iHerb.com – всемирно известный интернет-магазин органической и натуральной продукции.
Существует с 1996 года и имеет безупречную репутацию.

Инструкция по применению здесь.
Лирическое отступление здесь.
Корейская косметика здесь.
Идеи подарков здесь.
Все теги здесь.
Телеграм-канал:
URL
11:10 

Запись будет обновляться весь сентябрь, потому что 27%!

Логин
В связи с невероятнейшей Акцией Сентября я сделала этот пост и буду его ежедневно обновлять (не поднимать!), добавляя Новый Промокод, описание скидочной категории и рекомендации товаров.

Подпишитесь на комментарии к этой записи - после каждого обновления я буду добавлять комментарий.
Так вы ничего не пропустите!


Напоминалка акционных деталей:

• Каждый день 22% на одну большую категорию товаров.
• Промокоды будут меняться в 10 утра по тихоокеанскому времени (PST).
• 10 утра PST - это 20.00 по москве, здесь можно узнать время PST, а здесь определить его для своего города.
• В выходные промокод будет работать с 20.00 пятницы до 20.00 понедельника.
• Промокоды одноразовые: один человек - один заказ.
• Они не объединяются с другими промокодами: одна корзина - один промокод.
• Но! Если товар из акционного раздела еще и в "Скидках недели", то скидки суммируются!
• К 22% по промокоду всегда добавляются мои 5% по коду TTN944, не теряйте их, 27 лучше, чем 22 )
• Вечерами я буду добавлять сюда новый промокод и описание категории с подходящими ссылками.
• Все тематические скидочные записи будут сопровождаться маленькой картинкой "27%".
• Жители Телеграма, для вас буду подбирать скидочные товары, иногда не по одному в день (простите!), чтобы был выбор.



ПОЕХАЛИ!
Нажимаем на Промокод - попадаем на страницу скидочного раздела.
Коды пропишутся автоматически - кладите в корзину что хотите, там сразу отразится, попал товар под скидку или нет.



1. С 31 августа по 3 сентября: Гомеопатия и Травы.
•• что купить

2. С 3 по 4 сентября: Сыворотки.
•• что купить

3. С 4 по 5 сентября: Спортпит CGN.
•• что купить

4. С 5 по 6 сентября: Ароматерапия.
•• что купить

5. С 6 по 7 сентября: Суперфуды CGN.
•• что купить

6. С 7 по 10 сентября: Для Детей и Мам.
•• что купить

7. С 10 по 11 сентября: Уход за Волосами.
•• что купить

8. С 11 по 12 сентября: Товары для животных.
•• что купить

9. С 12 по 13 сентября: Формулы для волос, кожи и ногтей.
•• что купить

10. С 13 по 14 сентября: Омега.
•• что купить

11. С 14 по 17 сентября: Красота Тела.
•• что купить

12. С 17 по 18 сентября: Бренд Now Foods.
•• что купить

13. С 18 по 19 сентября: 22CGNG - Жевательные Витамины CGN.
•• Эти жевательные витамины изготовлены на основе пектина, поэтому они не тают от жары!
Не содержат консервантов, искусственных вкусовых добавок, красителей или подсластителей, ГМО и глютена.

На Детские витамины 37%!




@темы: Обзор брендов, Организационное

12:17 

Обжигающая Душица, она же Орегано, и спасительные капсулы

Логин
Купила это средство давно, с нетерпением ждала простуды, чтобы испытать в действии, в итоге пришлось ставить эксперимент не на себе, а на двух людях, мужчине и женщине, результат слегка озадачил и подтвердил, что все индивидуально и надо дождаться собственной простуды. Так что пока мопед не мой, отзыв будет дополняться.

изображение
Масло душицы (орегано)

Отзывы на это средство я читала как приключенческий роман, рекомендую.
Поняла, что оно отвратительно-волшебное, поэтому сразу прикупила к нему "упаковку", о которой ниже.

Итак, женщина начала принимать на второй (может, даже третий) день простуды, при этом была настроена скептически.
В капсулу 3-4 капли. В желудке через некоторое время ощущалось некоторое жжение. После вечернего приема трудно уснуть, хотя состояние было пришибленно-сонное. Утверждает, что никакого положительного действия на нее это средство не оказало (хотя продолжала ходить на работу), через три дня перестала принимать, а там и выздоровела.
То есть в целом на простуду у нее ушла неделя, как в известной присказке "если не лечить, то болеешь семь дней, а если лечить, то неделю".

Мужчина заболел чуть позже и стал принимать капли при первых признаках недомогания. В желудке никаких неприятных ощущений не было. После первого дня приема стал чувствовать себя практически здоровым, а после третьего и забыл, что заболевал. Просто чудеса!

В общем и целом 50/50, и результат эксперимента можно считать нулевым, но я в это средство все равно верю, информации о его целебных свойствах видела достаточно.
!!! Беременным нельзя, а мужчинам не стоит принимать на постоянной основе, т.к. влияет на потенцию.

В отзывах пишут, что при точечном наружном нанесении оно убивает прыщи буквально в режиме реального времени!
И, кстати, оно еще является противогрибковым и антипаразитарным средством.




изображение
Now Foods, Продукты здорового питания, двойные желатиновые капсулы

Крепкие крупные капсулы.
Чуть пахнут желатином из пакета, ожидаемо и нормально. Легко открываются-закрываются. Действовать с ними нужно быстро, потому что нагреваются от рук и чуть липнут, некритично.
Во время заказа зазевалась и ткнула в огромный пакет, 750 капсул, хотя собиралась взять поменьше и подешевле.
Они есть в двойной и тройной оболочке, маленькие и большие, и даже вегетарианские (не из желатина, а из целлюлозы).
Прекрасная вещь для приема всякой гадости типа нашей душицы. Или для детей, которые не любят глотать неизвестные жидкости или порошки.

Вот они все.
И табличка размеров там, кстати, тоже есть.






В капсулах душица/орегано тоже есть, можно так не извращаться )

@темы: Простуда, IHerb собственные бренды, Всякое-разное, Акне, Now Foods

10:17 

Срочно! 30% на всё!

Логин
Промокод OLYMPIA внезапно дает 25% на всё! И плюс 5% по коду TTN944.

Один раз.

Нажать, оба кода пропишутся автоматически.

Это очевидный глюк, но он пока работает. У меня только что получился заказ.
Можно успеть!
Но следите за кодом внимательно на каждом этапе заказа, вдруг слетит.

С другими промокодами не дружит, но со Скидками недели объединяется.
На спортивные бренды скидка выходит 60%!


Вообще-то он будто бы задумывался как скидка на два Спортивных бренда MusclePharm и MusclePharm Natural, и должен работать до 20.00 сегодня, но кто его знает...

ЛАЙФХАКИ

P.S. Из-за невероятного ажиотажа корзина грузится через раз.
Помогает смена валюты с рубля на доллар, а страны на Украину.
Только предварительно сохраните товары в списке желаний или в отдельных вкладках!

P.P.S. Если на сайт вообще не войти, то нужно при авторизации в адресной строке "checkout6.iherb.com/account/login" заменить 6 на 1.

@темы: Мои заказы, Организационное

12:00 

Коллаген. Рыбный. Высокая биодоступность

Логин
Летом я делала перерыв в приеме коллагена, а теперь затарилась по полной программе.

КОЛЛАГЕН - это белок, находящийся в соединительной ткани организма. В коже, хрящах, сухожилиях, костях. Именно от него зависит прочность и эластичность соединительной ткани.
С возрастом естественный синтез коллагена замедляется, признаки этого замедления становятся видимыми, мы их называем старением: дряблость кожи, обвисание, морщины.
• Прием коллагена дает видимый результат: упругая подтянутая кожа лица и тела, без сухости и шелушений, более быстрая регенерация кожи, заживление шрамов, разглаживание рубцов.
• Суточная доза 5-7 г, спортсменам и пожилым можно и до 10.
Про коллаген, его виды и необходимость я подробно рассказала Здесь.


изображение
California Gold Nutrition, Collagen UP 5000, Marine-Sourced Collagen Peptides + Hyaluronic Acid + Vitamin С
• Есть банка поменьше

Морской/рыбный коллаген усваивается лучше остальных, он идет на восстановление клеток эпидермиса, увлажнение кожи.
Конкретно этот хорош еще и тем,
•• дальше читать и смотреть картинки



А этот коллаген я купила на волне предыдущих скидок, спонтанная покупка:

изображение
Mason Natural, Коллаген

Он тоже рыбный, без сои и глютена.
В порции всего 96 мг. Это в 5 раз меньше, чем у CGN.
Но я подумала:
•• дальше читать и смотреть картинки




@темы: Суставы, Ногти, Молодость, Коллаген, Кожа, Волосы, IHerb собственные бренды

11:00 

Семена чиа: антиоксидант, кальций, клетчатка, Омега-3, помощник жкт и похудению

Логин
Я пока покупала Семена Чиа только от Mamma Chia.
Подозреваю, что разница между чиа разных брендов вряд ли существует, так что в Большом Чиа-разделе можно выбирать что больше нравится.

изображение
Mamma Chia, Натуральные черные семена чиа

Чиа (Шалфей испанский) — однолетняя трава, родственница шалфея лекарственного.
Еда древних ацтеков.

Свойства Семян Чиа:
• содержат много кальция
• являются источником Омега-3
• содержат нерастворимую клетчатку
• способствуют пищеварению и безупречной работе кишечника
• имеют низкий гликемический индекс
• разгоняют метаболизм
• насыщают надолго
• помогают худеть (см. 5 последних пунктов)

В 100 г семян содержится:
До 31% дневной нормы Белка, более 45% дневной нормы Жиров (омега), более 30% нормы клетчатки, до 15% дневной нормы Углеводов.
Но мы же понимаем, что в чайной ложке всего этого в десять раз меньше ))

Из всего перечисленного я их ем по двум причинам: они оочень насыщают, их очень любит мой жкт.
Пара чайных ложек этих семян в день - достаточное количество.

Пакет большой.


Его содержимое целиком помещается в банку от Манны.


•• под морем демонстрация превращений


Можно добавлять их в кефир, сок, любые фруктовые пюре, кашу, супы, даже мороженое.
Можно и в салаты, тогда они набухнут у вас внутри )
Есть и чисто Белые, я почему-то еще не пробовала.



@темы: Похудение, Пищеварение, Омега-3, DHA(ДГК), Еда

11:24 

Ух! Скидки отличные, корзина прекрасная

Логин
Снова давно не рассказывала про заказы, хотя со времени последнего поста из этой рубрики сделала то ли два, то ли три.
Исправляюсь.

изображение

ВЧЕРАШНИЙ ЗАКАЗ ТАКОЙ
4.83 кг


Ниже в подробностях
изображение

✔ Во-первых, это три скидочных товара CGN, очень выгодно получилось, потому что кокосовое масло с 50% скидкой!

•• Рыбный коллаген CGN (есть и поменьше) особенно хорош тем, что в него уже включены и гиалуроновая кислота, и витамин С, которые теперь не нужно покупать дополнительно, и без которых он "не в коня корм". Про коллаген и его необходимость можно Здесь почитать.

•• Кокосовое масло CGN полтора литра всего за 960 рублей.
•• Кокосовое масло CGN пол-литра всего за 410 рублей.
Кааак же я его люблю и обожжаю: Самый подробный пост и масло Jarrow, Лайфхак и масло Nutiva, Про "жирный кофе" и масло NOW Foods.
Важно: масло поместили в раздел Пробных товаров, так что за эту цену его можно купить только по одной банке и только один раз.

✔ Ну и без скидок, но тоже необходимое.

•• Solaray, Смесь женских гормонов SP-7С маме, она постоянно меняет свои менопаузные добавки, все время подбираем и пробуем новое, они здорово облегчают ей довольно тяжелое протекание этого непростого периода.

•• Advanced Clinicals, Крем для лечения варикозного расширения вен в основном маме, но хочу и сама попробовать, потому что появилась тонкая сосудистая сеточка на лодыжках и к концу дня заметно отекают ноги.

•• Nesquik, Nestle, со вкусом шоколада, без добавления сахара какао Несквик, но не то, что в наших магазинах, а несладкое, первый раз беру попробовать.

•• Nature's Bounty, Корень валерианы с фирменной смесью трав валерьянка, но не простая, а с добавлением хмеля, мелиссы и пассифлоры. Про то, почему я ее люблю и постоянно покупаю, тут писала.

•• Фенхель постоянная покупка на протяжении нескольких лет, уж не знаю, сколько человек на него подсадила, здесь почитать.

•• Манго не могу не баловать себя этой вкуснятиной, в каждую посылку кладу, жаль, что в этот заказ влез только один пакетик. Вот оно какое.

•• По закону подлости Пробник сыворотки пропал буквально пару дней назад, а уведомление о том, что он снова есть в продаже, пришло аккурат вместе с сообщением об отправке моего заказа.
Ничего, зато мне достались два "пробничка" кокосового масла аж на два килограмма ))



@темы: Мои заказы

11:12 

Гранола без овсянки! Низкоуглеводная, вкуснющая

Логин
#чтобытакоесъестьчтобыпохудеть

изображение
Bubba's Fine Foods, UnGranola, Bourbon Vanilla

Безглютеновая смесь, подоходящая для палео-диеты с низким содержанием углеводов.
В составе: Кокос, миндаль, кешью, мед, яичные белки, экстракт ванили, морская соль.
Без овсянки!


Не ожидала, что 170 граммов так немало.
Производитель заявляет, что это всего 6 порций. Ну не знаю. Только если есть ее просто так из пакета - тогда да, это может оказаться и одна порция, потому что смесь очень вкусная, не оторвешься ))
Я обычно кладу горсточку в йогурт, и для меня это идеально для завтрака или перекуса: легко, сытно и вкусно.

Смесь крепкая, хрустящая, довольно сладкая, орехов много.
Кешью половинками, миндаль пластинками, кокос тонкими чипсами.
Сильнее всего чувствуется аромат и вкус кокоса, но в целом все очень гармонично связывается воедино.

Я очень довольна и в ближайшую посылку положу другие виды:
• Bubba's Fine Foods, UnGranola, Яблоко Cinn-Ful
• Bubba's Fine Foods, UnGranola, шоколад Убер

Пакет большой.


Предостережение: беречь от детей! А то всё сжирают мгновенно ))



@темы: Сладости, Похудение, Кокосовое, Еда

11:00 

Запись для телеграм-подписчиков

Логин
:red: Дорогие подписчики телеграма!
Нас мало, но мы в тельняшках! Ценю каждого из вас.



Есть два способа публикации анонсов: первый с картинкой, кратким описанием и двумя ссылками на пост и товар, а второй с одной ссылкой на запись в дневнике.

• смотреть


И есть два способа выхода в телеграм - со стационарного компьютера или с мобильного устройства.
Параметры отображения ленты при этом не сильно, но отличаются.

• смотреть

================================
• Хочу узнать, какой вариант вам больше нравится и удобнее.
В связи с этим короткий опрос:

Вопрос: Мне удобнее
1. Первый вариант публикаций: картинка, описание и две ссылки. 
17  (94.44%)
2. Второй вариант: ссылка на запись в дневнике. 
1  (5.56%)
Всего: 18

@темы: Организационное

12:16 

Одноразовые маски, очень недорогие

Логин
Корейские маски купила недавно и уже все попробовала, оооочень недорогие, а я как раз постановила, что больше 150 рублей не буду платить за одноразовые маски.
Очень люблю их, они удобны в использовании, эффект от них виден сразу и всегда примерно одинаковый: они освежают, чуть подтягивают, убирают утреннюю припухлость или вечернюю усталость.

Эти маски Innisfree тряпочные, довольно тонкие, за 20 рекомендованных минут высыхают полностью.
Ароматы оочень приятные, тонкие сладковато-парфюмерно-ягодные, едва уловимые - и за это большой плюс, не люблю сильные запахи под носом.
Вырезы, как это часто бывает, для лиц с маленькими аккуратными носиками. Мой почти всегда остается наполовину голым )
Остатки жидкости я никогда не оставляю на коже, полностью она не впитывается и остается ощущение "одетого" лица. Так что смываю или вытираю тоником, а потом наношу сыворотку-крем.

• Для поездок они совершенно незаменимы. Места не занимают, и возить туда-сюда баночки, тюбики и флаконы не нужно.



• Innisfree, Моя настоящая выжатая маска, инжир
• Innisfree, Моя настоящая выжатая маска, овсянка
• Innisfree, Моя настоящая выжатая маска, масло ши
• Innisfree, Моя настоящая выжатая маска, ягода асаи
• Innisfree, Моя настоящая выжатая маска, чайное дерево

✔ Важно.
В составе всех масок, кроме "Чайное дерево" (забыли дописать?)) есть диметикон.
Это такая модная страшилка, мнения о которой, впрочем, разнятся.
Я к достижениям химической промышленности отношусь довольно спокойно и не считаю нужным их игнорировать. Золой точно голову мыть не буду, и сметаной мазаться тоже. Мне важен результат, и если я его вижу и он мне нравится, значит хорошо.
Про диметикон информации много, Эта небольшая статья написана доступным языком и без истерики.





@темы: Корейская косметика, Лицо: маска

07:51 

Все еще отпуск, так что пунктиром

Логин
изображение


Очередной дурацкий З А К А З на 4,91 кг, потому что некоторые члены семьи толкали под локоть и заставляли добавить много чипсов )))

Но зато там есть Крем-Дезодорант для ног с отличными отзывами и высоким рейтингом, он недешевый, так что скидка в тему.
По действию он, говорят, такой же невероятный, как и паста Теймурова, но в той есть формалин, и ее нельзя применять дольше четырех дней, а в этом креме подобных вредностей нет.
И еще говорят, что даже очень потливые мужские ноги спасает буквально с первого применения.
Потом расскажу, когда мне расскажут те, кому я это покупала ))


@темы: Мои заказы

11:00 

Набор масок с экстрактом ласточкиных гнезд, 100 рублей за одну - и можно в отпуск!

Логин
изображение
SNP, Bird's Nest Aqua Ampoule Mask

Описание: "Эта интенсивная маска регулирует уровень влажности кожи.
В составе экстракт водорослевой саланганы, который известен своим богатым содержанием питательных веществ.
Формирует защитный барьер от вредного влияния неблагоприятных факторов окружающей среды.
Также способствует быстрому восстановлению кожи после повреждения".


Все такие маски, что бы про них ни писал производитель, действуют примерно одинаково: освежают, чуть подтягивают, убирают припухлость, если делать утром, и стирают следы усталости, если вечером.
Легко наносятся, плотно прилегают, не требуют смывания, стирания, сдирания.

Эта маска тряпочная, довольно плотная, за счет этого долго не высыхает и можно держать ее на лице в свое удовольствие.
Запах едва уловимый, приятный.
Очень правильно сделаны вырезы. Хорошо накрывает область под глазами и вокруг рта.
РЕЗУЛЬТАТ: свежее, гладкое, увлажненное и живое, подтянутое лицо, стянутые поры.

Пыталась, как рекомендовано, остатки вмассировать в кожу, но не понравилось, остается ощущение "одетого" лица. Так что смываю, а потом наношу сыворотку-крем.

Удобно брать в командировку или отпуск, в этом плане они вообще незаменимые. И места в чемодане почти не занимают, и нет ничего лучше, чем оживить лицо после дня, проведенного на пляже.

Упакованы в крепкую симпатичную коробку, и сами пакетики тоже хорошо оформлены.
• Добавить такие же Патчи - получится отличный подарочный комплект.



Цена чуть больше ста рублей за одну маску!
Пойди еще найди корейские маски по такой стоимости, большинство из них от двухсот и выше.


ЛАЙФХАК: Тряпочки не выбрасываю.
Выполаскиваю как следует, а потом или накрываю глиняную маску, чтобы не высыхала быстро, или пропитываю Этими густыми тониками и делаю невероятно освежающие маски.




@темы: Лицо: маска, Корейская косметика

11:00 

Повышенный до 10% Бонус Лояльности

Логин
В Н Е З А П Н О
!!!!!!!!!!!!!!!

Письма с айхерба мне обычно трудно понять с первого раза, очень туплю:

"С повышением курса доллара мы рады сообщить, что мы увеличили ваш бонус лояльности до 10% при повторном заказе на iHerb в течение 60 дней."

Как я это поняла и перевела на человеческий язык:

Бонус Лояльности повышается с 5 до 10%, если вы делаете повторный заказ не позже, чем через 60 дней после предыдущего.
Только не понимаю, это теперь навсегда или временно.

БОНУС ЛОЯЛЬНОСТИ, напомню если забыли, это та же скидка, только отложенная: 10% от стоимости заказа после его отправки зачисляются на ваш счет в профиле, и вы можете их использовать при следующей покупке.
Важно: раньше он сгорал через 90 дней, теперь через 60!


изображение

• Я не мешкала и уже сделала З А К А З на 4.83 кг ))

В нем новые Пастилки Баха как раз вчера появились (прочитать), полкилограмма Крема с Ретинолом (салонная расфасовка, отличная цена, буду намазывать на все тело и поделюсь со всеми), маме женская добавка Бор (прочитать) и ей же Ретиноловый стик от морщин вокруг губ, новинка Simply Organic Приправа для гуакамоле: просто добавь авокадо!, мужу красивущий Душ-гель, ну и почти полугодовой запас посудомоечных средств: Старое проверенное и Новое.


@темы: Организационное, Мои заказы

11:00 

Бытовая химия, которая почти не химия

Логин
ОНИ не остановятся, от разговоров перейдут к делу и наш превосходный шопинг все-таки скоро прикроют если не окончательно, то почти: См. очередные новости.
Витамины, добавки, косметика... аааааа!!!
И, похоже, тогда придется отказаться от Бытовых айхербовских средств, без которых я уже не представляю свой дом.
Они не едкие, не вонючие, от них не перехватывает дыхание, не душит кашель и не слезятся глаза.
Действуют практически так же, как и массмаркетовские, а для очень сильных загрязнений можно раз в год и ядреную химию купить.

Вот два очередных средства из серии "Пшикнул - потер - насухо вытер" для повседневного поддержания чистоты.
На подсохших загрязнениях нужно дать некоторое время подействовать.
Распыляют мелко, широко, экономно.

изображение
• Aunt Fannie's, Очищающий уксус, сладкий мандарин
Отлично справляется с жирными пятнами и налетом практически на любых поверхностях.
Хорошо очищает стыки между плитками кафеля в ванной.
Уксусный запах довольно сильный, но мандаринками тоже пахнет. Меня не раздражает совершенно.

изображение
• GrabGreen, Универсальный очиститель, тимьян с фиговым листком
С этим запахом я брала симпатичный освежитель воздуха и постоянно покупаю средство для посудомойки.
Столешницы, подоконники, дверцы шкафчиков и холодильника, оконные рамы и откосы, поверхности в ванной комнате, крышка унитаза, бачок - вот это всё.
Не требует смывания и поэтому очень удобен для уборки в автомобиле.
Запах яркий, но мне нравится, улетучивается довольно быстро.




НЕДОСТАТОК: через некоторое время рычаг дозатора у обеих бутылок перестает поддаваться нажатиям и будто бы "залипает".
ЛАЙФХАК: его нужно отжать в обратном направлении (по стрелке на фото) и он снова заработает.



@темы: Стирка/уборка/посуда

11:01 

Валерьянка для "легких" случаев

Логин
5-НТР, Релора и Триптофан отлично помогают справиться с собой и аппетитом в напряженные стрессовые периоды жизни.
Но принимать их постоянно вряд ли правильно, они все же для особых случаев.

А для прочих моментов у меня есть привычная Валерьянка, которую всерьез мало кто воспринимает, и зря.

"Валериана уменьшает возбудимость центральной нервной системы, а валепотриаты и алкалоиды оказывают медленный, но стабильный седативный и легкий спазмолитический эффект. Традиционно ее используют для лечения легких форм неврозов, нарушений сна, тревоги и симптомов стресса.
Расстройства сна.
Валериана не избавит от бессонницы так же быстро, как снотворное, но исследования показывают, что ее непрерывное использование в течение нескольких дней облегчает засыпание, оказывает мягкое успокаивающее действие. Эффект валерианы разворачивается постепенно, и при хронической бессоннице может быть заметен после 2-4 недель ежедневного приема 600-1200 мг.
Беспокойство и тревожность.
Исследование 2002 года показало, что в стрессовых ситуациях экстракт валерианы в дозе 600 мг помогает нормализовать артериальное давление и снизить частоту пульса. Участники рассказали о субъективных ощущениях спокойствия и снижении «психологического давления». Таким образом, таблетки валерианы целесообразно принимать для купирования симптомов легкого беспокойства.
Согласно клиническим исследованиям, терапевтическим действием обладают лишь высокие дозы экстракта валерианы – от 300 мг до 1 г за 1 прием. Ученые уверяют, что от пары таблеток, содержащих 20-60 мг действующего вещества, можно ожидать не более чем эффекта плацебо.
Так или иначе, валериана хорошо переносится большинством взрослых и детей старше 12 лет".


Статья положительная, которую я цитирую.
Статья отрицательная, и дозировки там более низкие, и вообще совсем другой настрой.

✔ На практике я определенно ощущаю расслабляющий эффект от этих капсул. Во время ПМС, в ситуациях легкого волнения и излишнего напряжения, для быстрого засыпания.
Сейчас конец года, поводов для беспокойства полно, так что далеко ее не убираю, она всегда под рукой.
Имеет накопительный эффект: при небольших расстройствах сна (долгое засыпание, прерывистый беспокойный сон) регулярный прием двух капсул по вечерам буквально за неделю-две незаметно приводит все в порядок.
И это одна из немногих добавок, которые одобряет моя скептическая бабушка, не одну банку уже прикончила ))

изображение
Nature's Way, Корень валерианы
В одной капсуле 530 мг.

Запах приятный, травяной, несильный.


И эту тоже люблю.
изображение
Nature's Answer, «Полный спектр», корень валерианы
В одной капсуле 500 мг.




UPD: Купила еще одну, невероятно выгодную, да еще и в неделю скидок!
изображение
Sundown Naturals, Корень валерианы
В одной капсуле 530 мг.

За эту валерьянку, кроме цены, у меня еще один немаловажный пункт: банка маленькая, а не гигантская, заполнена доверху, а не до половины, как у остальных.


Работает она так же хорошо: две капсулы на ночь = отличный сон.

А за эти прелестные прозрачные рыжие баночки готова отдельно доплачивать ))


Сравнила капсулы разных брендов ради интереса.
Не сильно, но отличаются.
И самый "валерьянистый" запах у Nature's Answer, кошка его чует, приходит нюхать пальцы и целоваться ))



ВАЛЕРИАНЫ на сайте не так уж много, но зато она и в капсулах, и жидкая, и просто нарезанный корень для заваривания, и по разным ценам, некоторые правда какие-то запредельные, но в целом можно подобрать подходящую.

@темы: Нервы, БАДы, витамины, Nature's Way

12:04 

Тоник, бестселлер сайта

Логин
Этот тоник бестселлер сайта уже долгие годы.
Первый раз я покупала его 19 июля 2014!
Очень понравился, но, как водится, забыла и погналась за разнообразием, а уж когда пришли корейцы, совсем потеряла берега )
Новая встреча со старым другом не разочаровала.

изображение
Morningstar Minerals, Энергия кожи, Восстанавливающий спрей

В составе очищенная вода, 68 минералов в фульвовой форме и 12 аминокислот!

В стопитсотый раз напоминаю, зачем тоник вообще нужен, а он нужен!
• Первое и главное: правильный тоник возвращает pH-баланс кожи от неправильного щелочного (после умывания с мылом, например) к правильному слабокислому.
• Дополнительное очищение и тонизирование кожи, это во-вторых.
• А в-третьих, если следующие средства, сыворотку или крем, наносить на влажную после тоника кожу (не мокрую, а именно влажную), то их действие усиливается, так как тоник служит этаким проводником.

Цепочка необходимых действий: очищение-тоник-сыворотка-крем.

Этот тоник можно пшикать сразу на лицо-шею-декольте и похлопать руками.
Можно пшикать на ватный диск и протирать лицо, но тогда будет большой расход.
Можно заменить распылитель обычной крышечкой и просто наливать на ватный диск, что тоже не слишком экономно.
Кроме основного применения люблю среди дня освежить им лицо, особенно сейчас, летом.
На волосы тоже можно!

ЛАЙФХАК: когда делаю глиняные маски, в процессе брызгаю на них тоником. Так маска дольше не засыхает и держать ее гораздо приятнее.

Большой объем, 240 мл, хороший мелкий распылитель.
Ничем не пахнет, и мне это очень нравится.

Отлично упакован - запаян в пленку, можно не опасаться за транспортировку.



Есть и Маленькая Версия, всего 59 мл. Она в два раза дешевле, но в четыре раза меньше, так что большая бутылка куда выгоднее.

@темы: Лицо: тоник

11:12 

CLA для похудения со скидкой!

Логин
Минус 30% на MUSCLEPHARM.
Дополнительно минус 5% по коду TTN944.



Я отношусь к тем женщинам, которых ненавидит ленамиро которые постоянно худеют и постоянно имеют лишний вес.
Я недисциплинированная, люблю вкусную еду, много работаю, не люблю режим, не хожу в зал, но очень боюсь стать толстой, поэтому пять килограммов постоянно гоняю туда-сюда в основном при помощи ограничений в еде и некоторых добавок: протеин и заменители пищи (часто), пиколинат хрома (часто), ресвератрол (очень часто), альфа-липоевая (постоянно), витамин Д (с осени до весны), много чего еще и CLA (редко, но метко).
Все можно посмотреть по тегу Похудение.

CLA (КЛК) - Конъюгированная Линолевая Кислота.

Что пишет про нее гугл:
Использование КЛК в медикаментозных целях стало практиковаться с начала 90-х годов. Исследования подтвердили, что жирные кислоты этой группы помогают при диатезе, ожирении и других заболеваниях, эффективны при занятиях спортом.
Полезные свойства:
1. Значительное уменьшение жировой прослойки. Она отлично расщепляет жиры, в том числе те, которые откладываются внутри живота (типа «яблоко», особенно характерны для мужчин). Такое ожирение считается одним из наиболее опасных, так как среди его последствий диабет, гипертония, повышение холестерина в сосудах. Причём КЛК не просто расщепляет жир, но способствует поддержанию стройности и после завершения диеты.
2. Активизация роста мышечной массы. При регулярной физической активности КЛК помогает быстро и эффективно нарастить мышечную массу. Этим и объясняется столь высокая популярность линолевой кислоты в спорте, особенно среди культуристов. Сжигая подкожный жир и проявляя мышечный рельеф, жирные кислоты этой группы помогают строить мускулатуру без вреда для здоровья.
3. Противодействие распространению раковых клеток. Исследования подтвердили, что во время менопаузы линолевая кислота способствуют снижению риска возникновения рака молочной железы у женщин.
4. Предотвращение воспалительных процессов, в том числе хронических.
5. Она способствует укреплению иммунитета в целом. При её употреблении уменьшаются симптомы астмы, больному становится легче дышать.
6. Принимать КЛК необходимо курсом в два-три месяца, после чего должен последовать перерыв, длительность которого необходимо выяснить у врача.
7. Во время использования линолевой кислоты для похудения нельзя принимать алкоголь.
8. Для достижения оптимальных результатов КЛК следует принимать в чистом виде, а не в составе каких-либо препаратов (например, известного «Редуксина»).
9. Линолевая кислота для похудения способна оказать ярко выраженный эффект даже при сильном ожирении, но при условии ее правильного применения и совмещения с правильным питанием и занятиями спортом.
10. Рекомендуется в сутки не более 3 граммов.
11. Попался и критический отзыв, вот он, хотя выводы и в нем все равно положительные )


изображение
MusclePharm, Essentials, CLA, 90 капсул
MusclePharm, Essentials, CLA, 180 капсул - странно дорогая, хотя состав и дозировка те же.
MusclePharm, Essentials, CLA, 270 капсул - самая выгодная!

Описание производителя: "Поддерживает здоровое телосложение. Помогает сбросить вес. Ускоряет обмен. Сокращает жир, не сокращая мышечную массу.
1-2 мягких капсулы CLA Core утром, днем и вечером во время еды".





Год назад во время #мыпохудеемклету я принимала ее 2-3 раза в день, легко сбросила за два-три месяца 6 кг без всякого спорта.
И да - живот худеет отлично!
Конечно, вряд ли тому причиной одна только линолевая кислота, но уверена, что в общем хоре моей "типадиеты" она играет важную роль.
Ограничиваю до минимума хлеб и сахар, слежу за размером порций, один-два дня в неделю разгрузочные, ужин часто заменяю протеином, перекусываю белковыми батончиками, а иногда всё нарушаю и обжираюсь.


Батончики и протеин сейчас тоже с такой же умопомрачительной скидкой!
запись создана: 27.10.2017 в 11:36

@темы: БАДы, витамины, Похудение

11:07 

Логин
изображение


Пытаясь впихнуть невпихуемое в одну корзину, чтобы по максимуму использовать отличные предложения этой недели, в конце концов сдалась и сделала два заказа: один с красотой, а второй с всяким-разным, что всегда нужно.
Оба заказа почти целиком из повторов, что вообще-то мне несвойственно, но просто есть любимые штуки.

• К Р А С О Т А - там снова Патчи голубые и Патчи золотые, Пластыри от прыщей, пикногеноловый Крем у меня есть в запасе, но я его теперь еще и дарю всем, недорогая гиалуроновая Сыворотка, легкий летний и на сегодняшний день один из самых любимых Крем, давно полюбившиеся Биоцеллюлозные маски, ну и попробовать первый раз Маски с ласточкиными гнездами десять штук в наборе.
• Хотела еще салфетки Leaders С аргановым маслом и С бамбуковой водой, незаменимые летом, но жаба задушила, отложила до следующего раза ))

• Р А З Н О Е - там Ирвингия от аппетита, как раз до отпуска успею получить, Омега CGN ооочень выгодная как совместная покупка да еще со скидкой за количество, скидочная Омега Natrol, скидочная 5-HTP, снова дико выгодные Батончики, ну и попробовать вяленую Хурму (ту что продается у нас на рынках, я очень люблю).

@темы: Мои заказы

11:23 

Замедлитель старения, продлеватель молодости, поддерживатель веса

Логин
Про чудесную альфа-липоевую кислоту все слышали, уверена.

"Эта жирная кислота содержится внутри каждой клетки, вырабатывающей энергию для нормального функционирования организма.
Она выступает в качестве мощного антиоксиданта для клеток мозга.
Ученые сегодня исследуют ее как потенциальное лекарство от инсультов и других заболеваний головного мозга, например слабоумия".


Это единственное из антиоксидантных веществ, которое способно проходить сквозь гемоэнцефалический барьер прямиком в мозг.
Она и антиоксидант, и очиститель печени, и восстановитель клеток, и убиватель экзем и раздражений, и помощник мозгу, регулирует деятельность щитовидной железы, лечит мастопатию и другие женские болезни, а многие от нее даже худеют (на мне при регулярном приеме работает как стопроцентный регулятор аппетита в сторону его ослабления, и это очень здорово).
Знаю, что ее обязательно принимают люди с диабетом.

Этот продукт, как и большинство используемых мною бадов, относится к разряду: пью, потому что верю в его чудодейственную силу.
Работу бады проделывают внутреннюю, без явно выраженных сиюминутных эффектов. Это как в спортзал ходить: за два занятия или за две недели занятий результата не увидишь, а если заниматься регулярно изо дня в день и из года в год, его будет трудно не заметить.
Так что посмотрим лет через двадцать-тридцать ))

Дэвид Перлмуттер рекомендует 300 мг в сутки.

НАТОЩАК! Альфа-липоевая не дружит ни с чем другим, ей нужно выступать соло. Так что утром встала, приняла капсулу, и потом спокойно делать все утренние дела.

изображение
Doctor's Best, Стабилизирующая R-липоевая кислота
100 мг в капсуле

изображение
Doctor's Best, Best Alpha Lipoic Acid
150 мг в капсуле
изображение
Natrol, Альфа-Липоевая Кислота
100 мг в капсуле


изображение
Doctor's Best, Альфа-Липоевая кислота
300 мг в капсуле

@темы: Похудение, Молодость, Мозг, БАДы, витамины, Doctor's Best

13:34 

Специально для одной особы, которая любит смотреть корзины )))

Логин
изображение


✔ Сегодняшний мой З а к а з.

Там новые патчи под глаза, старый знакомый отличный тоник, клюква от цистита, стопитсотая банка зубного порошка для здоровья десен, пробник дезодоранта, ну и для радости жизни манго и мидии ))

@темы: Мои заказы

11:13 

Собственные бренды iHerb

Логин
Айхерб постоянно расширяет ассортимент собственных брендов, вот и мой старый пост уже устарел, так что существенно дополняю его и поднимаю.
Они популярны, известны во всем мире, многие добавки брендов California Gold и Madre Labs имеют фармацевтическое качество и проверены и одобрены Фармокопейной Конвенцией США (USP).
При этом еще и цены у них весьма доступные.



CALIFORNIA GOLD NUTRITION
АСТАКСАНТИН мощный антиоксидант, незаменимый для здоровья глаз и хорошего зрения, высокая дозировка, стоит каждой своей копеечки, я уже пробовала и еще буду
ВИТАМИН С в капсулах раз-два-три, жевательный, жидкий, порошковый
ВИТАМИН Д абсолютно необходимая вещь для всех и каждого, жизненно важная для пожилых, дозировка как раз подходит для зимы, подробности здесь
ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА С L-ПРОЛИНОМ помощь суставам, сохранение увлажненности кожи и плюс антиоксиданты из виноградных косточек
ГЛЮКОЗАМИН, ХОНДРОИТИН, МСМ + ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА всё самое необходимое для здоровья суставов, как для профилактики, так и при уже имеющихся проблемах
ДГК малышам и будущим мамам, для зрения, мозга и от гиперактивности прочитать
КОКОСОВОЕ МАСЛО обожаю, всегда имею в запасе, вот несколько постов про него: Самый подробный и масло Jarrow, Лайфхак и масло Nutiva, Про "жирный кофе" и масло NOW Foods
КОЛЛАГЕН гидролизированные пептиды рыбного коллагена, с гиалуроновой кислотой, для молодости и упругости кожи и против хруста в коленках (почитать)
ЖЕВАТЕЛЬНЫЕ ВИТАМИНЫ изготовлены на основе пектина, поэтому они не тают от летней жары! Не содержат консервантов, искусственных вкусовых добавок, красителей или подсластителей, ГМО и глютена.
КОЛОСТРУМ (МОЛОЗИВО) в капсулах и в порошке; молозиво – это самое первое молоко, корова дает его первые один-два дня после отела, оно очень ценно, в нем самые сильные активные вещества, важные для формирования иммунитета, здоровья жкт, борьбы с воспалениями; кроме регулировки иммунитета оно еще и помогает организму восстанавливаться (после болезней, стрессов, нагрузок), а еще содержит эндорфины, "гормоны радости"
КОЭНЗИМ Q10 проверен Фармакопейной Конвенцией США, сердце, сосуды, гипертония, молодость и долголетие, посмотрите ссылку, где он же стоит 2 290!, то есть в три раза дороже какое сказочное свинство
КУРКУМИН для здоровья мозга, суставов и против старения, подробности здесь
L-ТЕАНИН - мое личное открытие этого года, я уже успела купить и опробовать Пробник CGN, а теперь обязательно куплю и остальные три баночки и раздам всем окружающим психам )))))
МАКА Адаптоген и афродизиак, и стальное либидо прочитать
МАСЛО КРИЛЯ жир арктического криля с астаксантином и фосфатидилхолином (лецитин); это не просто рыбий жир, он добыт из мелких ракообразных, которые не накапливают свинец, ртуть и диоксины; из-за лецитина он лучше усваивается; отличные дозировки Омега-3 240 мг, EPA 120 мг, DHA 60 мг, Астаксантин 300 мг, Фосфатидилхолин 400 мг; потому и недешев
МУЛЬТИВИТАМИНЫ ясно для чего
НОВОЗЕЛАНДСКИЙ ЗЕЛЕНОГУБЫЙ МОЛЛЮСК С ИМБИРЕМ хондропротектор, поддержание здоровья суставов, эти мидии содержат большое количество мукополисахаридов, которые входят в состав межклеточного вещества соединительной ткани (в т.ч. хрящей), что и оказывает благотворное влияние на суставы, противовоспалительное и обезболивающее действие экстракта новозеландского моллюска подтверждено клинически; имбирь имеет противовоспалительные свойства
ПРОБИОТИКИ для пищеварения, мозга, иммунитета и общего здоровья, а также и для похудения
ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС: в составе Омега-3 с хорошей дозировкой EPA-DHA, Куркума (турмерик, экстракт), Масло тмина, Босвеллия, Имбирь - крутая помощь суставам
"ПЧЕЛИНЫЕ" ПРОДУКТЫ: Прополис 90 капсул и 240 капсул, Маточное молочко 30 капсул и 120 капсул
СПОРТ протеин, аминокислоты, белково-орехово-энергетические батончики и новые миндально-кокосово-шоколадные.
СУПЕРФУДЫ там
- Спирулина: абсолютное чудо, в ней более 650 витаминов и микроэлементов, все необходимые для человека аминокислоты, включая незаменимые, в ней белка больше, чем в курице, мясе, яйце и он усваивается на 95% (а белок курицы на 30%), это сильнейший "строитель иммунной системы";
- и много новинок в порошках, ничего про них пока не знаю, вижу там Какао-порошок, а суперполезные Семена чиа я ем почти каждый день, но все не доходят руки рассказать.
ТРАВЫ 13 банок "зеленых" травяных добавок, производятся исключительно в Испании и Германии из местного сырья и отличаются фармакопейным качеством: эхинацея, крапива, оливковые листья, гинкго, чертополох, мелисса, женьшень, боярышник, пальма сереноа, зверобой, клопогон кистевидный, успокоительная Пассифлора для уменьшения тревожности и нервозности.
ЭНЗИМЫ четыре баночки пищеварительных ферментов, одна с энзимами широкого спектра действия, три узконаправленные

MADRE LABS
ВО-ПЕРВЫХ, это Бестселлеры сайта Омега-3 фармацевтического класса: Омега-3 и ДГК (сертификат качества), незаменимые жирные кислоты, читать здесь и здесь смотреть красавцев моих
ЗАМЕНИТЕЛЬ ПИЩИ коктейль с 17 г белка на порцию и невероятным составом, в котором про- и пребиотики, ферменты, 23 витамина и минерала, органическая смесь фруктов и овощей, семена, для здорового ПОХУДЕНИЯ незаменимая вещь (я пробовала другие, но и этот куплю)
КОФЕ- И КАКАО- НАПИТКИ я брала в пробнике, совсем не понравились
КРЕМ-СЫВОРОТКА С ПИКНОГЕНОЛОМ скромный, но действенный, я брала не раз, и еще буду, можно посмотреть здесь
МЫЛО к четырем уже знакомым большим кускам хорошего добротного мыла добавилось еще пять новинок в очень нарядных упаковках:
-С манго и куркумой, витамином Е и маслами ши, авокадо, жожоба и какао;
-С зеленым чаем маття, розмарином, марулой и аргановым маслом;
-Детоксифицирующее с глиной, эвкалипт и перечная мята;
-Африканское черное с овсом и подорожником;
-С цельным маслом ши, витамином Е, розмарином, миррой и ладаном
;
СКРАБЫ, МАСЛА И ЛОСЬОНЫ ДЛЯ ТЕЛА про скрабы я писала здесь
ШАМПУНЬ И КОНДИЦИОНЕР для объема и густоты волос, очень хорошие, особенно шампунь, я уже не знаю сколько раз покупала себе и в подарки

CALIFORNIA XTRACTS раньше было много эфирных масел и экстрактов, масло душицы у них было огонь, сейчас почему-то лишь одна бутылочка жидкого бесспиртового снотворного; будем ждать возвращения

SIERRA BEES средства на основе продуктов пчеловодства, их суперпопулярные бальзамы для губ мне не нравятся, а бальзам против синяков, ушибов и раздражений на самом деле действенный

FUNGIOLOGY очень популярные сейчас препараты с грибами: ежовник, кордицепс, кориолус, рейши, шиитаке... я не очень углублялась в этот вопрос, но кордицепс другого производителя пробовала, понравилось

AZELIQUE омолаживающие средства с азелаиновой кислотой, люблю кислоты, у меня был хороший Крем под глаза, и уже три раза покупала глиняно-кислотную Маску, она замечательная; очень хвалят Антивозрастное шлифующее средство для кожи без парабенов, без сульфатов, для гладкой, ровной, светящейся кожи; недавно этот бренд предложил еще и линию Декоративной косметики с помадой, блеском, пудрой, тональными средствами; а еще они дублируют Сыворотки Serumdipity бренда Madre Labs (я писала о них Здесь) и скоро, думаю, оставят их под каким-то одним брендом; там появились новые: против загрязнений (как это?!), антивозрастная с CoQ10, увлажняющая с гиалуроновой кислотой и коллагеновая

IHERB GOODS разные мелочи, наполнение раздела постоянно меняется, сейчас там есть отличный шейкер и мое любимейшее ситечко для заваривания чая или трав

JUST A LEAF ORGANIC TEA чай, просто чай, я брала разные, и все были хороши, а сейчас осталось совсем мало видов

MILD BY NATURE уход за малышами, салфетки, лосьоны, крем, шампунь без слез, хорошее Мыло

SERUMDIPITY пять антивозрастных сывороток для лица:
С ретинолом молодеем
С гиалуроновой кислотой увлажняем
С витамином C осветляем
С пикногенолом фантастически омолаживаемся
Маслом с пептидами разглаживаемся
Отзывы на них см.здесь.

Для того, что я уже пробовала, у меня есть даже отдельный тэг IHerb собственные бренды, но только я частенько забываю его ставить )
запись создана: 09.07.2016 в 14:18

@темы: IHerb собственные бренды, Обзор брендов

АЙХЕРБ И Я

главная