Записи с темой: виш-лист (список заголовков)
11:09 

Навстречу праздникам во всеоружии. Девочки, и наедимся и не разжиреем

Логин
Вот что заказала в преддверии новогодних праздников, чтобы не потолстеть и не сдохнуть от обжорства, посылки уже мчатся.
Эксперименты буду ставить на всех членах семьи. Отзывы будут после новогодних каникул.

Казалось бы, все очень просто: не хочешь толстеть и мучиться несварением - не жри, или хотя бы не жри все подряд.
Я очень уважаю железных леди в белых пальто, буквально преклоняюсь перед их безупречностью, силой воли и подтянутыми ягодицами.
Но я не они.
И праздники для меня во многом связаны с кулинарными излишествами. Это и многокомпонентные тяжелые салаты, и домашние жирные торты, и вечерние семейные чаепития с конфетами, и внезапные гости, и алкоголь. Словом, жир, углеводы, сахар, все самое потолстительное и вкусное.


1. Кокосовый активированный уголь для абсорбции и против газообразования.
изображение
Enzymedica, Очищение, активированный кокосовый уголь+
Помогает натуральному процессу детоксикации организма за счет захвата и устранения нежелательных токсинов.
В формулу включены имбирь и фермент альфа-галактозидаза.
Экстракт имбиря известен своими успокаивающими свойствами и помогает сделать процесс очищения более мягким.
Альфа-галактозидаза — фермент, способный снизить уровень газообразования в кишечнике.
Одна капсула, а не горсть аптечных таблеток.

(P.S. Появилась новинка: Solaray, Активированный уголь с кокосом в порошке, 75 г, 150 порций за 900 рублей, что сопоставимо и даже дешевле других "углей")


2. Новая для меня штука, помогающая перевариванию углеводов.
изображение
Now Foods, Нейтрализатор крахмала
Phase2 – не стимулирующий экстракт белой фасоли, который помогает задерживать расщепление пищевых крахмалов, ограничивая воздействие пищеварительного фермента альфа-амилаза.
Посредством снижения активности этого фермента снижается усвоение и использование углеводов из крахмала.
3 капсулы перед любым приемом пищи со сложными углеводами и крахмалами.



3. Этот травяной чай взяла, чтобы не отекать.
После застолий наутро все же видели на весах +2 кг? Это не жир, а вода, жир так быстро и в таких количествах не нарастает. А воду можно и выгнать.
изображение
Traditional Medicinals, Traditional Medicinals, Чай для женщин, Органический чай для похудения с клюквой, Без кофеина
Освобождает от временного увеличения объема воды в организме.
Смесь фенхеля, петрушки, красного клевера, толокнянки обыкновенной, лепчицы и цикория, а также клюквы и гибискуса.



4. Лучший фермент против газообразования при переваривании сложных углеводов.
изображение
Enzymedica, BeanAssist
Фермент Альфа-галактозидаза.
Обеспечивает поддержку для переваривания бобов, капусты, брокколи и других продуктов, стимулирующих выработку газа. Фермент альфа-галатозидазы разрушает эти углеводы, помогая предотвратить газ до его начала.
1 капсула с каждым приемом пищи, содержащей проблемные продукты.

✔ При покупке любого товара Enzymedica можно взять Месячный Курс Витаминов всего за $1.00.

5. Ну и, конечно, всегда в запасе любимчики: Ферменты папайи и пока лучшие для меня Энзимы с пробиотиками.

В общем, народ к разврату готов ))

@темы: Виш-лист, Пищеварение, Похудение

11:00 

Предновогодняя прямая

Логин
изображение
Поднимаю и дополняю прошлогодний пост, настало время.


Чем ближе праздники, тем больше нагрузка на онлайн-торговлю, тем, естественно, длиннее сроки доставки, даже сверхбыстрыми Boxberry.
Так что если хочется купить подарки именно на хербе, откладывать это дело категорически нельзя.
Лучше всего закупиться уже сейчас, расслабиться, выбросить мысли о подарках из головы и отдаться приятному ожиданию праздника разгребанию рабочих завалов конца года.
У меня уже много-много закуплено, я запасливый хомяк.

Айхерб завел СТРАНИЦУ ПОДАРКОВ.
Там разные наборы, некоторые даже Нарядно упакованы.
Всего пока 142, выберите "показать 192", и будет очень легко за один раз промотать и просмотреть все.



Но иногда удобнее (и выгоднее) собрать подарок самостоятельно.
• Зайти в раздел Можно Подарить.
• Пройтись по Темам дневника и и выбрать что-то прицельно, например:
Корейскую косметику.
Декоративную.
• Маме и подругам Крем-Сыворотку для лица.
Сладкое-шоколадное.
• Кулинаршам составить набор Специй Frontier и Simply Organic.
• Родителям собрать коробочку с БАДами-Витаминами, мои всегда заказывают.
• Мамам малышей что-то Детское, всегда необходимое.
• Любому будет кстати Чай в красивой коробке и к нему Заварочный Кувшинчик.
• Отдельное выгодное удовольствие купить Полкилограмма Чая и самостоятельно его расфасовать в именные подарочные коробочки.
• Красавицам можно собрать супер-пупер Набор Кистей и любых макияжных аксессуаров, Эти просто какие-то космические.
• Поклонница домашних спа-процедур наверняка оценит Подушку для ванны, офигенную Терку для пяток и изящнейший Лосьон для тела.
• Не представляю ту, которая не обрадуется помадам в виде Винных бутылочек и Бокалов или Розовой ночной маске для губ.
• Небольшим девочкам пусть Дед Мороз принесет безвредные акриловые быстросохнущие лаки Piggy Paint на водной основе, девиз бренда "Натуральный, как грязь", есть очень симпатичные подарочные наборы.
• У девочек любого возраста, даже пенсионного, во всех сумках, кармашках, ящичках должна лежать гигиеническая помада (вдруг внезапно целоваться, а тут губы потрескались), поэтому ее нужно дарить сразу большими наборами, например Такими.
• Детям (и не только) коробку абсолютно натуральных Леденцов на палочках.
• Взрослых родственников наверняка повеселят очень практичные олдскульные Авоськи.
• Подруге можно подарить Аромадиффузор и пару флакончиков эфирных масел, мандарин или апельсин будут особенно в тему.
• Влюбленной парочке под елку подарок один на двоих Расчески, практически инь-ян.
• С мужчинами сложно. Но в качестве дополнения к какому-нибудь основному подарку может выступить Набор для бритья (не из тв-рекламы )), Аромадиффузор в автомобиль, Спортивный инвентарь или Спортпит, Шейкер, практичная Бутылка-термос, да та же коробка вкусных Протеиновых батончиков.
• Учительнице, тренеру, коллегам вручить по Шоколадному "письму", которого они точно не видели в ближайших магазинах.
• Вместо шоколадок (или вместе с ними) я часто дарю Кокосовую манну. А однажды повязала подарочный бантик на полуторакилограммовую банищу Кокосового масла, вот это была радость )
• Мыло дарить неприлично? Возможно, но только если это не South of France или Nubian. Или Золотой Брусок.
• Мыло Madre Labs и так-то было хорошим, большим и недорогим, а теперь добавилось еще Пять новинок в нарядных упаковках.
• Дарю и сама запасаюсь безвредными Свечами-Таблетками из пальмового воска и большими Цветными очень нарядными.
• Не могу не сказать вот об этих невероятной красоты Бальзамах для Губ. Они очень популярны, их расхватывают, никто скидок не ждет, годятся всем, дочкины подружки будут от них в настоящем восторге, уверена.
изображение изображение изображение
Чтобы покупка была в два раза приятней, сравните цены с теми, что предлагает наш интернет: посмотреть.


✔ НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПРО СКИДКИ НЕДЕЛИ.
А в помощь новеньким самый Первый пост с подробной инструкцией и гидом по разделам сайта.
запись создана: 23.11.2016 в 12:42

@темы: Виш-лист, Можно подарить, Обзор брендов

12:22 

EcoTools

Логин
А вот еще интересный бренд ECO TOOLS.


Товары в категории "для душа и красоты". Всякие штуки, которые делают уход за собой приятным и удобным. Очень недорогие, вполне годятся, чтобы "добить" посылку до нужной стоимости.
Веб-сайт производителя: www.ecotools.com/

==
Кисти, их немало.
Я мало крашусь, но эту кабуки куплю, и эту, чтобы носить в сумочке. И еще эта для нанесения основы кажется симпатичной и удобной.
Есть кисти и в подарочных наборах, упакованы симпатично: раз и два.
А еще шампунь и салфетки для глубокой очистки кистей.

Расчески и среди них моя прелесть, обожаю ее, хотя распробовала не с первого раза.

Симпатичная пемзо-щетка для ног.

Люблю их мочалки, там отшелушивающая отличная, продирает кожу до гладкости и розовости, плотно набита и довольно жесткая. Жаль только, при заказе нельзя выбрать цвет.
Есть такая же, но с отшелушивающей стороной из натуральной мочалки.

Мягкая маска для сна.

И знаменитые губки коняку: пожестче для глубокого очищения и для чувствительной кожи.

Все еще хвалят бамбуковые носочки, чтобы ноги намазать кремом погуще и спать в них лечь, а еще перчатки подобного же назначения.

А смотрите, какие прекрасные щеточки для лица недавно появились: одна и вторая, обе мгновенно расхватывают, никак не могу выловить.
P.S. Поймала!

изображение..изображение

Всё хочется ))

@темы: Тело, Руки, Обзор брендов, Ноги, Можно подарить, Декоративная косметика, Всякое-разное, Волосы, Виш-лист, "Добить" посылку лёгким и/или недорогим

15:12 

ХОЧУ!

Логин
изображение
E.L.F. Cosmetics, Cleansing Duo Face Brush

Двухсторонняя щеточка для умывания, скрабирования, смывания масок, массажа.
Одна сторона ребристая силиконовая, вторая щеточка с длинными щетинками.
Ручка длинная, на вид удобная.
Размеры 13.2 x 6.1 x 4.8 cм.
Никак не могу застать в продаже!


У E.L.F. Cosmetics сейчас вообще много новинок, улетают на глазах, я даже разглядеть как следует не успеваю )

@темы: Можно подарить, Лицо: умывалка, Лицо: скраб, Лицо: маска, Всякое-разное, Виш-лист, E.L.F. Cosmetics

16:41 

Стевия для худеющих!

Логин
Если кто избегает сахара и заменяет его стевией, то вот отличнейшая вещь.
Диабетикам вообще спасение.

изображение
KAL, Натуральный экстракт чистой стевии

100 граммов порошка. А это - внимание! - 2381 порция!
Срок годности декабрь 2018!
Два года можно и чай-кофе-творог-каши подслащивать, и в выпечку добавлять, и не экономить.

Коротенько о натуральных сахарозаменителях.
На сайте их три: Стевия, Эритритол, Ксилитол.
Все они имеют низкую или почти нулевую калорийность, в то время как калорийность сахара 3,87 ккал/г, фруктозы 3,99 ккал/г.
Но не стоит относиться к сахарозаменителям как к панацее от всех "сахарных" бед, и лучше все-таки соблюдать умеренность.


СТЕВИЯ
Натуральный и некалорийный подсластитель, производимый из листьев стевии. Пищевая добавка E960.
Калорийность 0,18 ккал/г, то есть ее почти нет. Слаще сахара в 30 раз.
Не разрушается при высоких температурах, поэтому ее спокойно можно использовать в выпечке.
Понижает уровень сахара в крови, не влияет на углеводный обмен и не откладывается в печени, препятствует развитию кариеса, не имеет противопоказаний.
Оно "но". Вкус.
Сначала похожа на сахар, но постепенно вкус меняется и остается послевкусие. Оно разное у разных людей, многие говорят, что похоже на лакрицу и даже горчит.
В небольших дозах, например, в чашке кофе, это малозаметно. А некоторым вообще нравится!
Тот самый случай, когда на вкус и цвет товарищей нет, и надо пробовать.


КСИЛИТ
Естественным образом формируемый сахаристый спирт, который может быть произведен практически из любого волокнистого сырья растительного происхождения. Другое его название "древесный" или "березовый" сахар, так как впервые ксилит был "сделан" именно из коры березы. Пищевая добавка Е967.
Калорийность 2,4 ккал/г, это немало!
Единственный из заменителей, по вкусу неотличимый от сахара.
Ксилит защищает и реминерализует эмаль на зубах, предотвращает кариес и зубной налет, снижает количество стрептококковых бактерий, служит профилактикой против ломкости костей и остеопороза, не вызывает резкого повышения уровня сахара в крови.
Есть мнение, что достаточно ежедневно потреблять 6 г березового сахара, чтоб предотвратить кариес.
Не имеет побочных эффектов.


ЭРИТРИТОЛ
Многоатомный спирт. Он встречается в некоторых фруктах (дыни, виноград, груши), но производится промышленным образом путем ферментации кукурузы. Пищевая добавка Е968.
Калорийность 0,2 ккал/г, ее почти нет.
Эритритол вообще не влияет на уровень сахара в крови, не повышает уровень глюкозы и инсулина, что делает его незаменимым для диабетиков и желающих похудеть.
Основное его отличие от других сахароспиртов в том, что он совершенно иначе метаболизируется организмом: 90% его всасывается в кровь через стенки тонкого кишечника и через какое-то время выходит из нашего организма с мочой.
На сегодняшний день стоматологи находят его даже более эффективным в защите от кариеса, чем признанный ксилитол.
Ну а еще он обладает одним суперсвойством: не вызывает привыкания и зависимости вроде сахарной.
А я хочу попробовать Такой с архатом, экстрактом плода монаха, очень красиво звучит )

@темы: Виш-лист, Похудение, Сладости

13:45 

Магний

Логин
МАГНИЙ участвует в выработке энергии, усвоении глюкозы, обмене аминокислот, жиров, передаче нервного сигнала, синтезе белков, построении костной ткани, регуляции расслабления и напряжения сосудов и мышц.
• Необходим для поддержания сердечно-сосудистой системы, уменьшает вероятность сердечных приступов.
• Стабилизирует давление.
• Избавляет от головных болей и мигрени.
• Улучшает перистальтику кишечника, избавляя от запоров.
• Помогает в борьбе с переутомлением, успокаивая и снижая возбудимость нервной системы.
• Участвует в выработке серотонина, а значит показан при стрессах.
• Влияет на всасываемость кальция, так что хорошо принимать их параллельно.
• Потребность в магнии возрастает при стрессе, усталости и быстрой утомляемости, беременности и кормлении грудью, приеме мочегонных средств.
Статья с подробностями
• Дневная норма для взрослого в районе 400 мг, лучше разделить ее на два приема.
Хелатная форма (глицинат или бисглицинат) считается наиболее биодоступной и легко усваиваемой, она не требует дополнительных преобразований в организме, поэтому хелатные формы дают быстрые результаты, абсолютно не раздражают жкт (наглядное объяснение).
Витамин D регулирует обмен магния и способствует повышению эффективности его действия, так что неплохо бы и его принимать тоже.

Кроме невидимой и неощутимой работы, которую магний тихонько делает в организме, я люблю его за то, что он дарит мне уравновешенность и хороший сон, а мужу снимает судорожную готовность в икроножных мышцах.
Уже перепробовали много разных:

изображение
Now Foods, Аспартат магния и калия

изображение
Source Naturals, Магния цитрат

изображение
Doctor's Best, Магний высокого усвоения, 100% хелатный

изображение
Source Naturals, Яблочнокислый магний
Малатная форма, на втором месте по действию после хелатных форм. Яблочная кислота есть в большинстве клеток организма, входит в состав ферментов, необходимых для выработки энергии.

изображение
Source Naturals, Магния хелат
Самый выгодный! Действует так же, как и более дорогие аналоги, разницы никакой не замечаю, дозировка 100мг в капсуле.

Банки гигантские. Пилюли большие, не так чтоб очень гладкие, но и не шершавые. SourceNaturals-малат более крупные.


У SourceNaturals хелатного пилюли и поменьше размером, и более гладкие, чем у DRB, это важно для тех, у кого проблемы с проглатыванием.



Весь Магний.

Я вот что кладу в виш-лист.
Life Extension, Neuro-Mag, магний L-треонат.
L-треонат магния - инновационная форма магния, которая специально разработана для стареющего головного мозга и нервной системы..
Улучшает память и когнитивные функции.
Большинство существующих на рынке магниевых добавок не усваиваются нервной системой.
L-треонат повышает уровень магния в цереброспинальной жидкости на целых 15% по сравнению с приемом традиционного магния.
Бабушка-дедушка живы, родители не молодеют, так что надо.

@темы: Нервы, Магний, Виш-лист, БАДы, витамины, Now Foods, Doctor's Best

11:48 

Похудение и Dukan Diet

Логин
После нового года мы начинаем худеть к лету, а после лета к новому году.



Я не большая поклонница знаменитой диеты Дюкана, потому что он рекомендует до неприличного минимума исключить жиры, а это не вписывается в мою картину мира. Но в целом подход "мясо-рыба, овощи и никакого сахара" мне нравится, он реально работает, и когда сила воли есть, то придерживаюсь.

На сайте есть целая страница аж из восемнадцати продуктов спецом для дюкано-диетчиков. Все под брендом Dukan Diet.
Половины нет в наличии, то есть расхватывают на лету, есть даже контролеры аппетита и целлюлита с неважным рейтингом.

Вообще-то подходящих продуктов на сайте и так полно, вот та же стевия или другие подсластители.
Есть очень рекомендуемые им овсяные отруби, из всех этот вариант самый выгодный.
А у Bob's Red Mill овсяная мука: раз, два,
и льняной муки полно: раз, два, три, четыре,
а также есть куча льняного семени и маслаэто люблю).
Про макароны я уже писала несколько записей тому назад.


Но поскольку больше всего во время диеты хочется не просто жрать, а жрать сладкое (мне), то настоящим спасением становятся белковые батончики.
Нужно читать состав, в некоторых сахара ничтожно мало (в "аткинсах" 1г), а в некоторых побольше (у Larabar до 23г доходит).
Детям в школу это тоже отличный перекус, так что не очень и успеешь похудеть, все сожрут другие.

изображение

Белковые батончики, много.
Продаются коробками по 10-12 штук (в среднем от 40 до 70 г каждый). Сначала кажется, что дорого, но стоит произвести несложные подсчеты и вспомнить, что каждый набит орехами, сухофруктами, полезным маслом и шоколадом, сразу отпускает.


Не стоит забывать про контролеров аппетита и врагов обжорства: 5-HTP (Окситриптан), Пиколинат хрома, L-Триптофан и Релора.
У меня эти: Now Foods, 5-HTP, Solgar, Пиколинат хрома.


P.S. В почту прислали.
изображение
"Новый продукт - коктейль Zenbu, один из наиболее совершенных ЗАМЕНИТЕЛЕЙ ПИЩИ на рынке. Zenbu означает "Всё" на японском, и этот коктейль действительно содержит всё самое лучшее, что может предложить природа."
Madre Labs, Zenbu Shake, Meal Replacement Powder, Chocolate
В банке почти полкилограмма смеси. Без сахара, без глютена, 17г белка, 1г жира, 8г углеводов, ферменты, пробиотики и море микроэлементов, Дюкан бы одобрил )
Так-то я этот протеин очень уважаю вместо ужина.

===
P.S. Обнаружился некий ПИРУВАТ, очень дешевый препарат для похудения, никогда про него не слышала раньше, поэтому надо изучить теорию, отложу на потом.

@темы: Виш-лист, Еда, Похудение, Сладости

11:44 

Хочу. Куплю

Логин
У меня есть два праймера от E.L.F. Cosmetics, и я ими страшно довольна, вот они.

Записываю себе в виш-лист остальные, обязательно их куплю.
Зеленый и лавандовый, как я понимаю, нейтрализуют покраснения, розовый придаст здоровый цвет коже, все выравнивают и матируют, ну и так далее.

изображение
E.L.F. Cosmetics, Выравнивающая основа под макияж

изображение
E.L.F. Cosmetics, Праймер - основа под макияж, выравнивающая тон

изображение
E.L.F. Cosmetics, Выравнивающая основа под макияж, Сияющая лаванда

изображение
E.L.F. Cosmetics, Увлажняющая основа под макияж

изображение
E.L.F. Cosmetics, Освежающий праймер для лица, сияющая красота

изображение
E.L.F. Cosmetics, Основа под макияж для проблемной кожи лица, прозрачная

@темы: Виш-лист, E.L.F. Cosmetics, Декоративная косметика

АЙХЕРБ И Я

главная