUST A LEAF ORGANIC TEA чай, просто чай, я брала разные, и все были хороши, а сейчас осталось совсем мало видов

MILD BY NATURE уход за малышами, салфетки, лосьоны, крем, шампунь без слез

SERUMDIPITY пять антивозрастных сывороток для лица:
С ретинолом молодеем
С гиалуроновой кислотой увлажняем
С витамином C осветляем
С пикногенолом фантастически омолаживаемся
Маслом с пептидами разглаживаемся
Отзывы на них см.здесь.

Для того, что я уже пробовала, у меня есть даже отдельный тэг IHerb собственные бренды, но только я частенько забываю его ставить )
запись создана: 09.07.2016 в 14:18

@темы: IHerb собственные бренды, Обзор брендов

11:18 

Афродизиак и дополнительный белок

Логин
изображение
Crown Prince Natural, Копченые молодые мидии в оливковом масле

Морепродукты - это сплошь белок, которого часто не хватает в рационе.
Это вкусно.
Это еще и афродизиак, особенно для мужчин.
Поэтому покупаю. И в виде консервов тоже, если эти консервы хорошие.

Баночка плотно набита "тушками". Масла ни много, ни мало, достаточно.
Никакого "шпротного" запаха и вкуса, чем часто грешат продукты со словом "копченые" в названии, например, эти устрицы.
На зуб упругие, но не резиновые, отличной консистенции.
Совершенно несоленые, то есть абсолютно. И это большой плюс.
В салаты - отлично.
В горячие макароны - отменно.
На бутерброды - превосходно, достаточно только немножко подсолить и посыпать розовым перцем.









А кто не озабочен фигурой, делает брутальный бутерброд, намазывая его еще и сливочным маслом ))

@темы: Еда

11:41 

Тонеры. Разные, но очень похожие. И Лайфхак!

Логин
Эти два средства оказались так похожи друг на друга, что и отзыв к ним один и тот же.

Тоники и тонеры призваны выравнивать РН-баланс кожи после очищения, а также подготовить ее к поглощению следующих средств.
То есть правильный порядок такой: очищение-тоник-сыворотка-крем.
В описании производителей к этим тоникам меня удивили фразы "после очищения лица и использования основного средства, нанесите тонер" и "последовательность использования: сыворотка - кожа - лосьон - крем".".
Что они считают основным средством, после которого нужно использовать тонер? Грешу на перевод, наверняка должно было звучать так: "после очищения лица и перед использованием основного средства". Что там за кожа вторым пунктом тоже неясно.
Так что делала по-своему, как привыкла: после умывания и перед сывороткой.


изображение
Etude House, Moistfull Collagen, Тоник для лица
Описание: "Маленькие частицы водного супер-коллагена и воды баобаба обеспечивают длительное увлажнение и оставляют на коже ощущение приятной влажности.
После очищения лица и использования основного средства, нанесите тонер, массируя его от центра лица.
Независимо от того, сколько осталось лишней влаги на лице, осторожно промокните ее и удалите."




изображение
Innisfree, Средство для баланса кожи с зеленым чаем
Описание: "Для нормальной и комбинированной кожи.
Обогащен прессованным зеленым чаем с чистого острова Чеджудо. Доставляет обильную влагу и питание глубоко в вашу кожу.
Наносить в нужном количестве на кожу лица и шеи, нежно похлопывая для лучшего впитывания.
Последовательность использования: Сыворотка - Кожа - Лосьон - Крем".

У этого бренда я однажды покупала отличный Летний лосьон, тоже с зеленым чаем.



В бутылочках довольно густая водица с приятным свежим запахом.
Пробку-дозатор сразу нужно вытащить и выбросить, так как через предлагаемое маленькое отверстие добыть средство довольно затруднительно.

Для нанесения можно использовать ватный диск, но он вбирает в себя слишком много, так что удобнее все же на пальцы - и ими распределить по лицу.
Похлопать, вбить.
Останется небольшое ощущение липкости, но тут надо не мешкая нанести дальнейший уход, и все пройдет.

Мне не очень нравится консистенция, я все же привыкла к абсолютно жидким тоникам.
А результат нравится: на этот тоник отлично ложатся и сыворотка, и крем, не остается липкости, не появляется жирность.
Кожа живая, увлажненная, упругая.

В СВЯЗИ С ЭТИМ ЛАЙФХАК: Я придумала делать с этими средствами прекрасные увлажняющие Маски.
• После одноразовой маски (раз, два, три, четыре, пять) не выбрасываю тряпочку, тщательно ее полощу и высушиваю.
• В нужный момент достаю, пропитываю нашими так называемыми тониками. За счет их гелевости и вязкости ткань отлично пропитывается и не течет.
• Накладываю на лицо, в процессе, если нужно, смачиваю сверху дополнительно.
• Ооочень рекомендую!

Ну и еще они очень симпатичные, ооочень приятно пахнут, их вполне можно дарить.

@темы: Корейская косметика, Лицо: тоник, Лайфхак, Лицо: маска

11:21 

Бамбуковая расческа

Логин
изображение
Bass Brushes, Большая овальная деревянная расчёска

Бамбуковая. Среднего размера.

Во-первых, она очень нарядно выглядит с этими своими полосочками.
Во-вторых, очень аккуратно выполнена: гладко отшлифована, просто без единой зазубринки, на задней поверхности несколько крошечных винтиков (что они держат?) глубоко утоплены и тоже отшлифованы.
В-третьих, зубчики правильной длины, подойдут и для коротких негустых и для длинных густых волос, они жесткие, но хорошо скруглены на кончиках и совсем не царапают.
В-четвертых, совершенно не электризует волосы.
В-пятых, ручка удобной длины и с правильным изгибом, хорошо ложится в руку.

Хорошая удобная добротная вещь.
Мой одариваемый был очень доволен.







Расчесок на сайте не так чтоб очень много, но они есть, целых 23.

@темы: Волосы, Всякое-разное, Можно подарить

11:15 

Батончики на любителя, пробники

Логин
Не знаю как вы, а я в каждый заказ стараюсь класть парочку Пробных товаров.
Не раз они или побуждали купить полные версии, или наоборот, останавливали.
Очень полезный раздел. У меня в дневнике он идет в рубрике Добить посылку.

• Сегодня про два батончика.
Не влюбилась ни в один ни в другой, но тем не менее под хорошую скидку взяла бы оба. Потому что считаю, что такие перекусы не для удовольствия, а для пользы, а составы мне нравятся.
Так что положила полные версии в виш-лист.




изображение
Raw Revolution, Glo, Dark Chocolate Espresso Crunch

Батончик с сырыми суперпродуктами, 46 граммов, в нем: 10 г белка, 13 г клетчатки, 5 г сахара, 180 ккал.
Состав: кешью, рисовый белок, кокосовое масло, семена чиа, проросшие семена льна, пребиотическое волокно из тапиоки, чипсы из темного шоколада, какао, чипсы из гороха, кофе, натуральные ароматизаторы.

Мягкий, пластичный, рыхлый.
Выраженный кофейный вкус, неразмолотые крупинки похрустывают.
Я одна это люблю, никто больше нет. Но я и кофейные зерна просто так грызу, так что для меня это то что надо.
Не очень сладкий. Внутри мягкие, почти жидкие шоколадные капли, они хорошо оттеняют вязкую консистенцию.
Запивать необязательно, к зубам не прилипает, рук не пачкает, так что для перекуса на бегу вполне годится.

Большая коробка а пробник сняли с продажи





изображение
Dr. Mercola, Pure Power Mitomix Bar, Double Chocolate

Батончик 40 граммов, в нем: 3 г белка, 11 г жира 4,9 г чистых углеводов, 190 ккал.
Он сделан специально для кетогенной диеты (много жира, белок, мало углеводов) и отдельно подчеркнуто, что "Чистые углеводы - это углеводы, оставшиеся после вычитания диетического волокна и сахарных спиртов, они не влияют на уровень сахара в крови".
Состав: сироп корня маниоки, миндаль, масло какао, кокос, тыквенные семечки, макадамия, кокосовое масло, какао-порошок, семена чиа, конопли, стевия, черный кунжут, семена черного тмина.

Шоколадный красивый батончик.
Тонкий. Руки пачкает.
Плотный, но не жесткий и не вязкий, к зубам не липнет.
Семечки похрустывают, и что-то мармеладно-фруктовое попадается.
Не очень сладкий, можно не запивать.
Вкусным его не назовешь даже при большом воображении, но и противно-отвратительным тоже нет.
Так себе перекус, средненький.

Большая коробка


@темы: "Добить" посылку лёгким и/или недорогим, Еда, Похудение, Сладости

11:03 

Кокосовое масло

Логин
КОКОСОВОЕ МАСЛО от NOW Foods.

изображение

Органическое, первого холодного отжима.

Три банки разных размеров:
• Маленькая 355 мл.
• Средняя 591 мл.
• Большая 1,6 л.

Я ни разу не пробовала масло NOW, и вот решилась, взяла сразу самую большую и выгодную банку.

Что такое кокосовое масло, с чем его едят и куда мажут, можно прочитать Здесь и Здесь.
Я с ним пеку, готовлю, пью кофе, кладу в кашу, делаю маски для волос, мажу на все тело, нюхаю...

Получила свою большую банку и поставила рядом с запасами, от радости даже резкость не навела ))


Хорошее масло, ничуть не хуже всех других, что я пробовала.
И очень выгодное!

@темы: Тело, Еда, Now Foods

11:02 

Отличная абсолютно натуральная арахисовая паста, орешки так и хрустят

Логин
Недавно на сайте появилась Арахисовая паста, изготовленная по настоящему старинному рецепту, без добавления пальмового масла, состав божественный: только арахис и соль!
Одна С кусочками арахиса, вторая Без них, гладкая.

До нее мы ели только Эту, я ее закупала сразу по несколько штук, так хорошо она идет в качестве "голодоутоляющего средства". Ну и вкусная, конечно.

Никогда не намазываем на хлеб или тосты. Мне кажется, это плохое сочетание, слишком сухое и тяжелое.
Вкусно на ломтик яблока, или банана, или груши.
Но чаще всего просто наливаю чашку горячего чая или кофе, и с ним вприкуску эту пасту. Для утоления голода хватает буквально пары чайных ложек.

изображение
Peanut Butter & Co., 100% натуральное, хрустящее арахисовое масло по старинному рецепту

Три банки купила сразу, не мелочась.


Если та, первая, даже при комнатной температуре остается довольно густой и плотной, а в холодильнике вообще застывает сильно, то эта более мягкая, легко размешивается, и даже в холоде густеет не слишком.

Орехов много, щедро, они крупненькие, не размокшие, отличные.

Вкус.
Буду сравнивать, назову их "та" и "эта".
В той, напоминаю, есть пальмовое масло и сахар. В этой только арахис и соль.
Эта более вязкая и терпкая, ее без запивания есть сложно, она обволакивает рот. Та мягче по ощущениям, тает во рту быстрее, вязкости в ней значительно меньше.
Ни соль в этой, ни сахар в той особо не чувствуются. Опознать их можно только если по очереди съесть по ложечке каждой.

Мой вывод такой: эта выигрывает по абсолютно натуральному составу, та вырывается вперед по органолептическим показаниям.
Обе отличные, обе буду покупать.



Положить ложку в овсяную кашу - бесценно!
Даже если каша на воде, она становится вкуснейшей.

@темы: Похудение, Еда

11:00 

Что делать, если с заказом проблемы

Логин
И пока мы торопливо собираем последние в этом году посылки, я дам инструкцию о том, как не бояться и не паниковать в случае проблем с заказом.

Меня довольно часто в личке спрашивают о том, что и как делать в случае проблем с посылкой: недовложенный товар, или разлитый, или испорченный.
Я привычно посылаю вас в поддержку, а недавно узнала, что теперь вопрос решается куда проще и гораздо удобнее, ни в какую переписку вступать не нужно.
Желаю, чтобы эта информация вам не пригодилась, но в цитатник на всякий случай ее можно сохранить )

ИТАК.
Я заказала крем, намереваясь подарить его подруге на НГ.


изображение
Sebamed USA, Против возраста, защитный крем с Q10

Читать Дальше


======
Скидка 5% по коду TTN944.

@темы: Организационное, Лайфхак

11:39 

Увлажненная, подтянутая, эластичная кожа - это Коллаген

Логин
Первую покупку коллагена я сделала аж в 2013 году.
Довольно быстро заметила результат и принимала почти без перерывов. Потом успокоилась и перешла на более щадящий режим: три месяца через три, а то и реже.
Была уверена, что уже все про него знают и почти все принимают, но нет.
Напишу максимально коротко, хоть это и гораздо сложнее, чем длинно.

изображение

Коллаген - это белок, находящийся в соединительной ткани организма. В коже, хрящах, сухожилиях, костях. Именно от него зависит прочность и эластичность соединительной ткани.
С возрастом естественный синтез коллагена замедляется, признаки этого замедления становятся видимыми, мы их называем старением: дряблость кожи, обвисание, морщины.
Делится на типы:
- Коллаген 1 и 3 типа условно считается коллагеном для кожи.
- Коллаген 2 типа "типа для суставов".
- Нужно разносить разные типы по времени приема.
Виды коллагена: коровий, свиной, куриный и рыбный.
Рыбный/морской считается самым чистым и наиболее биодоступным.
Коллаген лучше всего действует, если параллельно принимать витамин С и гиалуроновую кислоту. С этой точки зрения очень удобен Рыбий, он уже их содержит.
Капсулы удобнее, конечно, но порошковый усваивается быстрее. И он всегда выходит дешевле.
Доза до 6000 мг в сутки, а сильно взрослым и пожилым можно и до 10000.
Принимать обязательно натощак за полчаса до еды. Разводить в воде или соке.
Лайфхак: чтобы лучше разошелся, нужно сначала положить в стакан коллаген, налить чуть-чуть жидкости, размешать и только потом долить доверху, тогда комочков не будет.
Результат: упругая подтянутая кожа лица и тела, без сухости и шелушений, более быстрая регенерация кожи, заживление шрамов, разглаживание рубцов.

Весь Коллаген.
Гиалуроновая кислота (ссылка правильная, но на сайте глюк).
Витамин С.
Из порошковых я пробовала такой, такой, такой, такой.
В капсулах этот, этот, этот.
Есть еще модные конфетки, не покупала.
✔ Но если вы каждый день едите холодец или желе, грызете хрящики на косточках, тогда никакой коллаген вам не нужен )


Никто не отменяет индивидуальные реакции: некоторые жалуются на отеки, а некоторые даже на прыщи. Это очень странно, не вижу связи, со мной ни разу во время приема коллагена ничего такого не случалось за минувшие пять лет.
Но если есть сомнения, можно начать с пробника.
Результата в виде улучшения состояния кожи не успеешь увидеть, но зато побочные эффекты, если они есть, обязательно себя проявят.

изображение
Z!NT, Говяжий коллаген от коров на травяном откорме, гидролизованный коллаген типов I и III

Состав простой и безупречный: гидролизованный говяжий коллаген без глютена, гормонов, антибиотиков.
Совсем не имеет вкуса, растворяется хорошо, пить его не противно.
Обязательно куплю Полную Версию.






@темы: Суставы, Коллаген, Кожа

11:35 

Очищение, регулировка работы жкт и похудение - это Трифала

Логин
"Кто принимает Трифалу в течение года, избавится от всех болезней и доживет до ста лет!" - так написано в одном из древнеиндийских текстов.
Название переводится как "Три плода", это Бибхитаки - растворяет камни в почках, устраняет застой желчи, очищает кишечник, омолаживает; Амла - противовоспалительное, антисептическое, мочегонное, снижает холестерин, укрепляет нервную систему; Харитаки - снижает холестерин, улучшает зрение и память, легкое слабительное.

изображение
Savesta, Трифала

Очень-очень ее люблю.
Она нормализует работу ЖКТ, очищает и оздоравливает печень, желчный пузырь и селезёнку, то есть практически весь организм. По слухам, может даже уничтожать паразитов.
Имеет похудательное действие, особенно в области низа живота: кто видел нетолстых женщин с выпирающим животиком, вот оно, то самое место.
Дарит легкость!
Кожа, волосы, ногти идут как "побочный" положительный эффект )

Год подряд, как рекомендует трактат, я еще ни разу трифалу не принимала. Считается, что меньше пятидесяти дней принимать ее вообще смысла нет, так что курсы по два месяца раз в полгода обязательно делаю.

Производитель рекомендует две-три капсулы в день, обязательно натощак и хотя бы за полчаса до еды, отдельно от других добавок.
Я пью две, обе до вечера, так как побаиваюсь бодрящего эффекта на ночь.
Первую утром сразу после подъема.
Вторую до ужина. Заглотила - и начала готовить. Как раз нужное время и пройдет.
В течение дня обязательно пить воду! Литра полтора-два.

Как же мне с ней хорошо! Легкость, деликатное очищение, общий тонус и ощущение себя невесомой красавицей.

Капсулы крупные, но спрессованы до гладкости, глотаются легко.



Есть еще и Пробник, 10 штук.
То есть чаще всего его нет ))
Конечно, за десять таблеток полностью оценить положительное действие на организм сложно. А вот отрицательное, если оно вдруг случится, как раз можно понять.


Вся Трифала на сайте.
Я беру только у бренда Savesta, аюрведические препараты их специализация, так что они тщательно отслеживают качество сырья.

@темы: Похудение, Пищеварение, Иммунитет, БАДы, витамины

11:00 

Любите ли вы анчоусы так, как люблю их я?

Логин
Люблю про еду, когда сижу на диете. Жрать нельзя, так хоть поговорить.

Я люблю анчоусы. Я и кильку люблю, и селедку, и шпроты, но анчоусы отдельная любовь.
В пиццу, в салат нисуаз, а особенно в запеченный со сливками или молоком картофель - очень вкусно.
Могу вообще взять кусочек хлеба, смазать маслом, сверху пару анчоусов, и это мое наслаждение.
Теорию прочитать, чтобы узнать, что анчоусы это не то же самое, что килька пряного посола.

Поэтому вот мои постоянные покупки:
изображение
Crown Prince Natural, Анчоусы, плоское филе, в чистом оливковом масле
Баночка крошечная, сорок граммов, просто микроскопическая, на один раз.
В ней обычно плотно набито восемь довольно толстеньких анчоусных филе с минимумом костей.
К сожалению, в последний раз приехали очень костлявые рыбки, на фотографии даже видно. Запеканке все равно, там кости отлично растворяются, а в салат и на бутерброд уже не положишь.

изображение
Crown Prince Natural, Паста из анчоусов






Еще одна паста. Никакой разницы во вкусе не обнаружила. Но в ней на 6 граммов больше, и она на три рубля дешевле. Так что мой выбор теперь очевиден )

изображение
Napoleon Co., Паста из анчоусов

И тюбик у нее красивее ))


По-прежнему я ею усиливаю и улучшаю вкус мойвенной икры, все мои любят.



UPD: Прикупила под "давлением" Morlie анчоусы другого бренда.
изображение
Reese, Спинки анчоусов в чистом оливковом масле



Таки-да, они совершенно не костлявые, чистые, крупные.
Такой способ укладки удобнее, чем в баночках.
Так что теперь только они, пожалуй.


А теперь кулинарные подробности с картинками.


ПРО ПАСТУ.
читать дальше


ПРО АНЧОУСЫ.
читать дальше


======
Скидка 5% на весь заказ по коду TTN944.

@темы: Еда

11:12 

Крем для ног, еще один крутой любимчик

Логин
изображение
O'Keeffe's, Крем для здоровья ног

Описание производителя: "Отлично для кожи диабетиков.
Гарантированное улучшение состояние очень сухой и потрескавшейся кожи на подошвах ступней.
Без запаха.
Нежирный.
Не вызывает аллергии.
При ежедневном использовании, согласно клиническим испытанием, крем дает мгновенное увлажнение, предотвращает высушивание, создает защитный слой на поверхности кожи."


Так-то у меня любимый ежедневный крем Этот, с мочевиной, увлажняет на ура.
Но я люблю разнообразие, и на этот крем отличные отзывы, и он тоже с мочевиной. И уж если показан для диабетиков, то нашим простым пяткам должен был очень понравиться.
Да, так и вышло, он и вправду оказался крутым.

Не пахнет ничем. Тугой, пальцем не наберешь, надо чуть поскрести, но на коже мгновенно "расходится" не жирной, а влажной субстанцией, хорошо впитывается, так что если мазать стопы перед сном, сидя в постели, никаких следов не останется.

• Чаще всего делаю из него маски:
Поскрабить пятки, я такой теркой пользуюсь.
Намазать стопы не жалея (что осталось на ладонях, втереть в локти!)
Надеть на ноги обычные полиэтиленовые мешочки, а сверху "закрепить" их носками.
И походить/посидеть/полежать так хоть полчаса, хоть час, а хоть и полдня в выходной.
Ощущения в процессе: ногам влажно, очень тепло, скользко.
Снять носки и пакеты, протереть ноги салфеткой.
Результат выше всяких похвал: гладкие, увлажненные, живые пятки.
Про регулярность даже упоминать не буду, это главное условие в любом уходе за собой.

Скоро лето, ноги будут видны не только близким, но и далеким, стоит позаботиться о том, чтобы не стыдиться сухих пяток в открытой обуви.



Очень интересный ободок на крышке, как будто прорезиненный. Легко открыть даже мокрыми руками.





Обратите внимание, что есть похожий, только еще круче, для ооочень проблемных ног и треснувших пяток.
Рейтинг высокий, отзывы отличные.
изображение
O'Keeffe's, Отшелушивающий увлажняющий крем для ног, для очень сухой кожи, треснутые ноги

@темы: Ноги

11:01 

Необязательная, но очень приятная вещица

Логин
изображение
E.L.F. Cosmetics, Кисть для очищения пор и нанесения масок

Конечно же, маску легко можно нанести кистью или просто пальцами и не заморачиваться для этого отдельным аксессуаром.
Но кисть неудобна по двум причинам: большое количество средства она просто задерживает между ворсинками, а значит расход маски повышается, ну и потом ее еще надо промывать.
Руки тоже оставляют на себе довольно много, во всяком случае мне еще ни разу не удавалось намазать маску так, чтобы на пальцах ничего не осталось.
А к этой силиконовой лопатке ничего не прилипает, сколько набрал на нее - столько и намазал.
В общем, сначала я думала, что это приятное дешевое баловство, а оказалось, что весьма практичная вещь.

Крепкая красивая коробочка.


В ней в специальном ложе находится сам инструмент.


Размер немаленький, в руку хорошо ложится.


С одной стороны плоская силиконовая лопатка для нанесения масок.


С другой плотно набитая щеточка.
Я как-то рассказывала о похожих щеточках. Я их использую для чистки пор на носу, когда смываю маски и скрабы.
Эта мне понравилась больше: она пожестче и гораздо красивее.



@темы: Лицо: скраб, Лицо: маска, Всякое-разное, E.L.F. Cosmetics, "Добить" посылку лёгким и/или недорогим

12:03 

Пробник отличной сыворотки так и не появился, но повод написать все равно есть

Логин
Долго не писала отзыв, потому что этого пробника никогда нет в продаже.
Появляется, проносится кометой - и тут же исчезает.
Но поскольку моя 5% скидка действует всегда, все же напишу - можно купить ее Полную Версию.

изображение
InstaNatural, Retinol Serum with Hyaluronic Acid + Vitamin C, Anti-Aging

Это антивозрастная сыворотка с ретинолом, витамином С, ниацинамидом, CoQ10 и гиалуроновой кислотой.
А еще в составе лимонный сок алоэ барбаденсиса, экстракт листьев розмарина, экстракт сосцеллы, экстракт цветка шиповника, экстракт коры ивы, экстракт корня глицирризы глабры (лакричник), апельсиновое масло, масло грейпфрута...

Ретинол - отшелушивает, осветляет пигментные пятна и постакнэ, подтягивает, омолаживает.
Ниацинамид - сокращает морщины, выравнивает кожу и осветляет, сокращает воспаления, уменьшает поры.
Витамин С - от него кожа сияет и светится изнутри.
CoQ10 - активирует метаболизм кислорода в клетках, замедляет старение, придает тонус, способствует лифтингу.
Гиалуроновая кислота - известный увлажнитель.

В пробнике 5 мл.
Если обычной бутылочки в 30 мл хватает месяца на два-три ежедневного двухразового применения на лицо-шею-декольте, то эти 5 мл я спокойно расходовала две недели. Достаточный срок, чтобы понять, как ваша кожа будет реагировать на такие мощные составляющие.

ВПЕЧАТЛЕНИЯ.
Во-первых, это красиво ))
Пахнет свежеразрезанным апельсином.
Я пользовалась ею в апреле, когда весна вроде уже пришла, но следы зимы в виде вялости и усталости кожи - налицо.
Солнца нормального еще не было, на улице я бываю редко, так что смело применяла ее утром и вечером. Мы же помним, что ретинол и солнце не дружат, поэтому средства с ретинолом - это осенне-зимний уход.

И мне эта сыворотка подошла и понравилась. Ничего плохого про нее не могу сказать, только хорошее.

• Наносила после тоника на влажную кожу.
Чуть липнет во время нанесения, но это свойственно большинству сывороток.
• Похлопать, вбить.
• Не давая коже окончательно высохнуть, нанести крем.
Увлажненная, упругая, сияющая кожа обеспечена. Но, естественно, не с первого намазывания, нужно регулярное курсовое применение.

А еще, в отличие от большинства пробников, она выпускается не в убогом пакетике, а в мимишной крошечной бутылочке с пипеткой!
Потом ее можно будет использовать, чтобы отливать нужные сыворотки в поездки.





Вот Полная версия, 30 мл, весьма недорогая для сыворотки с таким богатым составом.
запись создана: 30.03.2018 в 11:51

@темы: Ретинол, Лицо: сыворотка, Гиалуроновая кислота, "Добить" посылку лёгким и/или недорогим

АЙХЕРБ И Я

главная