• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: куркумин (список заголовков)
11:20 

Куркумин

изображение
Jarrow Formulas, Фитосомы куркумина

Читать про мой предыдущий куркумин и зачем я его принимаю. Коротко: для мозгов, против альцгеймера, для здоровья суставов, а еще он очень круто у меня регулирует аппетит, попросту говоря прилично его отбивает.
Добавить к тому посту нечего, кроме того, что капсулы крепкие и очень чистые, в отличие от какого-то из предыдущих (кажется, California Gold), который пачкал пальцы и, соответственно, то, до чего этими пальцами потом дотрагиваешься, отстирывался плохо, не с первого раза.

В этой баночке 60 капсул по 500 мг, на двоих как раз на месяц приема по одной капсуле в день.


Честно говоря, никакой разницы между опробованным четырьмя видами куркумина я не ощутила, так что впредь буду покупать такой, он самый выгодный.



======
Скидка 5% на весь заказ по коду TTN944.
Скидка $5 на первый заказ по коду SAVE2017.
До 30 августа $5 на первый заказ, сделанный через Приложение, код APPS2017.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 60$.

@темы: БАДы, витамины, Куркумин

12:16 

Куркумин, мозги и молодость

КУРКУМИН

"Куркума - член семейства имбирных, предмет напряженных научных исследований, большинство из которых изучают противовоспалительные и антиоксидантные функции этого вещества, связанные с его активным ингредиентом куркумином.
Куркума – это приправа, которая придает порошку карри его желтый цвет, и на протяжении тысяч лет именно она используется в китайской и индийской медицине в качестве природного лекарства от множества заболеваний.
В одном из исследований на примере пожилых азиатов изучалась связь между количеством потребляемого карри и когнитивной функцией. Те, кто употреблял карри в пищу «иногда» и «часто или очень часто», показали намного более высокие результаты по определенным тестам, направленным на измерение показателей высшей умственной деятельности, нежели люди, которые употребляли карри «редко» или же не употребляли его «никогда».
Одно из секретных оружий куркумина – его способность активировать гены, которые производят огромное множество антиоксидантов, защищающих бесценные митохондрии.
Кроме того, куркумин улучшает метаболизм глюкозы.
Все эти свойства помогают снизить риск развития заболеваний мозга.
К сожалению, ваш рацион, скорее всего, не слишком богат куркумой, если, конечно, вы не готовите в домашних условиях разнообразные блюда с добавлением этой специи.
Поскольку куркума относится к водорастворимым добавкам и метаболизируется достаточно быстро, лучше всего принимать один-два раза в день по 500 мг"


===
Мой Куркумин.


изображение
Jarrow Formulas, Куркумин
изображение
California Gold Nutrition, Куркумин, комплекс С3
изображение
Natural Factors, CurcuminRich, теракурмин
Считается, что этот усваивается лучше всех других, но дозировка указана странная.

==
Ясное дело, никаких волшебных изменений тотчас не происходит, но бады дело такое, постоянная поддержка организма в рабочем состоянии и, главное, инвестиция в будущее.
При постоянном приеме отбивает аппетит! Я принимаю одновременно несколько добавок, долго не могла вычислить, какая именно оказывает это прекрасное действие. Делала перерывы то с одним, то с другим бадом, так и вычислила, что куркумин в этом плане круче всех на мне работает. На мне, это важно понимать, все люди разные.
Для разнообразия потом присмотрюсь и к другим.

===
По ссылкам куркумин разных брендов:
DOCTOR'S BEST
NOW FOODS
SOURCE NATURALS
NATROL
NATURAL FACTORS
LIFE EXTENSION


======
Каждому покупателю 10% кэшбэка от суммы заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Суставы, Похудение, Молодость, Мозг, Куркумин, БАДы, витамины

14:07 

Paradise-Herbs



Диетологи рекомендуют съедать 9 порций фруктов и овощей в день. Для здоровья кожи, для антиоксидантной защиты, для работы пищеварительного тракта и т.д.
Руку на сердце положа, кто, кроме веганов, следует этой рекомендации? Даже сейчас, когда лето и когда овощи-фрукты входят в свою самую лучшую пору.

"Зеленые смеси Energy Greens - идеальная добавка, обеспечивающая всю нужную антиоксидантную защиту.
Их запатентованная формула - это следующее поколение зеленой пищи, содержащая более 42 сертифицированных органических компонентов без пестицидов. В их число входят соки в порошке с высокой биодоступностью, аква суперпродукты, сублимированные овощи и ягоды, поддерживающие иммунитет грибы, снимающие стресс адаптогены, пробиотики и растительные концентраты из экологически выращенных и дикорастущих компонентов.
Достаточно добавить одну мерную ложечку к воде, соку, йогурту, смузи."


На первый взгляд, кажется, что это не просто дорого, а очень дорого, без скидки больше трех тысяч рублей за банку, которой хватит на два месяца. Но с другой стороны, это два месяца полного набора овощей и фруктов, почему бы и не попробовать.
Я бы сказала, что эти зеленые смеси, учитывая, что они недешевые, все-таки для фанатов здорового питания, и для тех, кому не жалко своих нелишних денег.
А судя по отзывам, стоит только один раз попробовать, и уже не захочется отказываться от такой поддержки своему организму.


==
Что еще есть у этого бренда, а там довольно много всего.

Средства для похудения, я вот на это засмотрелась.
Омега-3
Для мужской энергии, либидо и сила
Мака и мака, энергия и либидо
Куркума и куркума, мозг и долголетие
Расторопша и расторопша, детокс и поддержка печени
Ресвератрол и ресвератрол, здоровые мозги, молодость и попутно регулирование жира в организме
Шатавари, женское здоровье
Коэнзим Q10, сердце и сосуды
Экстракт зеленого чая, здоровая кожа, антиоксидант, жиросжигатель
Кожа и волосы, особенно волосы (не жадничать, пить курсом не менее 3 месяцев)
Гинкго билоба, память и соображалка
Блендер для смешивания зеленых смесей, белковых коктейлей и всего на свете (жаль только, что цвет нельзя выбрать, придет один из четырех: зеленый, голубой, фиолетовый или розовый).


======
Каждому покупателю 10% кэшбэка от суммы заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Сердце, Ресвератрол, Похудение, Омега-3, DHA(ДГК), Мужское здоровье, Молодость, Мозг, Куркумин, Иммунитет, Женское здоровье, Гинкго-билоба, БАДы, витамины, Paradise Herbs

14:18 

Собственные бренды iHerb



ВОТ ОНИ ВСЕ, ИХ ДЕСЯТЬ, и почти все стоят того, чтобы присмотреться.

===
CALIFORNIA GOLD NUTRITION
Добавки и витамины.
Пробиотики для пищеварения и общего здоровья,
коэнзим Q10 - сердце, сосуды, гипертония, молодость и долголетие,
коллаген с гиалуронкой для молодости и упругости кожи и против хруста в коленках,
мака любимая моя для придания энергии и усиления либидо,
куркумин для мозгов и против старости,
поливитамины ясно для чего,
ДГК для детей и беременных, для зрения, мозга и от гиперактивности,
спирулина зелененькая, чтобы быть вечными нестареющими японцами,
пиколинат хрома для худеющих
... устала, дальше каждый сам посмотрит )

===
CALIFORNIA XTRACTS
Эфирные масла и экстракты. Про мои можно почитать по тегу эфирные масла. Люблю и постоянно пополняю свою коллекцию.

===
MADRE LABS
Много хорошего.
Шампунь для объема и густоты, замечательный,
знаменитые бесспиртовые тоники с гамамелисом, действенным средством против акне, один и второй,
омега-з, ДГК и ЕРА, незаменимые жирные кислоты,
сахарные скрабы чудесные, вот я про них писала,
ну и остальное можно посмотреть.

===
SIERRA BEES
Средства на основе продуктов пчеловодства.
Их суперпопулярные бальзамы для губ мне не просто не нравятся, а не нравятся очень, противные. Но бальзам против синяков, ушибов и раздражений на самом деле действенный.

===
FUNGIOLOGY
Препараты с грибами. Очень популярные сейчас, но я ничего в этом не понимаю и не углубляюсь в вопрос.
Ежовник, кордицепс, кориолус - вдруг они вам о чем-то говорят ))
А вот сайт производителя.

===
AZELIQUE
Омолаживающие средства по уходу за кожей. У меня был вот такой крем под глаза, хороший, надо будет повторить.

===
IHERB GOODS
Отличный шейкер, термос, сумка и мое любимейшее ситечко для заваривания чая или трав.

===
JUST A LEAF
Чай. Хороший. И с любым из этих чаев можно всего за доллар получить прекрасное ситечко, ссылка на отзыв о котором двумя строчками выше ))

===
MILD BY NATURE
Для малышей шампунь без слез и лосьон на каждый день.

===
MADRE MAGIC
Исцеляющий и заживляющий крем с пчелкой. Отзывы противоречивые, разные, не узнаешь пока не попробуешь.


====
Каждому покупателю 10% кэшбэка от суммы заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Эфирное масло, Тело, Суставы, Сердце, Ресвератрол, Пробиотики, Похудение, Пищеварение, Омега-3, DHA(ДГК), Мозг, Куркумин, Кости, Коллаген, Иммунитет, Еда, Губы, Гиалуроновая кислота, Всякое-разное, Волосы, БАДы, витамины, Акне, IHerb собственные бренды

11:30 

Это очень хорошо и очень надо

БАДы - вещества, которые организму необходимы, но которые он чаще всего не может в достаточном количестве ни синтезировать самостоятельно, ни получить извне. Но многих, мне кажется, обманывает и пугает форма, в которую упаковано содержание. Моя мама, например, была категорической противницей "всякой твоей химии" (с), пока жуткие симптомы менопаузы не заставили ее "рискнуть" - теперь сама напоминает, что мне пора новую посылку собирать ))
Бады выглядят как таблетки и упакованы как таблетки. Таблетки в нашем сознании - это лекарства, а лекарства должны быть строго дозированными и приниматься кратковременно во время болезни. То есть съедать по утрам ложку масла мы вполне можем и всю жизнь, а принимать по утрам что-то в форме таблетки нашему мозгу уже стрёмно, особенно если их штук десять ))



Один из самых популярных (заслуженно, по-моему) бренд Doctor's Best (вот официальный сайт).
Компания основана в 1990 году. Предлагает более 200 продуктов, изготовленных в соответствии с самыми высокими стандартами качества и тщательно протестированы на каждом шаге от сырья до готового продукта.
На iherb представлено 190 позиций, то есть почти вся продукция.

===
Например:
Гиалуроновая кислота, увлажнитель кожи и помощник суставам
Коллаген, настоящий убийца морщин и помощник суставам (банка 540 капсул самая выгодная)
Окситриптан 5-HTP, уменьшитель аппетита и подниматель настроения
Гинкго билоба для памяти и мозгов
Магний против стресса, от судорог и вообще вещь
L-карнитин для спортсменов и худеющих
Рыбий Жир, вообще надо всем, особенно DHA
Витамин Д
Омега 3 6 9
Альфа-липоевая кислота для молодости и против старости
Коэнзим Q10 для сердца и молодости
Витамин D-3 для мозга, костей, солнечная добавка
Ресвератрол, контроль жировых клеток, от старости и для мозгов
Куркумин, для мозгов, улучшает метаболизм глюкозы
Лютеин, зрение и здоровье глаз
Астаксантин, зрение, сетчатка, здоровье глаз, а еще это очень мощный антиоксидант
Витамин С

И подборки по специальным направлениям:
Пищеварение, Желудок, пробиотики, ферменты и т.д.
Поддержка зрения
Синдром дефицита внимания
Для костей
Суставы, связки
Туннельный синдром запястья
Женское здоровье
Антиоксиданты
Атеросклероз
Уход за венами
Ускорители метаболизма

=========
Как выбирать

==================
Даже при нынешнем курсе цены весьма гуманные, достаточно заглянуть в ближайшую аптеку.
А можно не в аптеку, а в интернет. Вот что мне попалось буквально на первой странице гугла:

Сравнить цены


===
Каждому покупателю 10% кэшбэка от суммы заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Суставы, Сердце, Ресвератрол, Простуда, Пробиотики, Похудение, Пищеварение, Омега-3, DHA(ДГК), Нервы, Мужское здоровье, Молодость, Мозг, Магний, Куркумин, Кремний, Кости, Коллаген, Кальций, Иммунитет, Зрение, Женское здоровье, Гинкго-билоба, Гиалуроновая кислота, Витамин Д, БАДы, витамины, Doctor's Best

14:14 

Про мозг, длинно

Читала книжку «Еда и мозг» известного невролога и специалиста по вопросам питания Дэвида Перлмуттера.
изображение

Ну, про то, что углеводы плохо, а жир и белок хорошо, особенно для фигуры, я давно знаю, не первый год, особо нового ничего не прочитала, так, перепевы Аткинса и Дюкана.
Но эта книжка показывает взгляд на жиры-углеводы с точки зрения здоровья и продуктивности мозга, а не похудения, именно этот ракурс и оказался самым интересным и для меня новым.
Автор там в частности говорит, что бады и витамины хорошо (я знала, знала!), и что для сохранения здоровья и, главное, мозгов, обязательно нужно принимать хотя бы три добавки: куркумин, ДНА, ресвератрол. А лучше, конечно, семь, но о них ниже ))

Книга есть в интернете на русском, ее легко можно найти. А я сделаю очень, очень-очень краткий конспект одной-единственной главы о добавках.

7 добавок, стимулирующих работу мозга

=========
Мой выбор

• Альфа-липоевую и омега-3 мы принимаем постоянно не первый год и собираемся принимать всегда.
• Кокосовое масло если вдруг внезапно заканчивается, а я еще не заказала новое, то это прям беда-беда, стараюсь не допускать.
• Ресвератрол и куркумин начали принимать недавно. Никаких неприятных ощущений нет, и это хорошо.
• Пробиотики на постоянной основе мы не принимаем, но они всегда есть дома. Во время болезни и приема лекарств, во время "тяжелых" праздничных дней с застольями и неправильной едой мы ими обязательно спасаемся.
• А вот витамина Д я почему-то всегда побаивалась, будто где-то наслышалась об опасностях его передозировки. Изучу вопрос пристальнее, прежде чем покупать и в себя принимать.

=======================================
Про ДНА уже не раз писала, повторяться не буду.
На сайте огромный выбор и омега-3, и отдельно ДГК, на любой вкус, состав и кошелек.

=======================================
Куркумина у меня сейчас три банки разных (зачем сразу набрала, не знаю, но пусть будет).
Jarrow Formulas, Куркумин
California Gold Nutrition, Куркумин, комплекс С3
Natural Factors, CurcuminRich, теракурмин

А потом навыбираю разных других.

========================================
изображение
California Gold Nutrition, Пробиотики LactoBif, 5 млрд КОЕ
Это пробник! 10 капсул за 7 рублей.

Полные версии: 5 млрд КОЕ, 30 млрд КОЕ
Недешево, конечно, но лечиться все равно всегда дороже, чем предупреждать проблемы.

Ну и вот сколько разных пробиотиков выдает поиск: смотрите. Теперь, когда мы знаем, что надо искать в описании миллиарды активных культур, легко можно выбрать подходящий препарат по составу и цене.

=========================================
Про кокосовое масло недавно рассказывала подробно, повторяться не буду.

=========================================
MRM, Ресвератрол

Его тоже миллион видов на сайте.
А эту страницу изучу пристально, как и сайт производителя, там ресвератрол в самых разных видах.

=========================================
Альфа-липоевую принимаем такую.

=========================================
Ну, и вот страница с витамином Д, обязательно изучу ее подробно и выберу.

=========================================
Понятное дело, нужно помнить, что бады не являются волшебными пилюлями мгновенного действия с очевидным сиюминутным результатом. Это невидимая поддержка здоровья и, главное, инвестиция в будущее.
Сравним потом себя, упругих сообразительных старичков и старушек, с дряблыми и злобными дедами и бабками, противниками бадов ))


======
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Ресвератрол, Пробиотики, Омега-3, DHA(ДГК), Нервы, Молодость, Мозг, Куркумин, Иммунитет, Витамин Д, БАДы, витамины

АЙХЕРБОМАНИЯ

главная