Записи с темой: nature's way (список заголовков)
12:17 

Цинк. Женское и мужское здоровье, чистая кожа, густые волосы и тд, и тд, и тд.

Логин
изображение
Nature's Way, Хелат цинка

Про хелатные формы минералов я уже как-то говорила: они наиболее доступны, лучше и полнее усваиваются организмом.

На каких фронтах без цинка не обойтись:
• простуда
• акне, угревая сыпь
• мужская половая и репродуктивная функция
• женское здоровье
• беременность
• макулярная дегенерация сетчатки
• ревматоидный артрит
• память, здоровье мозга
• депрессия
• синдром дефицита внимания и гиперактивности
• лечение травматического повреждения мозга
• заживление ран
• предотвращение солнечных ожогов
• диабет
• деменция и болезнь Альцгеймера
• иммунитет

В общем, цинк недорогой, но очень ценный боец. Он участвует более чем в 300 биохимических реакциях и является компонентом более 2000 белков в человеческом организме.
Подросткам с проблемной кожей - цинк (проверено неоднократно на разных юнцах).
При выпадении волос - цинк.
Мужчинам среднего возраста для мужской силы и репродуктивности, а пожилым для беспроблемной работы простаты - цинк.
Женщинам для сияющей кожи и здорового "женского" функционирования, пожилым во время менопаузы - цинк.
Прием противозачаточных таблеток истощает запасы цинка!
Во время простуды, и для ее профилактики - цинк (наши любимые пастилки, снимающие боль в горле и возвращающие к жизни).
• На айхербе есть подробная Статья про цинк.

Незаменимая добавка.
Осень - самое время поставить цинковый заслон простудам.



Весь цинк, можно выбирать.



@темы: Простуда, Мужское здоровье, Женское здоровье, БАДы, витамины, Акне, Nature's Way

11:00 

Скромный волшебный ФЕНХЕЛЬ

Логин
К сожалению, СРК (синдром раздраженного кишечника) сопровождает сейчас чуть не каждого третьего и ребенка, и взрослого. И это такая довольно деликатная тема, о которой не слишком принято говорить.
Изучая вопрос, наткнулась на информацию про волшебные свойства фенхеля (один из источников):

изображение

"• УМЕНЬШАЕТ ВЗДУТИЕ ЖИВОТА
Помогает быстро справиться с газами и вздутием, так как оказывает влияние на работу толстой кишки как спазмолитик. Знаменитая укропная вода, которую дают при скоплении газов детям, известна многим. Однако не всем известно, что это средство не имеет отношения к укропу, готовят его на основе фенхеля.
• УМЕНЬШАЕТ СПАЗМЫ
Семена фенхеля и его клубень с легкостью справятся со спазмами в желудке. Они помогают расслабить гладкие мышцы пищеварительного тракта, что стимулирует выделение желчи и уменьшает боль, связанную с пищеварением.
• ПРЕДОТВРАЩАЕТ ВОЗНИКНОВЕНИЕ РАКА ТОЛСТОЙ КИШКИ
Фенхель выводит канцерогены из пищеварительного тракта, что может помочь предотвратить рак толстой кишки. Фенхель помогает наладить работу кишечника и является хорошим источником клетчатки.
• ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ
Фенхель содержит большое количество витамина С, так что он прекрасно подходит для уменьшения воспаления, а также помогает повысить иммунитет.
• ЭФИРНЫЕ МАСЛА ОТ СРК
Фенхель содержит эфирные масла, которые помогают избавиться от газов, вздутия живота, запора и поноса. Именно поэтому фенхель так часто рекомендуют для людей с СРК, а также увлекающимся многоедением и алкоголем.
• КЛИМАКС
Эффективно использование масла фенхеля в период климакса: оно замечательный стимулятор выработки собственного эстрогена.

✔ Как правило, к употреблению фенхеля нет особых противопоказаний. Однако следует учитывать индивидуальную непереносимость продукта - наличие аллергических реакций и неприятные ощущения. Беременным, кормящим, людям с эпилепсией употребление фенхеля противопоказано"
.

Естественно, стала искать его на сайте. Естественно, нашла. Цена невысокая, купила сразу несколько банок и всем страждущим раздала.

изображение
Nature's Way, Семена фенхеля

Небольшие капсулы. Запах и лакричное послевкусие, как от микстуры, очень легкое и мгновенно проходит.
Принимаем два раза в день с едой.
Во-первых, уже после первого дня приема и думать забыла о том, что такое вздутие и тяжесть после еды. Легкость необыкновенная.
Во-вторых, кишечник работает как часы.
А в-третьих, здорово регулирует аппетит при постоянном приеме. Вообще не тянет перекусить, пожевать, нажраться. Просто прекрасное побочное действие.
Одна из тех добавок, которые записываю в мастхэвы.

На расходной баночке наклеена цифра 2, то есть дважды в день.
Чтобы некоторые могли ориентироваться среди всех добавок и помнить, чего и сколько )



Чтобы найти фенхель на сайте, нужно постараться.
Я нашла еще такой: раз, два, три.
И в виде специй и чая:


========
UPD:
Первый раз я его купила в мае 2016, с тех пор мы его принимаем всей семьей практически без перерывов. А сколько знакомых я на него подсадила, не перечесть.
И незнакомых, судя по некоторым комментариям, тоже ))
• под морем скрин того самого заказа, он показывает, что за два с половиной года фенхель подорожал совсем незначительно


запись создана: 22.06.2016 в 12:11

@темы: Пищеварение, БАДы, витамины, Nature's Way, Похудение

11:28 

Бор. Кости, зубы, женское здоровье, мозг и долголетие

Логин
изображение
Nature's Way, Комплекс Boron, 3 мг, 100 капсул

Сначала бор порекомендовал маме ее врач. Во-первых, для предупреждения остеопороза, во-вторых, для борьбы с симптомами менопаузы.
А потом, начитавшись, я и себе тоже купила.

Описание производителя: "Boron помогает предупредить потерю кальция, магнезия и фосфора через мочу."

Собственно, всё сказано коротко и ясно, и незачем теперь подробно излагать все то, что я почерпнула из разных источников.
Тем не менее не удержусь, потому что для меня все это стало открытием. Постараюсь коротенько, тезисно )

• Бор содержится в зубной эмали и костной ткани.
• Он участвует во всех процессах роста человеческого организма, самое большое его количество у новорожденных.
• С возрастом концентрация бора в костях и зубах падает, они становятся более хрупкими и уязвимыми.
• Бор помогает усваивать цинк, магний, кальций и фосфор.
• Предотвращает почечно-каменную болезнь, снижая в моче количество оксалата, который в комплексе с кальцием образует почечные камни.
• Он способен влиять на секрецию гормонов щитовидной железы, которые помогают защищать тело от ожирения.
• Исследование: двенадцать женщин постклимактерического возраста в течение четырех месяцев соблюдали диету, обедненную бором, а затем начинали принимать ежедневно по 3 мг. Бор вдвое снизил потерю кальция и повысил содержание эстрогена до уровней, обычно наблюдаемых при использовании гормоно-заместительной терапии.
• В странах с большим диетическим потреблением бора меньше случаев артрита.
• Дефицит бора снижает способность к сосредоточению. Человек становится сонливым, у него снижается внимание и замедляется реакция.
• Имеются данные о влиянии бора на продолжительность жизни. У людей с низким содержанием бора процессы старения начинались раньше, чем у тех людей, кто регулярно принимал добавки с бором.
• Продукты, содержащие бор: миндаль, абрикосы, авокадо, финики, фундук, фасоль, арахисовое масло, изюм и вино.
• Оптимальная дозировка 2-3 мг в день. Безопасная аж до 18 мг.




✔ Всего на сайте сейчас Семь Баночек Бора.

@темы: Молодость, Мозг, Маме и папе, Кости, Кальций, Женское здоровье, БАДы, витамины, Nature's Way

11:07 

Гинкго билоба, Мозговое кровообращение, память, концентрация

Логин
Гинкго билоба - натуральный ноотропный препарат, кто про него не слышал.

Из описаний: "Улучшает память и внимание, активирует все зоны мозга, проясняет сознание, активизирует мыслительные процессы, замедляет старение мозга, считается символом стойкости и долголетия.
Необходим в любом возрасте, особенно показан подросткам, помогая им избегать перегрузок.
В зрелом и пожилом возрасте улучшает память, помогает концентрировать внимание, повышает скорость мышления, так как улучшает мозговое кровообращение и микроциркуляцию.
Гинкго - единственное растение, в котором содержатся гинкголиды, способные положительно воздействовать на сосудистые стенки головного мозга, повышая их эластичность и расширяя сосуды. Это приводит к улучшению снабжения мозга кислородом и питательными веществами".


Очень не хочется дожить до Альцгеймера. Хорошо бы как-то без него обойтись, и чтоб память не подводила, и чтоб мозги были подольше в порядке.
Можно принимать пару раз в год для профилактики, а можно во время особых стрессовых состояний, экзаменов или каких-то напряженных периодов, требующих высокой сосредоточенности, запоминания и воспроизведения больших объемов информации: сессия, например, или планирование свадьбы )
Это средство не дает мгновенного и ярко ощутимого результата: вчера не помнил и был дураком, а сегодня вдруг все вспомнил и поумнел, нет. Но помогает концентрироваться и усиливает работоспособность.
Эффект накопительный, так что стоит озаботиться и начать принимать заранее, а не накануне экзамена или сдачи проекта.

✔ Избавляет от звона в ушах!

изображение
Mason Naturals, Гинкго Билоба
дозировка 125 мг в капсуле

1 капсулу в день с едой.


изображение
Doctor's Best, Гинкго Дополнительного Действия
дозировка 120 мг в капсуле, 120 штук



изображение
Doctor's Best, Extra Strength Ginkgo
дозировка 120 мг в капсуле, 360 штук



===
Пробовали и другие:
изображение
Nature's Way, Медицинский экстракт гинкго Ginkgold
дозировка 60 мг в капсуле
изображение
Jarrow Formulas, Ginkgo Biloba
дозировка 60 мг в капсуле


На сайте гинкго довольно много Разных.

А в перерывах между "подходами" можно принимать Бакопу, она же Брахми.
Улучшение памяти, сообразительность, концентрация, от возрастных изменений мозга, при беспокойстве и депрессии; внезапно - от целлюлита!

@темы: Мозг, БАДы, витамины, Nature's Way, Doctor's Best

11:01 

Валерьянка для "легких" случаев

Логин
5-НТР, Релора и Триптофан отлично помогают справиться с собой и аппетитом в напряженные стрессовые периоды жизни.
Но принимать их постоянно вряд ли правильно, они все же для особых случаев.

А для прочих моментов у меня есть привычная Валерьянка, которую всерьез мало кто воспринимает, и зря.

"Валериана уменьшает возбудимость центральной нервной системы, а валепотриаты и алкалоиды оказывают медленный, но стабильный седативный и легкий спазмолитический эффект. Традиционно ее используют для лечения легких форм неврозов, нарушений сна, тревоги и симптомов стресса.
Расстройства сна.
Валериана не избавит от бессонницы так же быстро, как снотворное, но исследования показывают, что ее непрерывное использование в течение нескольких дней облегчает засыпание, оказывает мягкое успокаивающее действие. Эффект валерианы разворачивается постепенно, и при хронической бессоннице может быть заметен после 2-4 недель ежедневного приема 600-1200 мг.
Беспокойство и тревожность.
Исследование 2002 года показало, что в стрессовых ситуациях экстракт валерианы в дозе 600 мг помогает нормализовать артериальное давление и снизить частоту пульса. Участники рассказали о субъективных ощущениях спокойствия и снижении «психологического давления». Таким образом, таблетки валерианы целесообразно принимать для купирования симптомов легкого беспокойства.
Согласно клиническим исследованиям, терапевтическим действием обладают лишь высокие дозы экстракта валерианы – от 300 мг до 1 г за 1 прием. Ученые уверяют, что от пары таблеток, содержащих 20-60 мг действующего вещества, можно ожидать не более чем эффекта плацебо.
Так или иначе, валериана хорошо переносится большинством взрослых и детей старше 12 лет".


Статья положительная, которую я цитирую.
Статья отрицательная, и дозировки там более низкие, и вообще совсем другой настрой.

✔ На практике я определенно ощущаю расслабляющий эффект от этих капсул. Во время ПМС, в ситуациях легкого волнения и излишнего напряжения, для быстрого засыпания.
Сейчас конец года, поводов для беспокойства полно, так что далеко ее не убираю, она всегда под рукой.
Имеет накопительный эффект: при небольших расстройствах сна (долгое засыпание, прерывистый беспокойный сон) регулярный прием двух капсул по вечерам буквально за неделю-две незаметно приводит все в порядок.
И это одна из немногих добавок, которые одобряет моя скептическая бабушка, не одну банку уже прикончила ))

изображение
Nature's Way, Корень валерианы
В одной капсуле 530 мг.

Запах приятный, травяной, несильный.


И эту тоже люблю.
изображение
Nature's Answer, «Полный спектр», корень валерианы
В одной капсуле 500 мг.




UPD: Купила еще одну, невероятно выгодную, да еще и в неделю скидок!
изображение
Sundown Naturals, Корень валерианы
В одной капсуле 530 мг.

За эту валерьянку, кроме цены, у меня еще один немаловажный пункт: банка маленькая, а не гигантская, заполнена доверху, а не до половины, как у остальных.


Работает она так же хорошо: две капсулы на ночь = отличный сон.

А за эти прелестные прозрачные рыжие баночки готова отдельно доплачивать ))


Сравнила капсулы разных брендов ради интереса.
Не сильно, но отличаются.
И самый "валерьянистый" запах у Nature's Answer, кошка его чует, приходит нюхать пальцы и целоваться ))



ВАЛЕРИАНЫ на сайте не так уж много, но зато она и в капсулах, и жидкая, и просто нарезанный корень для заваривания, и по разным ценам, некоторые правда какие-то запредельные, но в целом можно подобрать подходящую.

@темы: Нервы, БАДы, витамины, Nature's Way

11:01 

Масло вечерней примулы, самая женская добавка

Логин
Чтобы не ходить по ссылкам, повторю основное:

ПРИМУЛА ВЕЧЕРНЯЯ
• восстанавливает гормональный баланс, снижает или убирает менструальные боли, облегчает предменструальный и климактерический синдромы, устраняет расстройства в гормональном фоне;
• нормализует липидный обмен в организме, стимулирует процессы распада жиров, рекомендуется при снижении массы тела;
• обладает противовоспалительными, восстанавливающими и противомикробными свойствами;
• применяется при лечении атопического дерматита, экземы и др. кожных заболеваний,
• предупреждает развитие рака молочной железы;
• служит профилактическим средством эндометриоза;
• сохраняет эластичность кожи при резких изменениях веса, а также после пластических операций;
• способствует уменьшению уровня плохого холестерина, а также сахара крови;
• способствует рассасыванию новообразований при кистозном фиброзе;
• купирует болевой синдром при артрозах и артритах;
• используется в лечении последствий химиотерапии;
• применяется в терапии психических заболеваний;
• помогает в работе сердечно-сосудистой системы, препятствует развитию тромбов;
• эффективное средство при лечении мигрени и головных болей;
• усиливает либидо.


Вечерних примул (энотеры) я принимала уже несколько:
1. Natural Factors, WomenSense, RxOmega-3 смесь омега-3, льняного масла и энотеры (500 мг)
здесь про нее
2. Now Foods, Супер примула, масло примулы вечерней (1300 мг)
3. American Health, Royal Brittany, масло примулы вечерней (1300 мг)
4. Jarrow Formulas, Вечерняя примула (1300 мг)
5. Solgar, Масло вечерней примулы (1300 мг)
здесь про них

Сейчас у меня энотера одного из любимых брендов Nature's Way.
За то время, что я принимаю эти разные примулы, критические дни перестали быть критическими, и все неприятные ощущения стали абсолютно некритичными, почти незаметными. Цикл работает как часы, буквально день-в-день. Определенно улучшилась эластичность кожи, ну и либидо, моя главная радость от этой добавки.
Эффект не мгновенный, накопительный.

изображение
Nature's Way, EFAGold, Примула вечерняя

120 капсул. Дозировка 1300 мг.
Также содержит 960 мг линолевой кислоты и 130 мг гамма-линоленовой кислоты.
Без химических растворителей, сахаров, крахмала, ароматизаторов или консервантов.

Капсулы желатиновые крупные. Одну с завтраком, вторую с ужином.

@темы: Женское здоровье, БАДы, витамины, Nature's Way

13:02 

Климакс, все там будем

Логин
Про папины средства написала, теперь про мамины. Тут будет небольшая история.

Климакс настиг маму несколько лет назад, его проявления ей сильно досаждали. Гормональные средства не показаны, аптечных перепробовано несколько, все имеют слабый и/или кратковременный эффект, так что мы находимся в поиске подходящих препаратов.
Здесь правильнее сказать не "находимся", а "находились", потому что методом проб и ошибок вышли на идеальное сочетание, которое работает без замечаний, не ослабляя свое действие.

Результаты наших поисков можно посмотреть по тегу Женское здоровье или Маме и папе, вкратце они такие:
После нескольких проб лучшим препаратом мама признала этот.
В целях экономии изучили его состав и заменили таким комплексом.
Сначала он действовал идеально, а потом перестал работать вообще, все симптомы вернулись.
Поэтому бросили экономить и вышли на такое сочетание, которое мама принимает не первый месяц без перерывов, и очень довольна.
Ее врач не против и даже одобряет.

изображение
Nature's Way, EstroSoy Plus, облегчение менопаузы
Одна капсула за завтраком, вторая за ужином.

изображение
Jarrow Formulas, Вечерняя примула
Одна капсула за завтраком, вторая за ужином.

изображение

Nature's Way, Красный клевер

Одна капсула за завтраком, вторая за ужином.

Или такой:
изображение
Nature's Answer, Красный клевер
В этом дозировка больше, так что одна капсула за ужином.

Еще она принимает витамин Д, омегу-3, альфа-липоевую кислоту, кое-что другое курсами, но это уже для общего здоровья.


Тематический раздел на сайте, всего 166 средств.
Недавно прочитала интересную статью про мультипрепарат, нашла его на сайте, но мама категорически отказывается пробовать что-то новое. Ну и стоит он огого.
Ссылку оставлю на всякий случай: Super Nutrition, Menopause Multiple.

@темы: Маме и папе, Женское здоровье, Nature's Way

11:00 

ВИТАМИН D, мастхэв

Логин
Вступать в зиму без запаса витамина Д - верх неразумности.
В некоторых странах, например, в Канаде, население поголовно принимает этот витамин круглый год, без перерывов. Потому что ну какое там солнце, а ведь и у нас так же.

ЗДЕСЬ мой самый подробный пост про Витамин Д, добавить нечего.
Без него невозможно нормальное усвоение кальция, его прием предупреждает рахит и остеопороз, он влияет на свертываемость крови и функционирование щитовидки, препятствует росту раковых и клеток, защищает нейроны от вредного воздействия свободных радикалов, а значит защищает мозг от преждевременного отупения, препятствует ожирению.
Пожилым необходима более высокая доза, чем остальным.

Вы только посмотрите на этих красавцев! Солнце, запечатанное в капсулы.

изображение
Nature's Way, Витамин D3, 2000 МЕ


изображение
Nature's Way, Витамин D3, 5000 МЕ



Ну и принимать его рекомендуется вместе с Витамином К-2, который очень хитро распределяет кальций внутри организма так, что когда Витамин Д способствует его более полному усвоению, К-2 не дает тому "усваиваться" и каменеть на стенках сосудов, а направляет в зубы и кости.

@темы: Похудение, Молодость, Маме и папе, Кости, Кожа, Кальций, Зубы, Витамин Д, БАДы, витамины, Nature's Way

11:33 

Работа жкт, командировки, отпуск

Логин
Думаю, многие сталкиваются с перебоями в работе жкт во время поездок. Меняется режим, вода, привычная еда, и как следствие разные неприятности, то понос, то запор, то вздутие, то, не приведи, отравление.
А еще лето, дачи, отпуска, еда на природе, вот это всё, веселое и приятное, но не исключающее затруднений.

Про пищеварительные ферменты я уже говорила, они отличное подспорье.
А вот еще два помощника при деликатных проблемах.

изображение
Nature's Way, Твердая кора крушины американской
Слабительное. И небольшое мочегонное.
Кора крушины часто входит в состав похудательных травяных сборов.
Не только помогает при запоре, но и в целом регулирует перистальтику. "Действует только в толстом кишечнике, замедляя всасывание, что приводит к увеличению объема содержимого и опорожнению. Дополнительно происходит процесс разжижения каловых масс, что облегчает их вывод".
Уменьшает гнилостные процессы, а как следствие газообразование, вздутие, бурление. Справляется с глистами (не знаю, личного опыта нет). Восстанавливает тонус ленивого кишечника.
Для пожилых людей нормально сходить в туалет часто становится проблемой. А если еще и геморрой, то свойство саграды размягчать каловые массы становится просто спасительным.
Вечером одну-две капсулы со стаканом воды. Наутро результат.
Не для постоянного применения.
Короткая статья.

В баночке 180 капсул, срок годности март 2020.



изображение
Nature's Way, Древесный уголь (Charcoal), активированный
изображение
Nature's Way, Активированный уголь

Ну кто ж его не знает. "Активированный уголь является одним из лучших натуральных адсорбирующих агентов. В каждой частице имеется огромное количество мелких камер и полостей, которые «захватывают» или «связывают» нежелательные вещества и газы, и выводят их из пищеварительной системы."
Таким образом это отличная помощь пищеварению при газообразовании и вздутии живота.
А также надежное и эффективное средство при отравлениях, когда благодаря миллионам пор на поверхности активированный уголь связывает невероятно большой объем токсинов и газов.
Один грамм активированного угля имеет почти такую же площадь поверхности как целое футбольное поле. Иногда его даже используют вместо промывания желудка.

Кроме перечисленного, удобство применения не на последнем месте в перечне причин, по которым я его покупаю на хербе.
Помните копеечный активированный уголь из аптеки? Пока разорвешь блистер, пока выковыряешь нужное количество таблеток, пока попробуешь проглотить эти шершавые неглотающиеся штучки или разжевать, сделав рот черным, пока выбросишь обрывки, пока вымоешь испачканные руки и все вокруг...
А тут взял две чистеньких капсулы, проглотил, и все дела.



@темы: Пищеварение, БАДы, витамины, Nature's Way

11:25 

Лекарство от всех болезней, или Снова Прыщи

Логин
изображение
Nature's Way, Neem, Leaves
изображение
Himalaya Herbal Healthcare, Ним

Нагуглено: "Ним, или Ниим, или Азадирахта индийская (лат. Azadirachta indica), также маргоза — древесное растение, вид рода Азадирахта (Azadirachta) семейства Мелиевые.
В старинной индийской пословице говорится, что на земле, где произрастают деревья Ним, нет места смертям и болезням. Организация Объединенных Наций присвоила дереву Ним почетный титул «дерева 21 века». Оно было официально признано во всем мире самым перспективным растением будущего для изучения и использования."


Ним - природный антисептик, одно из самых сильных аюрведических средств для детоксикации, он устраняет саму причину возникновения кожных проблем.
Используется при воспалении, бактериальных инфекциях и кожных заболеваниях, избавляет от бородавок, герпеса, ветрянки, лечит десны и полость рта, заживляет раны и ожоги, избавляет от кожных проблем при псориазе, экземе, угревой сыпи, работает против грибка, поражающего волосы, кожу и ногти, включая стригущий лишай, даже помогает справиться с плесенью в ванной или других домашних местах.
Используется как внутренне, в виде капсул, так и наружно в виде мазей, масла, кремов или порошка.
Не буду перегугливать теорию, поинтересуйтесь или просто почитайте отзывы на сайте.

Купила по двум причинам: кроме того, что в семье капризный подросток с капризной кожей, так еще и у меня, и у мужа после отпуска кожа всегда реагирует на смену климата/воды, и это очень неприятно: приезжаешь вся такая отдохнувшая-загорелая, и вдруг детские прыщики.

Коротко скажу, что это очень крутая вещь. Кожа очищается, уплотняется, будто бы светлеет (не отбеливается, а прям светится).
Есть еще один побочный, но приятный эффект: кишечник начинает работать мягче и как часы, и это не фигура речи, а и на самом деле по часам, в одно и то же время.

Himalaya принимали по 1 пилюле в день (прессованные таблетки с легким травяным запахом).
Nature's Way по две (капсулы в желатиновой оболочке).
Не одновременно, сначала одну баночку, потом вторую.

@темы: Кожа, БАДы, витамины, Акне, Nature's Way

15:07 

Мультивитамины, все на борьбу с весенним авитаминозом

Логин
Надо обладать редким идиотизмом талантом, чтобы купить витамины родителям и себе, а потом, посмотрев в оплаченный и отправленный заказ, обнаружить, что заказала одно и то же в двойном размере!
А вообще-то нацеливалась на эти себе и эти мужу.
В итоге к нам приехали четыре банки витаминов для взрослых:

изображение
Nature's Way, Alive! Once Daily, мультивитамин для мужчин старше 50
изображение
Nature's Way, Для жизни! Ежедневная сверхактивность для женщин за 50

Не пропадать же добру, тем более такому, подумали мы, изучили состав, никакого криминала не обнаружили и тоже стали принимать, хоть и чуть ли не в два раза моложе родителей, и даже витамины 40+ нам еще рано.
Для чистоты эксперимента отставили в сторону все (ну почти все)) многочисленные баночки.

Я никогда не ощущаю от приема мультивитаминов тех умопомрачительных результатов, которые описывают пользователи в отзывах.
От отдельных добавок да, очень часто. А от мультикомплексов ни лучше, ни хуже не становится, просто хорошее общее состояние и моча жизнерадостного веселенького цвета ))
Но один-два раза в году, осенью и обязательно по весне, все равно курсом пропиваем.

Муж уверяет, что ему буквально через несколько дней стало легче просыпаться, а вечером он дольше сохраняет бодрость. Ну и хорошо.
А вот родители в восторге, особенно мама. Уверяет, что целый день бегает как заведенная, и даже морщинки под глазами разглаживаются.
Говорит, что даже наш скептически настроенный папа реже встает по ночам, меньше времени сидит у телевизора и с удовольствием ходит гулять.
Ну не знаю, может это вера творит с ними такие чудеса. А может, и витамины ))

В каждой баночке 60 таблеток, хватит на два месяца, а там и лето, и ягоды-овощи-фрукты подоспеют.

@темы: Маме и папе, БАДы, витамины, Nature's Way

11:12 

Одни из лучших

Логин
ЭТИ БРЕНДЫ СТОЯТ ОТДЕЛЬНОГО ПОСТА

БАДы - вещества, которые организму необходимы, но которые он чаще всего не может в достаточном количестве ни синтезировать самостоятельно, ни получить извне.
Но многих, мне кажется, обманывает и пугает форма, в которую упаковано содержание. Моя мама, например, была категорической противницей "всякой твоей химии" (с), пока симптомы менопаузы не заставили ее "рискнуть" - теперь сама напоминает, что мне пора новую посылку собирать ))
Бады выглядят как таблетки и упакованы как таблетки. Таблетки в нашем сознании - это лекарства, а лекарства должны быть строго дозированными и приниматься кратковременно во время болезни. То есть съедать по утрам ложку масла мы вполне можем и всю жизнь, а принимать по утрам что-то в форме капсулы нашему мозгу уже стрёмно, особенно если их штук десять ))
К часто возникающему вопросу о совместимости: ну вот на столе у нас салат из овощей и брынзы с оливковым маслом и уксусом, потом мясо с картошкой или макаронами, политое соусом, десерт с кучей сахара и еще неизвестно чего, и запьем это великолепие кофе, чаем, лимонадом или водкой ))) И не будем их разносить по дню.
Бады по сути - это тоже еда, только полезная, хоть и оформлена как таблетки.
Конечно, правила приема есть, и они обычно производителем указываются.
Например, альфа-липоевую, коллаген нужно принимать на пустой желудок и полчаса после ничего не есть. Гинкго билоба, Q10 бодрят, их лучше не на ночь, ну и так далее.
Понятное дело, что все это справедливо для относительно здоровых (или недообследованных)) людей. А вот совместимость с принимаемыми лекарствами, если таковые есть, нужно учитывать и лучше спросить у врача.

изображение

= DOCTOR'S BEST супер-бренд, Гиалуроновая кислота, Коллаген (банка 540 капсул самая выгодная), 5-HTP Окситриптан, Гинкго билоба, Магний, L-карнитин, Витамин Д, Омега 3 6 9, Альфа-липоевая кислота, Глюкозамин-хондроитин, Коэнзим Q10, Ресвератрол, Куркумин, Лютеин, Астаксантин, Витамин С;
Подборки по специальным направлениям: Пищеварение, Желудок, Поддержка зрения, Синдром дефицита внимания, Для костей, Суставы, связки, Туннельный синдром запястья, Женское здоровье, Антиоксиданты, Атеросклероз, Уход за венами, Ускорители метаболизма ...
Подробности по тегу Doctor's Best

изображение

= JARROW FORMULAS вообще не помню скидку на этот бренд, даже обзора у себя не нашла, а это лучшее Кокосовое масло, Омега 3 6 9 (EPA DHA), Магний, 5-HTP, Пробиотики, Препараты для Зрения, Сывороточный протеин, Кальций, Альфа-липоевая кислота, Коллаген, Куркумин, Масло Вечерней Примулы , Мелатонин, Витамин D, Линолевая кислота, Гинкго билоба ...

изображение

= MEGAFOOD очень крутой, наикрутейший бренд СЫРЫХ витаминов, существует с 1973 года, признание ему принесли в первую очередь мультивитаминные комплексы.
Очень распространено мнение, и даже среди медиков, что витамины усваиваются только в своем естественном виде, то есть из пищи. У компании MegaFood витамины цельнопищевые, наиболее биодоступные, то есть изготовлены из натуральных продуктов с помощью уникального способа обработки Slo-Food, в процессе которого используются специальные дрожжи S.Cerevisiae. Немаловажно, что дозировки в них человеческие, а не завышены в десятки или даже сотни раз, как это часто встречается в синтетических комплексах. Они не так чтоб дешевы, но и не безумно дороги, тут уж вопрос личного выбора, что чего стоит.
Здесь Мультивитамины все, и по категориям:
Мужчинам
Женщинам
И для мужчин, и для женщин есть отдельные комплексы 40+: Мужские: 1, 2, 3, 4, 5; Женские: 1, 2, 3, 4, 5.
Детям (старше пяти лет): например, Комплекс с вит.С для поддержки иммунитета или Комплекс вит.В.
Пожилым: Мужчинам за 55 эти и эти, Женщинам за 55 эти и эти (родителям в подарок).
Беременным

изображение

= NATURE'S PLUS крутая марка, на рынке более 45 лет, в пятерке бадо-лидеров; ВИТАМИНЫ, минералы, добавки по приемлемым ценам, очень много детского, ферменты-энзимы-пробиотики для пищеварения, например ферменты против газообразования под названием Скажите бобовым «да», витамин Д, в том числе витамин Д вместе с К-2 (здесь почитать про К-2), отличный оральный пробиотик для здоровья лор-органов и против запаха изо рта, женские формулы, интересная добавка для мужчин и женщин "Ультраволосы": 90 штук на 45 дней и 120 штук на 30 дней; отдельно есть мультивитамины для мальчика-подростка, для девочки-подростка, и универсальные для сильного подростка;
• НО особенно известны их Детские Витамины в виде зверюшек под общим названием Парад Животных, а также детские пробиотики для здоровья лор-органов Такие и Такие.

изображение

= NATURE'S WAY роскошный бренд, один из моих любимых, препараты действенные, ни одного прокола, цены более чем адекватные, скидок на него вообще не припоминаю; Это Мультивитамины, Пробиотики, Кокосовое масло; Крапива от обильных длинных месячных, Pau d'Arco (Муравьиное дерево) природный антибиотик (прочитать), Валерьянка как легкое успокоительное, Лопух от выпадения волос, MSM для здоровья суставов, Лютеин для здоровья глаз, Спирулина, Куркума для суставов и от слабоумия, Вечерняя Примула для женского здоровья и нежной кожи, Бор для предупреждения остеопороза у женщин, Витамин Д дозировка 2000 и дозировка 5000 - только посмотрите на них, успокоительное и от аппетита 5-НТР, L-карнитин для энергии, Ресвератрол, Гиалуроновые сыворотки такая и такая; Это очень много препаратов на основе трав, например Фенхель, который мы принимаем без перерывов не первый год, Мята, Уголь и Саграда для устранения проблем с пищеварением, легкое слабительное с фенхелем и мятой, Гинкго для концентрации и памяти, Ним для чистоты кожи, Клевер для женщин, мама принимает его постоянно вместе с Лучшим средством от проявлений климакса, незаменимый Цинк для чистой кожи, густых волос, женского и мужского здоровья, Леденцы с Цинком от больного горла...
Я много чего покупала и планирую делать это и дальше, подробности по тегу Nature's Way

изображение

= NOW FOODS сотни добавок, классный "внутренний дезодорант" Хлорофилл, возбуждающая Мака, Витамин Д+К2, 5-HTP для спокойствия и против аппетита, Релора и L-Триптофан - сон, спокойствие, антистресс, антиаппетит, крутейший L-теанин для олимпийского спокойствия, Джимнема сильвестра для снижения сахара и от аппетита, Кленовый сироп, Какао-масло, Кокосовое масло, Масло Ши, бюджетная гиалуроновая Сыворотка, Псиллиум, Эфирные масла и там Лавандовое и Диффузор, Зубные пасты, Семена и орехи, Магний, раздел Для душа и красоты, Омега, CoQ10, Ферменты папайи, Подсластители, Пробиотики в том числе и От запаха изо рта, Мелатонин, Семена и масло Льна, Линолевая кислота, Лютеин, Астаксантин, Альфа-липоевая кислота, Куркумин, Лецитин, Биотин, Масло Вечерней Примулы, Масло душицы (Орегано), Витамин С, Гинкго билоба, Протеин, Гиалуроновая кислота, для похудения Пиколинат хрома и Глюкоманнан (как псиллиум, только лучше), а вот прекрасный Нейтрализатор крахмала (с ним у меня случился первый новый год, после которого я не прибавила ни одного килограмма!), залог мужского здоровья Масло из тыквенных семян.
Подробности по тегу Now Foods
Сравнить цены и потерять сознание

изображение

= PARADISE HERBS Диетологи рекомендуют съедать 9 порций фруктов и овощей в день. Для здоровья кожи, для антиоксидантной защиты, для работы пищеварительного тракта и т.д. Зеленые смеси Energy Greens - идеальная добавка, зеленая пища, содержащая более 42 сертифицированных органических компонентов, в том числе соки в порошке с высокой биодоступностью, сублимированные овощи и ягоды, снимающие стресс адаптогены, пробиотики и растительные концентраты.
На первый взгляд, кажется, что это не просто дорого, а очень дорого за за банку, которой хватит на два месяца. Но с другой стороны, это два месяца полного набора овощей и фруктов, почему бы и не попробовать. А судя по отзывам, стоит только один раз попробовать, и уже не захочется отказываться от такой поддержки своему организму.
А еще: Средства для похудения, Омега-3, Для мужской энергии либидо и сила, Мака и мака энергия и либидо, Куркума и куркума мозг и долголетие, Расторопша и расторопша детокс и поддержка печени, Ресвератрол и ресвератрол здоровые мозги, молодость и попутно регулирование жира в организме, Чаванпраш нектар здоровья и для профилактики простуд и их быстрого преодоления, Шатавари женское здоровье, Коэнзим Q10 сердце и сосуды, Экстракт зеленого чая здоровая кожа, антиоксидант, жиросжигатель, Кожа и волосы особенно волосы (не жадничать, пить курсом не менее 3 месяцев), Гинкго билоба память и соображалка, Блендер для смешивания зеленых смесей, белковых коктейлей и всего на свете (цвет нельзя выбрать, придет один из четырех: зеленый, голубой, фиолетовый или розовый).

изображение

= SOLGAR очень заслуженный и знаменитый бренд, редко бывает в скидках, там Гиалуроновая, Альфа-липоевая, Пиколинат Хрома мой любимый, Кремний обожаемый, Комплекс кожа-ногти-волосы, Глюкозамин-хондроитин для здоровья суставов, Магний антистрессовый, Омега, Лютеин и Астаксантин для глаз, Биотин для кожи и волос, Витамин С, Пробиотики, Кальций, Масло Вечерней Примулы, Витамин Д, Мелатонин, Мультивитамины, Гинкго билоба и т.д.

изображение

Освежить память о том, для чего нужна та или иная добавка, можно у меня в дневнике:
Ресвератрол, Мака, Q10 (убихинон), Витамин D, Гиалуроновая кислота, Магний, 5-HTP, ДГК, Омега-3, Альфа-липоевая кислота, Линолевая кислота (КЛК), Куркумин, Астаксантин, Лютеин, Коллаген, Эфирные масла, Биотин, Мелатонин, Душица (орегано), Ферменты папайи, Кокосовое масло, Какао-масло, Пиколинат хрома, Масло вечерней примулы, Пробиотики и Пробиотики, Pau d'Arco (Муравьиное дерево), Гинкго билоба ну и т.д.


==
P.S. Не удержалась ))
Моя прекрасная Корзинища.

@темы: Обзор брендов, БАДы, витамины, Now Foods, Nature's Way, Doctor's Best

12:34 

Леденцы с цинком от боли в горле, хоть и не леденцы

Логин
изображение
Nature's Way, Леденцы с цинком, со вкусом лесных ягод

Мопед не мой. Цитирую мужской восторженный отзыв дословно:

"Просто волшебные конфетки, которые отныне станут обязательным лекарством при простуде.
Начал их пить уже после пика болезни, когда нужно было долечиться (в командировке не было с собой).
Начну с того, что уже первый леденец не проходит бесследно, боль в горле притупляется, кашель стихает.
Продолжается затишье не больше часа, дальше начинаешь ждать времени следующего приема, так как принимать следует раз в два часа, чтобы получить вожделенное облегчение.
Кроме облегчения горлу, леденцы приносят и общий тонизирующий эффект организму, ослабленному болезнью.
При курсовом приеме болезнь отступает спустя 2-4 дня.
После этого, при возникновении подозрений на рецидив (прогулка без шарфа, сон с открытым окном и т.д.) достаточно съесть еще несколько конфет, чтобы все вернулось в норму".


Не совсем леденцы, небольшие круглые таблетки.
Кисло-сладко-лекарственные, не противные, даже приятные.
Без сахара, на стевии.
Нельзя превышать дозировку (до шести в день) и принимать дольше недели.
В отзывах некоторых реально тошнит.




@темы: Простуда, Nature's Way

13:55 

Мамин отзыв

Логин
Кто давно читает, тот знает, что айхерб оказался палочкой-выручалочкой для моей мамы с ее возрастными женскими проблемами, я даже отдельную тему завела для нее (и папа подтягивается)).

И вот очередное, от которого она в полнейшем восторге и пока считает лучшим из всех.

изображение
Nature's Way, EstroSoy Plus, облегчение менопаузы
Заканчивает вторую баночку в режиме одна капсула утром за завтраком, вторая вечером перед сном.
Уменьшение частоты приливов случилось буквально со второго дня приема, дней через пять-шесть они ушли вовсе, дневные совсем, а из ночных остался один, под утро, но и тот продержался недолго.
Со второй недели приема ушли бесследно все симптомы, будто их и не было никогда, вообще, совсем.
Сон с вечера до утра без просыпаний. Никакой потливости даже если приходится подняться по лестнице или заняться физической работой (а раньше не только пропылесосить квартиру, а и просто пол на кухне протереть не могла, чтоб не раздеться целиком и потом сразу принять душ).
Хорошее настроение, ну еще бы ))
Что интересно, другие препараты уже после первого месяца приема постепенно ослабляли свое действие, а этот пока работает как часы.

А еще после начала приема всех этих препаратов мама медленно, но верно худеет. Она не толстая, но килограммов 10 явно можно было бы сбросить без ущерба для здоровья и с пользой для внешнего вида. Так вот они уходят потихоньку, очень медленно, но она ведь ничего и не меняла в своем образе жизни и режиме питания.
Ну и вообще другой человек стала, снова веселая и совершенно не раздражительная.

=
О противопоказаниях (гугл перевел): "Не следует использовать, если вы беременны, уход за больными или иметь расстройство печени. Не рекомендуется для тех, кто пытается забеременеть или женщин-подростков. Лица с заболеваниями щитовидной железы или принимающих лекарства по рецептам, следует обратиться к лечащему врачу, прежде чем принимать этот продукт."
В общем, печень и щитовидка требуют осторожности и консультации с врачом!

@темы: Маме и папе, Женское здоровье, Nature's Way

11:33 

Мята перечная

Логин
В продолжение разговора про СРК (синдром раздраженного кишечника). Начало здесь.

изображение

МЯТА - известное средство для улучшения пищеварения. Неспроста во многих ресторанах посетителям в конце трапезы предлагают мятный чай или мятную жвачку)
Но оказывается буквально несколько лет назад исследования показали, что она еще и помогает в облегчении сипмтомов СРК и его лечении.

Полезные свойства и применение:
- при тошноте, а также для улучшения пищеварения
- успокаивающее и болеутоляющее средство, при нервном возбуждении, при бессоннице
- противорвотное
- при спазмах желудка и кишечника
- при метеоризме
- желчегонное

Противопоказания:
- пониженное давление
- беременность
- кормление грудью
- возраст до трех лет
- вызывает повышенную сонливость

====
изображение
Nature's Way, Листья перечной мяты
Эту мяту я покупала уже несколько раз, она всегда есть в шкафчике с бадами. Принимаем мы ее не на постоянной основе, а в качестве скорой помощи и дополнительной поддержки, хотя производитель рекомендует три раза в день по две капсулы с едой. Ну, все зависит от потребности и самочувствия, я думаю.
Я обычно не обжираюсь до тошноты, но, как и со всяким человеком, со мной случаются гости, непривычная еда, еда невовремя и т.д. В случаях, когда я начинаю чувствовать дискомфорт (только начинаю), пара таблеток мне помогает. Снимает тяжесть, вздутие, предотвращает газообразование - в общем, дарит легкость.

==
А еще я обожаю чай с мятой, он просто вкусный, по-моему.
На сайте есть вот такая мята:
Органический мятный чай, большой пакет, почти полкилограмма.
Вот что пишет про нее производитель:
"Лечебный продукт для диетического управления синдромом раздраженного кишечника. Клинические исследования показали, что мята, как часть диеты, успокаивает боли в животе, диарею и императивные позывы, вызванные СРК.
Органический мятный чай от Heather's Tummy является уникальным, поскольку он сформулирован таким образом, чтобы обладать очень большим размером листьев и высоким содержанием летучего масла.
Этот чай можно пить ежедневно в качестве лечебного средства при синдроме раздражения кишечника СРК.
Залейте 1-2 столовые ложки чая 8 унциями доведенной до кипения воды, используя ситечко. Заваривайте 5-10 минут. Не кипятите. Пейте так часто, как пожелаете."


Сейчас можно купить комбо-предложение вместе с ситечком и сэкономить 258.69.


Другая мята: раз, два, три, четыре.

@темы: Похудение, Пищеварение, БАДы, витамины, Nature's Way

12:19 

Кожа, кости, суставы, глаза

Логин
"Гиалуроновая кислота – это особый вид полимеров, мукополисахарид, который содержится в организме человека. Именно от гиалуроновой кислоты зависит качество работы суставов, прочность костей и острота вашего зрения."

Одни говорят, что гиалуроновая кислота действует как увлажнитель только при инъекциях под кожу, а если ее принимать внутрь, то это все равно что мертвому припарки.
Другие считают, что можно ее понамазывать на себя в качестве кремов, и увлажнишься, и засияешь.
Третьи вообще уверены, что все фигня, пусть идет как идет, будем стареть "красиво".

Я боюсь инъекций, поэтому мне легче намазать и внутрь употребить.
Принимаю по одной капсуле утром и вечером вместе с коллагеном (не позднее, чем за полчаса до еды и не раньше, чем через два часа после) (тут про него), верю, что именно в этой связке получается правильный эффект свежей и упругой кожи. На себе я его однозначно вижу.
Кожа упругая, глаза не сухие, намечающиеся морщины никуда не деваются, но они неглубокие, разглаженные.
И коленки не хрустят.

Пробовала пока эти, разницы, как обычно, не наблюдаю:
изображение
Neocell, Гиалуроновая кислота, природный увлажнитель
изображение
Doctor's Best, Лучшая гиалуроновая кислота с хондроитин сульфатом

А вот эта якобы лучше (из-за низкого молекулярного веса, но в этом я ничего не понимаю), хотя Doctor's Best по цене чуть не в два раза выгоднее, учитывая рекомендованный прием не по две, а по одной капсуле.
Посмотрим, пока разницы особой не вижу.
изображение
Nature's Way, Комплекс Hydraplenish, Гиалуроновая кислота
Описание:
Увлажняет и омолаживает кожу.
Смазывает и амортизирует суставы.
Комплекс Hydraplenish содержит запатентованный комплекс коллагена 2 типа Биоселл, который сохраняет здоровье соединительной ткани и синовиальной жидкости. Комплекс Hydraplenish биодоступнее и имеет более низкий молекулярный вес, чем другие источники гиалуроновой кислоты.

@темы: Суставы, Коллаген, Зрение, Гиалуроновая кислота, БАДы, витамины, Nature's Way, Doctor's Best

14:39 

Заряд энергии исключительно из-за яркой этикетки

Логин
изображение
Nature's Way, Для жизни! Ежедневная сверхактивность для женщин, источник энергии с мультивитаминами и натуральной пищей

Осень, скоро зима, надо витаминизироваться.
Состав у этих витаминов хороший, очень правильный, очень женский.
Вреда не нанесли, а пользу, надеюсь, доставили, хоть я ее на себе и не ощутила никак особо.
Завидую всем, кто пишет восторженные отзывы о приливе бешеной бодрости.

изображение
Nature's Way, Бодрость! Ежедневный запас энергии
А этот комплекс универсальный, для мужчин и женщин. На двоих как раз месячный курс.
Ничего плохого, кроме хорошего.


@темы: Женское здоровье, БАДы, витамины, Nature's Way

13:02 

Сыворотки хорошие

Логин
Если кожа ухоженная и ты вечно ее чем-то мажешь, то и не поймешь, от чего конкретно она такая ухоженная.
Поэтому в выборе сывороток основные критерии: состав, приятность в использовании и чтоб не стало хуже.
Эти отвечают всем моим требованиям. Конечно, они не убийцы морщин, но зато не приводят с собой новых, а это огромный плюс.

Чуть липкие, как и большинство сывороток, с хорошими дозаторами и микроскопическим расходом, хватает надолго, особенно если мазать одно лицо (я всегда захватываю шею и область декольте, так что у меня они не задерживаются).

Они все хороши, так что можно выбирать, ориентируясь на цену и объем.

изображение
Nature's Way, Hydraplenish, сыворотка с гиалуроновой кислотой

изображение
Reviva Labs, Сыворотка с коллагеном, высокая эффективность

изображение
Reviva Labs, Firming Eye Serum
Сыворотка под глаза с волшебным DMAE (диметиламиноэтанол).
Ничего плохого конкретно эта с моими подглазьями не сделала, а это значит, что она хорошая. Кожу она не высушивает, служит хорошей подложкой под крем.

@темы: Лицо: сыворотка, Коллаген, Гиалуроновая кислота, Nature's Way

АЙХЕРБ И Я

главная