• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: молодость (список заголовков)
13:35 

Ресвератрол. Сердце, сосуды, мозг и здоровая старость

РЕСВЕРАТРОЛ

"Ресвератрол не только замедляет процесс старения, усиливает приток крови к мозгу и стимулирует здоровую работу сердца, но также контролирует жировые клетки, ингибируя их развитие.
Учитывая тот факт, что эта волшебная молекула защищает клетки от огромного количества заболеваний, в том числе раковых, ее часто называют помощником иммунной и защитной систем организма.
Мы точно окажем мозгу услугу, если будем ежедневно добавлять это вещество в небольших количествах к рациону.
Рекомендованная доза: по 100 мг два раза в день."

Можно, конечно, упиться красным вином и получить этого ресвератрола по самое немогу ))


Мой ресвератрол


изображение
Paradise Herbs, Ресвератрол
изображение
MRM, Ресвератрол

Ну не скажешь же, что только стали принимать ресвератрол, как тут же ощутили здоровье сердца и сосудов, похудели, а еще перестали стареть.
Но я верю в его целебную силу и в то, что лет через сорок буду сидеть со старушками на лавочке и тыкать в айфон, вся такая моложавая и сообразительная ))
Но вот что я совершенно точно замечаю: у меня на его фоне совершенно пропадает аппетит. Могу есть, могу не есть, могу не вспомнить о еде вообще, если чем-то занята, наедаюсь мелкими порциями, это просто прелесть что такое.
Так что покупаю сразу по несколько банок и принимаю постоянно, одну капсулу утром с едой, вторую вечером за ужином.

Ресвератрола миллион видов на сайте.

==
По ссылкам разный ресвератрол разных брендов:
DOCTOR'S BEST
NOW FOODS
SOURCE NATURALS
HEALTHY ORIGINS
NATROL
NATURAL FACTORS
LIFE EXTENSION


======
Каждому покупателю 10% кэшбэка от суммы заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Сердце, Ресвератрол, Похудение, Молодость, Мозг, БАДы, витамины, Paradise Herbs

12:32 

Витамин Д, потому что осень и зима

ВИТАМИН D

Один из немногих, по поводу которого даже в медицинской среде нет единодушия.
В некоторых северных странах, например в Канаде, его рекомендуют принимать и взрослым, и детям круглый год, причем в приличных дозировках. А кое-где все еще принято считать, что достаточно десять минут в день подержать кисти рук на солнце, даже зимнем, и дефицит этого витамина нам не грозит.

Перелопатив интернет в стремлении разрушить стереотипы и найти истину, я остановилась на одном документе: клинические рекомендации Российской ассоциации эндокринологов за 2014 год "Дефицит витамина D: диагностика, лечение и профилактика".
Он меня очень убедил, для себя я картину выстроила. Читается местами трудно, но потом втягиваешься и становится даже интересно.
Цитирую только один момент, развенчивающий самые главные страшилки про передоз:
"...длительные исследования различных доз витамина отсутствуют, но как признается многими экспертами и отражено в литературе, токсичность витамина D является очень редким явлением, причиной которого в известных случаях был непреднамеренный прием внутрь очень высоких доз витамина, превышающих максимально рекомендуемые в сотни и тысячи раз в течение продолжительного периода времени..."

Итак, витамин D обеспечивает рост и развитие костей, предупреждая рахит и остеопороз.
От него зависит восприимчивость организма к кожным заболеваниям, болезням сердца.
Повышает иммунитет, влияет на свертываемость крови и функционирование щитовидки.
Улучшает усвоение кальция и магния.
Препятствует росту раковых и клеток.
Защищает нейроны от вредного воздействия свободных радикалов.
Препятствует ожирению.

Про дозировки намеренно не упоминаю. Лучше всего предварительно сдать анализ крови и посоветоваться с врачом (но не с тем, который посоветует руки из рукавиц на солнце выставлять), а можно найти этот раздел дозировок в документе, о котором я упоминала выше, и определиться, там все более чем доступно и в виде таблицы.

==
Мой витамин Д

изображение
21st Century, Витамин D3, сильное действие дозировка 1000 IU
изображение
Now Foods, Витамин D-3, максимальная эффективность дозировка 1000 IU
изображение
Healthy Origins, Витамин D3 дозировка высокая, 5000 IU

==
изображение
Healthy Origins, Витамин D3
Пожилым людям, особенно женщинам, требуется витамин Д в более высоких дозировках.
Поэтому родителям я взяла эту банку, 360 капсул, полгода приема на двоих дозировка 5000 IU
Самое удивительное, что они оба стали худеть! Исследования не врут ))
Есть пробник, 30 капсул за 91 рубль.


=============================
Ну и попутно обнаружилось, что для идеального усвоения кальция лучше всего принимать витамин Д в паре с витамином К-2.
Он правильно "распределяет" кальций, не давая ему откладываться в сосудах, и направляя в нужные места типа костей и зубов, волшебство какое-то.
Так что купила и его.
Не рекомендуется людям, перенесшим инсульт или остановку сердца, а также при употреблении лекарств, разжижающих кровь или склонности к образованию тромбов.
изображение
Now Foods, Vitamin K-2
=============

Получилась вот такая могучая кучка.
Солнца уже почти нет, начинаем принимать всей семьей, осенью, зимой и часть весны захватим.


Пересыпала в прозрачную баночку и теперь у меня на полке вот такое солнце:


Витамин от 21st Century не в капсулах, а в маленьких белых таблетках:


====
Разный витамин Д от разных производителей:
DOCTOR'S BEST
NOW FOODS
SOURCE NATURALS
HEALTHY ORIGINS
NATURAL FACTORS
LIFE EXTENSION
CALIFORNIA GOLD NUTRITION

====
А вот страница с витамином К-2, например эти 1, эти 2, эти 3, эти 4 и эти 5.

! Обратите внимание, что есть и совместные препараты Д и К-2 типа этого, можно их поискать у разных производителей.


======
Каждому покупателю 10% кэшбэка от суммы заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Сердце, Молодость, Мозг, Маме и папе, Кости, Кожа, Витамин Д, БАДы, витамины

12:16 

Куркумин, мозги и молодость

КУРКУМИН

"Куркума - член семейства имбирных, предмет напряженных научных исследований, большинство из которых изучают противовоспалительные и антиоксидантные функции этого вещества, связанные с его активным ингредиентом куркумином.
Куркума – это приправа, которая придает порошку карри его желтый цвет, и на протяжении тысяч лет именно она используется в китайской и индийской медицине в качестве природного лекарства от множества заболеваний.
В одном из исследований на примере пожилых азиатов изучалась связь между количеством потребляемого карри и когнитивной функцией. Те, кто употреблял карри в пищу «иногда» и «часто или очень часто», показали намного более высокие результаты по определенным тестам, направленным на измерение показателей высшей умственной деятельности, нежели люди, которые употребляли карри «редко» или же не употребляли его «никогда».
Одно из секретных оружий куркумина – его способность активировать гены, которые производят огромное множество антиоксидантов, защищающих бесценные митохондрии.
Кроме того, куркумин улучшает метаболизм глюкозы.
Все эти свойства помогают снизить риск развития заболеваний мозга.
К сожалению, ваш рацион, скорее всего, не слишком богат куркумой, если, конечно, вы не готовите в домашних условиях разнообразные блюда с добавлением этой специи.
Поскольку куркума относится к водорастворимым добавкам и метаболизируется достаточно быстро, лучше всего принимать один-два раза в день по 500 мг"


===
Мой Куркумин.


изображение
Jarrow Formulas, Куркумин
изображение
California Gold Nutrition, Куркумин, комплекс С3
изображение
Natural Factors, CurcuminRich, теракурмин
Считается, что этот усваивается лучше всех других.

==
Ясное дело, никаких волшебных изменений тотчас не происходит, но бады дело такое, постоянная поддержка организма в рабочем состоянии и, главное, инвестиция в будущее.
Для разнообразия потом присмотрюсь и к другим.

===
По ссылкам куркумин разных брендов:
DOCTOR'S BEST
NOW FOODS
SOURCE NATURALS
NATROL
NATURAL FACTORS
LIFE EXTENSION

California Gold Nutrition


======
Каждому покупателю 10% кэшбэка от суммы заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: БАДы, витамины, Куркумин, Мозг, Молодость

11:38 

Осень, Мультивитамины

Мультивитаминов на сайте много, на любой вкус и кошелек.
Конечно, удобно принять одну капсулу в день, а не отводить целый шкафчик для добавок.
Для женщин
Для мужчин
Для детей (и отдельно для подростков 1, 2, 3, 4(мальчик), 5(девочка), 6)
Для беременных
Для пожилых
А для детей и взрослых, которые не умеют глотать пилюли, я знаю, что таких очень много, есть спасение:
Жидкие мультивитамины
Желейные Витамины-Конфетки

==
Я поливитамины принимаю редко, весной или осенью, а больше люблю понабрать разных пилюль для разного и закидывать их в себя горстями, такое у меня хобби.
Родители приверженцы "естественности", противники "всякой твоей химии"(с), а при виде большого количества пилюль испытывают ужас: если что-то выглядит как таблетки и упаковано как таблетки, то значит это лекарства, а лекарства должны быть строго дозированными и приниматься кратковременно во время болезни. То есть съедать по утрам ложку масла им нормально, а проглотить капсулу омега-3 уже стрёмно.
Переубедить их трудно, но на ежедневную витаминку они согласны.
Осень наступила, организму нужна поддержка, так что я провела изыскания и выбрала для них много чего с пометкой 50+.


Что особенно важно для пожилых.
Витамин А регулирует обмен жиров, активирует тканевое дыхание, борется с болезнями кровеносной системы, предотвращает инсульт.
Витамины группы В влияют на состояние нервной системы, помогают бороться с вирусными и инфекционным заболеваниям. Недостаток В6 ослабляет иммунитет и память. Недостаток В2 отрицательно влияет на зрение.
Витамин Е повышает выносливость, борется с утомляемостью, предупреждает развитие катаракты.
Биотин нормализует концентрацию глюкозы в крови.
Витамин D получить в достаточном количестве можно лишь при воздействии прямых солнечных лучей, стареющая кожа теряет способность его синтезировать. Для костей необходим кальций, витамин D регулирует минеральный обмен и способствует отложению кальция в костной ткани и дентине, препятствуя их размягчению.
Магний обладает сосудорасширяющим действием, улучшает функционирование кишечника, помогает справиться с расстройством нервной системы и сна, участвует в усвоении кальция, снижает содержание холестерина в крови.


==
Всё складываю в этот пост, буду выбирать-сравнивать, цены кусаются, так что нужен вдумчивый подход.
Пусть живут так долго, чтобы я успела купить им все эти витамины по очереди, а потом еще не раз повторила.

==
Маме
читать дальше

==
Папе
читать дальше

==
Обоим
читать дальше

На память: надо будет как-нибудь рассмотреть этот неизвестный мне бренд Kirkman Labs.


======
Каждому покупателю 10% кэшбэка от суммы заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Мужское здоровье, Молодость, Маме и папе, Женское здоровье, Виш-лист, БАДы, витамины

14:07 

Paradise-Herbs



Диетологи рекомендуют съедать 9 порций фруктов и овощей в день. Для здоровья кожи, для антиоксидантной защиты, для работы пищеварительного тракта и т.д.
Руку на сердце положа, кто, кроме веганов, следует этой рекомендации? Даже сейчас, когда лето и когда овощи-фрукты входят в свою самую лучшую пору.

"Зеленые смеси Energy Greens - идеальная добавка, обеспечивающая всю нужную антиоксидантную защиту.
Их запатентованная формула - это следующее поколение зеленой пищи, содержащая более 42 сертифицированных органических компонентов без пестицидов. В их число входят соки в порошке с высокой биодоступностью, аква суперпродукты, сублимированные овощи и ягоды, поддерживающие иммунитет грибы, снимающие стресс адаптогены, пробиотики и растительные концентраты из экологически выращенных и дикорастущих компонентов.
Достаточно добавить одну мерную ложечку к воде, соку, йогурту, смузи."


На первый взгляд, кажется, что это не просто дорого, а очень дорого, без скидки больше трех тысяч рублей за банку, которой хватит на два месяца. Но с другой стороны, это два месяца полного набора овощей и фруктов, почему бы и не попробовать.
Я бы сказала, что эти зеленые смеси, учитывая, что они недешевые, все-таки для фанатов здорового питания, и для тех, кому не жалко своих нелишних денег.
А судя по отзывам, стоит только один раз попробовать, и уже не захочется отказываться от такой поддержки своему организму.


==
Что еще есть у этого бренда, а там довольно много всего.

Средства для похудения, я вот на это засмотрелась.
Омега-3
Для мужской энергии, либидо и сила
Мака и мака, энергия и либидо
Куркума и куркума, мозг и долголетие
Расторопша и расторопша, детокс и поддержка печени
Ресвератрол и ресвератрол, здоровые мозги, молодость и попутно регулирование жира в организме
Шатавари, женское здоровье
Коэнзим Q10, сердце и сосуды
Экстракт зеленого чая, здоровая кожа, антиоксидант, жиросжигатель
Кожа и волосы, особенно волосы (не жадничать, пить курсом не менее 3 месяцев)
Гинкго билоба, память и соображалка
Блендер для смешивания зеленых смесей, белковых коктейлей и всего на свете (жаль только, что цвет нельзя выбрать, придет один из четырех: зеленый, голубой, фиолетовый или розовый).


======
Каждому покупателю 10% кэшбэка от суммы заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Сердце, Ресвератрол, Похудение, Омега-3, DHA(ДГК), Мужское здоровье, Молодость, Мозг, Куркумин, Иммунитет, Женское здоровье, Гинкго-билоба, БАДы, витамины, Paradise Herbs

15:54 

Две очередные ДГК

изображение
Now Foods, ДГК-500, двойная сила

изображение
Doctor's Best, ДГК 500 из кальмара

Про эту незаменимую кислоту не устаю повторяться, только на пользу.

Омега-3 жирные кислоты в последние годы у всех на слуху, все знают об их полезности и о том, что довольно сложно набрать нужное количество из обычного рациона.
Жирные кислоты Омега-3 включают в себя три подтипа: альфа-линоленовая, эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты.
Едва ли не самой ценной из них является ДГК (DHA), она показана и беременным, и кормящим, и детям, и взрослым, и старикам, чтоб не скатиться в деменцию.

Докозагексаеновая кислота относится к незаменимым, то есть не синтезируется в организме.
ДГК не только предотвращает накопление жира в организме, но и абсолютно важна для формирования мозга и зрения, полезна для мозгового кровообращения.
В период активного роста мозга плода и младенца — в третьем триместре беременности и в период грудного вскармливания — ДГК должна поступать в адекватном количестве через плаценту и с грудным молоком матери.
ДГК главный компонент серого вещества мозга, сетчатки глаза, яичек, спермы и клеточных мембран.
Он также регулирует уровень протеина в организме, при повышении которого серьезно возрастает вероятность болезни Альцгеймера.

Функциональные действия:
– приводит к нормализации показателей вязкости крови, а также препятствует развитию тромбозов;
– предупреждает развитие атеросклероза;
– укрепляет стенки кровеносных сосудов;
– предотвращает ожирение печени;
– отвечает за нормальное развитие мозга и глаз;
– снижает риск возникновения и развития доброкачественных и злокачественных опухолей.

Принимать курсом не менее трех месяцев, а можно и постоянно, что мы всей семьей и делаем.
Выбираю разные с дозировкой не менее 500 мг.

Вот только банки гигантские, хотя заполнены, как обычно, наполовину.
Капсулы большие, у DoctorBest гладкая, а у NOW не такая, но хотя бы не шершавая )


======
Каждому покупателю 10% кэшбэка от суммы заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Похудение, Омега-3, DHA(ДГК), Нервы, Молодость, Мозг, БАДы, витамины

12:25 

Антивозрастные средства со скидкой

изображение
Еженедельное предложение: дополнительная 10% скидка!
(Заканчивается в среду, 13 июля, в 9 вечера по моск.времени. Будет видна в корзине.)


356 средств, отнесенных в категорию "антивозрастные.

Во-первых, все средства с гиалуроновой кислотой.
И сама гиалуронка в капсулах (коллаген и коллаген тоже есть), и разные кремы-сыворотки с ней.
Я много чего пробовала, но полюбила такие сыворотки раз и два (вторая больше, но у первой отличный многоразовый дозатор),
вот такой крем,
и вот такую гиалуронку раз и два (вторая выгоднее по цене, принимать одну капсулу).

Во-вторых, средства с ДМАЭ.
"ДМАЭ (диметилэтаноламин) является одним из наиболее популярных косметических ингредиентов благодаря своей способности обеспечивать практически мгновенный выраженный лифтинговый эффект."
Капсулы и сыворотки (туда же снова попала та, что мне очень нравится, но странно пахнет, о ней здесь),
и кремы, вот этот жутко популярный.

В-третьих, средства с гликолевой кислотой.
Кислоты здорово омолаживают, выравнивают и осветляют кожу. Не думаю, что лето подходящее для них время, но я смотрю, что срок годности там и август 2018, и январь 2019, так что почему бы не купить. Осенью денег после лета не будет, а осенне-зимний уход будет ))

В-четвертых, капсулы Ацетил L карнитин + Альфа-липоевая кислота.
Карнитин, как я понимаю, очень подходит тем, кто регулярно занимается спортом, а вот альфа-липоевую мы с мужем принимаем на постоянной основе, известное средство против старения, для похудения, а диабетикам вообще мастхэв.

В-пятых, много еще всякого, чего я не знаю, но что наверняка кому-то подойдет: Фосфатидилсерин, Астрагал, HGH.

===
Если сложно ориентироваться в этом море, то можно поискать прицельно отзывы на то, что я пробовала на себе:
Все посты по тэгу Гиалуроновая кислота
И отдельно скидочные, как хорошие, так и не очень:
Тоники - раз
Сыворотки - раз, два, три, четыре
Кремы - раз, два, три, четыре, пять, шесть
Крем под глаза - раз

А в виш-листе давно зуб точу на бренд InstaNatural с его очень интересными сыворотками, кое-что как раз под скидку сейчас попало.


===
Каждому покупателю 10% кэшбэка от суммы заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Молодость, Гиалуроновая кислота, Акции

11:30 

Это очень хорошо и очень надо

БАДы - вещества, которые организму необходимы, но которые он чаще всего не может в достаточном количестве ни синтезировать самостоятельно, ни получить извне. Но многих, мне кажется, обманывает и пугает форма, в которую упаковано содержание. Моя мама, например, была категорической противницей "всякой твоей химии" (с), пока жуткие симптомы менопаузы не заставили ее "рискнуть" - теперь сама напоминает, что мне пора новую посылку собирать ))
Бады выглядят как таблетки и упакованы как таблетки. Таблетки в нашем сознании - это лекарства, а лекарства должны быть строго дозированными и приниматься кратковременно во время болезни. То есть съедать по утрам ложку масла мы вполне можем и всю жизнь, а принимать по утрам что-то в форме таблетки нашему мозгу уже стрёмно, особенно если их штук десять ))



Один из самых популярных (заслуженно, по-моему) бренд Doctor's Best (вот официальный сайт).
Компания основана в 1990 году. Предлагает более 200 продуктов, изготовленных в соответствии с самыми высокими стандартами качества и тщательно протестированы на каждом шаге от сырья до готового продукта.
На iherb представлено 190 позиций, то есть почти вся продукция.

===
Например:
Гиалуроновая кислота, увлажнитель кожи и помощник суставам
Коллаген, настоящий убийца морщин и помощник суставам (банка 540 капсул самая выгодная)
Окситриптан 5-HTP, уменьшитель аппетита и подниматель настроения
Гинкго билоба для памяти и мозгов
Магний против стресса, от судорог и вообще вещь
L-карнитин для спортсменов и худеющих
Рыбий Жир, вообще надо всем, особенно DHA
Витамин Д
Омега 3 6 9
Альфа-липоевая кислота для молодости и против старости
Коэнзим Q10 для сердца и молодости
Витамин D-3 для мозга, костей, солнечная добавка
Ресвератрол, контроль жировых клеток, от старости и для мозгов
Куркумин, для мозгов, улучшает метаболизм глюкозы
Лютеин, зрение и здоровье глаз
Астаксантин, зрение, сетчатка, здоровье глаз, а еще это очень мощный антиоксидант
Витамин С

И подборки по специальным направлениям:
Пищеварение, Желудок, пробиотики, ферменты и т.д.
Поддержка зрения
Синдром дефицита внимания
Для костей
Суставы, связки
Туннельный синдром запястья
Женское здоровье
Антиоксиданты
Атеросклероз
Уход за венами
Ускорители метаболизма

=========
Как выбирать

==================
Даже при нынешнем курсе цены весьма гуманные, достаточно заглянуть в ближайшую аптеку.
А можно не в аптеку, а в интернет. Вот что мне попалось буквально на первой странице гугла:

Сравнить цены


===
Каждому покупателю 10% кэшбэка от суммы заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Суставы, Сердце, Ресвератрол, Простуда, Пробиотики, Похудение, Пищеварение, Омега-3, DHA(ДГК), Нервы, Мужское здоровье, Молодость, Мозг, Магний, Куркумин, Кремний, Кости, Коллаген, Кальций, Иммунитет, Зрение, Женское здоровье, Гинкго-билоба, Гиалуроновая кислота, Витамин Д, БАДы, витамины, Doctor's Best

14:14 

Про мозг, длинно

Читала книжку «Еда и мозг» известного невролога и специалиста по вопросам питания Дэвида Перлмуттера.
изображение

Ну, про то, что углеводы плохо, а жир и белок хорошо, особенно для фигуры, я давно знаю, не первый год, особо нового ничего не прочитала, так, перепевы Аткинса и Дюкана.
Но эта книжка показывает взгляд на жиры-углеводы с точки зрения здоровья и продуктивности мозга, а не похудения, именно этот ракурс и оказался самым интересным и для меня новым.
Автор там в частности говорит, что бады и витамины хорошо (я знала, знала!), и что для сохранения здоровья и, главное, мозгов, обязательно нужно принимать хотя бы три добавки: куркумин, ДНА, ресвератрол. А лучше, конечно, семь, но о них ниже ))

Книга есть в интернете на русском, ее легко можно найти. А я сделаю очень, очень-очень краткий конспект одной-единственной главы о добавках.

7 добавок, стимулирующих работу мозга

=========
Мой выбор

• Альфа-липоевую и омега-3 мы принимаем постоянно не первый год и собираемся принимать всегда.
• Кокосовое масло если вдруг внезапно заканчивается, а я еще не заказала новое, то это прям беда-беда, стараюсь не допускать.
• Ресвератрол и куркумин начали принимать недавно. Никаких неприятных ощущений нет, и это хорошо.
• Пробиотики на постоянной основе мы не принимаем, но они всегда есть дома. Во время болезни и приема лекарств, во время "тяжелых" праздничных дней с застольями и неправильной едой мы ими обязательно спасаемся.
• А вот витамина Д я почему-то всегда побаивалась, будто где-то наслышалась об опасностях его передозировки. Изучу вопрос пристальнее, прежде чем покупать и в себя принимать.

=======================================
Про ДНА уже не раз писала, повторяться не буду.
На сайте огромный выбор и омега-3, и отдельно ДГК, на любой вкус, состав и кошелек.

=======================================
Куркумина у меня сейчас три банки разных (зачем сразу набрала, не знаю, но пусть будет).
Jarrow Formulas, Куркумин
California Gold Nutrition, Куркумин, комплекс С3
Natural Factors, CurcuminRich, теракурмин

А потом навыбираю разных других.

========================================
изображение
California Gold Nutrition, Пробиотики LactoBif, 5 млрд КОЕ
Это пробник! 10 капсул за 7 рублей.

Полные версии: 5 млрд КОЕ, 30 млрд КОЕ
Недешево, конечно, но лечиться все равно всегда дороже, чем предупреждать проблемы.

Ну и вот сколько разных пробиотиков выдает поиск: смотрите. Теперь, когда мы знаем, что надо искать в описании миллиарды активных культур, легко можно выбрать подходящий препарат по составу и цене.

=========================================
Про кокосовое масло недавно рассказывала подробно, повторяться не буду.

=========================================
MRM, Ресвератрол

Его тоже миллион видов на сайте.
А эту страницу изучу пристально, как и сайт производителя, там ресвератрол в самых разных видах.

=========================================
Альфа-липоевую принимаем такую.

=========================================
Ну, и вот страница с витамином Д, обязательно изучу ее подробно и выберу.

=========================================
Понятное дело, нужно помнить, что бады не являются волшебными пилюлями мгновенного действия с очевидным сиюминутным результатом. Это невидимая поддержка здоровья и, главное, инвестиция в будущее.
Сравним потом себя, упругих сообразительных старичков и старушек, с дряблыми и злобными дедами и бабками, противниками бадов ))


======
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Ресвератрол, Пробиотики, Омега-3, DHA(ДГК), Нервы, Молодость, Мозг, Куркумин, Иммунитет, Витамин Д, БАДы, витамины

13:37 

Экзамены!

изображение
Nature's Way, Медицинский экстракт гинкго Ginkgold

Гинкго билоба натуральный ноотропный препарат, кто про него не слышал.
Из описаний: "Улучшает память и внимание, активирует все зоны мозга, проясняет сознание, активизирует мыслительные процессы, замедляет старение мозга, считается символом стойкости и долголетия".
Мы принимаем его курсами пару раз в год для прояснения мозгов и профилактики.
А во время экзаменов или каких-то напряженных жизненных периодов, требующих высокой сосредоточенности, запоминания и воспроизведения больших объемов информации, это, на мой взгляд, обязательное средство.
Оно не дает мгновенного и ярко ощутимого результата: вчера не помнил и был дураком, а сегодня вдруг все вспомнил и поумнел, нет. Но я убеждена, что, как и большинство бадов, гинкго скромно и упорно делает внутри свою работу.

=
Уже принимали такие, ничего плохого сказать не могу, просто хочется разнообразия.
На сайте их огромное множество разных.


======
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Молодость, Мозг, Гинкго-билоба, БАДы, витамины

10:46 

Адаптоген и афродизиак

изображение
California Gold Nutrition, Органическая мака

"Действительно ли мака настолько чудесна?
Мака веками использовалась индейцами Анд как лекарство и питательное средство. В западных диетах она стала набирать популярность только сейчас. Это травянистое растение, растущее в Андах в Перу и Боливии.
Будучи адаптогенным растением, мака помогает нашему организму справиться со стрессом, уравновешивая чувствительную эндокринную систему. Считается, что мака помогает при проблемах с зачатием и гормональных дисбалансах. Есть свидетельства тому, что мака выращивалась уже в 1600-х г.г. до н.э., и по сей день она остается основой питания индейцев кечуа в Перу.
Мака не только помогает сбалансировать наши гормоны, но и содержит множество важнейших аминокислот, витаминов и минералов, включая витамины B, B1, B2, железо, магний, селен и кальций.
Это также богатый источник клетчатки и растительных белков, являясь тем самым идеальной добавкой к смесям на растительных белках. Мака отличается своей способностью придавать силы и выносливость, а содержащиеся в ней алкалоиды маки помогают установить эндокринный баланс."


==
Индейцы точно были не дураки, когда ели эту самую маку.
Повышает выносливость и сопротивляемость всяким напастям.
Борется с артритом, остеопорозом, усталостью, бесплодием, менопаузой.
Разгоняет сперматозоиды (кто планирует детей, есть смысл принимать вдвоем).
Ну и то, о чем всем известно, усиливает либидо. То есть ты не только хочешь, но и можешь ))

Я была настроена ооочень скептически, почему-то не верила совсем. Но цена невысокая и как-то взяла, чтобы добить посылку до нужной суммы.
Мы принимаем ее месяц (в банке 90 капсул, по одной один раз с едой).
Я на себе уже через пару недель совершенно отчетливо ощутила прилив энергии. Не бешеной и болезненной, а просто повышение возможности быть активной в течение дня, мне реже хочется присесть и почти никогда полежать. Легче встаю по утрам и будто бы лучше высыпаюсь.
Насчет своего либидо ничего не скажу, ничего особенного не произошло (говорят, надо две капсулы принимать), а вот мой мужчина как раз заметил изменения в этой сфере (и я заметила)) - чаще хочется и веселее можется.
И даже если это эффект плацебо, то пусть, нам нравится такой эффект )

Есть банка в 240 капсул, в следующую посылку положу ее или выберу какую-нибудь еще из предложенных.


======
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: IHerb собственные бренды, БАДы, витамины, Женское здоровье, Молодость, Мужское здоровье

09:42 

Для мозга и зрения. От гиперактивности, деменции и ожирения

Омега-3 жирные кислоты в последние годы у всех на слуху, все уже знают об их полезности и о том, что довольно сложно набрать нужное количество из обычного рациона.
Жирные кислоты Омега-3 включают в себя три подтипа: альфа-линоленовая, эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты.
А недавно я читала исследование о том, что едва ли не самой ценной из них является ДГК (DHA), она показана и беременным, и кормящим, и детям, и взрослым, и старикам, чтоб не скатиться в деменцию. В связи с этим стала изучать вопрос, очень впечатлилась.

Немного теории, очень сжато, конспективно

==
У меня сейчас две вот таких баночки.

изображение
Source Naturals, DHA Neuromins

изображение
Madre Labs, ДГК 700

Вторая выгоднее по соотношению количество действующего вещества/количество порций/цена.
(В первой порция (в одной порции 200мг DHA) составляет 2 капсулы, то есть в банке 60 порций, цена 2177 руб.
А во второй порция (в одной порции 700!!!мг DHA) составляет 1 капсулу, цена 608, то есть 60 порций будут стоить 1216 руб.
Получается, что я заплатила гораздо дороже за гораздо меньшее количество основного вещества.)


Беременным, кормящим и малышам


======
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944 для скидки 5$.

@темы: Омега-3, DHA(ДГК), Молодость, Мозг, БАДы, витамины, IHerb собственные бренды

13:40 

Товары для красоты и здоровья

Наступившая скидка на товары для красоты многими воспринимается как скидка на декоративку и всякие кремики-мазилки.
Это да, и я уже собрала заказ, в который, например, положила давно желанный дорогой лосьон, который годится и для лица, и под глаза, и для рук, и для тела, и отзывы говорят, что он просто чудеса творит, и бутылка большая.
Но надо понимать, что ухоженный и здоровый вид снаружи в первую очередь зависит от того, что происходит внутри организма.
Айхерб это понимает и поэтому под эту скидку попали очень многие хорошие штуки.

Например

==
ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА

изображение
Neocell, Гиалуроновая кислота, природный увлажнитель
изображение
Doctor's Best, Лучшая гиалуроновая кислота с хондроитин сульфатом

==
КОЖА, НОГТИ, ВОЛОСЫ

изображение
Solgar, Кожи, ногти и волосы, улучшенная МСМ формула
изображение
Solgar, Oceanic Silica, From Red Algae
изображение
Country Life, Maxi Hair Plus
изображение
Paradise Herbs, Жизненноважные сокровища, здоровая кожа и волосы

Волшебные детокс-чаи для сияющей кожи
изображение
Yogi Tea, Healthy Skin, Caffeine Free, Cinnamon Vanilla
изображение
Yogi Tea, Skin DeTox Tea

==
КОЛЛАГЕН

изображение
Neocell, Супер коллаген 1 и 3 типа
изображение
Great Lakes Gelatin Co., Гидролизат коллагена
изображение

Doctor's Best, Best, коллаген, тип 1 и 3, порошок

изображение
Neocell, Super Collagen+C, Type 1 & 3
изображение
Doctor's Best, Лучший коллаген типов 1 и 3
изображение
Neocell, Collagen Beauty Builder

==
Знаменитый антиоксидант АСАИ
изображение
Madre Labs, Органический порошок Simply Acai

==
Можно бросить в корзину по пробной цене еще и шейкер, чтоб спортпит, коллаген или порошок асаи было удобнее разводить
изображение
iHerb Goods, бутылка-шейкер с шариком для смешивания
Или такой фиолетовый.
А если вы новый покупатель и делаете первую покупку, то шейкер можно вообще взять бесплатно в качестве подарка. Или выбрать другой бесплатный подарок здесь.

====
Чтобы понять, действует ли скидка на выбранный товар, нужно добавить его в корзину и посмотреть, скидка будет указана зеленым шрифтом. Есть скидка - оставляем товар в корзине, нет - удаляем до лучших времен.


======
По-прежнему бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Примените код TTN944 для скидки 5$.

@темы: Молодость, Коллаген, Кожа, Гиалуроновая кислота, БАДы, витамины, Акции

12:09 

Q10 (убихинон)

Сердце, сосуды, пародонтоз, антиоксидантное действие, защита от ультрафиолета повышение энергичности - всего хорошего не перечислишь.

Коэнзим Q10 по-другому называется убихинон, что переводится как "вездесущий", потому что это вещество, которое участвует в выработке энергии, а также является антиоксидантом, оно присутствует в каждой клетке.
Помогает от сердечно-сосудистых заболеваний, потому что улучшает выработку энергии в тканях сердечной мышцы, предотвращает формирование тромбов и обеспечивает защиту от разрушительных свободных радикалов.
Убихинон вырабатывается в организме человека, но с возрастом его выработка падает даже у здоровых людей.
Существует мнение, что старение связано со снижением концентрации кофермента Q. Например, миокард людей старше 60 лет содержит на 40-60% меньше кофермента Q, чем миокард молодых людей. Показано, что к двадцати годам концентрация кофермента Q в миокарде достигает максимума, к сорока годам содержание падает на 30 %, а к 60 годам на 50 % от максимального значения.

==
Ясное дело, он не обладает мгновенным действием, как и большинство бадов, и глупо этого ждать.
Уверена, что тихо делает свою внутреннюю работу, не дает стареть и бережет сердце от изнашивания.
Мы принимали три разных, и дальше тоже будем пробовать другие.

изображение
Doctor's Best, Хорошо усваиваемый коэнзим Q10 с биоперином

изображение
Natural Factors, Коэнзим Q10, Увеличенная абсорбция

изображение
California Gold Nutrition, Коэнзим Q10


======
В декабре 5% скидка на заказы от 40$, 10% от 60$, по-прежнему бесплатная доставка Боксберри и внезапно бесплатная доставка авиапочтой в РФ при заказе от 40$.
При первой покупке скидка 5$ по коду TTN944.

@темы: Сердце, Молодость, БАДы, витамины, IHerb собственные бренды

16:52 

Мозговое кровообращение

изображение
Jarrow Formulas, Ginkgo Biloba

Очень не хочется дожить до Альцгеймера. Хорошо бы как-то без него обойтись, и чтоб память не подводила, и чтоб мозги были подольше в порядке.
Пьем и верим. Верим и пьем. Делаем перерывы - и снова пьем. Плохого ничего с нами не происходит, а хорошее наверняка да.
Можно принимать для профилактики, а можно во время особых стрессовых состояний, требующих значительных умственных усилий: сессия, например, или планирование свадьбы )
Маме-папе и знакомым студентам тоже всегда дарю.

Я принимаю почему-то только этот препарат, но их на сайте огромное множество разных: 97 штук.


======
При первой покупке скидка 5$ по коду TTN944.

@темы: Молодость, Мозг, Гинкго-билоба, БАДы, витамины

11:23 

Замедлитель старения, продлеватель молодости, поддерживатель веса

Про чудесную альфа-липоевую кислоту все слышали, уверена.
Она и антиоксидант, и очиститель печени, и восстановитель клеток, и убиватель экзем и раздражений, и помощник мозгу, а многие от нее даже худеют (на мне при регулярном приеме работает как стопроцентный регулятор аппетита в сторону его ослабления, и это очень здорово).

Этот продукт, как и большинство используемых мною бадов, относится к разряду: пью, потому что верю в его чудодейственную силу.
Основное для меня - чтоб не стало хуже. И если я не чувствую изменений к худшему, то это уже и есть хорошо.
И если я хорошо выгляжу и хорошо себя чувствую, то вдруг как раз от этих капсул, чем черт не шутит.

Принимала два вида, разницы не почувствовала.
Натощак!

изображение
Doctor's Best, Best Alpha Lipoic Acid

изображение
Doctor's Best, Стабилизирующая R-липоевая кислота

======
При первой покупке скидка 5$ по коду TTN944.

@темы: Похудение, Молодость, БАДы, витамины, Doctor's Best

11:40 

Суперфуд

Люблю зеленое.
В спирулину верю, потому что гладколицые долгоживущие японцы, любители водорослей, внушают мне доверие лучше всяких реклам и описаний чудодейственных свойств этого суперфуда.
Поэтому принимаю постоянно, без перерывов. Три штуки, если параллельно пью мультивитамины, и шесть, если нет.
Пока не позеленела.
Если очень хочется есть, то одна-две таблетки отлично справляются с чувством голода. И можно отодвинуть прием еды или съесть значительно меньше, чем собиралась.
А еще из нее легко делается отличная маска: растолочь таблетку-другую, добавить в порошок воды и намазаться.
Брала две, разницы не увидела.

изображение
Now Foods, Сертифицированная натуральная спирулина

изображение
Healthy Origins, Органическая спирулина

=Много разной спирулины, можно выбрать подходящую по цене.

Сейчас она есть в пробных товарах: 30 таблеток за 130 рублей.

==
изображение
Now Foods, Chlorophyll

Мне кажется, что он на самом деле работает какой-то такой внутренней щеткой, особенно я это замечаю утром, когда еще ДО принятия душа и чистки зубов ощущаю себя довольно свежей и совершенно не вонючей, а ведь я уже давно не дивнопахнущий младенец.
Не зря хлорофилл называют внутренним дезодорантом.
Принимаю по одной капсуле утром за завтраком, постоянно, без перерывов.
О волшебных свойствах хлорофилла можно почитать в отзывах на сайте или погуглить. Главное, помнить, что не стоит превышать дозу и не давать детям.

=Много разного хлорофилла, особенно отчего-то популярен жидкий.

======
При первой покупке скидка 5$ по коду TTN944.

@темы: БАДы, витамины, Кожа, Молодость, Пищеварение, Похудение

14:37 

Популярные Асаи. Антиоксидант, молодость, сосуды и т.д.

изображение
Madre Labs, Органический порошок Simply Acai

Этот продукт из разряда тех, которые не понимаешь совсем, но пьешь, потому что веришь в чудодейственную силу, а еще и хвалишь себя: ну какая же я молодец, омолаживаюсь и ухаживаю за собой.
Я допиваю первую банку (брала по акции две сразу), ни положительного, ни отрицательного эффекта не наблюдаю. Радует, что на вкус это не так омерзительно, как, например, коллаген в порошке - кисленькое такое нечто, легко выпивается, не оставляет неприятного послевкусия.
Допью в надежде, что наступающая старость в страхе убежит от меня.

Удалили этот товар, но есть и другие.

==
изображение
Now Foods, Асаи
А раньше пила его в капсулах, что удобнее, конечно, но порошок выгоднее выходит.

Ну а вдруг без этих асаи я бы уже была старой дряхлой старушкой ))

@темы: Молодость, Иммунитет, БАДы, витамины, IHerb собственные бренды

10:56 

Убийца морщин

Принимаю безостановочно, круглый год, без перерывов.

изображение
Neocell, Супер коллаген 1 и 3 типа

Не слишком веря в чудодейственные свойства порошка, заказала пару банок, повинуясь стадному чувству.
Поскольку он требует некоторого количества телодвижений (на голодный желудок и не перед едой, разболтать в воде или соке, морщась выпить) и довольно противный на вкус, употребляла его нерегулярно, часто забывая или просто ленясь.
Но месяца через два такого бессистемного применения вдруг увидела в зеркале, что моя многолетняя межбровная морщина исчезла! не исчезла, но сгладилась, перестала быть глубокой, расправилась.

Перестали щелкать коленки совершенно неожиданно, я про них и не думала!
===========
Коллаген в порошке все-таки неприятный на вкус, а также требует разведения и смешивания, то есть дисциплины, которой у меня нет и в помине. Поэтому заменила его на этот, этот и этот, все в капсулах:

изображение
Neocell, Super Collagen+C, Type 1 & 3

изображение
Doctor's Best, Лучший коллаген типов 1 и 3

изображение
Neocell, Collagen Beauty Builder
В составе этого еще и гиалуроновая и альфа-липоевая кислоты (упругость и молодость), биотин и кремний (ногти, волосы), витамин С. В общем, куча всего для красоты.

Результат тот же, и он прекрасен.

=======
Принимать за тридцать минут до еды и на голодный желудок.
В течение дня сложно поймать правильный момент, поэтому лучшее время приема для меня сразу после вставания. За умыванием-причесыванием-намазыванием и прочими утренними процедурами требуемое время пролетает незаметно.

Да, и его рекомендуют принимать вместе с гиалуроновой кислотой.
Я вот такую и такую покупала.
Разницы не вижу, кроме цены.

@темы: Суставы, Молодость, Кости, Коллаген, Кожа, Волосы, БАДы, витамины

АЙХЕРБОМАНИЯ

главная