Записи с темой: кожа (список заголовков)
11:09 

Масло Монои, атласная кожа, идеальный загар

Масла у меня расходуются довольно активно, хотя на лицо я их практически не использую, для моей кожи они очень комедогенны. Использую только иногда в качестве ультра-очищения.
Они у меня идут в маски для волос, для увлажнения тела после душа или морских купаний в отпуске, для смягчения кожи на локтях, пятках, коленках, голенях.
Кокосовое (его в основном ем)), какао (из него делаю удобнейшие стики), касторовое (мажу на ресницы и брови), абрикосовое (волосы и умывание), они всегда в наличии.

Пополнила запасы двумя бутылочками незнакомого до сих пор бренда Monoi Tiare Tahiti, который существует аж с 1942 года!
Масло Монои получается путем настаивания в кокосовом масле цветов таитянской гардении.
Оно применяется при кожных проблемах и даже для заживления ран.
Незаменимо для кожи и волос.
НЕкомедогенно.
Короткая статейка.

изображение
Monoi Tiare Tahiti, Ваниль
изображение
Monoi Tiare Tahiti, Масло монои с цветами тиаре

Запах невероятный! Особенно у ванильного, которого я опасалась, потому что для меня запах ванили в первую очередь кулинарный, а не косметический, я не хотела благоухать сдобным куличом. А оказался тонкий, нежный, никакой кулинарии, сладость и уют.
Второе, цветочное, пахнет более парфюмерно, но тоже превосходно.
Запахи не очень стойкие. Иногда после обычного геля для душа тело сильнее сохраняет запах, чем после этих масел. Остается только легкий аромат, совершенно нераздражающий. Но есть отзывы, где его считают агрессивным и слишком сильным, все индивидуально.

Что с ними делаю.
• Во-первых, тело. Сразу после душа, слегка промокнувшись полотенцем, на очень влажную кожу наношу его куда достану: декольте, руки, ноги. Отлично впитывается, пленки не образует, кожа не становится жирной, просто мягкой и шелковой. Из мужских рук не выскользнете )
• Во-вторых, волосы. Или добавляю в маски, как писала выше, или просто небольшое количество растираю по волосам (не по коже головы), укутываю и через полчаса-час смываю как следует. Волосы живые, легкие, не тяжелые.
• В-третьих, антицеллюлитно массирую бедра-ягодицы с помощью вакуумной банки.

Они еще и для хорошего ровного загара, и для ухода за кожей после солнечных ванн годятся! Скоро отпуска.
Правда, я пока не очень понимаю, как их совмещать с солнцезащитными средствами, но об этом подумаю позже.

Недостаток: отсутствие дозатора или хотя бы вставки с маленьким отверстием для наливания.
Масло жидкое, из горлышка аккуратно налить нужное количество сложно.
Поэтому я перелила в бутылочку от этого тоника, там как раз подходящая дырочка.


Я получила посылку в холодный день и сразу после распаковывания масло выглядело так.



Через два часа оттаяло наполовину, а наутро стало идеально прозрачным и жидким.


Цветочки на дне.



✔ Теперь Жасминовое хочу.

@темы: Кожа, Волосы, Тело

11:39 

Увлажненная, подтянутая, эластичная кожа - это Коллаген

Первую покупку коллагена я сделала аж в 2013 году.
Довольно быстро заметила результат и принимала почти без перерывов. Потом успокоилась и перешла на более щадящий режим: три месяца через три, а то и реже.
Была уверена, что уже все про него знают и почти все принимают, но нет.
Напишу максимально коротко, хоть это и гораздо сложнее, чем длинно.

изображение

Коллаген - это белок, находящийся в соединительной ткани организма. В коже, хрящах, сухожилиях, костях. Именно от него зависит прочность и эластичность соединительной ткани.
С возрастом естественный синтез коллагена замедляется, признаки этого замедления становятся видимыми, мы их называем старением: дряблость кожи, обвисание, морщины.
Делится на типы:
- Коллаген 1 и 3 типа условно считается коллагеном для кожи.
- Коллаген 2 типа "типа для суставов".
- Нужно разносить разные типы по времени приема.
Виды коллагена: коровий, свиной, куриный и рыбный.
Рыбный/морской считается самым чистым и наиболее биодоступным.
Коллаген лучше всего действует, если параллельно принимать витамин С и гиалуроновую кислоту. С этой точки зрения очень удобен Рыбий, он уже их содержит.
Капсулы удобнее, конечно, но порошковый усваивается быстрее. И он всегда выходит дешевле.
Доза до 6000 мг в сутки, а сильно взрослым и пожилым можно и до 10000.
Принимать обязательно натощак за полчаса до еды. Разводить в воде или соке.
Лайфхак: чтобы лучше разошелся, нужно сначала положить в стакан коллаген, налить чуть-чуть жидкости, размешать и только потом долить доверху, тогда комочков не будет.
Результат: упругая подтянутая кожа лица и тела, без сухости и шелушений, более быстрая регенерация кожи, заживление шрамов, разглаживание рубцов.

Весь Коллаген.
Гиалуроновая кислота (ссылка правильная, но на сайте глюк).
Витамин С.
Из порошковых я пробовала такой, такой, такой, такой.
В капсулах этот, этот, этот.
Есть еще модные конфетки, не покупала.
✔ Но если вы каждый день едите холодец или желе, грызете хрящики на косточках, тогда никакой коллаген вам не нужен )


Никто не отменяет индивидуальные реакции: некоторые жалуются на отеки, а некоторые даже на прыщи. Это очень странно, не вижу связи, со мной ни разу во время приема коллагена ничего такого не случалось за минувшие пять лет.
Но если есть сомнения, можно начать с пробника.
Результата в виде улучшения состояния кожи не успеешь увидеть, но зато побочные эффекты, если они есть, обязательно себя проявят.

изображение
Z!NT, Говяжий коллаген от коров на травяном откорме, гидролизованный коллаген типов I и III

Состав простой и безупречный: гидролизованный говяжий коллаген без глютена, гормонов, антибиотиков.
Совсем не имеет вкуса, растворяется хорошо, пить его не противно.
Обязательно куплю Полную Версию.






@темы: Суставы, Коллаген, Кожа

11:21 

Фитокерамиды для увлажненности кожи

Что такое фитокерамиды?

В двух словах: это добавка, поддерживающая нормальный уровень увлажненности кожи, который неизбежно понижается с возрастом, кожа становится суше, появляются морщинки.
Фитокерамиды из пшеницы аналогичны керамидам, которые кожа вырабатывает естественным путем, поэтому они лучшие.

Керамиды – это липиды, которые содержатся в роговом слое кожи и составляют 35-40% соединительной ткани, которая поддерживает водный баланс и защищает поверхность кожи.
Увлажняющее действие фитокерамидов было доказано в ходе клинических испытаний.
Например, после трех месяцев приема по 200 мг в день группа людей, страдающих от сухости и шелушения кожи, заявила о значительном улучшении внешнего вида и текстуры кожи.
Эти результаты были проверены с помощью электрохимического анализа, который выявил, что у 95% участников кожа стала более увлажненной.
Более того, все испытуемые, страдавшие в начале исследования хроническим зудом, сообщили об уменьшении зуда или полном устранении проблемы к концу исследования.



изображение
Life Extension, Восстанавливающие кожу фитокерамиды с липосомами из пшеницы

Восторженных отзывов на этот препарат полно, большинство видит результаты в зеркале, счастливые люди.
Я пропила месяц и не заметила никаких изменений. Решила, что или месяца мало, или у меня и так все хорошо. Но у меня и кожа совсем не сухая нигде, и я в целом ею довольна.
А мама, мой главный сравнительный подопытный, которая тоже принимала их одновременно со мной, на мои впечатления сказала: "Ты что! Кожа стала такая увлажненная и гладкая, у меня даже носогубные складки стали меньше!"

Так что если производитель намекает, что лучший результат достигается на сухой и/или возрастной зрелой коже, то стоит прислушаться )
Себе ближайшие лет десять не куплю, а маме буду периодически дарить.


@темы: БАДы, витамины, Кожа, Неоднозначно

11:00 

Хлорофилл, убийца св.радикалов, друг гемоглобина и Дезодорант

Постоянно, на протяжении уже нескольких лет, каждое утро натощак мы принимаем Хлорофилл, здесь писала два года назад, мы знатные бадоеды )

"Хлорофилл – это зеленый пигмент, природно вырабатываемый растениями и водорослями, который придает им их характерный зеленый цвет.
Хлорофилл действует как нейтрализатор свободных радикалов, способствует процессам детоксикации в организме и традиционно используется как внутренний дезодоратор."


- содержит витамины А, С, Е и К
- природный антибиотик, борец с микробами, бактериями и грибками
- устраняет неприятный запах изо рта и от тела
- способствует регенерации и восстановлению тканей
- показан при артрите, герпесе, ангине, раке молочной железы, язве желудка и заболеваниях ротовой полости

Всегда покупала только от Now Foods, но как-то под скидки решила попробовать другой, от Sunny Green.
Стоят они примерно одинаково, доза хлорофиллина в них одинаковая, и действуют, как мне кажется, тоже одинаково.
Лучше всего действие хлорофилла я ощутила, когда однажды не заказала его вовремя и пришлось пару недель ждать следующей посылки. И пара прыщей вскочила, и бодрость перестала бодрить, и целоваться по утрам расхотелось. Может, это самовнушение, не исключаю, но замечено, что результат многих добавок можно оценить именно так, прекратив их прием ))

Капсулы, конечно, должны проще проглатываться, но и таблетки очень гладкие, проскальзывают без проблем.
В общем, я разницы не обнаружила, и буду покупать то, что выгодно на данный конкретный момент.

изображение
Sunny Green, Хлорофилл




@темы: Похудение, Пищеварение, Кожа, БАДы, витамины, Now Foods

11:00 

ВИТАМИН D, мастхэв

Вступать в зиму без запаса витамина Д - верх неразумности.
В некоторых странах, например, в Канаде, население поголовно принимает этот витамин круглый год, без перерывов. Потому что ну какое там солнце, а ведь и у нас так же.

ЗДЕСЬ мой самый подробный пост про Витамин Д, добавить нечего.
Без него невозможно нормальное усвоение кальция, его прием предупреждает рахит и остеопороз, он влияет на свертываемость крови и функционирование щитовидки, препятствует росту раковых и клеток, защищает нейроны от вредного воздействия свободных радикалов, а значит защищает мозг от преждевременного отупения, препятствует ожирению.
Пожилым необходима более высокая доза, чем остальным.

Вы только посмотрите на этих красавцев! Солнце, запечатанное в капсулы.

изображение
Nature's Way, Витамин D3, 2000 МЕ


изображение
Nature's Way, Витамин D3, 5000 МЕ



Ну и принимать его рекомендуется вместе с Витамином К-2, который очень хитро распределяет кальций внутри организма так, что когда Витамин Д способствует его более полному усвоению, К-2 не дает тому "усваиваться" и каменеть на стенках сосудов, а направляет в зубы и кости.

@темы: Похудение, Молодость, Маме и папе, Кости, Кожа, Кальций, Зубы, Витамин Д, БАДы, витамины, Nature's Way

11:20 

Лосьон с серой для проблемной кожи

изображение
Sunfood, Медицинский лосьон с МСМ, Восстанавливающий крем

В составе трижды обработанная ультрафиолетовым излучением деионизированная вода, 12% OptiMSM - сера, растительный глицерин из кокосового ореха, абрикосовое масло, миндальное масло, экстракт алоэ вера, экстракт семян грейпфрута, лимонный эфир, масло чайного дерева, эфиры жирных кислот из кокосовой целлюлозы.

Средство заявлено как лечебное для проблемной кожи. В составе на втором месте Сера, а она отлично справляется с акне, воспалениями, рубцами и шрамами, ожогами, раздражениями от укусов насекомых. И якобы с морщинами.
Насчет морщин ничего не скажу, но остальные заявленные функции этот крем однозначно выполняет.

Флакон очень большой, 236 мл. Помпа идеальная, количество выдаваемого средства зависит от силы нажатия. Полное глубокое нажатие дает столько, что хватит буквально на все тело, так что не стоит увлекаться.
Внутри не лосьон, а полноценный крем. Пахнет, о счастье, не серой, а чайным деревом, и не сильно.
Поначалу размазывается неважно, с белесыми разводами, но довольно быстро впитывается.
Я не основной пользователь этого крема, у меня нет особых показаний, а вот на мужскую и подростковую кожу (спина, плечи, грудь, где часто бывают высыпания) он действует как надо: подсушивает, заживляет, убирает воспаления. При этом, что удивительно, не делает кожу сухой, она гладкая, мягкая, ровная и живая.
На лице пока не проверяли, но в отзывах пишут, что используют его и точечно, и как крем для лица, и он залечивает даже большие прыщи. Почитайте, отзывов мало, русскоязычные все отличные. А корейские не очень )




В Линейке средств с серой есть еще
Кокосово-розовый MSM лосьон Джуббса серы там 10%, состав похож, небольшие отличия в маслах и экстрактах
Лосьон MSM, омолаживающий крем, ягоды и ваниль 10% OptiMSM
Лосьон MSM, омолаживающий крем без запаха 10% OptiMSM
Гель с алоэ и МСМ, Восстановление кожи 12 % чистой МСМ (OptiMSM)

@темы: Акне, Кожа, Тело

11:30 

Убийца прыщей, враг ожогов и воспалений, или Снова Ним

Про Ним я уже рассказывала здесь, повторяться не буду, напомню только, что Ним обладает антибактериальным, противогрибковым, антивирусным эффектом.
Сегодня Ним в жидком виде.

изображение
Alaffia, Масло семян дерева Ним

Это нерафинированное, отжатое вручную масло семян маргозы.
Баночка маленькая непрозрачная, масло жидкое при комнатной температуре, застывает в холодильнике.
ЗАПАХ! Мне гнилым луком пахнет, а кому-то жареной с луком картошкой ).
Но поскольку мы используем его не на больших площадях, а точечно, этот недостаток оказывается совершенно несущественным, особенно если учитывать действие этого невероятного средства.
Герпес, намечающийся прыщик, прыщ выдавленный и расковырянный, царапины, воспаления, раздражения, ожоги - всё вылечивается буквально с вечера до утра. Это не фигура речи, а чистая правда: вечером нанес - утром или нет и следа, или заживающая невоспаленная кожа.
Раньше такой палочкой-выручалочкой для меня было только масло чайного дерева, но масло нима, хоть и хуже пахнет, выигрывает по скорости и качеству заживления.
Кто-то в отзывах смешивает это масло с маслами чайного дерева и лаванды и говорит, что отвратительный запах проходит.

Почитайте отзывы на сайте, люди пишут про экзему, псориаз, перхоть, нейродермит, мозоли, пигментные пятна, грибок... Ничего пока не могу сказать, но отношусь к этим отзывам с доверием, судя по тому, как это масло работает на всей моей семье.
Тот редкий случай, когда рекомендую с чистой совестью.
А впечатления буду дописывать.

Часть перелила в бутылочку от этого средства. Есть у нас поврежденный грибком ноготь, на него удобнее наносить кисточкой.
Часть оставила в баночке, чтобы окунать в нее ватную палочку в случаях точечного нанесения на прыщик или какое-то повреждение.


UPD: Прыщи - это, оказывается сущая ерунда.
• Как это масло заживляет ожоги! Сильные, чреватые болью и пузырями, от раскаленной решетки гриль: сразу после ожога обильно нанесла масло, приложила тампон, заклеила пластырем. Во-первых, снимает боль сразу. Во-вторых, уже наутро на месте ожога только покрасневшая кожа, ни намека на волдыри. Еще дважды меняла тампон, через сутки и следа не осталось.
• Если кто-то сталкивался с воспалением ногтевого валика на большом пальце ноги, знает, как это больно и неприятно, а еще страшно, потому что чревато панарицием с весьма серьезными последствиями.
Тампоны с маслом ним в течение недели, менять утром и вечером. Ушло воспаление, исчезла боль. Волшебство.
• Продолжаем эксперименты.


Страница средств с маслом Ним, 15 результатов.
Там и капсулы, и маска (рейтинг пять звезд!), и мыло, и масло в бутылочках с пипеткой или дозатором, и лосьоны, и зубной порошок.
А названия брендов Just Neem и Neemaura говорят сами за себя.
Можно отсортировать по-другому, тогда на странице получится 59 средств.

@темы: Акне, "Добить" посылку лёгким и/или недорогим, Кожа

11:25 

Лекарство от всех болезней, или Снова Прыщи

изображение
Nature's Way, Neem, Leaves
изображение
Himalaya Herbal Healthcare, Ним

Нагуглено: "Ним, или Ниим, или Азадирахта индийская (лат. Azadirachta indica), также маргоза — древесное растение, вид рода Азадирахта (Azadirachta) семейства Мелиевые.
В старинной индийской пословице говорится, что на земле, где произрастают деревья Ним, нет места смертям и болезням. Организация Объединенных Наций присвоила дереву Ним почетный титул «дерева 21 века». Оно было официально признано во всем мире самым перспективным растением будущего для изучения и использования."


Ним - природный антисептик, одно из самых сильных аюрведических средств для детоксикации, он устраняет саму причину возникновения кожных проблем.
Используется при воспалении, бактериальных инфекциях и кожных заболеваниях, избавляет от бородавок, герпеса, ветрянки, лечит десны и полость рта, заживляет раны и ожоги, избавляет от кожных проблем при псориазе, экземе, угревой сыпи, работает против грибка, поражающего волосы, кожу и ногти, включая стригущий лишай, даже помогает справиться с плесенью в ванной или других домашних местах.
Используется как внутренне, в виде капсул, так и наружно в виде мазей, масла, кремов или порошка.
Не буду перегугливать теорию, поинтересуйтесь или просто почитайте отзывы на сайте.

Купила по двум причинам: кроме того, что в семье капризный подросток с капризной кожей, так еще и у меня, и у мужа после отпуска кожа всегда реагирует на смену климата/воды, и это очень неприятно: приезжаешь вся такая отдохнувшая-загорелая, и вдруг детские прыщики.

Коротко скажу, что это очень крутая вещь. Кожа очищается, уплотняется, будто бы светлеет (не отбеливается, а прям светится).
Есть еще один побочный, но приятный эффект: кишечник начинает работать мягче и как часы, и это не фигура речи, а и на самом деле по часам, в одно и то же время.

Himalaya принимали по 1 пилюле в день (прессованные таблетки с легким травяным запахом).
Nature's Way по две (капсулы в желатиновой оболочке).
Не одновременно, сначала одну баночку, потом вторую.

@темы: Кожа, БАДы, витамины, Акне, Nature's Way

11:06 

И можно без скраба

изображение
Bass Brushes, Body Care, оригинальное полотенце-эксфолиант для кожи

В описании "...люфа, сизаль, 100% дикий кабан, 100% особое синтетическое волокно...", и я не знаю, что они под этим коктейлем подразумевают, и мне это даже не интересно, потому что главное не шашечки, а ехать.

Это большой кусок весьма жесткой, редко сплетенной ткани.
В сухом виде даже кажется, что она слишком корявая, как циновка у порога.
Но опасаться не стоит. После намокания она прилично смягчается, очень хорошо вбирает и вспенивает моющее средство и отлично, просто прекрасно, жестко драит кожу.

Зачем нужна эта жесткость вместо мягких пенных поглаживаний?
Эксфолиация - это удаление ороговевшего слоя кожи, стимуляция кровообращения, массаж, это не только очищает кожу, но еще обновляет ее, стимулирует выработку коллагена, упругость и омоложение.

Доступные места удобно мыть, сложив полотенце квадратиком, а спину, взявшись за концы.
Кожа гладкая, нежная, свежая, как после хорошего скраба.
Муж попробовал, тут же забрал себе, и сказал сделать запас таких полотенце-мочалок ))

Когда я делала заказ, на картинке было красивое радужное полотенце. Сейчас какое-то желто-оранжевое, а мне пришло вообще бледно-голубое. Кажется, еще бывает розовое. Жаль, что нельзя выбрать подходящий цвет, остается полагаться на случайность.
Размеры на сайте указаны странные: 22.6x11.4x1.3cm, на самом деле это довольно большое полотно примерно 90х30см (на моей фотографии поперек полотенца лежит 15-сантиметровая линейка).
Для того чтобы как следует удобно взяться за концы и отдраить спину, очень подходящая длина.

Честно говоря не красавица, выглядит просто тряпкой, и ванную не украсит, но за результативность простим ей эту неказистость.
Высыхает в развернутом виде мгновенно, что очень гигиенично.



UPD: А в следующий раз вот такие симпатичные приехали, особенно синяя хороша.




@темы: Тело, Кожа, Всякое-разное

12:14 

Продолжаем развлекаться, теперь скраб для тела


изображение

А вот я рассказывала про отличные сахарные скрабы для тела. И скрабят, и увлажняют, и питают, и делают кожу шелковой, и пааахнуут...

Но вообще-то такие скрабы легко можно сделать дома.
А если положить в красивую баночку, да напечатать красивую именную этикетку, да бантиком завязать, то получится отличный эксклюзивный подарок.

Например, сахарно-лимонный:
• 2 ½ стакана сахарного песка;
• ¼ стакана кокосового масла (миндальное тоже сгодится, или авокадо, да любое базовое по вкусу)
• 1 лимон или несколько капель эфирного лимонного масла (или любого другого, например, апельсинового, грейпфрутового (хорошо от целлюлита), мандаринового...)

• Смешать сахар с кокосовым маслом комнатной температуры (можно чуть подтопить на водяной бане, если плохо смешивается).
• Цедру лимона натерерь на мелкой тёрке, из мякоти выжать сок (и/или накапать эфирного).
• Добавить сок и цедру к сахару и перемешать до однородности.
• Разложить по симпатичным баночкам.

И если тушь для ресниц я вряд ли когда-нибудь сделаю сама, то такой скраб точно попробую, тем более что все ингредиенты у меня обычно имеются.

@темы: Тело, Лайфхак, Кожа

13:34 

И мужские радости

Считается, что дарить мужчинам средства для бритья это моветон, я и сама так думала, пока однажды не купила ему это, потому что пенки для бритья не любит, а он вдруг потребовал продолжения, только просил без ментола.

Сказано-сделано, я страшно довольна, теперь всегда есть чем его порадовать.
Вот новички к новому году.

изображение
Every Man Jack, Shave Cream, Sensitive Skin, Fragrance Free
изображение
Giovanni, Увлажняющий Крем для Бритья, Освежающий, Розовый Грейпфрут и Гранат
изображение
Herban Cowboy, Aloe Shave Cream, Dusk

Консистенцию не показываю и про запах ничего сказать не могу, так как отверстия запаяны, вскрывать не буду.
Просто делюсь идеей небольшого подарка в дополнение к какому-нибудь основному основательному )
Тубы большие, плотные, добротные, выглядят нарядно и солидно.
Если у пользователя будут какие-то критические замечания, или суперхвалебные, обязательно по мере поступления вставлю их в пост, но это уже после праздников.


==
Вот еще мужское от Herban Cowboy.
Можно собрать и мыло, и шампунь, и средства для бритья, и дезодорант, упаковать красиво и будет эксклюзив буквально.
Кремы для бритья разные.
Большой раздел средств Мужской гигиены.

@темы: Можно подарить, Лицо: крем, Кожа

11:34 

Скорая помощь

изображение
Neosporin, + Pain Relief, Neo To Go!, First Aid Antiseptic/Pain Relieving Spray

Описание, спасибо гугл-переводчику: "Первая помощь, чтобы помочь предотвратить инфекцию и временно облегчить боль или дискомфорт в миноре: Порезы Царапины Ожоги.
Взрослые и дети 2-х лет и старше: Очистите пораженную область. Нанесите небольшое количество этого продукта от 1 до 3 раз в день. Может быть покрыт стерильным бандажом. Если перевязали, дайте ему высохнуть в первую очередь."

Коряво, но понятно. Дискомфорт в миноре ))

Купила в приступе доверия отзывам и пару месяцев эта штука валялась у меня без дела, но теперь записала в мастхэвы, обязательно буду покупать, чтобы всегда был под рукой.
Первый раз проверила на небольшом ожоге. Боль снялась мгновенно, волдыря не возникло.
А второй раз в более серьезном деле, когда довольно сильно воспалился ногтевой валик на ноге. Кто сталкивался с этим, то знает, какая это гадкая вещь.
Удивлению моему нет предела: во-первых, боль снимается сразу. Но главное, уже после двух-трех применений проходит воспаление.

Рассчитан на 140 пшиков, то есть это довольно долгоиграющий спрей.
Естественно, он не для постоянного применения, а исключительно для неотложных мер.

Единственный недостаток для меня это слишком широкая область покрытия, захватывает площадь диаметром больше пятирублевой монеты, точечно не нанесешь. Но и это некритично, потому что не пахнет, не щиплет, быстро высыхает, следов не оставляет.

Маленький, легкий, можно и с собой носить.







Не удержалась, разобрала ))



Он также отлично действует и на прыщи! Но покрывает слишком большую площадь вокруг прыщика, так что для них я обязательно куплю то же самое, но в виде Крема.

@темы: Кожа, Всякое-разное, Акне, "Добить" посылку лёгким и/или недорогим

12:32 

Витамин Д, потому что осень и зима

ВИТАМИН D

Один из немногих, по поводу которого даже в медицинской среде нет единодушия.
В некоторых северных странах, например в Канаде, его рекомендуют принимать и взрослым, и детям круглый год, причем в приличных дозировках. А кое-где все еще принято считать, что достаточно десять минут в день подержать кисти рук на солнце, даже зимнем, и дефицит этого витамина нам не грозит. Ну-ну.

Перелопатив интернет в стремлении разрушить стереотипы и найти истину, я остановилась на одном документе: клинические рекомендации Российской ассоциации эндокринологов за 2014 год "Дефицит витамина D: диагностика, лечение и профилактика".
Он меня очень убедил, для себя я картину выстроила. Читается местами трудно, но потом втягиваешься и становится даже интересно.
Цитирую только один момент, развенчивающий самые главные страшилки про передоз:
"...длительные исследования различных доз витамина отсутствуют, но как признается многими экспертами и отражено в литературе, токсичность витамина D является очень редким явлением, причиной которого в известных случаях был непреднамеренный прием внутрь очень высоких доз витамина, превышающих максимально рекомендуемые в сотни и тысячи раз в течение продолжительного периода времени..."

Итак, витамин D обеспечивает рост и развитие костей, предупреждая рахит и остеопороз.
От него зависит восприимчивость организма к кожным заболеваниям, болезням сердца.
Повышает иммунитет, влияет на свертываемость крови и функционирование щитовидки.
Улучшает усвоение кальция и магния.
Препятствует росту раковых и клеток.
Защищает нейроны от вредного воздействия свободных радикалов.
Препятствует ожирению.
Про дозировки намеренно не упоминаю. Лучше всего предварительно сдать анализ крови и посоветоваться с врачом (но не с тем, который посоветует руки из рукавиц на солнце выставлять), а можно найти этот раздел дозировок в документе, о котором я упоминала выше, и определиться, там все более чем доступно и в виде таблицы.

МОЙ ВИТАМИН Д

изображение
21st Century, Витамин D3, сильное действие дозировка 1000 IU
изображение
Now Foods, Витамин D-3, максимальная эффективность дозировка 1000 IU
изображение
Healthy Origins, Витамин D3 дозировка высокая, 5000 IU

изображение
Healthy Origins, Витамин D3
Пожилым людям, особенно женщинам, требуется витамин Д в более высоких дозировках.
Поэтому родителям я взяла эту банку, 360 капсул, полгода приема на двоих дозировка 5000 IU
Самое удивительное, что они оба стали худеть! Исследования не врут ))
Есть пробник, 30 капсул за 91 рубль.

✔✔✔ Попутно обнаружилось, что для идеального усвоения кальция лучше всего принимать витамин Д в паре с витамином К-2.
Он правильно "распределяет" кальций, не давая ему откладываться в сосудах, и направляя в нужные места типа костей и зубов, волшебство какое-то.
Так что купила и его.
Статья о витамине К.
Не рекомендуется людям, перенесшим инсульт или остановку сердца, а также при употреблении лекарств, разжижающих кровь или склонности к образованию тромбов.
изображение
Now Foods, Vitamin K-2


Получилась вот такая могучая кучка.
Солнца уже почти нет, начинаем принимать всей семьей, осенью, зимой и часть весны захватим.


Пересыпала в прозрачную баночку и теперь у меня на полке вот такое солнце:


Витамин от 21st Century не в капсулах, а в маленьких белых таблетках:


ВЫБРАТЬ:

Разный витамин Д от разных производителей.

Страница с витамином К-2, например эти 1, эти 2, эти 3, эти 4 и эти 5.

Обратите внимание, что есть и совместные препараты Д и К-2 типа этого или этого, недорогие, можно их поискать у разных производителей.
В этом очень невысокая дозировка, если кто боится нормальных доз:
изображение
Mason Naturals, K2 Плюс D3

@темы: Молодость, Мозг, Маме и папе, Кости, Кожа, Витамин Д, БАДы, витамины, Now Foods

14:41 

Чудеса в решете

изображение
Sierra Bees, Бальзам для снятия раздражения и синяков

Описание:
"От шишек и синяков на коже.
Нанести бальзам локально на участки с маленькими шишками, синяками или на раздраженную кожу.
Ингредиенты: пчелиный воск, оливковое масло, подсолнечное масло, масло ши, масло шиповника, окопника, экстракт арники, токоферол (без ГМО), экстракт розмарина, масло чайного дерева, эфирное масло лаванды, манука мед.
Без сульфатов, консервантов, ароматизаторов, красителей.
Только для наружного применения. Избегайте попадания в глаза. Прекратите использование при раздражении кожи.
Хранить в сухом, прохладном месте."


Состав превосходный, просто песня.
В доме нет маленьких детей, как поставщиков шишек и синяков, так что испытания проводим на себе, и довольно редко.
От синяков лучше всего мне помогает гель арника, а шишек обычно не бывает.
В этом бальзаме я не видела ничего особенного, ну хорошее маслице и все, использовали от комариных укусов, при небольших раздражениях, царапинах, на сухие руки - в общем по мелочам, но в основном он валялся почти без дела, я даже отзыв на него не стала писать.
Буквально недавно с кем-то тут в дневнике об этом бальзаме говорили (не буди лихо, пока оно тихо)) и вот случилось, шарахнулась лбом об открытую дверцу шкафчика, искры из глаз, шишка росла буквально под пальцами, пока я металась и искала, что бы такое к ней приложить. Приложила кусок мяса из морозилки, обнаружила, что арника закончилась и даже тюбика не осталось, в отчаянии намазала этим бальзамом, и мазала им еще пару дней практически постоянно, не давая исчезнуть с кожи.
По-моему, этот комплекс мер (быстрый холод и много бальзама) помог отлично. Синяка не образовалось совсем, шишка, конечно, возникла, но не чудовищная, а средняя такая, и буквально за два-три дня рассосалась.
Баночка маленькая, но расход вообще микроскопический, ее и за год не вымажешь.
Цена небольшая, рейтинг высокий, отзывы отличные. Что только народ не мажет...

Зубочистки для масштаба.
Баночка после пары месяцев довольно активного использования. Она вечная ))

@темы: "Добить" посылку лёгким и/или недорогим, IHerb собственные бренды, Кожа, Ноги, Руки, Тело

12:58 

Натуральные средства от акне



Принято считать, что прыщи - это исключительно подростковая проблема, и что надо их просто пережить.
А ведь на самом деле они частенько отравляют жизнь и взрослым (многие женщины раз в месяц поминают их недобрым словом).

Растения и специи использовались для ухода за кожей на протяжении столетий, на iherb ОТЛИЧНАЯ БОЛЬШАЯ ПОДБОРКА и внутренних, и наружных средств на любой вкус и кошелек:

=
1. ГАМАМЕЛИС является вяжущим средством. Он извлекает грязь из пор и убивает бактерии, которые вызывают акне.
Гамамелис лучше всего подходит обладателям жирной кожи. Лучше выбрать безалкогольную формулу, поскольку алкоголь способствует высыханию кожи и провоцирует повышенное салоотделение. Чаще всего он содержится в тониках и используется на этапе очищения кожи.
Страница средств с гамамелисом

Тоник
Тоник еще и с алоэ-вера
Для сужения пор
Средство охлаждающее, обезболивающее, снимающее раздражения

=
2. МАСЛО ПРИМУЛЫ ВЕЧЕРНЕЙ годится, если акне вызвано вспышкой гормонов, как например, перед менструацией.
Примула содержит гамма-линолевую кислоту, которая обладает противовоспалительными свойствами. Масло примулы вечерней можно наносить и непосредственно на лицо, поскольку оно является увлажняющим и успокаивающим.
Страница средств с маслом примулы вечерней

Моя любимая омега-3 с примулой
Масло в капсулах
Масло в бутылочке

=
3. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ богат антиоксидантами и помогает уменьшить воспаления и покраснения, а также производство жира. Можно нанести зеленый чай на лицо (после охлаждения), а лучше использовать средства по уходу за кожей, которые содержат экстракт зеленого чая.
Страница средств с экстрактом зеленого чая

В капсулах
Жидкий экстракт без кофеина

=
4. АЛОЭ ВЕРА известно своими успокаивающими свойствами, когда дело касается обгоревшей на солнце кожи.
Такое же действие алоэ вера оказывает на акне, помогая снять воспаление. Лучше всего, конечно, чистый, неразбавленный экстракт.
Страница средств с алоэ вера
Гели-кремы-лосьоны с алоэ вера

Lily of the Desert, Желе с 99% алоэ вера, (и поменьше)
Желе с 92% алоэ вера

Гели и желе все же чуть липкие, это многим не нравится.
На этот случай есть волшебные дистилляты, лучше в сто раз по всем параметрам.
В виде спрея и просто в бутылочке.
Бренд George's Aloe Vera весь про алоэ, стоит присмотреться, цены хорошие.

=
5. ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО. Вообще-то этот пункт надо бы поставить не пятым, а первым.
Эфирное масло чайного дерева знаменито своими антисептическими свойствами. Оно, пожалуй, единственное из эфирных масел, которое можно наносить на кожу в неразбавленном виде (точечно на прыщик, например). И противовоспалительное, и ранозаживляющее, оно незаменимо в уходе за жирной и проблемной кожей.
Запах ядреный, не все его любят (я обожаю), но когда нужен результат, запах можно и вытерпеть.
Страница чайного дерева

Масло орегано и чайного дерева
Чистящие диски для лица
Превосходная Пенка для умывания
Мыло
Эфирное масло чайного дерева

=
6. GRANDPA'S, Thylox, Мыло с серой для лечения акне
GRANDPA'S, Брусковое мыло для тела и волос, Pine Tar
И еще одно.

===
7. САЛИЦИЛОВАЯ КИСЛОТА.
Убойное средство местного действия на ее основе, 55 салфеток за 300 рублей:
Stridex, Одношаговое средство от угрей, максимальная сила, без спирта
И вот такой терминатор для точечного нанесения:
Zion Health, Acne Terminator

===
8. НИМ.
Абсолютно волшебная вещь. И для внутреннего применения, и для наружного.
Это природный антисептик, одно из самых сильных аюрведических средств для детоксикации, он устраняет саму причину возникновения кожных проблем.
Используется при воспалении, бактериальных инфекциях и кожных заболеваниях, избавляет от бородавок, герпеса, ветрянки, лечит десны и полость рта, заживляет раны и ожоги, избавляет от кожных проблем при псориазе, экземе, угревой сыпи.

Таблетки и капсулы
Масло

===
9. NEUTROGENA бренд, в котором много лечебных средств для проблемной кожи:

Мыло для чистки лица
Гель для умывания без масла от угревой сыпи
Лосьон для лица от прыщей
Нежирное средство от угрей это два очищающих лосьона с салициловой кислотой
Лосьон для лица от застарелых прыщей, сильнодействующий от устойчивых высыпаний, но не лосьон, а крем
Очищающий крем от акне
Пенящийся скраб от акне
Маска от угревой сыпи
Гель для точечного нанесения от застарелых прыщей, сильнодействующий

===
10. Но здоровье кожи, как ни крути, все равно в первую очередь зависит от того, что внутри. От питания, хорошей работы жкт, достаточного поступления в организм витаминов и микроэлементов, в первую очередь Цинка, он просто незаменим для здоровой и чистой кожи.
Поэтому важно помнить об этом.
Вот, например, СПЕЦИАЛЬНЫЙ ПРЕПАРАТ ПРОТИВ АКНЕ, в составе кальций, фосфор, цинк, медь, хром, лактоферрин, фитоэстроген из льна, экстракт готу кола, корень лопуха, клевер, вioperine, экстракт имбиря, комплекс энзимов, пробиотики - подробности о каждом ингредиенте и его свойствах на странице препарата.
И еще витаминный комплекс Enzymatic Therapy, Средство для лечения акне (Vitamin A, Vitamin C, Niacin, Vitamin B6, Vitamin B12, Pantothenic Acid, Calcium, Magnesium, Zinc, Potassium, Sulfur, Bromelain, Thymus Extract, Ribonucleic Acid, Burdock).
Можно принимать курсами два-три месяца, а можно и на постоянной основе.


P.S. В комментариях развернутый ответ на конкретный вопрос про прыщи в 17 лет.

@темы: Обзор брендов, Лицо: умывалка, Лицо: тоник, Лицо: сыворотка, Лицо: скраб, Лицо: маска, Лицо: крем, Кожа, БАДы, витамины, Акне

13:00 

Лайфхак собственноручный

А вот недавно я писала пост про какао-масло волшебное, и про то, как неудобно им пользоваться, и про то, что бы такое придумать, чтобы пользоваться стало удобно.

изображение

Мысли вертелись-вертелись в моей голове и довертелись ровно до того момента, как у меня на пятках закончился очень хороший масляный стик. Вот тут-то в голове прояснилось, руки зачесались и я приступила.
Под катом отчет с фотографиями.

читать дальше

Продала бы идею, да жаль, никто не купит )))


===
Каждому покупателю 10% кэшбэка от суммы заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Now Foods, Всякое-разное, Губы, Кожа, Лайфхак, Можно подарить, Ноги, Руки, Тело

12:02 

Маслу какао спето уже столько песен, что повторяться как-то и не с руки )

изображение
Now Foods, Solutions, Cocoa Butter

Коротенько:
"Особенно рекомендуется при сухой, шелушащейся, и изможденной коже с недостаточным уровнем влажности.
Помогает омолодить уже увядающую и стареющую кожу, начавшую терять свою упругость и эластичность.
Питает, увлажняет, смягчает, оживляет, и тонизирует кожу, делая ее нежной, гладкой и сияющей.
Обладает разглаживающими свойствами, что делает его просто незаменимым в борьбе против морщин.
Является отличным средством для ухода за кожей вокруг глаз.
Идеально подходит для зимнего ухода, помогая избежать обветривания и обморожения кожи, и губ.
Ускоряет процесс восстановления поврежденных клеток кожи, благодаря чему его эффективно использовать после загара или для устранения таких дефектов как шрамы, рубцы и пятна после прыщей.
Помогает справиться с уставшим и серым цветом лица и может беспроблемно использоваться в уходе даже за самой чувствительной кожей."

А тут подробнее: источник.

===
Баночка небольшая, почти доверху заполнена плотным, если не сказать твердым, маслом.
Пахнет ожидаемо шоколадом, нежно и вкусно.
Я, как и большинство, использую его в качестве увлажняющего и питающего средства для тела и рук, особенно его любит моя зона декольте, локти и пятки.
Не топлю. Оно хранится в ванной комнате, там довольно тепло, но оно не тает даже в тепле!.
Деревянной лопаточкой (палочка от мороженого) кручу на поверхности масла посередине баночки, от этого оно мелко крошится, получившуюся крошку высыпаю в руку и наношу на влажную (мокрую после воды или тоника) кожу. Тает на коже оно мгновенно и распределяется очень хорошо, отлично впитывается.
Эффект прекрасный, кожа становится шелковой, но совсем не жирной, ощущения пленки нет.
У мужа очень сухая кожа рук, а это масло возвращает им гладкость и жизнь мгновенно.
Использую иногда и в маске для волос, тогда топлю в микроволновке или ставлю пиалку поверх горячего чайника.

Муж предложил для удобства масло растопить и залить в формочки от таблеток. Оно застынет, сложить в баночку и брать готовыми порциями, а не скрести палочкой.
Как сделаем, сразу добавлю фотографию, мне нравится эта идея.

P.S. Сделала! Но не то, а лучше ))





==
Можно выбрать и любое другое.

@темы: Тело, Руки, Ноги, Кожа, Еда, Губы, Волосы, Now Foods

13:13 

Кремний. Волосы-кожа-ногти

изображение
Flora, Vegetal Silica, Orthosilicic Acid

Принимаю курсами два-три раза в год (то есть почти постоянно)).

Гугл говорит: "Кремний участвует в формировании соединительной ткани, а это суставы, сухожилия, хрящи, артерии и вены. При нехватке кремния начинают слоиться и ломаться ногтевые пластины, ухудшается состояние кожи и волос.
Кремний скрепляет волокона коллагена и эластина.
Антиоксидант.
Влияние кремния на организм человека без преувеличения можно назвать уникальным, так как он влияет на обменные процессы и замедляет возрастные изменения".


На себе совершенно явно вижу невероятное улучшение состояния ногтей и волос.
А в антиоксидантные и антивозрастные благотворные изменения просто верю и думаю, что внутренняя работа идет, а результат ее обязательно будет виден лет через тридцать-сорок )
Принимаю по две капсулы, дозировка это позволяет.

Здесь писала про предыдущий кремний от солгар и результат.

Банка зачем-то гигантская, хоть и заполнена наполовину. Вот она в сравнении с уже пустой от Solgarовского кремния и привычными уже зубочистками ))


Сегодня и завтра еще действуют отличные скидки на пробиотики, омега-3, кокосовое масло, 50% на ДГК, о них в предыдущем посте.

@темы: Суставы, Ногти, Кремний, Кожа, Волосы, БАДы, витамины

11:04 

Кокосовое масло

Кокосовое масло не переводится на моей кухне. Вот и сейчас заказала очередную порцию, а пока она ко мне едет, напишу.

Немного теории и практики
==
ЕДА
У меня основное применение кокосового масла - это кухня.
Кокосовое одно из лучших масел для жарки.
Главное свойство, которое нужно учитывать, это то, при какой температуре масло окисляется при нагревании.
Температуру активного окисления масла еще называют точкой дымления — именно при этой температуре окисленные вещества (вредные!) становятся видны невооруженным глазом, масло начинает "гореть". Чем выше точка дымления, тем лучше масло подходит для жарки.
Кокосовое масло на 92 процента состоит из насыщенных жирных кислот, что делает его очень устойчивым к нагреванию. Точка дымления от 172 до 230 градусов.

Масло первого отжима с сильным запахом и вкусом кокоса я использую для жарки блинов, оладий, сырников, кладу в выпечку, в каши вместо сливочного, в кофе с молоком или сливками. Наверняка его можно использовать и в самодельных конфетах, но я пока не умею.
На рафинированном жарю все остальное, и мясо, и рыбу, и овощи.

==
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
Кокосовое масло первого отжима известно как идеальное средство для профилактики и лечения кандидоза (молочницы, с которой знакома почти каждая женщина).
Для профилактики его нужно использовать в пищу. Я ем каждый день кусочек с кофейную ложку.
А при развившейся молочнице есть два способа применения, наружное и интравагинальное.
При наружном нужно смазывать половые органы маслом 2-3 раза в день, каждый раз подмываясь и переодеваясь. Это снимет зуд и покраснения.
При вагинальном масло растопить, остудить, смочить в нем обычный тампон и ввести во влагалище на ночь. Утром подмыться и заменить на новый. Продолжать около месяца, используя по два тампона каждый день (ночью и днем) (и это вам не одну таблетку дифлюкана слопать))).

==
УХОД ЗА КОЖЕЙ И ВОЛОСАМИ
Я не использую это масло для лица, потому что у меня комбинированная кожа, а кокосовое масло считается умеренно комедогенным. Я его использую только для очень сухих мест типа локтей, пяток и кутикулы. И на губы мажу постоянно, только сразу съедаю ))
В тот самый стик с какао-маслом добавила еще и кокосового, отлично получилось.
Но обладателям сухой кожи оно должно подойти идеально и как уходовое средство (лучше всего его наносить на влажную кожу), и как очищающее (им даже можно снимать макияж), и как основа для скрабов (добавить любые скрябящие частички типа молотой овсянки сахара, соли или кофе).
Здесь я писала о том, как делаю маски для волос с абрикосовым маслом, но можно использовать и кокосовое.
А при большой сухости можно вообще нанести небольшое количество чистого масла (буквально натереть влажные волосы масляными ладонями) и походить так часок, замотав голову полотенцем.

ЗУБЫ И ДЕСНЫ
Говорят, из него можно даже делать отбеливающую зубную пасту, смешав масло и соду. Не пробовала.
Но муж, страдающий слабыми деснами, каждое утро и каждый вечер полощет рот кокосовым маслом: взять в рот ложечку, подержать, пополоскать, выплюнуть, не глотать. Десны не кровоточат, их отличное состояние подтверждено стоматологом, но тут, конечно, еще и волшебный порошок очень помог.

==
Вот интересная статья, в которой перечислены 58 способов использования кокосового масла.
А если вы дружите с английским или не боитесь гугло-переводчика, то еще одна большая и очень интересная.

=================

изображение
Jarrow Formulas, Органическое, кокосовое масло первого отжима

изображение
Jarrow Formulas, Органическое кокосовое масло первого холодного отжима
Эта большая банка 946мл чуть выгоднее получается.

изображение
Jarrow Formulas, Органическое кокосовое масло

В холодильнике застывает монолитно, можно только откалывать ножом. При комнатной температуре это мягкая белая вязкая масса.
Для сравнения в одной ложке масло из холодильника, во второй то, которое хранится при комнатной температуре.
Дома очень тепло, даже жарко, так что оно из белого (видно на дне и на кончике розовой ложки) прямо на глазах превратилось в почти прозрачное и совсем жидкое.



Я если к чему-то привыкаю, то в сторону и не смотрю, очень верная. А тут заказала свои две привычных баночки, а потом обнаружила эту красавицу, банку масла первого отжима аж в полтора килограмма, и по очень хорошей цене.
В следующий раз ее и возьму.
Но вообще-то на сайте можно выбрать Любое на любой вкус, и даже в капсулах. Хотя это так вкусно просто отколоть кусочек из холодильника и съесть, никакие капсулы не сравнятся.

@темы: Тело, Лицо: крем, Кожа, Зубы, Женское здоровье, Еда

12:17 

Для проблемной кожи тела

изображение
Nubian Heritage, Африканское черное мыло, для тела

Я очень люблю марку Nubian Heritage с их прекрасными мылами и лосьонами, кремами и масками, не было практически ни одного прокола.
Черное мыло знаменито тем, что очень хорошо подходит для жирной кожи, уничтожает раздражения и прыщики.
Производитель пишет:
"Сертифицированные органические ингредиенты.
С овсом, алоэ вера и витамином Е.
Борется с акне, обладает детокс-эффектом и лечебными свойствами.
Для типа кожи: Жирная и проблемная кожа, предрасположенная к акне.
Используйте это мыло для тела в комбинации со скрабом, который очищает поры и мягко отшелушивает с головы до ног. Соль Мертвого моря, богатая минералами и масло жожоба отшелушивают омертвевшие клетки кожи в то время как экстракт овса и алоэ успокаивают и заживляют. Высокая концентрация масла Ши дольше удерживает влагу и также способствует заживлению."


Отзывы на него отличные, но у моего конкретного подростка с конкретно этим душ-гелем не сложилось, он очень сушил кожу, что лишний раз подтверждает, что все очень индивидуально.

Есть и в куске.
Суперпопулярное. На него 6280 пятизвездных отзывов ))

@темы: Акне, Кожа, Мыло

АЙХЕРБ И Я

главная