Записи с темой: ногти (список заголовков)
12:00 

Коллаген. Рыбный. Высокая биодоступность

Логин
Летом я делала перерыв в приеме коллагена, а теперь затарилась по полной программе.

КОЛЛАГЕН - это белок, находящийся в соединительной ткани организма. В коже, хрящах, сухожилиях, костях. Именно от него зависит прочность и эластичность соединительной ткани.
С возрастом естественный синтез коллагена замедляется, признаки этого замедления становятся видимыми, мы их называем старением: дряблость кожи, обвисание, морщины.
• Прием коллагена дает видимый результат: упругая подтянутая кожа лица и тела, без сухости и шелушений, более быстрая регенерация кожи, заживление шрамов, разглаживание рубцов.
• Суточная доза 5-6 г, спортсменам и пожилым можно и до 10.
Про коллаген, его виды и необходимость я подробно рассказала Здесь.


изображение
California Gold Nutrition, Collagen UP 5000, Marine-Sourced Collagen Peptides + Hyaluronic Acid + Vitamin С
• Есть банка поменьше

Что такое эти самые пептиды?
Я очень далека от химии, и научные объяснения ни сама понять, ни другим транслировать не умею ))
Но из многочисленных статей поняла, что молекулы коллагена слишком большие, чтобы организм смог их полноценно усвоить. Поэтому коллаген подвергается "гидролизации", когда его молекулы разделяются/разрываются на небольшие кусочки-пептиды. И вот они-то усваиваются куда лучше и потом служат основой для выработки организмом уже своего коллагена.
Уф!

Морской/рыбный коллаген усваивается лучше остальных, он идет на восстановление клеток эпидермиса, увлажнение кожи.
Конкретно этот хорош еще и тем,
•• дальше читать и смотреть картинки



А этот коллаген я купила на волне предыдущих скидок, спонтанная покупка:

изображение
Mason Natural, Коллаген

Он тоже рыбный, без сои и глютена.
В порции всего 96 мг. Это в 5 раз меньше, чем у CGN.
Но я подумала:
•• дальше читать и смотреть картинки




@темы: Суставы, Ногти, Молодость, Коллаген, Кожа, Волосы, IHerb собственные бренды

11:22 

Чтобы кутикула не росла

Логин
изображение
California Mango, Масло для кутикул из манго

Название обманное, на самом деле это смесь масел: сафлоровое, подсолнечное, жожоба, виноградное, алоэ вера, манго, витамин Е.

Люблю разные масла для кутикулы.
Если пользоваться ими постоянно, намазал/втер/сдвинул, то кутикула постепенно перестает нарастать, и об обрезном маникюре можно забыть навсегда.
На ногти тоже мажу, им нравится.

Запах у этого масла классный! Точно такой же, как у Той маски. Не манго, а что-то тропическое цветочное.
Само масло довольно водянистое, не слишком жирное, совсем не тугое. Впитывается быстро.

Упаковано аккуратно и симпатично.




Кисточка длинная, жесткая, узкая, как у большинства таких средств.
Я обычно их подрезаю/укорачиваю.

@темы: Ногти, Руки

12:02 

Против лысины, для волос и ногтей, БИОТИН

Логин
изображение
Natrol, Biotin, Maximum Strength

Кожа, ногти, волосы, особенно волосы.
Биотин - это витамин группы В (витамин Н, витамин B7). Участвует в синтезе жирных кислот, метаболизме жиров и аминокислот.

Симптомы дефицита биотина:
- бледность языка и кожи
- сухость и покраснение кожи
- ухудшение состояния волос
- выпадение волос (облысение)
- конъюнктивит
- перхоть, себорея
- ухудшение работы нервной системы: раздражительность, нервозность, быстрая утомляемость, бессонница
Можно прочитать небольшую статейку

Я принимала с 1 сентября до конца декабря, то есть четыре месяца. Дисциплинированно, не пропуская ни одного дня. Еще осталось почти столько же, потому что брала сразу две баночки, мечтала "волосы растут прямо на глазах".
Мне ужасно хочется тоже петь оды этому витамину Н вместе с восторженным хором в отзывах на сайте.
Но нет.
Я не заметила, чтобы что-то в состоянии моей кожи, волос или ногтей радикально изменилось. Волосы не стали гуще, ногти не стали когтями, кожа все та же.
Волосы и ногти определенно стали быстрее расти, и для меня это минус, потому что и стрижку я ношу недлинную, и маникюр короткий.
Но честно говоря, у меня и не было реальных проблем ни с одним, ни с другим, ни с третьим. Ни одного симптома дефицита биотина не наблюдалось даже в малой степени, я просто очень люблю жрать добавки.
Я просто начиталась отзывов и размечталась, как мои привычные волосы вдруг с какого-то перепугу загустеют в два раза, ногти заменятся на другие, более крепкие, а кожа засияет. Почитайте, устоять невозможно!
Лишнее напоминание себе и другим: если нет реальных проблем, нечего пихать в себя все подряд ))

Таблетки маленькие, хорошо спрессованные, гладкие, легко глотаются.


БИОТИН в разных дозировках (в моем препарате она максимальная) и от разных производителей можно купить отдельно, а еще он входит в состав большинства Добавок для волос, кожи и ногтей.

Любимая рубрика "Сравним цены": герой моего поста сейчас стоит на айхербе 485 рублей, а вот точно такой же, но за 1.180 рублей.


======
5% Код TTN944.

@темы: БАДы, витамины, Волосы, Ногти

13:13 

Кремний. Волосы-кожа-ногти

Логин
изображение
Flora, Vegetal Silica, Orthosilicic Acid

Принимаю курсами два-три раза в год (то есть почти постоянно)).

Гугл говорит: "Кремний участвует в формировании соединительной ткани, а это суставы, сухожилия, хрящи, артерии и вены. При нехватке кремния начинают слоиться и ломаться ногтевые пластины, ухудшается состояние кожи и волос.
Кремний скрепляет волокона коллагена и эластина.
Антиоксидант.
Влияние кремния на организм человека без преувеличения можно назвать уникальным, так как он влияет на обменные процессы и замедляет возрастные изменения".


На себе совершенно явно вижу невероятное улучшение состояния ногтей и волос.
А в антиоксидантные и антивозрастные благотворные изменения просто верю и думаю, что внутренняя работа идет, а результат ее обязательно будет виден лет через тридцать-сорок )
Принимаю по две капсулы, дозировка это позволяет.

Здесь писала про предыдущий кремний от солгар и результат.

Банка зачем-то гигантская, хоть и заполнена наполовину. Вот она в сравнении с уже пустой от Solgarовского кремния и привычными уже зубочистками ))


Сегодня и завтра еще действуют отличные скидки на пробиотики, омега-3, кокосовое масло, 50% на ДГК, о них в предыдущем посте.

@темы: Суставы, Ногти, Кремний, Кожа, Волосы, БАДы, витамины

14:59 

Окончательная запись

Логин
Вчера начала принимать кремний.

изображение
Solgar, Oceanic Silica, From Red Algae

Волосы, кожа, ногти, кости.
Нагуглилось: "Кремний участвует в формировании соединительной ткани, а это суставы, сухожилия, хрящи, артерии и вены. При нехватке кремния начинают слоиться и ломаться ногтевые пластины, ухудшается состояние кожи и волос.
Кремний скрепляет волокона коллагена и эластина.
Антиоксидант.
Влияние кремния на организм человека без преувеличения можно назвать уникальным, так как он влияет на обменные процессы и замедляет возрастные изменения".


Отзывы, как обычно, разные, но впечатляющие, у некоторых даже ресницы начинают колоситься.
Моя личная надежда - укрепление ногтей. Ну, и не откажусь от новых волос и длинных густых ресниц, если что.
Начну, как и рекомендовано производителем, с двух капсул во время еды один раз в день.
По окончании курса (через пятьдесят дней) допишу этот пост.

Параллельно принимаю этот и этот кальций (в каждой банке понемногу осталось), а также свой любимый коллаген.

=======
UPD:
Прошло два с лишним месяца. Допила банку.
Ресницы не заколосились, если что ))
Ногти явно улучшились. Моя проблема - тонкие ногтевые пластины. Настолько тонкие, что при отрастании больше чем на три миллиметра начинают загибаться. Ну, и естественно, ломаются чуть что.
С кремнием они явно стали толще и крепче. Я это вижу, чувствую и ощущаю даже когда пилю их пилкой или подрезаю ножницами. Прелесть что такое.
А еще, не знаю с кремнием это связано или в целом с кучей принимаемых добавок и регулярными масками, совершенно неожиданно заметила надо лбом по линии роста волос новые коротенькие волосы. Не много, не густой подшерсток, нет, но уверенная такая новая реденькая челочка ))
Буду брать еще обязательно!
=======



запись создана: 25.12.2015 в 14:08

@темы: Суставы, Ногти, Кремний, Коллаген, Кожа, Волосы, БАДы, витамины

11:51 

Средство для снятия лака

Логин

Suncoat, Plant-Based, Nail Polish Remover

Внезапно отличная вещь.
Работает без замечаний.
Производитель рекомендует подержать средство до двух минут, но я свое покрытие стирала сразу (база, два слоя лака, топ). Сначала кажется, что ничего не происходит, а потом вдруг лак отлично смывается и исчезает без разводов.
Средство очень масляное, ногти и кутикулу совершенно не сушит, то есть абсолютно, а даже смягчает и оживляет будто бы. В общем, прелесть что такое.
Запах так себе. Ничего приятного, но и не противный особо, даже не знаю с чем его сравнить.
Дозатор вертикальный.
Открываешь крышку и обнаруживаешь небольшую "чашу" с углублением и отверстием. Кладешь в нее ватный диск, нажимаешь, диск увлажняется. Казалось бы, очень удобно. Но, к сожалению, после первого легкого нажатия средства выдавилось мало, а после второго полилось через край, по стенкам баночки и на стол. Пока вытирала, надписи размазались, стали липкими, в общем, масса лишних телодвижений.
Не исключаю, что это я безрукая и просто не смогла рассчитать силу, нужно просто приноровиться, но один балл снимаю, а средство уже перелила в другую емкость с подходящим дозатором.
Вывод: отличное средство в неважной упаковке.


@темы: Руки, Ногти

12:29 

Для ногтей и кутикулы

Логин
изображение
Bee Naturals, Масло для ногтей и кутикулы
Не разочаровалась.
Это масло не только отлично смягчает, но и замедляет рост кутикулы, а особенно валиков по бокам ногтя (ну, растут они у меня, что ж поделать).
Кисточка, как водится, никакущая, жесткая и с торчащими во все стороны волосками, пришлось ее ножницами усовершенствовать, и горлышко бессмысленно широкое.

изображение
Jason Natural, Масло чайного дерева для ногтей и кутикулы
Странное дело, но кутикула у меня от этого средства становится сухой и растет.
Мазала долго, несколько недель, перечитывая для поддержания веры восторженные отзывы.
Не, не помогло все равно. Стоит в шкафчике, ждет следующего прихода веры.

изображение
Nutra Nail, Nailsentials, Cuticle Remover
Тот редкий случай, когда средство для кутикулы на самом деле работает, да еще и выполнено так удобно.
Носик узенький, крем наносится именно туда, куда целишься.
Если использовать после ванны или мытья посуды, когда кожа размягчена, то отодвинутую кутикулу можно потом просто "стереть" пальцем почти бесследно.
Разумеется, все индивидуально, и что работает на одних руках, то может не сработать на других (я проверяла на мужских))
Объем, кстати, огромный!


@темы: "Добить" посылку лёгким и/или недорогим, Ногти, Руки

11:33 

Орлиные когти

Логин

Solgar, Цитрат кальция с витамином D3

Кальций усваивается только в форме цитрата.
- Кальций находится в костях и зубах, участвует в процессах возбудимости нервной ткани, сократимости мышц, процессах свертываемости крови, входит в состав ядра и мембран клеток, клеточных и тканевых жидкостей.
- Ведущая роль витамина Д – усвоение минералов кальция и магния: увеличивается приток минералов к костной и зубной тканям, в результате чего они укрепляются; поддерживается концентрация кальция в крови, отвечающего за передачу нервных импульсов.
Принимаю курсами, не постоянно.
Эту большую банку принимали вдвоем, по четыре таблетки в день (но часто забывали второй прием, так что выходило и по две), хватило месяца на полтора.

изображение
Schiff, Супер кальций-магний

Отзывы на бады писать сложно, результат их применения чаще всего неочевиден. И для меня главное, чтоб не стало хуже, а в лучшее я верю, начитавшись обычно всяких статей.
Я перепила уже тонну разных кальциев и почти перестала верить, что принятый внутрь он делает что-то хорошее. Но отзыв на этот препарат я дополняла дважды. И еще буду, кажется.

UPD-1: Через несколько дней. Буквально со второго дня я почувствовала положительные изменения со стороны нервной системы: стала более уравновешенная, бодрая, спокойная и будто бы глаза шире открылись и мир стал лучше. Вот же он, волшебный мир магния!
UPD-2: Через месяц. Елки-палки, оно работает! Мои тонкие (очень тонкие, отвратительно тонкие) ногти стали толще, крепче, отросли, и я даже могу теперь ими спокойно поддевать колечко для открывания на жестяных крышках, чего раньше себе позволить не могла.
А ведь существует мнение, что магний с кальцием совмещать нельзя.
А еще я однажды прочитала, что по состоянию ногтей можно понять, как вы питались полгода назад и достаточно ли тогда было в рационе кальция. Вспоминаю, что я принимала полгода назад - вдруг это не этот кальций действует, а какой-то другой ))))

Продолжаю принимать и наблюдать.
Витамин Д в составе тоже есть.

@темы: Ногти, Нервы, Магний, Кости, Кальций, Витамин Д, БАДы, витамины

АЙХЕРБ И Я

главная