Семена чиа, Вот Они Все, известный суперфуд.
Они содержат 40% жиров, 20% белков, в них есть клетчатка, витамины группы В, калий, цинк, железо, кальций. Но главное все-таки - высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот.
Семена чиа следует замачивать перед употреблением, они впитывают жидкость и набухают.
Добавлять их можно в каши, йогурты, салаты.
Я не очень люблю лишние телодвижения, поэтому уже готовые чиа, не требующие никаких дополнительных манипуляций, для меня идеальный вариант.
И потом, манго, от которого я буквально теряю волю...

изображение
Mamma Chia, Органический сок чиа, энергетическая закуска, манго-кокос

Описание: "Чиа + фрукты + овощи.
1200 мг кислот Омега-3.
Отличный источник клетчатки.
80 калорий в 1 упаковке.
Веганский, не содержит глютен.

Состав: Гидратированные органические семена чиа, органическое пюре из манго, органическое пюре из бананов, концентрат органического яблочного сока, органическое морковное пюре, органический кокосовый крем, органический концентрат ананасового сока, органический концентрат апельсинового сока, лимонная кислота, органическое натуральное манго аромат, органический натуральный кокосовый аромат."

Ну, баловство конечно, но баловство вкусное и полезное.
В коробке восемь стограммовых пакетиков с кисло-сладким пюре. Оно гладкое, похожее на густой кисель. Семян много, щедро, от души.

Сказать, что одного пакетика хватит для полноценного взрослого перекуса, не могу. Но он утоляет несильный голод, перебивает аппетит, доставляет удовольствие и поднимает настроение, что жизненно необходимо, если сидишь на диете.
И все равно я больше всего люблю его есть просто так, хотя иногда добавляю в творог или в йогурт с гранолой.

Конечно, куда выгоднее покупать сухие семена чиа в больших пакетах и самостоятельно делать разные правильные добавки, но в моем мире это пюре относится к тем необязательным продуктам, от которых невозможно отказаться, потому что удовольствие тоже чего-то стоит, и мне не жалко за него заплатить.
Кроме того это тот редкий случай, когда правильной едой легко можно соблазнить ребенка!

Пакетики с закручивающимися крепкими крышками. Можно положить в сумку или ребенку в рюкзачок для школьного перекуса.





Есть Упаковка поменьше, из четырех пакетиков.
А всего там шесть вкусов на выбор.

@темы: Еда, Омега-3, DHA(ДГК), Похудение