• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: пищеварение (список заголовков)
11:40 

Enzymedica, ферменты и пробиотики

Бренд Enzymedica: мультивитамины, ферменты, пробиотики.
Я пока целиком не покупала ничего, но у меня есть пробник, который уже после первой капсулы экономлю для особых случаев.

изображение
Enzymedica, Digest Gold с ATPro, 10 капсул
"Digest Gold - это прогрессивная формула, расщепляющая углеводы, жиры, клетчатку и белок. Ферменты, входящие в состав Digest Gold, поддерживают здоровую функцию пищеварения.
Объединяет несколько ферментных штаммов, работающих в шесть раз быстрее ведущих стимулирующих пищеварение пищевых добавок".


Конечно, это не для дисциплинированных людей с железной волей, которые никогда не позволяют себе нарушить ПП и ЗОЖ, всегда собранные, худые и скучные зануды. Они не знают слов пирожное, майонез, сахар, конфетка, переела, фестал, мезим, вот это всё. Я не они, я безвольное существо, которое гоняет туда-сюда килограммов пять и постоянно дает себе обещания, и постоянно их не выполняет )

Эти ферменты крутая штука при переедании, тяжести, вздутии, за один доллар стоит попробовать, десять раз можно обожраться без последствий ))
Если посмотреть на стоимость полных версий Digest Gold, сразу наступает головокружение. Но я все равно смотрю в их сторону, хоть на меня и дешевая папайя тоже неплохо действует, неплохо, да не так.




======
Скидка 5% на весь заказ по коду TTN944.
Скидка $5 на первый заказ по одному из кодов: IHERB21, SAVE2017, WELCOME5, IHERBNEW5, надо проверять.

@темы: Пищеварение

11:29 

Если заболело/устало горло или случилась изжога

Вообще-то бренд Thayers известен своими отличными, большими и недорогими бесспиртовыми тониками с гамамелисом для проблемной кожи. Пастилки разбавили однообразие )

изображение
Thayers, Two Trees, пастилки с экстрактом вяза ржавого, чистый кленовый сахар

Описание: "Для временного облегчения незначительного дискомфорта и защиты раздраженных областей и воспаления горла.
Взрослые и дети в возрасте 3 лет и старше: рассасывать таблетку по мере необходимости, можно повторять каждые 2 часа.
Без консервантов · Без ментола · Без глютена · Веган"


Активный компонент Ржавый Вяз. Ссылка на большую статью про него.
Коротко: "успокаивает раздражение во рту, горле, желудке и кишечнике, идеален для устранения боли в горле, кашля, изжоги, болезни Крона, язвенного колита, синдрома дырявого кишечника (IBS), дивертикулита и поноса."

Я покупала исключительно для облегчения боли в горле при начинающейся простуде или после долгого говорения. С этим пастилки справляются на пять с плюсом, практически мгновенно снимая симптомы.
Открытием стало "побочное" действие, когда выяснилось, что они прекрасно справляются с изжогой, и тоже мгновенно.
В общем, на мне работают, а отзывы на сайте очень разные, кому-то совсем ни о чем оказались. Но производитель честно пишет про временное облегчение при незначительном дискомфорте, так что просто не стоит ждать, что эти пастилки вылечат ангину.

Размеры коробочки 2 x 8.4 x 8.4 cm. Она красавица )
Пастилки небольшие, чуть шершавые, на вкус сладковато-фруктовые, как компот, но не приторные.
42 штуки.



======
Скидка 5% на весь заказ по коду TTN944.
Скидка $5 на первый заказ по одному из кодов: SAVE2017, WELCOME5, IHERBNEW5, надо проверять.

@темы: Пищеварение, Простуда

11:33 

Работа жкт, командировки, отпуск

Думаю, многие сталкиваются с перебоями в работе жкт во время поездок. Меняется режим, вода, привычная еда, и как следствие разные неприятности, то понос, то запор, то вздутие, то, не приведи, отравление.
А еще лето, дачи, отпуска, еда на природе, вот это всё, веселое и приятное, но не исключающее затруднений.

Про пищеварительные ферменты я уже говорила, они отличное подспорье.
А вот еще два помощника при деликатных проблемах.

изображение
Nature's Way, Твердая кора крушины американской
Слабительное. И небольшое мочегонное.
Кора крушины часто входит в состав похудательных травяных сборов.
Не только помогает при запоре, но и в целом регулирует перистальтику. "Действует только в толстом кишечнике, замедляя всасывание, что приводит к увеличению объема содержимого и опорожнению. Дополнительно происходит процесс разжижения каловых масс, что облегчает их вывод".
Уменьшает гнилостные процессы, а как следствие газообразование, вздутие, бурление. Справляется с глистами (не знаю, личного опыта нет). Восстанавливает тонус ленивого кишечника.
Для пожилых людей нормально сходить в туалет часто становится проблемой. А если еще и геморрой, то свойство саграды размягчать каловые массы становится просто спасительным.
Вечером одну-две капсулы со стаканом воды. Наутро результат.
Не для постоянного применения.
Короткая статья.

В баночке 180 капсул, срок годности март 2020.



изображение
Nature's Way, Древесный уголь (Charcoal), активированный
Ну кто ж его не знает. "Активированный уголь является одним из лучших натуральных адсорбирующих агентов. В каждой частице имеется огромное количество мелких камер и полостей, которые «захватывают» или «связывают» нежелательные вещества и газы, и выводят их из пищеварительной системы."
Таким образом это отличная помощь пищеварению при газообразовании и вздутии живота. А также надежное и эффективное средство при отравлениях, когда благодаря миллионам пор на поверхности активированный уголь связывает невероятно большой объем токсинов и газов. Один грамм активированного угля имеет почти такую же площадь поверхности как целое футбольное поле. Иногда его даже используют вместо промывания желудка.

Кроме перечисленного, удобство применения не на последнем месте в перечне причин, по которым я его покупаю на хербе.
Помните копеечный активированный уголь из аптеки? Пока разорвешь блистер, пока выковыряешь нужное количество таблеток, пока попробуешь проглотить эти шершавые неглотающиеся штучки или разжевать, сделав рот черным, пока выбросишь обрывки, пока вымоешь испачканные руки и все вокруг...
А тут взял две чистеньких капсулы, проглотил, и все дела.




======
Скидка 5% на весь заказ по коду TTN944.
Скидка $5 на первый заказ по одному из кодов: SAVE2017, WELCOME5, IHERBNEW5, надо проверять.

@темы: Пищеварение, БАДы, витамины, Nature's Way

11:10 

Недорогой пробиотик, 2,5 миллиарда КОЕ и четыре штамма бактерий

изображение
Now Foods, Мятный дофилус

Описание: "Комбинация пробиотических бактериальных штаммов, разработанная для поддержания желудочно-кишечного здоровья и здорового функционирования иммунной системы. Кроме того, здоровая кишечная флора помогает создать благоприятные условия для впитывания питательных веществ.
Для взрослых и детей от 5 лет. Разжевывать 1 таблетку 1-3 раза в день между приемами пищи или натощак.
Хранить в холодильнике."


Очень недорогой пробиотик, который содержит 2,5 миллиарда КОЕ и сразу четыре штамма бактерий:
Lactobacillus acidophilus нормализует пищеварение, уменьшает газообразование, устраняет неприятный запах изо рта, улучшает обменные процессы;
Bifidobacterium lactis защищает кишечник от бактериальных патогенов, влияет на баланс кишечной микрофлоры, нормализует работу кишечника, стимулирует работу иммунной системы (входит в состав многих йогуртов, например, Данон);
Lactobacillus salivariusа подавляет хелиобактер пилори, а также способствует здоровью лор-органов;
Lactobacillus plantarum полезна больным синдромом раздраженного кишечника, уменьшает вздутие живота и выраженность нежелательных симптомов жкт при приеме антибиотиков.

Мы принимаем пробиотики практически на постоянной основе. Они дарят легкость, регулярность, уверенность. Когда не замечаешь, как работает твой жкт, это значит, что он работает идеально.
Не знаю, как расписывать отзыв, просто порекомендую в очередной раз книгу "Очаровательный кишечник" Джулии Эндерс.
Читать он-лайн
Купить и скачать

Маленькие крепкие таблетки с приятным мятным вкусом, не ядреным, легким.
Содержимое четырех баночек легко поместится в одной. И дополнительные 5% скидки за количество.
1-3 раза в день между приемами пищи или натощак. Лучше рассасывать, хотя производитель на этом и не настаивает.


Есть еще два вида пробиотиков этой линейки:
Now Foods, Пробиотик «ЯгодныйДофилус» 2 миллиарда КОЕ, 10 штаммов
Now Foods, Berry Dophilus, Extra Strength 10 миллиардов КОЕ! 10 штаммов
Куплю обязательно.


======
Скидка 5% на весь заказ по коду TTN944.
Скидка $5 на первый заказ по одному из кодов: SAVE2017, WELCOME5, IHERBNEW5, надо проверять.
До 30 августа $5 на первый заказ, сделанный через Приложение, код APPS2017.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 60$.

@темы: Пробиотики, Пищеварение, Now Foods

11:25 

Про ароматное дыхание

Всегда ли вы уверены в свежести своего дыхания?

изображение
TheraBreath, Увлажняющие, освежающие дыхание леденцы, Мята и мандарин

Описание: "Увлажняющие, освежающие дыхание леденцы эффективно устраняют неприятный запах изо рта, в том числе сильные запахи от продуктов, например, чеснока и лука, неприятный привкус во рту по утрам и запах сигарет.
Увлажняют полость рта и помогают устранить сухость во рту.
Без сахара, с ксилитом и сорбитом."


В красивой и функциональной коробке 100 штук пастилок, каждая в отдельной упаковке. Удобно, можно горсть бросить в сумку или карман, и это лучше, чем носить с собой баночки-коробочки.
Вкус непонятный, мандарина я вообще не чувствую, мята не слишком ядреная, но ощущается хорошо.
Конфетки вызывают слюноотделение, отлично омывают и увлажняют полость рта, ощутимо освежают.
Использую и после еды, и между, и когда захочу.
Они не страшно вкусные, так что нет никакого соблазна есть их без остановки.
Хорошие, нужные.






Кстати, для здоровья носоглотки и уничтожения неприятного запаха изо рта, так как все взаимосвязано, хорошо помогает вот такой пробиотик:
изображение
Now Foods, OralBiotic, 60 таблеток для рассасывания
Здесь подробно про него


======
Скидка 5% на всю корзину по коду TTN944.
Скидка $5 на первый заказ по коду SAVE2017.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 60$.

@темы: Зубы, Пищеварение

11:17 

Пробиотик. Лёгкость и почти невесомость

Редко встретишь товар, на который только пятизвездочные отзывы.

изображение
Zenwise Health, Advanced Digestive Enzymes with Enzymes and Probiotics, Plant Sourced Blend

Из описания: "Поддерживает переваривание белков, жиров и углеводов, способствует здоровому пищеварению и желудку.
Содержит специализированную смесь ферментов, полученных из растений.
Специально разработанная формула способствует правильному усвоению жизненно важных питательных веществ, чтобы стимулировать более сильную пищеварительную систему и более здоровый образ жизни.
Примите одну капсулу непосредственно перед каждым приемом пищи".

В составе зеленая папайя, яблочный пектин, корень имбиря, куркума, фенхель, мята, водоросли, пре- и пробиотик 1 биллион кое!

Копировать нагугленное не хочу, о необходимости поддержки пищеварительной системы, пользе энзимов и пробиотиков не слышал сейчас только ленивый.
Пробиотики оказывают прямое влияние на поведение мозга, уменьшая стресс, волнение и депрессию, казалось бы, где кишечник, а где мозг, они играют важную роль в производстве и транспортировке таких нейрохимических веществ, как серотонин и допамин, оказывают непосредственное влияние на то, как мы себя чувствуем, как спим, каков уровень нашей энергии, насколько сильную боль испытываем и даже как мыслим; выбирая, смотрим на состав: КОЕ должно быть миллиарды, а лучше биллионы.
Ферменты - я не уверена, что здоровому человеку они необходимы на постоянной основе, но помощь желудку в тех или иных ситуациях нужна каждому (ну кто не обжирался хоть раз), так что не помешает.

Вообще не знаю как писать отзыв, потому что он умещается в два слова: крутая штука.
Регулирует, успокаивает, смягчает, очищает.
Чувствуешь себя легкой. Что бы ни съела, что бы ни выпила, все равно легкая! Прекрасное ощущение.
Буду покупать и покупать еще, его можно принимать неограниченный период времени.

Храню в холодильнике.



А еще очень-очень-очень рекомендую прочитать книгу "Очаровательный кишечник" Джулии Эндерс. Очень!
Читать он-лайн
Купить и скачать


======
Скидка 5% на весь заказ по коду TTN944.
Скидка $5 на первый заказ по коду SAVE2017.
До 30 августа $5 на первый заказ, сделанный через Приложение, код APPS2017.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 60$.

@темы: Пищеварение, Похудение, Пробиотики

12:49 

Ферменты, они же энзимы, вкусная папайя

Ну кто сейчас про них не знает.

изображение
American Health, Папайя Фермент с хлорофиллом
изображение
American Health, Жевательный оригинальный фермент папайи

Переписывать все, что выдает гугл не буду, скажу лишь, что пищеварительные энзимы расщепляют частицы пищи для их лучшего усвоения и дальнейшего сохранения в печени и мышцах, помогают использовать потребляемую пищу для образования новых нервных, костных, мышечных, кожных тканей и тканей желез, помогают в устранении токсинов кишечником, почками, легкими и кожей.
Если интересны подробности, то можно прочитать статейку, статейку или статейку.
Кроме того, существует мнение, что они еще и во время простуды здорово помогают восстановиться, и это совсем уж хорошо.

У нас в доме эти таблетки заменили всякие мезимы-фесталы-рени. Используются в качестве скорой помощи в случаях праздничного переедания, тяжести в желудке или вздутии при употреблении некоторых продуктов, изжоге и тошноте.
Проблемы случаются не часто (потому что мы любим и принимаем фенхель)), но когда случаются, то две-три таблетки здорово облегчают пищеварение.
Не стоит ожидать, что сначала обожрешься так, что не можешь дышать, а потом три таблетки мгновенно вернут тебе легкость, нет, но переваривание будет идти легче, быстрее и без последствий.
Кстати, если идем в гости и точно знаем, что устоять при виде угощений будет невозможно, можно эти таблетки взять с собой и сжевать во время еды. Так же хорошо работают.
Лучше, конечно, следить за количеством и качеством съеденного, чо уж, но кто не без греха.

Плоские небольшие таблетки, запах и вкус сладковато-фруктовый, легко разжевываются или рассасываются.
Разницы между ними не ощущаю, просто знаю, что польза хлорофилла неоспорима, принимаю его еще и отдельно и очень люблю.

В баночках по 250 таблеток, цена более чем гуманная, но есть вариант еще выгодней: 600 таблеток.



Здесь вся папайя


======
5% Код TTN944.

@темы: Пищеварение

11:22 

Пшеничные зародыши

изображение
Bob's Red Mill, Натуральные сырые зародыши пшеницы

Можно проращивать, конечно, пшеницу на подоконнике ))
Этот продукт состоит из обезжиренных зародышей пшеницы после отжима масла из свежих ростков.
Зародыши пшеницы очень богаты полезными веществами. Аминокислоты, до 50% белка, до 15% полиненасыщенных жиров, клетчатка, витамины А, D, Е и группы В, калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо, медь, марганец, селен, цинк и др. минералы.
Пророщенная пшеница укрепляет иммунитет, помогает бороться с преждевременным старением организма и якобы обладает противоопухолевым действием.
При регулярном употреблении улучшаются обменные процессы, нормализуется пищеварение, регулируется работа кишечика, поэтому для тех, кто сидит на диете #япохудеюкновомугоду, это продукт действительно необходим.
Многие отмечают улучшение состояния кожи, ногтей и волос.
Не рекомендуется употреблять зародыши пшеницы одновременно с молочными продуктами, т.к. это может привести к повышенному газообразованию в кишечнике и диарее (спорное утверждение, но ничего не могу сказать, молоко у нас дома не пьется, а в сочетании с кисломолочными продуктами ничего плохого не происходит).
Статья с подробностями

Большой пакет легких мелких хлопьев.


Храню в плотно закрытых банках.


Если вы пробовали когда-нибудь отруби, то вот он, тот же самый вкус, то есть никакого вкуса.


На обратной стороне пакета несколько рекомендаций по использованию.
Я понемногу добавляю их куда попало: в блины, оладьи, сырники, любую выпечку, каши, творог, кефир, йогурт и обязательно в белковые коктейли.
Могу даже в фарш для котлет.


Ясное дело, никаких мгновенных неслыханных чудес не происходит, но польза подобных продуктов неоспорима, на мой взгляд, а их действие внутреннее, не слишком заметное, но уверенное.

=
Бренд Bob's Red Mill заслуженно популярный. На айхербе у него 264 товара: это и самая разная мука, в том числе и безглютеновая, и разнообразные смеси для выпечки (как вам смесь для пиццы с корочкой)), крупы (одной овсянки 25 видов), зерно, сода (ах, какие на нее отзывы!), гранола, мюсли, кокосовые хлопья и т.д., есть где разгуляться сторонникам здорового и разнообразного питания, а также любителям пробовать новенькое.


======
Идеи новогодних подарков
10% скидка на первый заказ новому покупателю по коду.
10% кэшбэка от суммы каждого заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Пищеварение, Похудение

12:16 

Зубы и полость рта

Вот тут недавно рассказывала про конфетки с ксилитолом для здоровья зубов и рта, на днях ко мне приехали новенькие конфетки.

изображение
Xlear, Конфеты Sparx, со 100% ксилитом, ягодный вкус
изображение
Xlear, Fruit SparX со 100% ксилитом, фрукты
изображение
Xlear, Конфеты SparX, со 100% ксилитом, цитрусовые

Баночки довольно большие, закрываются плотно, в сумке не раскроются.
Конфетки крошечные, разноцветные (зубочистки для масштаба, как всегда).
Отличаются не только по цвету, но и по вкусу, очень приятные, но все равно их можно охарактеризовать одинаково: конфетно-цитрусово-ягодный вкус, не слишком яркий, довольно сладкий.
В отличие от тех, что из предыдущего поста, в них почти нет кислого привкуса и они не вызывают такого обильного слюноотделения, все как-то поспокойней.
Но рот после еды очищают, дыхание освежают и удовольствие доставляют.
Особенно хороши, когда обедаешь вне дома, вдали от зубной щетки и ополаскивателей.




======
10% скидка на первый заказ новому покупателю.
10% кэшбэка от суммы каждого заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Сладости, Пищеварение, Зубы, "Добить" посылку лёгким и/или недорогим

16:48 

Прочь кариес, здравствуй ксилитол

Про ксилитол все знают, про него в телевизоре говорят ))
Гугл подскажет что это такое, а если коротко, то он нормализует кислотно-щелочной баланс и устраняет сухость во рту, имеет антибактериальные свойства, противостоит образованию зубного налета, укрепляет эмаль, а по совокупности предупреждает кариес и освежает дыхание.

==
Купила эти конфетки по ошибке, хотела жевательную резинку, но промахнулась.
И не жалею ни капли, более того, распробовала и заказала еще других.

изображение
Epic Dental, 100% Xylitol Sweetened, Fresh Fruit Mints
Это совсем маленькие таблеточки для рассасывания, в банке 180 штук.
После еды одну-две кладем в рот, они довольно быстро растворяются. Вкус, по-моему, никакой не фруктово-мятный, а просто кисло-сладкий, больше кислый, но не противный.
При рассасывании выделяется оочень много слюны, ротовая полость буквально омывается ею, что очень хорошо, когда обедаешь вне дома, да и дома тоже приятно.
Это быстро проходит, но зато остается отличное ощущение чистого и свежего рта. И никакого "я поела борща и котлет, и они теперь во мне" нет и в помине.
Хранить вдали от собак, предупреждает производитель.

Поскольку баночка большая, в сумке носить ее не будешь.
В качестве "походного" варианта я купила те же конфетки в крепкой и красивой жестяной коробочке с прочно закрывающейся крышкой.
Отличная!
изображение
Epic Dental, 100% Xylitol Sweetened Candies, Fresh Fruit Fruities, Sugar-Free



===
На этой странице можно выбрать и конфетки, и жевательные резинки с ксилитом.


======
10% кэшбэка от суммы каждого заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Пищеварение, Зубы, "Добить" посылку лёгким и/или недорогим

12:05 

Обязательно рекомендую читать инструкцию, а то в отзывах ругаются, что невкусно )

изображение
Rainbow Light, Мятная синева, капсулы, освежающие дыхание

Никогда не слышала, что бывают такие средства для освежения дыхания и отбивания запахов, которые работают изнутри. Купила из любопытства.

После еды взять две-три капсулы, покатать во рту несколько секунд, пока не растворится верхний мятный слой, и проглотить, чтобы капсулы продолжили свою работу в желудке.
Не разжевывать!
Я использую не меньше трех капсул за раз, могу и четыре.
С сильными запахами, как, например, после селедки с луком или сырого чеснока, это средство не справляется.
Про остальное могу сказать, что сразу после еды они будто бы убирают вот это внутреннее ощущение "поела борща и сама себе борщом пахну" ))

Маленькие, хорошенькие, гладкие, глотаются легко безо всякого запивания.




===
Каждому покупателю 10% кэшбэка от суммы заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Пищеварение, Зубы, "Добить" посылку лёгким и/или недорогим

11:33 

Мята перечная

В продолжение разговора про СРК (синдром раздраженного кишечника). Начало здесь.

изображение

МЯТА - известное средство для улучшения пищеварения. Неспроста во многих ресторанах посетителям в конце трапезы предлагают мятный чай или мятную жвачку)
Но оказывается буквально несколько лет назад исследования показали, что она еще и помогает в облегчении сипмтомов СРК и его лечении.

Полезные свойства и применение:
- при тошноте, а также для улучшения пищеварения
- успокаивающее и болеутоляющее средство, при нервном возбуждении, при бессоннице
- противорвотное
- при спазмах желудка и кишечника
- при метеоризме
- желчегонное

Противопоказания:
- пониженное давление
- беременность
- кормление грудью
- возраст до трех лет
- вызывает повышенную сонливость

====
изображение
Nature's Way, Листья перечной мяты
Эту мяту я покупала уже несколько раз, она всегда есть в шкафчике с бадами. Принимаем мы ее не на постоянной основе, а в качестве скорой помощи и дополнительной поддержки, хотя производитель рекомендует три раза в день по две капсулы с едой. Ну, все зависит от потребности и самочувствия, я думаю.
Я обычно не обжираюсь до тошноты, но, как и со всяким человеком, со мной случаются гости, непривычная еда, еда невовремя и т.д. В случаях, когда я начинаю чувствовать дискомфорт (только начинаю), пара таблеток мне помогает. Снимает тяжесть, вздутие, предотвращает газообразование - в общем, дарит легкость.

==
А еще я обожаю чай с мятой, он просто вкусный, по-моему.
На сайте есть вот такая мята:
Органический мятный чай, большой пакет, почти полкилограмма.
Вот что пишет про нее производитель:
"Лечебный продукт для диетического управления синдромом раздраженного кишечника. Клинические исследования показали, что мята, как часть диеты, успокаивает боли в животе, диарею и императивные позывы, вызванные СРК.
Органический мятный чай от Heather's Tummy является уникальным, поскольку он сформулирован таким образом, чтобы обладать очень большим размером листьев и высоким содержанием летучего масла.
Этот чай можно пить ежедневно в качестве лечебного средства при синдроме раздражения кишечника СРК.
Залейте 1-2 столовые ложки чая 8 унциями доведенной до кипения воды, используя ситечко. Заваривайте 5-10 минут. Не кипятите. Пейте так часто, как пожелаете."


Сейчас можно купить комбо-предложение вместе с ситечком и сэкономить 258.69.

==
Другая мята: раз, два, три, четыре.


===
Каждому покупателю 10% кэшбэка от суммы заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Пищеварение, БАДы, витамины, Nature's Way, Похудение

12:11 

Внезапное открытие с прекрасным побочным эффектом

К сожалению, СРК (синдром раздраженного кишечника) сопровождает сейчас чуть не каждого третьего и ребенка, и взрослого. И это такая довольно деликатная тема, о которой не слишком принято говорить.
Изучая вопрос, наткнулась на информацию про волшебные свойства фенхеля (один из источников):

изображение

"Клубень фенхеля обладает уникальными свойствами.
УМЕНЬШАЕТ ВЗДУТИЕ ЖИВОТА
Помогает быстро справиться с газами и вздутием, так как оказывает влияние на работу толстой кишки как спазмолитик. Знаменитая укропная вода, которую дают при скоплении газов детям, известна многим. Однако не всем известно, что это средство не имеет отношения к укропу, готовят его на основе фенхеля.
УМЕНЬШАЕТ СПАЗМЫ
Семена фенхеля и его клубень с легкостью справятся со спазмами в желудке. Они помогают расслабить гладкие мышцы пищеварительного тракта, что стимулирует выделение желчи и уменьшает боль, связанную с пищеварением.
ПРЕДОТВРАЩАЕТ ВОЗНИКНОВЕНИЕ РАКА ТОЛСТОЙ КИШКИ
Фенхель выводит канцерогены из пищеварительного тракта, что может помочь предотвратить рак толстой кишки. Фенхель помогает наладить работу кишечника и является хорошим источником клетчатки.
ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ
Фенхель содержит большое количество витамина С, так что он прекрасно подходит для уменьшения воспаления, а также помогает повысить иммунитет.
ЭФИРНЫЕ МАСЛА
Фенхель содержит эфирные масла, которые помогают избавиться от газов, вздутия живота, запора и поноса. Именно поэтому фенхель так часто рекомендуют для людей с СРК, а также увлекающимся многоедением и алкоголем.
Эффективно использование масла фенхеля в период климакса: оно замечательный стимулятор выработки собственного эстрогена.

Как правило, к употреблению фенхеля нет особых противопоказаний. Однако следует учитывать индивидуальную непереносимость продукта - наличие аллергических реакций и неприятные ощущения. Беременным, кормящим, людям с эпилепсией употребление фенхеля противопоказано"
.
===

Естественно, стала искать его на сайте. Естественно, нашла. Цена невысокая, купила сразу несколько банок и всем страждущим раздала.

изображение
Nature's Way, Семена фенхеля
Небольшие капсулы. Запах и лакричное послевкусие, как от микстуры, очень легкое и мгновенно проходит.
Принимаю два раза в день с едой.
Во-первых, уже после первого дня приема и думать забыла о том, что такое вздутие и тяжесть после еды. Легкость необыкновенная.
Во-вторых, кишечник работает как часы.
А в-третьих, совершенно неожиданно через несколько дней поняла, что перестала "страдать" аппетитом. Вообще не тянет перекусить, пожевать, нажраться. Просто прекрасное побочное действие.
Одна из тех добавок, которые записываю в мастхэвы.



==
Разный другой фенхель: раз, два, три.


===
Каждому покупателю 10% кэшбэка от суммы заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Похудение, Пищеварение, БАДы, витамины, Nature's Way

10:30 

Псиллиум, похудение, красота и здоровье

Давно известно, что огромная доля в общем здоровье организма, а также в чистоте и красоте кожи, принадлежит кишечнику, как ни прискорбно это признавать феям, которые ходят в туалет исключительно фиалками.
В рационе должно быть достаточное количество клетчатки, чтобы кишечник функционировал отлично. Но все ли из нас могут похвастаться сбалансированным рационом, достаточным количеством овощей и фруктов (и их качеством), особенно мы, девы, вечно сидящие на какой-нибудь диете.
Волшебный псиллиум нам в помощь.

Теория, из гугла, конспективно

==
Уже года два псиллиум не переводится на моей кухне. Стоит недорого, расходуется понемногу, а польза от него очевидна буквально с первого применения.
Бывает в виде отрубей и в виде муки (те же отруби, мелко смолотые).
Я просто так его не ем, не пью (это и невозможно, покажу дальше в фотографиях).
Но всегда добавляю в свой протеиновый коктейль, буквально половину чайной ложечки.
Всегда в каждую выпечку, сырники, блины, оладьи, тоже совсем немного.
Обязательно в любой фарш вместо хлеба, тоже чуточку, чтобы связать жидкость.

Вот такой он сухой:


Если положить половину чайной ложки в стакан, добавить четверть стакана воды и размешать, то псиллиум на глазах разбухнет и превратится вот в это:



Если налить полный стакан, то получится киселек такой безвкусный, который можно и выпить, если сильно надо и как рекомендует производитель. Но я не люблю.

==
На сайте есть псиллиум разный, и шелуха, и мука, и даже капсулы.

изображение

Мне нравится ЭТОТ, он самый выгодный по соотношению цены и объема, его и за год не израсходуешь весь.


======
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Похудение, Пищеварение, Еда, Now Foods

14:59 

Красота и здоровье начинаются с кишечника

изображение
California Gold Nutrition, Пробиотики LactoBif, 5 млрд КОЕ
Пробник! 10 штук за 70 рублей.
Может, я занимаюсь самовнушением, но кроме повседневного благотворного влияния на жкт, на мой желудок эти капсулы действуют почти мгновенно - в гостях не успела вовремя поймать момент насыщения и переела (попросту обожралась), одна капсула тут же вернула меня к нормальной жизни.

Полные версии: 5 млрд КОЕ, 30 млрд КОЕ
Недешево, конечно, но лечиться все равно всегда дороже, чем предупреждать проблемы.


изображение
21st Century Health Care, Ацидофилин, Высокая эффективность
Каждое утро натощак. Очень хорошее средство для регулирования пищеварения.
А еще знатоки делают с этими капсулами домашний йогурт.


======
Код TTN944.

@темы: IHerb собственные бренды, Пищеварение, Пробиотики

11:40 

Хлорофилл, внутренняя щетка и дезодорант. Спирулина, мощный суперфуд

Люблю зеленое. В спирулину и хлорофилл верю, потому что гладколицые долгоживущие японцы, любители водорослей, внушают мне доверие лучше всяких реклам и описаний чудодейственных свойств этих суперфудов.

"В них содержится более 650 витаминов, микроэлементов, аминокислот, в том числе каротин, витамины группы А, В1, В2, В6, В12, С, провитамин D, К, PP, Е, фолиевая кислота, биотин, кальций, фосфор, магний, калий, цинк, йод и многое другое.
Также они содержат все необходимые для человека аминокислоты, включая незаменимые (более 40 видов аминокислот).
В них белка больше, чем в курице, мясе и яйце. И что особенно важно, он усваивается организмом на 95%, а, например, белок курицы усваивается на 30%.
Они мощнейшие антиоксиданты. Они тщательно очищают организм от молекул свободных радикалов, которые являются начальной стадией многих заболеваний: от простого насморка до рака.
Они сильнейшие «строители» иммунной системы.
Спирулина – это сильная энергетическая подзарядка организма,
Хлорелла – это мощное средство для детоксикации, очищения организма и улучшения пищеварения."

Прочитать подробно здесь


изображение
Now Foods, Сертифицированная натуральная спирулина
изображение
Healthy Origins, Органическая спирулина
Три штуки, если параллельно пью мультивитамины, и шесть, если нет. Пока не позеленела.
Если очень хочется есть, то одна-две таблетки отлично справляются с чувством голода. И можно отодвинуть прием еды или съесть значительно меньше, чем собиралась.
А еще из нее легко делается отличная маска: растолочь таблетку-другую, добавить в порошок воды и намазаться.
Разной спирулины на сайте много, можно выбрать подходящую по цене.
Сейчас она есть в пробных товарах: 30 таблеток за 130 рублей.


Основное про хлорофилл:
- содержит витамины А, С, Е и К
- природный антибиотик, борец с микробами, бактериями и грибками
- устраняет неприятный запах изо рта и от тела
- способствует регенерации и восстановлению тканей
- показан при артрите, герпесе, ангине, раке молочной железы, язве желудка и заболеваниях ротовой полости


изображение
Now Foods, Chlorophyll
Он на самом деле работает какой-то такой внутренней щеткой, особенно я это замечаю утром, когда еще ДО принятия душа и чистки зубов ощущаю себя довольно свежей и совершенно не вонючей, а ведь я уже давно не дивнопахнущий младенец.
Не зря хлорофилл называют внутренним дезодорантом.
Принимаю по одной капсуле утром до завтрака, постоянно, без перерывов.
О волшебных свойствах хлорофилла можно почитать здесь, отличная подробная убедительная статья.



На сайте много разного Хлорофилла, особенно популярен жидкий.

======
При первой покупке скидка 5$ по коду TTN944.

@темы: Похудение, Пищеварение, Кожа, БАДы, витамины, Now Foods

14:00 

Льняное семя, красота и здоровье

изображение
Spectrum Essentials, Органическое молотое льняное семя премиум-класса

Красота и здоровье вообще-то начинаются в кишечнике, хоть нам, красавицам, про это и не очень приятно думать ))

Перечислять, как водится, состав с этикетки, вряд ли нужно, только ленивый не знает нынче о свойствах льняного семени.
Помимо невидимой "внутренней" пользы для организма, оно еще и отлично нормализует работу кишечника. Не расслабляет, а именно деликатно нормализует.
Щетка для организма.
Я понемногу подсыпаю его в тесто для блинов, оладий, в сырники, каши и даже мясной фарш - в общем, туда, где оно никак не почувствуется и не будет особо заметным.

@темы: Пищеварение, Омега-3, DHA(ДГК), Еда, Похудение

АЙХЕРБОМАНИЯ

главная