Записи с темой: пищеварение (список заголовков)
12:12 

Масло семян черного тмина от воспалений и для похудения

Логин
Масло семян черного тмина получают методом холодного отжима.
В нем есть особенный ингредиент под названием Тимохинон.
Самое главное его свойство Противовоспалительное. Действует на Скрытые воспаления, о которых мы даже не подозреваем!

Кроме того:
• лечит бронхиты, облегчает приступы астмы и аллергии
• действует на паразитов и грибок
• предотвращает рост раковых клеток
• регулирует сахар крови
• укрепляет кровеносные сосуды
• нормализует давление
• тонизирует
• облегчает симптомы артрита
• регулирует работу жкт
• эффективно при язве желудка, действует на Helicobacter pylori
• улучшает работу печени
• нормализует гормональный фон
• оздоравливает кожу
• облегчает экзему
• стимулирует рост волос
• способствует снижению веса, борется с ожирением

Короткая статейка

изображение
Life Extension, Масло семян черного тмина

Эта добавка у меня проходит как "боец невидимого фронта".
Никаких изменений во время ее приема я не ощутила.
Но, честно говоря, ничего критического из перечисленных выше проблем у меня нет.
Так что прием считаю профилактическим и буду изредка повторять.
А отзывы "болящих" пользователей говорят о том, что масло реально очень эффективно работает.





@темы: Похудение, Пищеварение, Кожа, Иммунитет, БАДы, витамины

11:00 

Семена чиа: антиоксидант, кальций, клетчатка, Омега-3, помощник жкт и похудению

Логин
Я пока покупала Семена Чиа только от Mamma Chia.
Подозреваю, что разница между чиа разных брендов вряд ли существует, так что в Большом Чиа-разделе можно выбирать что больше нравится.

изображение
Mamma Chia, Натуральные черные семена чиа

Чиа (Шалфей испанский) — однолетняя трава, родственница шалфея лекарственного.
Еда древних ацтеков.

Свойства Семян Чиа:
• содержат много кальция
• являются источником Омега-3
• содержат нерастворимую клетчатку
• способствуют пищеварению и безупречной работе кишечника
• имеют низкий гликемический индекс
• разгоняют метаболизм
• насыщают надолго
• помогают худеть (см. 5 последних пунктов)

В 100 г семян содержится:
До 31% дневной нормы Белка, более 45% дневной нормы Жиров (омега), более 30% нормы клетчатки, до 15% дневной нормы Углеводов.
Но мы же понимаем, что в чайной ложке всего этого в десять раз меньше ))

Из всего перечисленного я их ем по двум причинам: они оочень насыщают, их очень любит мой жкт.
Пара чайных ложек этих семян в день - достаточное количество.

Пакет большой.


Его содержимое целиком помещается в банку от Манны.


•• под морем демонстрация превращений


Можно добавлять их в кефир, сок, любые фруктовые пюре, кашу, супы, даже мороженое.
Можно и в салаты, тогда они набухнут у вас внутри )
Есть и чисто Белые, я почему-то еще не пробовала.



@темы: Похудение, Пищеварение, Омега-3, DHA(ДГК), Еда

11:54 

Расторопша: печень, плотность костной ткани, женское здоровье

Логин
Что я знаю про добавки для поддержки печени в тяжелых условиях: после антибиотиков, после стрессов, после новогодних каникул с жирной обильной едой и алкоголем, после лекарств типа венотоников и вообще при приеме большого количества лекарств.
Основные, наиболее действенные:
• РАСТОРОПША (силимарин) номер один средство для печени, известное не просто с давних, а с древних времен: для детокса, при остеопорозе, при жировом гепатозе, при отравлениях, при циррозе и хронических заболеваниях печени, антивоспалительное, антиоксидантное, желчегонное, очищает кожу, укрепляет клеточные мембраны (Расторопша пятнистая - она же Молочный чертополох).
• АРТИШОК желчегонное, против токсинов, снижает плохой холестерин.
• ЛЕЦИТИН восстанавливает мембраны печени, уже писала.
• ОДУВАНЧИК противовоспалительный, желчегонный, от спазмов.
Если есть камни в желчном пузыре, то желчегонных компонентов лучше избегать!
✔ Раздел Печень на сайте.


изображение
California Gold Nutrition, Экстракт расторопши пятнистой

При таком крутом составе такая смешная стоимость:
Расторопша, одуванчик, артишок, куркумин, имбирь и BioPerine.
Куркумин C3: противовоспалительное действие.
Имбирь: против застоя желчи и образования камней.
Биоперин: усиливает биодоступность всех компонентов.

Этот комплекс прописал моей маме ее продвинутый женский доктор.
Потому что, оказывается, кроме всего прочего прекрасного, что делает расторопша, она незаменима при гормональном дисбалансе, и ее включают в лечение при миоме, эндометриозе, мастопатии и даже онкологии. А уж при пмс и климаксе и подавно.
Не имеет побочек, безопасна.
По-настоящему работает при длительном приеме, можно и полгода без перерыва принимать, что мама и делает.
Можно набрать ее большой запас, учитывая, что срок действия март 2020.




В тысячный раз: будьте осторожны! Не полагайтесь на рекомендации дилетантов, к которым отношусь и я.
Помните, что есть и такая точка зрения.



@темы: Пищеварение, Женское здоровье, БАДы, витамины, IHerb собственные бренды

11:00 

Скромный волшебный ФЕНХЕЛЬ

Логин
К сожалению, СРК (синдром раздраженного кишечника) сопровождает сейчас чуть не каждого третьего и ребенка, и взрослого. И это такая довольно деликатная тема, о которой не слишком принято говорить.
Изучая вопрос, наткнулась на информацию про волшебные свойства фенхеля (один из источников):

изображение

"• УМЕНЬШАЕТ ВЗДУТИЕ ЖИВОТА
Помогает быстро справиться с газами и вздутием, так как оказывает влияние на работу толстой кишки как спазмолитик. Знаменитая укропная вода, которую дают при скоплении газов детям, известна многим. Однако не всем известно, что это средство не имеет отношения к укропу, готовят его на основе фенхеля.
• УМЕНЬШАЕТ СПАЗМЫ
Семена фенхеля и его клубень с легкостью справятся со спазмами в желудке. Они помогают расслабить гладкие мышцы пищеварительного тракта, что стимулирует выделение желчи и уменьшает боль, связанную с пищеварением.
• ПРЕДОТВРАЩАЕТ ВОЗНИКНОВЕНИЕ РАКА ТОЛСТОЙ КИШКИ
Фенхель выводит канцерогены из пищеварительного тракта, что может помочь предотвратить рак толстой кишки. Фенхель помогает наладить работу кишечника и является хорошим источником клетчатки.
• ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ
Фенхель содержит большое количество витамина С, так что он прекрасно подходит для уменьшения воспаления, а также помогает повысить иммунитет.
• ЭФИРНЫЕ МАСЛА ОТ СРК
Фенхель содержит эфирные масла, которые помогают избавиться от газов, вздутия живота, запора и поноса. Именно поэтому фенхель так часто рекомендуют для людей с СРК, а также увлекающимся многоедением и алкоголем.
• КЛИМАКС
Эффективно использование масла фенхеля в период климакса: оно замечательный стимулятор выработки собственного эстрогена.

✔ Как правило, к употреблению фенхеля нет особых противопоказаний. Однако следует учитывать индивидуальную непереносимость продукта - наличие аллергических реакций и неприятные ощущения. Беременным, кормящим, людям с эпилепсией употребление фенхеля противопоказано"
.

Естественно, стала искать его на сайте. Естественно, нашла. Цена невысокая, купила сразу несколько банок и всем страждущим раздала.

изображение
Nature's Way, Семена фенхеля

Небольшие капсулы. Запах и лакричное послевкусие, как от микстуры, очень легкое и мгновенно проходит.
Принимаем два раза в день с едой.
Во-первых, уже после первого дня приема и думать забыла о том, что такое вздутие и тяжесть после еды. Легкость необыкновенная.
Во-вторых, кишечник работает как часы.
А в-третьих, здорово регулирует аппетит при постоянном приеме. Вообще не тянет перекусить, пожевать, нажраться. Просто прекрасное побочное действие.
Одна из тех добавок, которые записываю в мастхэвы.

На расходной баночке наклеена цифра 2, то есть дважды в день.
Чтобы некоторые могли ориентироваться среди всех добавок и помнить, чего и сколько )



Чтобы найти фенхель на сайте, нужно постараться.
Я нашла еще такой: раз, два, три.
И в виде специй и чая:


========
UPD:
Первый раз я его купила в мае 2016, с тех пор мы его принимаем всей семьей практически без перерывов. А сколько знакомых я на него подсадила, не перечесть.
И незнакомых, судя по некоторым комментариям, тоже ))
• под морем скрин того самого заказа, он показывает, что за два с половиной года фенхель подорожал совсем незначительно


запись создана: 22.06.2016 в 12:11

@темы: Пищеварение, БАДы, витамины, Nature's Way, Похудение

11:35 

Очищение, регулировка работы жкт и похудение - это Трифала

Логин
"Кто принимает Трифалу в течение года, избавится от всех болезней и доживет до ста лет!" - так написано в одном из древнеиндийских текстов.
Название переводится как "Три плода", это Бибхитаки - растворяет камни в почках, устраняет застой желчи, очищает кишечник, омолаживает; Амла - противовоспалительное, антисептическое, мочегонное, снижает холестерин, укрепляет нервную систему; Харитаки - снижает холестерин, улучшает зрение и память, легкое слабительное.

изображение
Savesta, Трифала

Очень-очень ее люблю.
Она нормализует работу ЖКТ, очищает и оздоравливает печень, желчный пузырь и селезёнку, то есть практически весь организм. По слухам, может даже уничтожать паразитов.
Имеет похудательное действие, особенно в области низа живота: кто видел нетолстых женщин с выпирающим животиком, вот оно, то самое место.
Дарит легкость!
Кожа, волосы, ногти идут как "побочный" положительный эффект )

Год подряд, как рекомендует трактат, я еще ни разу трифалу не принимала. Считается, что меньше пятидесяти дней принимать ее вообще смысла нет, так что курсы по два месяца раз в полгода обязательно делаю.

Производитель рекомендует две-три капсулы в день, обязательно натощак и хотя бы за полчаса до еды, отдельно от других добавок.
Я пью две, обе до вечера, так как побаиваюсь бодрящего эффекта на ночь.
Первую утром сразу после подъема.
Вторую до ужина. Заглотила - и начала готовить. Как раз нужное время и пройдет.
В течение дня обязательно пить воду! Литра полтора-два.

Как же мне с ней хорошо! Легкость, деликатное очищение, общий тонус и ощущение себя невесомой красавицей.

Капсулы крупные, но спрессованы до гладкости, глотаются легко.



Есть еще и Пробник, 10 штук.
То есть чаще всего его нет ))
Конечно, за десять таблеток полностью оценить положительное действие на организм сложно. А вот отрицательное, если оно вдруг случится, как раз можно понять.


Вся Трифала на сайте.
Я беру только у бренда Savesta, аюрведические препараты их специализация, так что они тщательно отслеживают качество сырья.

@темы: Похудение, Пищеварение, Иммунитет, БАДы, витамины

11:07 

Рисовые отруби, крутое предложение

Логин
✔ ВЫГОДНЫЙ ПРОБНЫЙ ТОВАР

изображение
Sun Potion, Порошок из Органических Рисовых Отрубей Tocos Solubles

Растворимая клетчатка.
Биологически доступный источник витаминов D и E.
Для здоровья кожи и соединительных тканей, выведения токсинов, регулярной работы жкт, контроля веса - клетчатка разбухает в кишечнике, ощущение сытости сохраняется долго, есть не хочется.

Не слишком безобидная, в ней 5 граммов жира и сто калорий на порцию. Но я их не боюсь, я каждое утро в кофе кладу ложку кокосового масла, и в этом одна только польза )
Можно класть в кофе, мороженое, десерты как заменитель молока и сливок. Ну и в кашу, конечно.

Пакет большой, заполнен честно, доверху.


Это не порошок, а скорее хлопья, они пышные и легкие, не чихните на них случайно, разлетятся.


Горячий кофе.


Кладу столовую ложку хлопьев.


Растворяются практически бесследно.


Неплохо, но я люблю более сливочный вкус, поэтому доливаю сливок. Идеально!
Вкус не описать. Появляется несильный оттенок, похожий на топленое молоко, мне очень нравится.



Никогда еще так приятно я не употребляла отруби ))
Жаль, что по пробной цене можно купить только один раз, а за полную стоимость я вряд ли буду их брать.

@темы: Пищеварение, Похудение

11:00 

ENZYMEDICA, здоровое пищеварение

Логин
ENZYMEDICA самый продаваемый ферментный бренд, я уже рассказывала о пробнике отлично работающих ферментов 10 капсул за 59 рублей и о ферментах против газообразования.


Сегодня про активированный уголь, хотя казалось бы, уж уголь-то чем нас может удивить.
А вот может. Потому что это не просто уголь, а с отличными добавками.
Там альфа-галактозидаза из предыдущего поста, помогающая справиться с вздутием и газообразованием, а еще экстракт имбиря для детоксикации и облегчения пищеварения.

изображение
Enzymedica, Очищение, активированный кокосовый уголь+
Помогает натуральному процессу детоксикации организма за счет захвата и устранения нежелательных токсинов.
В формулу включены имбирь и фермент альфа-галактозидаза.
Экстракт имбиря известен своими успокаивающими свойствами и помогает сделать процесс очищения более мягким.
Альфа-галактозидаза — фермент, способный снизить уровень газообразования в кишечнике.


Не считаю дорогим. Потому что, во-первых, отличный состав, а во-вторых, с дискомфортом справляется Одна капсула, а не горсть таблеток.
Он работает одновременно и как привычный уголь для адсорбции "всего плохого и подозрительного", и как хорошие ферменты для безупречного пищеварения.
Крутой.
Дома нужен, а особенно в отпуск, где обязательно будет незнакомая еда в незнакомых местах.

Японский отзыв на сайте про похмелье, мы с гуглом перевели: "Он был освежающим, поскольку он был пьян, хотя я был главным образом вовлечен в Daifu с чистой ликвидацией Candida! Я не знаю сравнения, потому что это активированный уголь в первый раз, но, в частности, нет отрицательной стороны".

Принимать 1 капсулу со стаканом воды между приемами пищи и минимум за 1 час до приема любых других лекарств.




Появилась новинка: Solaray, Активированный уголь с кокосом в порошке, 75 г, 150 порций за 900 рублей, что сопоставимо и даже дешевле других немногочисленных "Углей" на сайте.

@темы: Пищеварение

11:22 

Пробиотики LactoBif, 5 млрд КОЕ, 8 пробиотических штаммов

Логин
Пробиотики оказывают прямое влияние на поведение мозга, уменьшая стресс, волнение и депрессию, казалось бы, где кишечник, а где мозг, они играют важную роль в производстве и транспортировке таких нейрохимических веществ, как серотонин и допамин, оказывают непосредственное влияние на то, как мы себя чувствуем, как спим, каков уровень нашей энергии, насколько сильную боль испытываем и даже как мыслим.
Кроме того, кишечник также передает гормональные сигналы, которые трансформируются в мозге в чувство насыщенности, голода и даже боли, связанной с воспалением.
Выбирая, смотрим на состав: КОЕ (колониеобразующих единиц) должно быть миллионы, а лучше биллионы.
Лонг-рид о пробиотиках.

А знаете ли вы, что на сегодняшний день есть исследования, показывающие непосредственную связь Пробиотиков и Похудения у женщин (короткая статья).
Основная "виновница" похудения и удержания веса Лактобактерия Рамнозус (Lactobacillus rhamnosus), которую можно обнаружить во многих пробиотических комплексах на сайте, есть она и в моем, который люблю и довольно часто под скидки покупаю:

изображение
California Gold Nutrition, Пробиотики LactoBif, 5 млрд КОЕ

Это стабилизированный пробиотик, его не обязательно держать в холодильнике, и поэтому он идеален для поездок.
Мало того что не теряет своих свойств до +25°, так еще удобно отрезать и взять с собой ровно столько капсул, сколько нужно.



За 56 рублей можно один раз купить еще и Один Пробник, в нем 10 капсул.

И есть версии "посерьезней", если нужен не профилактический прием, а восстановление после курса антибиотиков: 30 млрд КОЕ и даже 100 млрд КОЕ.

@темы: IHerb собственные бренды, Пищеварение, Похудение, Пробиотики

11:00 

Роскошные ферменты против вздутия и газообразования

Логин
Проблемы пищеварения и так-то довольно деликатная тема, а уж про вздутие и газообразование вообще мало кто говорит без смущения, ведь принцессы не пукают, если только фиалками.
Ну, я не принцесса, так что пару слов скажу.

Думаю, что даже здоровый человек нет-нет да и сталкивается с этими неприятными симптомами и примерно знает, какая еда их вызывает.
Есть продукты, которые я люблю, а мой жкт нет. Поэтому я их не ем, или ем редко, или ем и страдаю.
На первом месте виноград. Двумя-тремя ягодками обойтись не умею, а среднего размера кисть поднимает в животе революцию.
На втором черешня, сливы, абрикосы и персики. Не видела ни одного человека, которому черешни, чтобы получить удовольствие, нужно меньше полукилограмма, а для меня это убийственная доза.
Практически все фрукты и многие овощи под тщательным контролем.
Сладости и мучное не так критичны, но в некоторых сочетаниях тоже могут просигналить о неблагополучии.
Единственная еда, которая оставляет жкт спокойным, это белковая пища (мясо или рыба) плюс немного овощей типа свежего огурца или сладкого перца.
Это ж можно застрелиться.
Конечно, я со всем этим справляюсь, регулируя рацион и помогая себе ферментами, и в целом хорошо себя ощущаю.
Но если праздники, гости, застолья, соблазнительная еда в поездке, и сдерживать себя нет ни сил, ни желания, выручает Фермент Альфа-галактозидаза:

изображение
Enzymedica, BeanAssist

Описание производителя: "Поддерживает случайный газ, вздутие и дискомфорт.
Улучшает переваривание продуктов, вызывающих газы.
Быстродействующее облегчение.
Маленькая капсула обеспечивает поддержку для переваривания продуктов, стимулирующих выработку газа.
Бобы, овощи и цельные зерна содержат сложные углеводы, которые трудно переваривать. Фермент альфа-галатозидазы разрушает эти углеводы, помогая предотвратить газ до его начала.
1 капсула с каждым приемом пищи, содержащей проблемные продукты".


Покупала в декабре.
Крутая штука, в новогодние каникулы была моей помощницей.
Проверяла на винограде, сдобной выпечке, разных фруктах, шампанском и развратных застольях, полных несочетаемых продуктов.
Принимала и до, и после проблемной еды. И между едой, если ощущала необходимость.
Капсула всегда срабатывала быстро и безупречно, ни одного промаха.

Вряд ли есть смысл принимать их каждый день.
Срок годности на моей баночке 11.2018, то есть на год экстренных случаев и поездок вполне хватит.

@темы: Пищеварение

11:00 

Нейтрализатор крахмала, помогающий не разжиреть

Логин
Уфф! Можно отдышаться и от затяжных праздников, и от постпраздничной внезапной работы.

Итак, праздники. После которых прилипшие 2-3 килограмма обычное дело для многих из нас. Но не в этот раз.
Я говорила, что в декабре запаслась некоторыми штуками, вот теперь потихоньку о них отчитаюсь.

изображение
Now Foods, Нейтрализатор крахмала
Описание: "Phase2 – не стимулирующий экстракт белой фасоли, который помогает задерживать расщепление пищевых крахмалов, ограничивая воздействие пищеварительного фермента альфа-амилаза.
Посредством снижения активности этого фермента снижается усвоение и использование углеводов из крахмала.
3 капсулы перед любым приемом пищи со сложными углеводами и крахмалами."


Я не мелочилась (120 капсул!) и принимала его перед каждым приемом пищи, потому что в праздники на столе даже за завтраком чего только нет. То есть два-три раза в день.
Старалась сделать это за 10-20 минут до еды, но иногда забывала и принимала непосредственно перед, уже взяв в руки ложку )
Завела маленькую баночку и брала ее с собой всегда, когда намечалась еда вне дома: гости, кино, кафе и т.д.

Результат: я не разжирела, меня не разнесло, я не чувствую себя бегемотом. Никаких проблем с пищеварением не случилось ни разу, я чувствовала себя легкой. Весы показывают все то же, что и до праздников, один килограмм плавает туда-сюда, но это обычное дело.

Не буду врать, что мела все подряд в неограниченном количестве. Старалась следить за собой, хоть и не избежала ни салатов с майонезом, ни тортов и пирожных, ни конфет и сладких фруктов, ни поздних чаепитий и ужинов.
Мне показалось, что он еще и усмиряет аппетит.

Не исключала привычные фенхель и ферменты с пробиотиками.
Очень довольна. Это первые мои новогодние каникулы, после которых я не сажусь на голодовку под девизом #япохудеюквосьмомумарта.
Конечно, на постоянной основе не собираюсь принимать эту добавку, но для таких длительных периодов, предполагающих пищевой разврат, обязательно буду брать.


@темы: Похудение, Пищеварение, БАДы, витамины, Now Foods

11:09 

Навстречу праздникам во всеоружии. Девочки, и наедимся и не разжиреем

Логин
Вот что заказала в преддверии новогодних праздников, чтобы не потолстеть и не сдохнуть от обжорства, посылки уже мчатся.
Эксперименты буду ставить на всех членах семьи. Отзывы будут после новогодних каникул.

Казалось бы, все очень просто: не хочешь толстеть и мучиться несварением - не жри, или хотя бы не жри все подряд.
Я очень уважаю железных леди в белых пальто, буквально преклоняюсь перед их безупречностью, силой воли и подтянутыми ягодицами.
Но я не они.
И праздники для меня во многом связаны с кулинарными излишествами. Это и многокомпонентные тяжелые салаты, и домашние жирные торты, и вечерние семейные чаепития с конфетами, и внезапные гости, и алкоголь. Словом, жир, углеводы, сахар, все самое потолстительное и вкусное.


1. Кокосовый активированный уголь для абсорбции и против газообразования.
изображение
Enzymedica, Очищение, активированный кокосовый уголь+
Помогает натуральному процессу детоксикации организма за счет захвата и устранения нежелательных токсинов.
В формулу включены имбирь и фермент альфа-галактозидаза.
Экстракт имбиря известен своими успокаивающими свойствами и помогает сделать процесс очищения более мягким.
Альфа-галактозидаза — фермент, способный снизить уровень газообразования в кишечнике.
Одна капсула, а не горсть аптечных таблеток.

(P.S. Появилась новинка: Solaray, Активированный уголь с кокосом в порошке, 75 г, 150 порций за 900 рублей, что сопоставимо и даже дешевле других "углей")


2. Новая для меня штука, помогающая перевариванию углеводов.
изображение
Now Foods, Нейтрализатор крахмала
Phase2 – не стимулирующий экстракт белой фасоли, который помогает задерживать расщепление пищевых крахмалов, ограничивая воздействие пищеварительного фермента альфа-амилаза.
Посредством снижения активности этого фермента снижается усвоение и использование углеводов из крахмала.
3 капсулы перед любым приемом пищи со сложными углеводами и крахмалами.



3. Этот травяной чай взяла, чтобы не отекать.
После застолий наутро все же видели на весах +2 кг? Это не жир, а вода, жир так быстро и в таких количествах не нарастает. А воду можно и выгнать.
изображение
Traditional Medicinals, Traditional Medicinals, Чай для женщин, Органический чай для похудения с клюквой, Без кофеина
Освобождает от временного увеличения объема воды в организме.
Смесь фенхеля, петрушки, красного клевера, толокнянки обыкновенной, лепчицы и цикория, а также клюквы и гибискуса.



4. Лучший фермент против газообразования при переваривании сложных углеводов.
изображение
Enzymedica, BeanAssist
Фермент Альфа-галактозидаза.
Обеспечивает поддержку для переваривания бобов, капусты, брокколи и других продуктов, стимулирующих выработку газа. Фермент альфа-галатозидазы разрушает эти углеводы, помогая предотвратить газ до его начала.
1 капсула с каждым приемом пищи, содержащей проблемные продукты.

✔ При покупке любого товара Enzymedica можно взять Месячный Курс Витаминов всего за $1.00.

5. Ну и, конечно, всегда в запасе любимчики: Ферменты папайи и пока лучшие для меня Энзимы с пробиотиками.

В общем, народ к разврату готов ))

@темы: Виш-лист, Пищеварение, Похудение

11:00 

Хлорофилл, убийца св.радикалов, друг гемоглобина и Дезодорант

Логин
Постоянно, на протяжении уже нескольких лет, каждое утро натощак мы принимаем Хлорофилл, здесь писала два года назад, мы знатные бадоеды )

"Хлорофилл – это зеленый пигмент, природно вырабатываемый растениями и водорослями, который придает им их характерный зеленый цвет.
Хлорофилл действует как нейтрализатор свободных радикалов, способствует процессам детоксикации в организме и традиционно используется как внутренний дезодоратор."


- содержит витамины А, С, Е и К
- природный антибиотик, борец с микробами, бактериями и грибками
- устраняет неприятный запах изо рта и от тела
- способствует регенерации и восстановлению тканей
- показан при артрите, герпесе, ангине, раке молочной железы, язве желудка и заболеваниях ротовой полости

Всегда покупала только от Now Foods, но как-то под скидки решила попробовать другой, от Sunny Green.
Стоят они примерно одинаково, доза хлорофиллина в них одинаковая, и действуют, как мне кажется, тоже одинаково.
Лучше всего действие хлорофилла я ощутила, когда однажды не заказала его вовремя и пришлось пару недель ждать следующей посылки. И пара прыщей вскочила, и бодрость перестала бодрить, и целоваться по утрам расхотелось. Может, это самовнушение, не исключаю, но замечено, что результат многих добавок можно оценить именно так, прекратив их прием ))

Капсулы, конечно, должны проще проглатываться, но и таблетки очень гладкие, проскальзывают без проблем.
В общем, я разницы не обнаружила, и буду покупать то, что выгодно на данный конкретный момент.

изображение
Sunny Green, Хлорофилл




@темы: Похудение, Пищеварение, Кожа, БАДы, витамины, Now Foods

11:05 

Для счастливого и здорового рта )

Логин
У меня полно такого рода конфеток-пастилок распихано по сумкам, карманам, ящикам стола. Вдруг придется внезапно целоваться )

КСИЛИТ
Естественным образом формируемый сахаристый спирт, пищевая добавка Е967.
Единственный из заменителей, по вкусу неотличимый от сахара.
Ксилит защищает и реминерализует эмаль на зубах, предотвращает кариес и зубной налет, снижает количество стрептококковых бактерий, служит профилактикой против ломкости костей и остеопороза, не вызывает резкого повышения уровня сахара в крови.
Не имеет побочных эффектов.

изображение
Xlear, Spry Gems, мятные кофеты, лимонные сливки
Описание производителя: "100% подсластителя - ксилит.
Натуральные и без сахара.
Ксилит не позволяет бактериям прилипать к зубам и ткани полости рта, бактерии не могут размножаться и вырабатывать повреждающие зубы кислоту. Spry Gems также содержат кальций, чтобы способствовать реминерализации зубов.
Все это делает ваш рот счастливым и здоровым."


Очень вкусные! Сливочно-лимонно-карамельные, мяту я вообще не чувствую, так, небольшая свежесть.
Как и большинство подобных конфеток, вызывают обильное слюноотделение, что важно после еды, чтобы очистить рот, а также актуально перед выступлением, если нужно много говорить и волноваться при этом.

Эта маленькая несерьезная коробочка реально удешевляет доставку!



Всего пять вкусов:
Мятные лимонные сливки
Мятные ягоды
Мятная корица
Перечная мята посильнее
Перечная мята послабее

@темы: Пищеварение, Зубы, "Добить" посылку лёгким и/или недорогим

11:40 

Enzymedica, ферменты и пробиотики

Логин
Бренд Enzymedica: мультивитамины, ферменты, пробиотики.
Я пока целиком не покупала ничего, но у меня есть пробник, который уже после первой капсулы экономлю для особых случаев.

изображение
Enzymedica, Digest Gold с ATPro, 10 капсул
"Digest Gold - это прогрессивная формула, расщепляющая углеводы, жиры, клетчатку и белок. Ферменты, входящие в состав Digest Gold, поддерживают здоровую функцию пищеварения.
Объединяет несколько ферментных штаммов, работающих в шесть раз быстрее ведущих стимулирующих пищеварение пищевых добавок".


Конечно, это не для дисциплинированных людей с железной волей, которые никогда не позволяют себе нарушить ПП и ЗОЖ, всегда собранные, худые и скучные зануды. Они не знают слов пирожное, майонез, сахар, конфетка, переела, фестал, мезим, вот это всё. Я не они, я безвольное существо, которое гоняет туда-сюда килограммов пять и постоянно дает себе обещания, и постоянно их не выполняет )

Эти ферменты крутая штука при переедании, тяжести, вздутии, за один доллар стоит попробовать, десять раз можно обожраться без последствий ))
Если посмотреть на стоимость полных версий Digest Gold, сразу наступает головокружение. Но я все равно смотрю в их сторону, хоть на меня и дешевая папайя тоже неплохо действует, неплохо, да не так.




Полных версий этого пробника несколько:
21 капсула
45 капсул
90 капсул
120 капсул
240 капсул

@темы: Пищеварение

15:27 

Лецитин, почти эссенциалеФ, только лучше

Логин
Реклама эссенциале форте отовсюду лезет в уши и в глаза, препарат является гепатопротектором и рекомендован при неполадках с печенью и как профилактическое средство против образования желчных камней, а также при лечении псориаза. Прием курсовой, длительный, стоит как чугунный мост.
Однако чуть копнув гугл, обнаружим, что действующим веществом гепатопротекторов является Лецитин. На его основе производятся препараты «Эссенциале Форте», «Эссенциале Н», «Эсливер Форте».

Лецитин (фосфатидилхолин) является основным фосфолипидом в человеческом организме.
Он главный защитник клеточных мембран (а мы же все из клеток состоим, правда ведь).
Он снижает уровень холестерина, очищает от холестериновых бляшек стенки сосудов, восстанавливает клетки печени, препятствует образованию желчных камней, помогает превращать жир в эмульсию для более легкого переваривания и тем самым обеспечивает усвоение жирорастворимых витаминов А, Е, Д, К.
Лецитин можно принимать школьникам, он активизирует мозговую деятельность, повышает концентрацию внимания, улучшает память.
Лецитин необходим пожилым людям, регулярный его прием ускоряет интеллектуальную деятельность, улучшает память, препятствует умственной деградации, то есть отодвигает наступление старческого слабоумия, этого кошмарного Альцгеймера.
Кстати, врачи говорят, что при дефиците лецитина в организме любые принимаемые лекарства помогают хуже!

Можно ли получить лецитин из пищи? Да.
Больше всего в яичном желтке – около 3,4% (лучше всмятку).
В нерафинированных растительных маслах.
В бобовых, прежде всего в сое - 0,3-0,9%.
Совсем немного в зерновых (пшеница, гречка, отруби), пивных дрожжах, рыбе, икре, мясе.

Можно ли получить его из пищи в достаточном количестве? Вряд ли.

изображение
Solgar, Лецитин в гранулах
изображение
Now Foods, Подсолнечный лецитин, чистый порошок

Себе взяла солгаровский соевый (эстрогены, все дела), остальным членам семьи подсолнечный, хоть и говорят, что опасения по поводу вреда соевых продуктов для мужчин и детей сильно преувеличены, сплошные маркетинговые уловки.
В следующий раз буду брать только соевый, он все-таки повкуснее подсолнечного, а еще гранулы очень приятно похрустывают на зубах.

Что сказать о результате. Нечего, как это очень часто бывает с добавками. Это не лекарства, при серьезных проблемах надо к врачу и в аптеку.
Лецитин, на мой взгляд, относится к тому разряду бадов, от которых нет сиюминутного эффекта, но которые тем не менее делают свое полезное незаметное дело, вливая свой голос в общий оркестр слаженно работающего организма. Все дырки залатает в клетках печени и мозга. Кто знает, какие болячки и неприятности повылезали бы без его приема.
Всегда говорю, что сравним потом себя с другими "бездобавочными" старушками, когда мы, бодрые и гладкокожие, будем разгадывать кроссворды, а они, скрюченные и морщинистые, брюзжать и тупить.
Короче, кто во что верит, то тому и помогает, и я вообще считаю, что банка лецитина должна стоять на кухне и подаваться к завтраку )
Ну и я снова наблюдала эффект, который для меня показателен: когда лецитин закончился, я уже через несколько дней поняла, что снова его хочу просто не могу.

Банки довольно большие, заполнены не целиком, каждой хватает на два месяца.
И гранулы, и порошок симпатичные, не пахнут, не склеиваются, сухие.


Производитель советует разводить в напитках, добавлять в еду.
Народ сыплет и на бутерброды, и в творог, и так ложкой ест, и в каши, но в горячие нельзя!
Нам больше всего нравится добавлять его в густые йогурты, размешивать и есть ложкой. Это и вкусно, и насыщает прилично.



UPD: Купила третий вид, он значительно дешевле, но так же прекрасен, еще две банки едут, мы без него уже не представляем свой завтрак.

изображение
Fearn Natural Food, Гранулы лецитина
Описание производителя: "Гранулы лецитина от Fearn содержат 97% фосфатидов, больше, чем в каком бы то ни было препарате с лецитином в продаже.
Гранулы лецитина от Fearn содержат много фосфатидилхолина и фосфатидилинозитола, обеспечивая весь комплекс фосфатидов. Также они являются превосходным источником незаменимых жирных кислот, включая линолевую кислоту.
Принимать одну или две столовые ложки в день.
Класть в каши, йогурты, творог, мороженое и другие продукты.
Смешивать с супами, приправами для салата, соусами, бульонами, хлебом и выпечкой.
Смешивать миксером с овощными и фруктовыми соками одну-две минуты".


Не знаю, почему производитель пишет про супы, я неоднократно читала, что в горячее лецитин добавлять не рекомендуется.
Мы больше всего любим его класть в йогурт и есть ложкой. Или в творог со сметаной. Очень вкусно.


Следующие банки примчались, люблю запас )



Весь Лецитин - в порошке, в гранулах и в капсулах.


======
Скидка 5% на весь заказ по коду TTN944.

@темы: Пищеварение, Маме и папе, БАДы, витамины, Now Foods

11:29 

Если заболело/устало горло или случилась изжога

Логин
Вообще-то бренд Thayers известен своими отличными, большими и недорогими бесспиртовыми тониками с гамамелисом для проблемной кожи. Пастилки разбавили однообразие )

изображение
Thayers, Two Trees, пастилки с экстрактом вяза ржавого, чистый кленовый сахар

Описание: "Для временного облегчения незначительного дискомфорта и защиты раздраженных областей и воспаления горла.
Взрослые и дети в возрасте 3 лет и старше: рассасывать таблетку по мере необходимости, можно повторять каждые 2 часа.
Без консервантов · Без ментола · Без глютена · Веган"


Активный компонент Ржавый Вяз. Ссылка на большую статью про него.
Коротко: "успокаивает раздражение во рту, горле, желудке и кишечнике, идеален для устранения боли в горле, кашля, изжоги, болезни Крона, язвенного колита, синдрома дырявого кишечника (IBS), дивертикулита и поноса."

Я покупала исключительно для облегчения боли в горле при начинающейся простуде или после долгого говорения. С этим пастилки справляются на пять с плюсом, практически мгновенно снимая симптомы.
Открытием стало "побочное" действие, когда выяснилось, что они прекрасно справляются с изжогой, и тоже мгновенно.
В общем, на мне работают, а отзывы на сайте очень разные, кому-то совсем ни о чем оказались. Но производитель честно пишет про временное облегчение при незначительном дискомфорте, так что просто не стоит ждать, что эти пастилки вылечат ангину.

Размеры коробочки 2 x 8.4 x 8.4 cm. Она красавица )
Пастилки небольшие, чуть шершавые, на вкус сладковато-фруктовые, как компот, но не приторные.
42 штуки.

@темы: Пищеварение, Простуда

11:33 

Работа жкт, командировки, отпуск

Логин
Думаю, многие сталкиваются с перебоями в работе жкт во время поездок. Меняется режим, вода, привычная еда, и как следствие разные неприятности, то понос, то запор, то вздутие, то, не приведи, отравление.
А еще лето, дачи, отпуска, еда на природе, вот это всё, веселое и приятное, но не исключающее затруднений.

Про пищеварительные ферменты я уже говорила, они отличное подспорье.
А вот еще два помощника при деликатных проблемах.

изображение
Nature's Way, Твердая кора крушины американской
Слабительное. И небольшое мочегонное.
Кора крушины часто входит в состав похудательных травяных сборов.
Не только помогает при запоре, но и в целом регулирует перистальтику. "Действует только в толстом кишечнике, замедляя всасывание, что приводит к увеличению объема содержимого и опорожнению. Дополнительно происходит процесс разжижения каловых масс, что облегчает их вывод".
Уменьшает гнилостные процессы, а как следствие газообразование, вздутие, бурление. Справляется с глистами (не знаю, личного опыта нет). Восстанавливает тонус ленивого кишечника.
Для пожилых людей нормально сходить в туалет часто становится проблемой. А если еще и геморрой, то свойство саграды размягчать каловые массы становится просто спасительным.
Вечером одну-две капсулы со стаканом воды. Наутро результат.
Не для постоянного применения.
Короткая статья.

В баночке 180 капсул, срок годности март 2020.



изображение
Nature's Way, Древесный уголь (Charcoal), активированный
изображение
Nature's Way, Активированный уголь

Ну кто ж его не знает. "Активированный уголь является одним из лучших натуральных адсорбирующих агентов. В каждой частице имеется огромное количество мелких камер и полостей, которые «захватывают» или «связывают» нежелательные вещества и газы, и выводят их из пищеварительной системы."
Таким образом это отличная помощь пищеварению при газообразовании и вздутии живота.
А также надежное и эффективное средство при отравлениях, когда благодаря миллионам пор на поверхности активированный уголь связывает невероятно большой объем токсинов и газов.
Один грамм активированного угля имеет почти такую же площадь поверхности как целое футбольное поле. Иногда его даже используют вместо промывания желудка.

Кроме перечисленного, удобство применения не на последнем месте в перечне причин, по которым я его покупаю на хербе.
Помните копеечный активированный уголь из аптеки? Пока разорвешь блистер, пока выковыряешь нужное количество таблеток, пока попробуешь проглотить эти шершавые неглотающиеся штучки или разжевать, сделав рот черным, пока выбросишь обрывки, пока вымоешь испачканные руки и все вокруг...
А тут взял две чистеньких капсулы, проглотил, и все дела.



@темы: Пищеварение, БАДы, витамины, Nature's Way

11:10 

Недорогой пробиотик, 2,5 миллиарда КОЕ и четыре штамма бактерий

Логин
изображение
Now Foods, Мятный дофилус

Описание: "Комбинация пробиотических бактериальных штаммов, разработанная для поддержания желудочно-кишечного здоровья и здорового функционирования иммунной системы. Кроме того, здоровая кишечная флора помогает создать благоприятные условия для впитывания питательных веществ.
Для взрослых и детей от 5 лет. Разжевывать 1 таблетку 1-3 раза в день между приемами пищи или натощак.
Хранить в холодильнике."


Очень недорогой пробиотик, который содержит 2,5 миллиарда КОЕ и сразу четыре штамма бактерий:
Lactobacillus acidophilus нормализует пищеварение, уменьшает газообразование, устраняет неприятный запах изо рта, улучшает обменные процессы;
Bifidobacterium lactis защищает кишечник от бактериальных патогенов, влияет на баланс кишечной микрофлоры, нормализует работу кишечника, стимулирует работу иммунной системы (входит в состав многих йогуртов, например, Данон);
Lactobacillus salivariusа подавляет хелиобактер пилори, а также способствует здоровью лор-органов;
Lactobacillus plantarum полезна больным синдромом раздраженного кишечника, уменьшает вздутие живота и выраженность нежелательных симптомов жкт при приеме антибиотиков.

Мы принимаем пробиотики практически на постоянной основе. Они дарят легкость, регулярность, уверенность. Когда не замечаешь, как работает твой жкт, это значит, что он работает идеально.
Не знаю, как расписывать отзыв, просто порекомендую в очередной раз книгу "Очаровательный кишечник" Джулии Эндерс.
Читать он-лайн
Купить и скачать

Маленькие крепкие таблетки с приятным мятным вкусом, не ядреным, легким.
Содержимое четырех баночек легко поместится в одной. И дополнительные 5% скидки за количество.
1-3 раза в день между приемами пищи или натощак. Лучше рассасывать, хотя производитель на этом и не настаивает.


Есть еще два вида пробиотиков этой линейки:
Now Foods, Пробиотик «ЯгодныйДофилус» 2 миллиарда КОЕ, 10 штаммов
Now Foods, Berry Dophilus, Extra Strength 10 миллиардов КОЕ! 10 штаммов
Куплю обязательно.

@темы: Пробиотики, Пищеварение, Now Foods

11:25 

Про ароматное дыхание #авдругцеловаться

Логин
Поднимаю пост, потому что купила и почти прикончила вторую разновидность пастилок, и мне есть что сказать.

Всегда ли вы уверены в свежести своего дыхания?

изображение
TheraBreath, Увлажняющие, освежающие дыхание леденцы, Мята и мандарин
изображение
TheraBreath, Леденцы против сухости во рту, без сахара, Кислые ягоды

Описание: "Увлажняющие, освежающие дыхание леденцы эффективно устраняют неприятный запах изо рта, в том числе сильные запахи от продуктов, например, чеснока и лука, неприятный привкус во рту по утрам и запах сигарет.
Увлажняют полость рта и помогают устранить сухость во рту.
Без сахара, с ксилитом и сорбитом."


В красивой и функциональной коробке 100 штук пастилок, каждая в отдельной упаковке. Удобно, можно горсть бросить в сумку или карман, и это лучше, чем носить с собой баночки-коробочки.
Вкус: У первых мандарина я вообще не чувствую, а мята не слишком ядреная, но ощущается хорошо. А вот вторые куда приятнее, я теперь только их и буду брать, вкус ягод неопределенный, но таакаая приятная кислинка, просто прелесть.

Они у меня распиханы по всем карманам и сумкам, и на рабочем столе всегда коробка стоит.
Использую и после еды, и между, и когда захочу, и когда много говорю. Конфетки вызывают слюноотделение, отлично омывают и увлажняют полость рта, ощутимо освежают.

Кстати, если предстоит говорить речь на публике, то это вообще незаменимая вещь. За пять минут положить в рот пастилку - и никакой сухости языка и горла, которая бывает от волнения, нет и в помине.

Хорошие, нужные, ну и за запах изо рта не нужно волноваться.





В коробочке прятался пробник Ополаскивателя для полости рта.
Я уже пробовала его раньше, он неплохой, но слишком сладкий, я люблю более ядреные.



Кстати, для здоровья носоглотки и уничтожения неприятного запаха изо рта, так как все взаимосвязано, хорошо помогает вот такой пробиотик:
изображение
Now Foods, OralBiotic, 60 таблеток для рассасывания
Здесь подробно про него

@темы: Зубы, Пищеварение

11:17 

Пробиотик. Лёгкость и почти невесомость. Обожаю

Логин
Редко встретишь товар, на который только пятизвездочные отзывы.

изображение
Zenwise Health, Advanced Digestive Enzymes with Enzymes and Probiotics, Plant Sourced Blend

Из описания: "Поддерживает переваривание белков, жиров и углеводов, способствует здоровому пищеварению и желудку.
Содержит специализированную смесь ферментов, полученных из растений.
Специально разработанная формула способствует правильному усвоению жизненно важных питательных веществ, чтобы стимулировать более сильную пищеварительную систему и более здоровый образ жизни.
Примите одну капсулу непосредственно перед каждым приемом пищи".
(смешно, но вскоре описание изменили на "сразу после каждого приема пищи")
В составе зеленая папайя, яблочный пектин, корень имбиря, куркума, фенхель, мята, водоросли, пре- и пробиотик 1 биллион кое!

Копировать нагугленное не хочу, о необходимости поддержки пищеварительной системы, пользе энзимов и пробиотиков не слышал сейчас только ленивый.
Пробиотики оказывают прямое влияние на поведение мозга, уменьшая стресс, волнение и депрессию, казалось бы, где кишечник, а где мозг, они играют важную роль в производстве и транспортировке таких нейрохимических веществ, как серотонин и допамин, оказывают непосредственное влияние на то, как мы себя чувствуем, как спим, каков уровень нашей энергии, насколько сильную боль испытываем и даже как мыслим; выбирая, смотрим на состав: КОЕ должно быть миллионы, а лучше биллионы.
Ферменты - я не уверена, что здоровому человеку они необходимы на постоянной основе, но помощь желудку в тех или иных ситуациях нужна каждому (ну кто не обжирался хоть раз), так что не помешает.

Вообще не знаю как писать отзыв, потому что он умещается в два слова: крутая штука.
Регулирует, успокаивает, смягчает, очищает.
Чувствуешь себя легкой. Что бы ни съела, что бы ни выпила, все равно легкая! Прекрасное ощущение.
Буду покупать и покупать еще, его можно принимать неограниченный период времени.

Храню в холодильнике.



А еще очень-очень-очень рекомендую прочитать книгу "Очаровательный кишечник" Джулии Эндерс. Очень!
Читать он-лайн
Купить и скачать

@темы: Пищеварение, Похудение, Пробиотики

АЙХЕРБ И Я

главная