• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: суставы (список заголовков)
12:16 

Куркумин, мозги и молодость

КУРКУМИН

"Куркума - член семейства имбирных, предмет напряженных научных исследований, большинство из которых изучают противовоспалительные и антиоксидантные функции этого вещества, связанные с его активным ингредиентом куркумином.
Куркума – это приправа, которая придает порошку карри его желтый цвет, и на протяжении тысяч лет именно она используется в китайской и индийской медицине в качестве природного лекарства от множества заболеваний.
В одном из исследований на примере пожилых азиатов изучалась связь между количеством потребляемого карри и когнитивной функцией. Те, кто употреблял карри в пищу «иногда» и «часто или очень часто», показали намного более высокие результаты по определенным тестам, направленным на измерение показателей высшей умственной деятельности, нежели люди, которые употребляли карри «редко» или же не употребляли его «никогда».
Одно из секретных оружий куркумина – его способность активировать гены, которые производят огромное множество антиоксидантов, защищающих бесценные митохондрии.
Кроме того, куркумин улучшает метаболизм глюкозы.
Все эти свойства помогают снизить риск развития заболеваний мозга.
К сожалению, ваш рацион, скорее всего, не слишком богат куркумой, если, конечно, вы не готовите в домашних условиях разнообразные блюда с добавлением этой специи.
Поскольку куркума относится к водорастворимым добавкам и метаболизируется достаточно быстро, лучше всего принимать один-два раза в день по 500 мг"


===
Мой Куркумин.


изображение
Jarrow Formulas, Куркумин
изображение
California Gold Nutrition, Куркумин, комплекс С3
изображение
Natural Factors, CurcuminRich, теракурмин
Считается, что этот усваивается лучше всех других, но дозировка указана странная.

==
Ясное дело, никаких волшебных изменений тотчас не происходит, но бады дело такое, постоянная поддержка организма в рабочем состоянии и, главное, инвестиция в будущее.
При постоянном приеме отбивает аппетит! Я принимаю одновременно несколько добавок, долго не могла вычислить, какая именно оказывает это прекрасное действие. Делала перерывы то с одним, то с другим бадом, так и вычислила, что куркумин в этом плане круче всех на мне работает. На мне, это важно понимать, все люди разные.
Для разнообразия потом присмотрюсь и к другим.

===
По ссылкам куркумин разных брендов:
DOCTOR'S BEST
NOW FOODS
SOURCE NATURALS
NATROL
NATURAL FACTORS
LIFE EXTENSION


======
Каждому покупателю 10% кэшбэка от суммы заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Суставы, Похудение, Молодость, Мозг, Куркумин, БАДы, витамины

14:18 

Собственные бренды iHerb



ВОТ ОНИ ВСЕ, ИХ ДЕСЯТЬ, и почти все стоят того, чтобы присмотреться.

===
CALIFORNIA GOLD NUTRITION
Добавки и витамины.
Пробиотики для пищеварения и общего здоровья,
коэнзим Q10 - сердце, сосуды, гипертония, молодость и долголетие,
коллаген с гиалуронкой для молодости и упругости кожи и против хруста в коленках,
мака любимая моя для придания энергии и усиления либидо,
куркумин для мозгов и против старости,
поливитамины ясно для чего,
ДГК для детей и беременных, для зрения, мозга и от гиперактивности,
спирулина зелененькая, чтобы быть вечными нестареющими японцами,
пиколинат хрома для худеющих
... устала, дальше каждый сам посмотрит )

===
CALIFORNIA XTRACTS
Эфирные масла и экстракты. Про мои можно почитать по тегу эфирные масла. Люблю и постоянно пополняю свою коллекцию.

===
MADRE LABS
Много хорошего.
Шампунь для объема и густоты, замечательный,
знаменитые бесспиртовые тоники с гамамелисом, действенным средством против акне, один и второй,
омега-з, ДГК и ЕРА, незаменимые жирные кислоты,
сахарные скрабы чудесные, вот я про них писала,
ну и остальное можно посмотреть.

===
SIERRA BEES
Средства на основе продуктов пчеловодства.
Их суперпопулярные бальзамы для губ мне не просто не нравятся, а не нравятся очень, противные. Но бальзам против синяков, ушибов и раздражений на самом деле действенный.

===
FUNGIOLOGY
Препараты с грибами. Очень популярные сейчас, но я ничего в этом не понимаю и не углубляюсь в вопрос.
Ежовник, кордицепс, кориолус - вдруг они вам о чем-то говорят ))
А вот сайт производителя.

===
AZELIQUE
Омолаживающие средства по уходу за кожей. У меня был вот такой крем под глаза, хороший, надо будет повторить.

===
IHERB GOODS
Отличный шейкер, термос, сумка и мое любимейшее ситечко для заваривания чая или трав.

===
JUST A LEAF
Чай. Хороший. И с любым из этих чаев можно всего за доллар получить прекрасное ситечко, ссылка на отзыв о котором двумя строчками выше ))

===
MILD BY NATURE
Для малышей шампунь без слез и лосьон на каждый день.

===
MADRE MAGIC
Исцеляющий и заживляющий крем с пчелкой. Отзывы противоречивые, разные, не узнаешь пока не попробуешь.


====
Каждому покупателю 10% кэшбэка от суммы заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Эфирное масло, Тело, Суставы, Сердце, Ресвератрол, Пробиотики, Похудение, Пищеварение, Омега-3, DHA(ДГК), Мозг, Куркумин, Кости, Коллаген, Иммунитет, Еда, Губы, Гиалуроновая кислота, Всякое-разное, Волосы, БАДы, витамины, Акне, IHerb собственные бренды

13:13 

Кремний. Волосы-кожа-ногти

изображение
Flora, Vegetal Silica, Orthosilicic Acid

Принимаю курсами два-три раза в год (то есть почти постоянно)).

Гугл говорит: "Кремний участвует в формировании соединительной ткани, а это суставы, сухожилия, хрящи, артерии и вены. При нехватке кремния начинают слоиться и ломаться ногтевые пластины, ухудшается состояние кожи и волос.
Кремний скрепляет волокона коллагена и эластина.
Антиоксидант.
Влияние кремния на организм человека без преувеличения можно назвать уникальным, так как он влияет на обменные процессы и замедляет возрастные изменения".


На себе совершенно явно вижу невероятное улучшение состояния ногтей и волос.
А в антиоксидантные и антивозрастные благотворные изменения просто верю и думаю, что внутренняя работа идет, а результат ее обязательно будет виден лет через тридцать-сорок )
Принимаю по две капсулы, дозировка это позволяет.

Здесь писала про предыдущий кремний от солгар и результат.

Банка зачем-то гигантская, хоть и заполнена наполовину. Вот она в сравнении с уже пустой от Solgarовского кремния и привычными уже зубочистками ))


Сегодня и завтра еще действуют отличные скидки на пробиотики, омега-3, кокосовое масло, 50% на ДГК, о них в предыдущем посте.

===
Каждому покупателю 10% кэшбэка от суммы заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Кремний, Кожа, Волосы, БАДы, витамины, Суставы, Ногти

11:30 

Это очень хорошо и очень надо

БАДы - вещества, которые организму необходимы, но которые он чаще всего не может в достаточном количестве ни синтезировать самостоятельно, ни получить извне. Но многих, мне кажется, обманывает и пугает форма, в которую упаковано содержание. Моя мама, например, была категорической противницей "всякой твоей химии" (с), пока жуткие симптомы менопаузы не заставили ее "рискнуть" - теперь сама напоминает, что мне пора новую посылку собирать ))
Бады выглядят как таблетки и упакованы как таблетки. Таблетки в нашем сознании - это лекарства, а лекарства должны быть строго дозированными и приниматься кратковременно во время болезни. То есть съедать по утрам ложку масла мы вполне можем и всю жизнь, а принимать по утрам что-то в форме таблетки нашему мозгу уже стрёмно, особенно если их штук десять ))



Один из самых популярных (заслуженно, по-моему) бренд Doctor's Best (вот официальный сайт).
Компания основана в 1990 году. Предлагает более 200 продуктов, изготовленных в соответствии с самыми высокими стандартами качества и тщательно протестированы на каждом шаге от сырья до готового продукта.
На iherb представлено 190 позиций, то есть почти вся продукция.

===
Например:
Гиалуроновая кислота, увлажнитель кожи и помощник суставам
Коллаген, настоящий убийца морщин и помощник суставам (банка 540 капсул самая выгодная)
Окситриптан 5-HTP, уменьшитель аппетита и подниматель настроения
Гинкго билоба для памяти и мозгов
Магний против стресса, от судорог и вообще вещь
L-карнитин для спортсменов и худеющих
Рыбий Жир, вообще надо всем, особенно DHA
Витамин Д
Омега 3 6 9
Альфа-липоевая кислота для молодости и против старости
Коэнзим Q10 для сердца и молодости
Витамин D-3 для мозга, костей, солнечная добавка
Ресвератрол, контроль жировых клеток, от старости и для мозгов
Куркумин, для мозгов, улучшает метаболизм глюкозы
Лютеин, зрение и здоровье глаз
Астаксантин, зрение, сетчатка, здоровье глаз, а еще это очень мощный антиоксидант
Витамин С

И подборки по специальным направлениям:
Пищеварение, Желудок, пробиотики, ферменты и т.д.
Поддержка зрения
Синдром дефицита внимания
Для костей
Суставы, связки
Туннельный синдром запястья
Женское здоровье
Антиоксиданты
Атеросклероз
Уход за венами
Ускорители метаболизма

=========
Как выбирать

==================
Даже при нынешнем курсе цены весьма гуманные, достаточно заглянуть в ближайшую аптеку.
А можно не в аптеку, а в интернет. Вот что мне попалось буквально на первой странице гугла:

Сравнить цены


===
Каждому покупателю 10% кэшбэка от суммы заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Суставы, Сердце, Ресвератрол, Простуда, Пробиотики, Похудение, Пищеварение, Омега-3, DHA(ДГК), Нервы, Мужское здоровье, Молодость, Мозг, Магний, Куркумин, Кремний, Кости, Коллаген, Кальций, Иммунитет, Зрение, Женское здоровье, Гинкго-билоба, Гиалуроновая кислота, Витамин Д, БАДы, витамины, Doctor's Best

12:19 

Кожа, кости, суставы, зрение

изображение
Nature's Way, Комплекс Hydraplenish, Гиалуроновая кислота

Описание:
Увлажняет и омолаживает кожу.
Смазывает и амортизирует суставы.
Комплекс Hydraplenish содержит запатентованный комплекс коллагена 2 типа Биоселл, который сохраняет здоровье соединительной ткани и синовиальной жидкости. Комплекс Hydraplenish биодоступнее и имеет более низкий молекулярный вес, чем другие источники гиалуроновой кислоты.

В составе есть коллаген и хондроитин сульфат.

Принимаю по одной капсуле утром и вечером вместе с коллагеном (не позднее, чем за полчаса до еды и не раньше, чем через два часа после), результат однозначно вижу.
Кожа упругая, глаза не сухие, намечающиеся морщины никуда не деваются, но они неглубокие, разглаженные.
И коленки не хрустят.

Здесь про две других гиалуронки, которые принимала, но эта якобы лучше (из-за низкого молекулярного веса, но в этом я ничего не понимаю), хотя Doctor's Best по цене чуть не в два раза выгоднее, учитывая рекомендованный прием не по две, а по одной капсуле.
Посмотрим, пока разницы особой не вижу.


======
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 40$.
Код TTN944.

@темы: Суставы, Коллаген, Кожа, Зрение, Гиалуроновая кислота, БАДы, витамины

10:56 

Убийца морщин

Принимаю безостановочно, круглый год, без перерывов.

изображение
Neocell, Супер коллаген 1 и 3 типа

Не слишком веря в чудодейственные свойства порошка, заказала пару банок, повинуясь стадному чувству.
Поскольку он требует некоторого количества телодвижений (на голодный желудок и не перед едой, разболтать в воде или соке, морщась выпить) и довольно противный на вкус, употребляла его нерегулярно, часто забывая или просто ленясь.
Но месяца через два такого бессистемного применения вдруг увидела в зеркале, что моя многолетняя межбровная морщина исчезла! не исчезла, но сгладилась, перестала быть глубокой, расправилась.

Перестали щелкать коленки совершенно неожиданно, я про них и не думала!
===========
Коллаген в порошке все-таки неприятный на вкус, а также требует разведения и смешивания, то есть дисциплины, которой у меня нет и в помине. Поэтому заменила его на этот, этот и этот, все в капсулах:

изображение
Neocell, Super Collagen+C, Type 1 & 3

изображение
Doctor's Best, Лучший коллаген типов 1 и 3

изображение
Neocell, Collagen Beauty Builder
В составе этого еще и гиалуроновая и альфа-липоевая кислоты (упругость и молодость), биотин и кремний (ногти, волосы), витамин С. В общем, куча всего для красоты.

Результат тот же, и он прекрасен.

=======
Принимать за тридцать минут до еды и на голодный желудок.
В течение дня сложно поймать правильный момент, поэтому лучшее время приема для меня сразу после вставания. За умыванием-причесыванием-намазыванием и прочими утренними процедурами требуемое время пролетает незаметно.

Да, и его рекомендуют принимать вместе с гиалуроновой кислотой.
Я вот такую и такую покупала.
Разницы не вижу, кроме цены.

@темы: Суставы, Молодость, Кости, Коллаген, Кожа, Волосы, БАДы, витамины

АЙХЕРБОМАНИЯ

главная